O Modelo Cognitivo

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O Modelo Cognitivo 
Stèphanie Krieger 
Situação 
Pensamentos 
Automáticos 
Sentimento 
Comportamento 
Nível cognitivo mais 
superficial 
 
Espontâneos, 
breves, repetitivos e 
sem questionamento 
quanto à sua 
veracidade ou 
utilidade 
Crenças 
Intermediárias 
Crenças 
Centrais 
Criados para poder conviver 
com as ideias absolutas, 
negativas e não adaptativas a 
respeito de si 
 
Mecanismo de sobrevivência 
que auxilia a lidar e se proteger 
da ativação extremamente 
dolorosa das crenças 
nucleares 
Forma absoluta, negativa, rígida e 
inflexível sobre o que se pensa de 
si 
 
Verdades absolutas – como as 
coisas “são” 
 
Geram um foco seletivo nas 
informações que as confirmam 
 
São incondicionais, independendo 
da situação 
Estratégias 
Compensatórias 
Distorções 
Cognitivas 
Esquema: 
É uma estrutura mental que organiza as informações. São crenças 
nucleares que agem como matrizes: seleciona, filtra, codifica e atribui 
significado. 
Desenvolvimento 
• Tende-se a entender o próprio ambiente para 
organizar a experiência de forma coerente, podendo 
funcionar de maneira adaptativa 
 
• As interações com o mundo e as outras pessoas, 
influenciadas pela predisposição genética, conduzem 
a determinados entendimentos 
Desenvolvimento 
Ambiente Indivíduo 
Psicopatologia 
• O indivíduo com sofrimento tem sua capacidade de percepção prejudicada pelas 
distorções específicas de sua psicopatologia 
 
• O pensamento disfuncional é um elemento importante e comum a todos os 
transtornos psicológicos 
 
• Modelo diátese-estresse: esquemas podem permanecer inativos, adormecidos até 
um evento estressor ocorrer e ativar a crença nuclear 
 
• Transtorno mental: origem nas distorções de pensamentos e crenças que levam ao 
comportamento disfuncional; erros sistemáticos no processamento cognitivo 
Distorções Cognitivas 
• São pensamentos automáticos que incorrem em erros 
típicos levando a conclusões inválidas 
 
• Pacientes tendem a cometer erros persistentes em seus 
pensamentos 
 
• Função: proteger os esquemas 
 
• Profecia autorrealizadora 
Estratégias Compensatórias 
• Estratégias COMPORTAMENTAIS de enfrentamento para tentar evitar o contato com as 
crenças 
 
• Causam sofrimento quando em excesso 
 
• Retroalimentam as crenças 
 
• Reações: 
– Aceitação, resignação 
– Evitação 
– Hipercompensação 
 
• Aliviam o sofrimento emocional momentaneamente, mas acabam reforçando as crenças 
Referências Bibliográficas 
Beck, J. S. (2013). Terapia cognitivo-comportamental: teoria e prática (2ª Ed.) Porto Alegre: Artmed. 
 
Dobson, D. & Dobson, K. S. (2010). A terapia cognitivo-comportamental baseada em evidências. Porto 
Alegre: Artmed. 
 
Rangé, B. P. (2011). Psicoterapias cognitivo-comportamentais: um diálogo com a psiquiatria (2ª Ed). 
Porto Alegre: Artmed. 
 
Shinohara, H., Figueiredo, C., & Brasileiro, R. F. (1999). Terapia cognitiva – aspectos históricos, filosóficos 
e conceituais. Psicologia Clínica, 11, 133- 160. 
 
Wright, J. H., Brown, G. K., Thase, M. E., & Basco (2019). Aprendendo a terapia cognitivo-
comportamental: Um guia ilustrado. Porto Alegre: Artmed