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Elaboração -Marise Bueno Zonta -Soraia Koppe -Mariana de Freitas -Tatiana Prado -Katia Mayiumi Konno Designer Gráfico:Fisioterapeutas: Ariel Hebel - Assessoria de Marketing Institucional UNIMULT Unidade Multiprofissional Se nt ad o Ficar sentado sem apoio nas costas. Equilibrar; Mãos no ombro do cuidador à frente. O paciente deve ‘‘empurrar’’ o cuidador e voltar a posição inicial; Mãos no ombro do cuidador à frente. Movimentar alternadamente os ombros para frente e para trás; Se nt ad o Se nt ad o Mãos apoiadas de um mesmo lado, girar o corpo e olhar para trás; Esticar o joelho e manter, contando até 5; Sentado sem apoio nas costas, fazer uma corcunda e em seguida endireitar a coluna; Segurando um cabo de vassoura com as duas mãos, levar ao alto e manter, contando até 5; Apoiar umas das mãos na lateral e alcançar objetos deste lado com a outra mão. Conforme o equilíbrio melhore alcançar os objetos distantes sem usar o apoio do braço. Exercícios à Beira do Leito: Sentado e em Pé Elaboração -Marise Bueno Zonta -Soraia Koppe -Mariana de Freitas -Tatiana Prado -Katia Mayiumi Konno Designer Gráfico:Fisioterapeutas: Ariel Hebel - Assessoria de Marketing Institucional UNIMULT Unidade Multiprofissional De p é co m a po io De p é co m a po io De p é co m a po io Levantar-se segurando em uma barra fixa ou apoio seguro. Manter a posição por 5 segundos aumentando o tempo conforme a tolerância do paciente. Quando conseguir, levantar sem apoio levando as mãos entrelaçadas a frente do corpo; De pé, apoiando numa barra Levantar um joelho de cada vez na direção do tronco; Abrir a perna na lateral; Levantar o calcanhar na direção do quadril; Pernas afastadas. Levar o peso do corpo sobre uma das pernas dobrando o joelho, repetir do outro lado balançando o corpo de um lado para outro; Ficar na ponta dos pés e nos calcanhares; De lado em relação ao apoio, a perna do lado do apoio permanece no chão, a outra dá um passo para frente e para trás passando sobre um obstáculo; Andar de lado apoiado na barra. 1: Sentado 2: De pé com apoio
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