Palestra-Nutrição-e-saúde (1)

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GEOVANNI SAMPAIO
BACHAREL EM NUTRIÇÃO E EDUCAÇÃO FÍSICA.
ESPECIALIZAÇÕES: MUSCULAÇÃO, FISIOLOGIO DO EXERCÍCIO, 
NUTRIÇÃO ESPORTIVA E FITOTERAPIA.
CONSULTOR CIENTÍFICO DA ATLHETICA NUTRITION.
NUTRIÇÃO E SAÚDE
DÚVIDAS: O QUE COMER? O QUE TOMAR? DEVO OU NÃO SUPLEMENTAR??
NUTRIÇÃO E SAÚDE
QUAL O MELHOR EXERCÍCIO?
NUTRIÇÃO E SAÚDE
+
=
SEGUNDO Graves & Franklin. Treinamento resistido na Saúde e Reabilitação, 2006.
-Envelhecimento; Controle de peso; Sarcopenia; Doença Arterial Coronariana; HAS, Receptores de órgãos;
Doença Pulmonar Obstrutiva crônica; DM; Osteoporose... 
NUTRIÇÃO E SAÚDE
PROGRAMA ALIMENTAR
SUPLEMENTOS
PROGRAMA DE TREINAMENTO
NUTRIÇÃO E SAÚDE
Objetivos;
Idade;
Gênero;
Patologias;
Hábitos alimentares;
Hábitos diários;
INTENSIDADE DO TREINAMENTO;
TIPO DE TREINAMENTO;
HORÁRIO DE TREINAMENTO;
NUTRIÇÃO E SAÚDE
ALTERAÇÕES HORMONAIS, MULHERES E SUAS MIL FASES.
NUTRIÇÃO E SAÚDE
AVALIAÇÃO FÍSICA, NUTRICIONAL, LABORATORIAL, PSICOLOGICA...
NUTRIÇÃO E SAÚDE
NUTRIÇÃO E SAÚDE
INDIVIDUALIDADE BIOLOGICA!
NUTRIÇÃO E SAÚDE
MITOS SOBRE A NUTRIÇÃO.
1- CARBOIDRATO A NOITE ENGORDA?
2-CONSUMIR MUITA PROTEINA CAUSA DANO RENAL E HEPÁTICO?
3-GESTANTE E LACTANTES NÃO PODEM TOMAR SUPLEMENTOS?
4-SUPLEMENTOS SÃO ANABOLIZANTES E FAZEM MAL A SAÚDE?
5-VITAMINAS ENGORDAM?
6-COM A IDADE O METABOLISMO FICA MAIS LENTO?
7-COLAGENO MELHORA A PELE?
8-QUAL O SEGREDO PARA TER O CORPO PERFEITO?
NUTRIÇÃO E SAÚDE
 CICLO Circadiano
 x 
 janela metabólica
NUTRIÇÃO E SAÚDE
NUTRIÇÃO E SAÚDE
NUTRIÇÃO E SAÚDE
NUTRIÇÃO E SAÚDE
NUTRIÇÃO E SAÚDE
SUPLEMENTOS ALIMENTARES.
NUTRIÇÃO E SAÚDE
NUTRIÇÃO E SAÚDE
NUTRIÇÃO E SAÚDE
NUTRIÇÃO E SAÚDE
NUTRIÇÃO E SAÚDE
NUTRIÇÃO E SAÚDE
NUTRIÇÃO E SAÚDE
NUTRIÇÃO E SAÚDE
FITOTERAPIA
NUTRIÇÃO E SAÚDE
NUTRIÇÃO E SAÚDE
FÓRMULA MÁGICA.
NUTRIÇÃO E SAÚDE
NUTRIÇÃO E SAÚDE
NUTRIÇÃO E SAÚDE
FÓRMULA MÁGICA É:
NUTRIÇÃO E SAÚDE
PERGUNTAS?
NUTRIÇÃO E SAÚDE
OBRIGADO!
NUTRIÇÃO E SAÚDE