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UNICSUM- CENTRO UNIVERSITÁRIO DO SUDESTE MINEIRO CURSO ESTÉTICA E COSMÉTICA PINDAS Trabalho a presentado à disciplina Técnica Estéticas Complementares e Holísticas, ministrada pela professora Eloá Fernandes. Alunos: Isabelli Reis Pereira Daniella da Silva Barbosa Juiz de Fora, 05 de outubro e 2020 Pindas 1-Introdução Originária das antigas terapias orientais e reconhecida através dos seus resultados, esta técnica encontra-se de certa forma ligada ao fundamento da moxabustão, através da aplicação de calor em pontos de shiatsu ou da acupuntura. A técnica tem origem indiana e faz parte da Ayurveda, a Medicina Tradicional da Índia, conhecida como a Mãe da Medicina, pois seus princípios serviram de base para a Medicina Tradicional Chinesa, a Árabe, a Romana e a Grega. Na Ayurveda a técnica é chamada de Pinda Sweda, e utiliza basicamente arroz para preencher os saquinhos, aqui chamados de vishesas, e os mesmos são banhados no leite, normalmente com ervas, também em sucos e chás. Esta técnica alcança todo o corpo, com exceção da cabeça e do rosto. As pindas são saquinhos feitos com tecido de algodão cru, linho ou seda que contém sal marinho ou sal grosso, ervas medicinais e especiarias com propriedades relaxantes ou tonificantes as quais são previamente aquecidas. Tais instrumentos constituem um método milenar de massagem à base de plantas e óleos com múltiplas funções, utilizadas para massagear todo o corpo e auxiliar no alívio das dores musculares. O calor tem dupla função nesta técnica serve tanto para liberar os ativos das ervas como também para potencializar o efeito terapêutico da massagem, já que o calor aplicado em pontos energéticos libera estagnações e favorece a circulação sanguínea energética. Além de trazer relaxamento traz sensação de descanso, hidratação da pele e uma leve esfoliação no local da massagem, como foi dito também ativa a circulação sanguínea, e também elimina toxinas do corpo. Uso das pindas é contra indicado em casos de cistite na fase aguda, infecções, gravidez, ferimentos na pele, neoplasias, problemas cardíacos e circulatórios. E é indicado para pessoas com constipação, fadiga e cansaço, depressão, ansiedade, relaxamento muscular, dores musculares, dor de cabeça, problemas respiratórios, insônia, stress. 2- Principais benefícios das Pindas Alivia o cansaço; Ativa a circulação sanguínea; Fortalece o sistema imunológico; Revitaliza a pele e remove as células mortas; Harmoniza dos chakras; Pode ter efeito calmante ou estimulante, dependendo das ervas utilizadas; Equilibra a energia interior; Promove sensação de bem estar físico e emocional; Relaxamento imediato; Auxiliar no equilíbrio do sistema respiratório; Desbloqueia o sistema linfático; Auxilia na eliminação de toxinas; Alivia o stress e a ansiedade; Melhora a qualidade do sono; Trata inchaço, dores e rigidez articular; Alivia dores nas costas e dores reumáticas; Aumenta a consciência corporal. 3- As principais ervas que contém dentro de uma pinda Lavanda: Erva medicinal para acalmar pessoas estressadas, no emocional trabalha a insônia e estados nervosos, é altamente hidratante e atua como cicatrizante. Camomila: Erva medicinal que trabalha principalmente dores musculares, queimadura, ajuda a regular o aparelho digestivo, trabalha a impulsividade, é calmante e altamente bactericida. Jasmim: Esta erva tem como um dos seus maiores benefícios trabalhar a ronquidão peitoral, principalmente pessoas gripadas ou com bronquite, auxilia nas dores do parto, alivia cólicas. No emocional podemos trabalhar depressão, nervosismo e perturbações. Flor de laranjeira: Tem como sua principal função desintoxicação, diarreia e câimbras. No emocional trabalhamos depressão, apatia, fobia, estresse, medo e tensão. Capim limão: Erva medicinal que é muito usada para enxaqueca, é relaxante, trabalha pessoas que tem dificuldade de concentração e esgotamento mental. Canela: Antisséptico, artrite, reumatismo e trabalha a circulação do sangue no corpo, é estimulante mental e antidepressivo. Alecrim: Dores de cabeça, dores musculares, cansaço mental e ótimo para trabalhar dermatite seborreica. Artemísia: Erva medicinal que tem o poder de aliviar cólicas menstruais e dores abdominais. Eucalipto: Trabalha principalmente o sistema respiratório, é antisséptico, estimula a concentração e limpa a mente. Sal Marinho: é indicado principalmente para flacidez e celulite. Já que o sal é um condutor de calor também alivia dores musculares e fadiga 4- Como fabricar uma pinda Para o massoterapeuta, o ideal é fazer a ficha do cliente e depois confeccionar a pinda exclusiva para cada pessoa. Os materiais para confecção de 01 pinda: Tecido 100% algodão; Tesoura; Barbante crua ou colorido; Sal grosso; Óleo essencial da sua preferência; Ervas secas (camomila ou outra); Pote para medidas. Como fazer: 1. Com a sua mente limpa e energizada, siga os passos: 2. Coloque 1 xícara de cada erva escolhida em uma tigela e misture bem, excluindo as ervas que possam apresentar pontas mais duras e espetar para fora do tecido. 3. Corte o tecido em quadrados perfeitos de 30cm X 30cm; 4. Pegue um punhado da mistura de ervas e coloque-a no centro do seu pano; 5. Coloque uma bola de algodão no meio; 6. Coloque gotas do óleo essencial (10 a 15 gotas); 7. Coloque o sal grosso; 8. Amarre a parte superior com fio para criar uma alça. Mantenha-a apertada para que ela não fique solta quando estiver em uso; 9. Usando um vaporizador, ou uma panela até o ponto de ebulição, que forme vapor e coloque as pindas no vapor por cerca de 30 a 45 minutos. Está pronta para uso. Segue as fotos do passo-a-passo feito pelas alunas Isabelli Reis e Daniella Barbosa. Pinda feita pela aluna Daniella Barbosa Pinda feita pela aluna Isabelli Reis
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