avaliação fisica 2

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1.
	A medida de perímetros é bastante utilizada no meio da Educação Física, por ser de baixo custo e fácil aplicação. No entanto, alguns cuidados devem ser tomados para obtenção precisa desse índice. Quanto à medida de perímetros, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
(    ) O perímetro da coxa pode ser obtido na sua porção proximal, medial ou distal.
(    ) A mensuração dos perímetros é realizada por meio do adipômetro.
(    ) O perímetro do braço deve sempre ser mensurado com esse membro contraído.
(    ) O perímetro deve ser mensurado em sua extensão máxima.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
	 a)
	F - V - F - F.
	 b)
	V - F - V - F.
	 c)
	F - V - F - V.
	 d)
	V - F - F - V.
	2.
	O profissional de Educação Física pode utilizar diferentes medidas antropométricas, como dobras cutâneas, perímetros, diâmetros e comprimentos, para obter informações importantes acerca do seu aluno. Além disso, essas medidas são importantes para acompanhar a evolução do aluno em decorrência de alguma intervenção. No entanto, é necessário que o profissional conheça cada uma dessas medidas. Com relação a essas medidas antropométricas, associe os itens, utilizando o código a seguir:
I- Dobras cutâneas.
II- Perímetros.
III- Diâmetros.
IV- Comprimentos.
(    ) Indicam a adiposidade corporal e são medidas em pontos anatômicos específicos do corpo.
(    ) É a distância entre as proeminências ósseas definidas por pontos anatômicos.
(    ) São medidas circulares de segmentos do corpo a partir do plano horizontal.
(    ) É a distância projetada entre dois pontos de referência estabelecidos paralelamente ao eixo longitudinal.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
	 a)
	II - I - IV - III.
	 b)
	I - III - II - IV.
	 c)
	III - I - II - IV.
	 d)
	IV - III - I - II.
	3.
	A realização de medidas corporais e avaliações físicas tem diferentes aplicações. Embora muitas vezes as medidas sejam associadas a fins desportivos, elas também podem indicar a predisposição do desenvolvimento de doenças e até mesmo a obesidade. A razão cintura/quadril, por exemplo, é uma maneira simples de verificar a predisposição de um sujeito ao desenvolvimento de disfunções metabólicas. Nesse contexto, considere que uma mulher de 22 anos possui as seguintes medidas:
Altura = 168 cm.
Cintura = 97 cm.
Quadril = 113 cm.    
Com base nessas medidas, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
(    ) A partir da razão cintura quadril obtida é possível perceber que a avaliada encontra-se em estado saudável.
(    ) A avaliada apresenta um considerado moderado para o desenvolvimento de doenças.
(    ) A avaliada apresenta um risco muito alto de desenvolvimento de doenças metabólicas e cardiovasculares.
(    ) O índice de conicidade também pode ser calculado com essas medidas para verificar o padrão de distribuição da gordura.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
	 a)
	V - F - V - V.
	 b)
	V - V - F - V.
	 c)
	F - V - V - V.
	 d)
	F - F - V - F.
	4.
	A padronização das medidas corporais é uma ferramenta fundamental para comparação de resultados obtidos em diferentes ocasiões. Afirmar que um sujeito teve redução no seu percentual de gordura, por exemplo, só é possível se as medidas forem feitas seguindo a mesma padronização. Desse modo, é importante que o profissional de Educação Física saiba como realizar as medidas, respeitando a padronização das medidas. Com relação às referências anatômicas que devem ser respeitadas para mensuração de componentes corporais, analise as sentenças a seguir:
I- Para mensuração da dobra cutânea da supra ilíaca, a referência anatômica utilizada é a borda superior da crista ilíaca.
II- Para mensuração do diâmetro ósseo do fêmur, a referência anatômica utilizada é a borda medial e lateral dos epicôndilos do fêmur.
III- Para mensuração do perímetro distal da coxa, a referência anatômica é a medida de 3 cm acima da borda proximal da patela.
IV- Para mensuração do quadril, a referência anatômica utilizada é o maior perímetro da região abdominal.
Assinale a alternativa CORRETA:
	 a)
	As sentenças I e IV estão corretas.
	 b)
	As sentenças II e III estão corretas.
	 c)
	As sentenças I e II estão corretas.
	 d)
	Somente a sentença III está correta.
	5.
	A massa corporal refere-se a uma medida antropométrica que representa a dimensão da massa ou volume corporal. Para alguns autores, o principal objetivo de medir a massa corporal é determinar o peso corporal. Nesse contexto, assinale a alternativa INCORRETA:
	 a)
	Destaca-se que para obter medidas confiáveis é importante que a balança seja aferida a cada seis meses pelo INMETRO. Recomenda-se que seja verificada não só a calibração da balança a cada dez pesagens, mas também que seja verificado o nivelamento do solo em que está a balança.
	 b)
	Para a mensuração da massa corporal, é possível utilizar dois tipos de balanças, aquelas que exigem ajuste manual, com sistema de alavanca; e aquelas que oferecem informações por intermédio de componentes eletrônicos.
	 c)
	Frequentemente, a medida da massa corporal é utilizada como medida de crescimento físico e para indicar o estado emocional.
	 d)
	A massa corporal expressa a somatória da massa orgânica e inorgânica existente nas células, tecidos de sustentação, órgãos, músculos, ossos, gorduras, água, viscerais, entre outros de não menor importância.
	6.
	Existem diversos métodos para a avaliação de indivíduos, mas o método mais prático e de baixo custo é utilização de medidas antropométricas. As principais medidas antropométricas podem ser divididas em diferentes categorias. Dentro destas categorias existem as medidas que são realizadas propriamente ditas. As medidas antropométricas são utilizadas para a avaliação do crescimento físico, para fins ergonômicos e aplicados à área esportiva. Quanto a essas categorias, associe os itens, utilizando o código a seguir:
I- A distância entre as proeminências ósseas definidas através de pontos anatômicos.
II- A distância projetada entre dois pontos de referência anatômica.
III- Medidas da adiposidade do corpo por meio de medidas de uma camada dupla de pele e de tecidos subcutâneos.
IV- Medidas circulares de segmentos do corpo que são mensuradas a partir do plano horizontal.
(    ) Dobras cutâneas.
(    ) Diâmetros.
(    ) Perímetros.
(    ) Comprimentos.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
	 a)
	IV - II - I - III.
	 b)
	III - I - IV - II.
	 c)
	II - III - IV - I.
	 d)
	I - III - II - IV.
	7.
	Na área de medidas e avaliação, diferentes medidas podem ser obtidas, sendo que cada uma delas oferece informações importantes para o profissional de Educação Física. Nesse contexto, uma das medidas mais utilizadas é a determinação da massa corporal. Com relação à massa corporal, analise as sentenças a seguir:
I- A massa corporal é uma medida antropométrica de volume corporal.
II- O posicionamento da balança não interfere na mensuração da massa corporal.
III- A massa corporal pode ser usada para fornecer informações sobre o estado nutricional do indivíduo.
IV- O IMC fornece informações sobre o estado nutricional do indivíduo, entretanto, só pode ser utilizado por atletas.
Assinale a alternativa CORRETA:
	 a)
	As sentenças II, III e IV estão corretas.
	 b)
	As sentenças I e III estão corretas.
	 c)
	As sentenças I e II estão corretas.
	 d)
	Somente a sentença I está correta.
	8.
	A medida de diâmetro ósseo pode ser utilizada para determinar a constituição física, para fins ergonômicos e de assimetria aplicada à área desportiva, bem como para acompanhar o crescimento humano e a proporcionalidade corporal. Sobre a importância da mensuração dos diâmetros ósseos, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
(    ) As medidas de diâmetros ósseos podem ser realizadas em ambos lados do corpo, mas prefere-se a mensuração pelo lado direito do avaliado.
(    ) A primeira etapa da avaliação de diâmetros ósseos éa determinação dos pontos anatômicos do corpo.
(    ) As medidas de diâmetros devem ser realizadas duas vezes, utilizando como correta a medida de menor valor.
(    ) As medidas de diâmetros ósseos são realizadas com o auxílio de uma fita métrica.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
FONTE: VELHO, N. M.; SCHWINGEL, A. C. Diâmetros ósseos. In: PETROSKI, E. L. (Org.). Técnicas e padronizações. 4. ed. Pallotti, Porto Alegre, 2009, p. 71-82.
	 a)
	F - F - V - V.
	 b)
	V - F - F - V.
	 c)
	V - V - F - F.
	 d)
	F - V - V - V.
	9.
	No universo complexo das medidas e avaliações físicas, a avaliação do crescimento físico é uma das medidas mais realizadas. Essa avaliação é feita por meio de medidas antropométricas, como a medida da massa corporal, dos diâmetros ósseos, dos comprimentos, dos perímetros e das dobras cutâneas. Sobre a importância de cada uma dessas medidas, assinale a alternativa CORRETA que apresenta o instrumento utilizado para medida de diâmetro:
	 a)
	Fita métrica.
	 b)
	Balança.
	 c)
	Paquímetro.
	 d)
	Adipômetro.
	10.
	A mensuração de alturas é uma das mais comuns e também mais utilizada na área de medidas e avaliações em Educação Física. Isso ocorre, pois é uma medida de fácil obtenção. Além disso, ela é importante para acompanhar o desenvolvimento do crescimento corporal dos indivíduos. No entanto, como em qualquer mensuração, alguns procedimentos e cuidados devem ser tomados para determinação precisa e exata dessa variável. Com relação à determinação de alturas, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
(    ) As principais alturas mensuradas no corpo humano são a estatura e a altura tronco-cefálica.
(    ) Todas as medidas de alturas devem ser realizadas pelo lado esquerdo do avaliado.
(    ) A medida da altura deve ser feita ao menos três vezes, e o avaliado deve permanecer imóvel durante as três mensurações.
(    ) O horário do dia pode alterar a medida da alturas. Por isso, deve-se ficar atento ao horário da medida.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
	 a)
	V - F - V - F.
	 b)
	V - V - F - F.
	 c)
	V - F - F - V.
	 d)
	F - V - V - F.