Avaliação Final (Objetiva) Fundamentos do Treinamento Desportivo

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22/10/2020 UNIASSELVI - Centro Universitário Leonardo Da Vinci - Portal do Aluno - Portal do Aluno - Grupo UNIASSELVI
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Acadêmico: Leandro Silva Lopes (1050974)
Disciplina: Fundamentos do Treinamento Desportivo (LEF105)
Avaliação: Avaliação Final (Objetiva) - Individual Semipresencial ( Cod.:655827) (peso.:3,00)
Prova: 24640991
Nota da Prova: 10,00
Legenda: Resposta Certa Sua Resposta Errada 
1. Existem dois tipos de curvas distintas que são comumente usadas para acompanhar os
processos de crescimento. Ambas dependem apenas das medidas antropométricas de peso e
estatura. Assinale a alternativa CORRETA que apresenta esses dois tipos de curva:
 a) Curva quantitativa do crescimento e curva qualitativa do crescimento.
 b) Curva de distância do crescimento e curva de velocidade do crescimento.
 c) Curva de tamanho do crescimento e curva qualitativa do crescimento.
 d) Curva de aumento do crescimento e curva de estagnação do crescimento.
2. O Treinamento Desportivo deve ser organizado e estruturado. Com base nisso, são diversos
princípios que norteiam as teorias do treinamento. Estes princípios estão ligados à prescrição
dos exercícios, ao planejamento e ao indivíduo. Quanto ao princípio de treinamento da
individualidade biológica, analise as sentenças a seguir:
I- Cada ser humano possui uma estrutura física e uma formação psíquica própria, um ser único.
II- O professor deve estudar a capacidade e velocidade de aprender determinada tarefa de
cada aluno.
III- É possível prescrever a mesma intensidade de exercício para diferentes alunos que
responderão de maneira similar.
IV- Quando pensamos em individualidade biológica, significa que os seres humanos possuem
características similares uns aos outros.
Assinale a alternativa CORRETA:
 a) As sentenças I e III estão corretas.
 b) As sentenças III e IV estão corretas.
 c) As sentenças I e II estão corretas.
 d) Somente a sentença II está correta.
3. Existem três principais vias de produção de energia no organismo. Todas elas buscam produzir
ATP (Adenosina tri fosfato) para garantir o aporte de energia e a continuidade do exercício.
Quanto ao produto final desta via, assinale a alternativa CORRETA:
 a) Oxigênio.
 b) Hidrogênio.
 c) Creatina.
 d) Lactato.
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4. A maturação esquelética, sexual e somática são os principais métodos de maturidade biológica
utilizados na prática. A maturação esquelética fornece estimativas da idade esquelética de
forma reprodutível e precisa. A comparação da idade esquelética com a idade cronológica nos
fornece três categorias de estatuto maturacional. Sobre a maturação esquelética, analise as
sentenças a seguir:
I- Existem três categorias de estatuto maturacional: atrasado, normomaturo e adiantado.
II- Uma idade esquelética mais jovem que a idade cronológica por mais de um ano classifica um
indivíduo como normomaturo.
III- Uma idade esquelética mais jovem que a idade cronológica por mais de um ano classifica
um indivíduo como atrasado.
IV- Normomaturo é um indivíduo que possui uma idade esquelética com no máximo três anos de
diferença da idade cronológica.
Assinale a alternativa CORRETA:
 a) Somente a sentença I está correta.
 b) As sentenças I e III estão corretas.
 c) As sentenças III e IV estão corretas.
 d) As sentenças I e II estão corretas.
5. O treinamento de força na infância e adolescência é um paradigma com autores que são a favor
e outros que são contra. No entanto, parece haver particularmente dois grupos de crianças que
precisam do treinamento de força. Sobre o exposto, analise as sentenças a seguir:
I- É recomendado o treinamento de força para crianças com fraco desenvolvimento das
atividades físicas regulares ou diárias, resultado da vida cada vez mais sedentária. 
II- Os exercícios com pesos livres e pliométricos não são recomendados para o treinamento de
força para crianças devido à dificuldade de adaptação do aluno e ao alto custo.
III- É recomendado o treinamento de força para crianças desportistas, para realização de certos
gestos desportivos com excelência e acima de tudo segurança para evitar lesões.
IV- Os exercícios nos aparelhos de musculação são a melhor forma para o treinamento de força
para crianças, devido à fácil adaptação ao equipamento e ao baixo custo.
Assinale a alternativa CORRETA:
 a) As sentenças II e III estão corretas.
 b) As sentenças I e III estão corretas.
 c) As sentenças II e IV estão corretas.
 d) As sentenças III e IV estão corretas.
6. O Treinamento Desportivo está baseado em criar estímulos que vão gerar adaptações no
organismo. O organismo responde aos estímulos de acordo com a intensidade que estes são
dados. Sobre a definição de homeostase, assinale a alternativa CORRETA:
 a) Estado de equilíbrio mantido pelo sistema nervoso somente.
 b) A busca do corpo humano em gerar melhoras de acordo com o estímulo.
 c) Estado de equilíbrio mantido pelos sistemas do corpo humano.
 d) Adaptação do corpo humano a novos estímulos.
7. Existe uma ampla gama de qualidades físicas. Elas estão classificadas entre qualidades de
força, velocidade ou resistência. Uma das qualidades físicas importantes a ser avaliada é a
resistência aeróbia. Sobre como pode ser dividida a resistência aeróbia, assinale a alternativa
CORRETA:
 a) Resistência aeróbia e anaeróbia.
 b) Capacidade e força aeróbia.
 c) Força e potência anaeróbia.
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 d) Capacidade e potência aeróbia.
8. Em todos os esportes existe uma ampla gama de habilidades motoras envolvidas. Além da
especificação de cada esporte, temos diversas classificações das habilidades motoras. Com
relação às habilidades motoras relacionadas ao movimento, analise as sentenças a seguir:
I- As discretas apresentam um começo e fim como as provas de 100 m no atletismo.
II- Um exemplo de habilidades discretas são as brincadeiras como o pega-pega por exemplo.
III- Um exemplo de habilidades seriadas é o treinamento de força por apresentar intervalos.
IV- As habilidades motoras contínuas apresentam um começo e um fim, como a maratona.
Assinale a alternativa CORRETA:
 a) As sentenças I e II estão corretas.
 b) As sentenças I e III estão corretas.
 c) As sentenças II e IV estão corretas.
 d) As sentenças III e IV estão corretas.
9. Acompanhando a evolução da ciência e da tecnologia, a Teoria e a Metodologia do
Treinamento possuem consistentes embasamentos teóricos para o melhor atendimento do
rendimento. Segundo Bompa (2002, p. 4), "o treinador precisa de um instrumento científico para
garantir que o processo de treinamento seja ancorado em avaliações objetivas que meçam a
reação do atleta, a qualidade e a carga dos exercícios, podendo-se assim planejar de modo
apropriado os futuros programas". Sobre a área do treinamento esportivo, classifique V para as
sentenças verdadeiras e F para as falsas:
( ) Anatomia, fisiologia, biomecânica, estatística, aprendizagem motora, pedagogia e nutrição
são alguns dos conhecimentos que envolvem o treinamento esportivo.
( ) Na escola, os conhecimentos sobre o treinamento esportivo contribuem para os trabalhos
com iniciação esportiva e formação de talentos, estimulando o desenvolvimento de crianças e
adolescentes.
( ) Uma das formas de aplicabilidade dos conhecimentos sobre o treinamento esportivo nas
aulas de Educação Física é a aplicação de avaliações específicas do comportamento e da
evolução dos alunos, cujos resultados devem guiar o planejamento do professor.
( ) A iniciação esportiva em modalidades específicas deve se dar o mais cedo possível.
Quanto mais cedo a criança iniciar em um treinamento específico, melhor será seu rendimento.Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
FONTE: BOMPA, T. O. Periodização: teoria e metodologia do treinamento. 5. ed. São Paulo:
Phorte, 2002.
 a) V - V - V - F.
 b) F - V - V - F.
 c) V - F - F - V.
 d) V - V - F - F.
10.Os aspectos maturacionais devem ser considerados na prescrição de atividades para crianças
e adolescentes. As alterações biológicas que ocorrem no organismo durante as primeiras duas
décadas de vida podem ser avaliadas por diversos métodos propostos na literatura. Sobre
esses métodos, assinale a alternativa CORRETA:
 a) A maturação sexual e muscular são os principais métodos de maturidade biológica utilizados
na prática.
 b) A maturação esquelética, sexual e somática são os principais métodos de maturidade
biológica utilizados.
 c) A maturação esquelética é o único método de maturidade biológica utilizado na prática.
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 d) A maturação óssea, muscular e psicológica são os principais métodos de maturidade
biológica utilizados.
11.(ENADE, 2016) Nos últimos anos, alguns autores brasileiros têm defendido a adoção da TGFU
(teaching games for understanding, ensinando o jogo pela compreensão). Segundo essa
proposta pedagógica, o processo ensino-aprendizagem do jogo esportivo deve ocorrer de
forma contextualizada, em ambiente que estimule o aprendiz a compreender a lógica do jogo
antes do gesto técnico. Para isso, é proposta a realização de jogos reduzidos, com a
diminuição do número de jogadores, do tempo de jogo e do espaço a ser utilizado. Entretanto,
é importante que se mantenha no jogo uma estrutura tática semelhante à construída para o jogo
formal.
FONTE: BOLONHINI, S. Z.; PAES, R. R. A proposta pedagógica do teaching games for
understanding: reflexões sobre a iniciação esportiva. Pensar a Prática, Goiânia, v. 12, n. 2, p. 1-
9, 2009 (adaptado). 
Considerando as características do TGFU, avalie as afirmações a seguir:
I. A vivência de jogos variados estimula a diversificação das habilidades, a criatividade e a
busca por múltiplas formas de solucionar problemas. 
II. O jogo esportivo coletivo favorece a aprendizagem de forma significativa, a partir da
integração entre as dimensões sociais, culturais, físicas e emocionais. 
III. O profissional deve elaborar estratégias que possibilitem a dedicação de tempo para a
repetição e o aprimoramento do gesto técnico, ainda que esteja desvinculado do contexto do
jogo formal. 
IV. As estratégias de ensino, segundo essa proposta pedagógica, devem oferecer
oportunidade para que os participantes dialoguem e reflitam sobre as metodologias
empregadas e o desempenho obtido. 
É correto apenas o que se afirma em:
 a) I e III.
 b) I, II e IV.
 c) II e III.
 d) II e IV.
12.(ENADE, 2004) Observando o cotidiano dos grandes centros urbanos, constata-se a presença
de milhares de pessoas que empregam em suas tarefas diárias uma alta quantidade de
esforço físico. Em especial, pode-se destacar o trabalho de um operário da construção civil que
sobe em andaimes levando materiais, o de um jovem que empurra um carrinho de feira em
meio ao trânsito intenso ou de um carregador de caminhão de refrigerantes. A observação
acima pode ser relacionada ao campo de conhecimento específico da Educação Física,
quando se verifica que:
 a) Capacidades físicas podem ser adquiridas pelas pessoas, independente de uma
intervenção profissional específica.
 b) Todo exercício físico regular tem relação direta com a saúde.
 c) Toda atividade física tem relação direta com a boa qualidade de vida.
 d) A Educação Física se baseia em teorias que explicam que, mesmo sob quaisquer
condições de trabalho, a atividade física é importante.
Parabéns! Você acertou a questão: Parabéns! Você acertou.
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