PLANO DE TRABALHO: ESTÁGIO CURRICULAR I: INICIAÇÃO E TREINAMENTO DESPORTIVO

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PLANO DE TRABALHO 
CURSO DE EDUCAÇÃO FÍSICA 
 
Reformulação devido à Pandemia COVID-19 
 
 
 
 
 
Sumário 
1. PLANO DE TRABALHO: ESTÁGIO CURRICULAR I: INICIAÇÃO E TREINAMENTO DESPORTIVO .....................3 
1.1 ORIENTAÇÕES PARA AS ATIVIDADES ..................................................................................................... 3 
2. PRODUÇÃO DO RELATÓRIO DE ESTÁGIO ................................................................................................ 13 
 
 
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1. PLANO DE TRABALHO: ESTÁGIO CURRICULAR I: INICIAÇÃO E TREINAMENTO 
DESPORTIVO 
 
 
A seguir, você terá as atividades a serem realizadas no estágio em iniciação e 
treinamento desportivo. Este Plano de Trabalho foi elaborado devido ao contexto da 
pandemia COVID-19. 
 
 
1.1 ORIENTAÇÕES PARA AS ATIVIDADES 
 
Seja bem-vindo ao Estágio Curricular I: Iniciação e Treinamento Desportivo! 
No decorrer dessas semanas de estudos de casos do Estágio em Iniciação e 
Treinamento Desportivo, iremos juntos aprender como lidar com diferentes situações da área. 
No primeiro estudo caso, você deverá avaliar uma situação referente à maturação e 
desempenho esportivo em um projeto esportivo de uma instituição. 
No segundo estudo de caso você deverá analisar uma prescrição de treinamento 
realizada em um importante clube esportivo de sua região e associar o conteúdo com a 
Especialização Esportiva Precoce. 
No terceiro estudo de caso você irá se deparar com um trabalho de futsal em um clube 
esportivo em que o treinador apresenta apenas alguns elementos do modelo tradicional de 
ensino. Diante disso, irá elaborar um planejamento de trabalho dentro do modelo tradicional. 
No quarto estudo de caso você irá participar do processo de ensino com o Minivoleibol 
relacionando esta prática de iniciação esportiva ao método situacional. 
No quinto estudo de caso, você auxiliará um preparador físico na prescrição de 
treinamentos que envolvem diferentes capacidades motoras. Neste estudo de caso você 
associará aspectos teóricos e práticos no momento da resolução, apresentando conceitos, 
definições e outras variações das capacidades motoras. 
E por fim, no sexto estudo de caso você deverá preparar tópicos para uma palestra 
sobre os avanços científicos e tecnológicos do treinamento desportivo que ocorreram na 
história do esporte de competição. 
Bons Estudos! 
Equipe de Docentes do Curso de Educação Física 
 
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ATIVIDADE A – Maturação e Desempenho 
 
O profissional de Educação Física deve aplicar conhecimentos de áreas específicas na 
prescrição de atividades. Um exemplo são os conhecimentos provenientes das áreas de 
Iniciação Esportiva e Desenvolvimento motor. Um tema muito debatido que está relacionado 
às duas áreas é a maturação. Apesar de estar associada ao crescimento, de acordo com o 
trecho de Haywood e Getchell (2016): “A maturação denota o progresso em direção à 
maturidade física, ao estado de integração funcional ideal dos sistemas corporais de um 
indivíduo e à capacidade de reprodução”. 
 
Haywood, Kathleen M. Desenvolvimento motor ao longo da vida. 6. ed. Porto Alegre: Artmed, 
2016. E-book. Disponível em: MINHA BIBLIOTECA. 
 
Sabendo disto, leia atentamente e responda o estudo de caso a seguir: 
 
Você é estagiário em Educação Física de um projeto esportivo de uma instituição de 
ensino em seu município. Você acompanha as aulas de futsal no contraturno escolar e auxilia 
o profissional responsável na preparação das atividades e observação dos alunos enquanto 
estes realizam as ações motoras. Em todo fim de semestre escolar, seu município organiza um 
evento esportivo que reúne as escolas da região. O projeto esportivo em que você realiza 
estágio representará a escola ao inscrever uma equipe de Futsal, com meninos de 8 a 10 anos 
de idade. Durante os treinamentos, você verifica que os meninos apresentam diferenças em 
capacidades importantes para o desenvolvimento da modalidade, como força e velocidade. 
Estas diferenças são ainda mais proeminentes em crianças de diferentes idades, acarretando 
uma desmotivação nos alunos que apresentam pior desempenho. Sabendo disto, responda: 
a) Como organizar a prática esportiva para que todos os alunos participem? 
b) Como você pode avaliar o nível de maturação dos alunos? Descreva um método e suas 
características. 
c) Como a maturação está associada ao desempenho esportivo? 
 
 
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ATIVIDADE B – Especialização Esportiva Precoce 
 
A Especialização Esportiva Precoce está relacionada ao processo de aprofundamento 
em aspectos técnicos, táticos e físicos em uma modalidade esportiva, em uma idade 
cronológica anterior à considerada adequada. 
 
CAMARA, FABIANO MARQUES. Fundamentos da iniciação esportiva. Londrina: Editora e 
Distribuidora Educacional S.A., 2018. 
 
Considerando o desenvolvimento de modalidades esportivas e o tópico Especialização 
Esportiva Precoce, leia atentamente: 
 
Você acaba de ser aprovado em um processo seletivo para estagiar em um grande 
clube esportivo. Como você passou em primeiro lugar, poderá escolher a modalidade que 
deseja trabalhar, assim, você escolheu o Atletismo. Ao chegar no clube, você verifica que no 
grupo de atletas especialistas na prova dos 400 metros rasos constam 3 atletas de nível 
internacional, com experiência de pelo menos 10 anos de treinamento na modalidade. No 
início do treinamento, o técnico responsável adiciona ao grupo um adolescente de 14 anos 
que pratica a modalidade há 6 meses. Durante a prática, você verifica que são realizados 
exercícios específicos e que não ocorre distinção na prescrição das atividades entre os 
participantes deste grupo de velocistas, ou seja, todos os participantes realizam o mesmo 
treinamento (os 3 atletas de nível internacional e o adolescente de 14 anos). Ademais, você 
descobre que este grupo sempre realiza o mesmo programa de treinamento e que desde que 
entrou no clube, o adolescente sempre fez as mesmas atividades que os atletas adultos. 
Sabendo disto, você se preocupa com a situação e deverá explicar ao técnico que este tipo de 
prescrição não é o adequado. Neste caso, responda: 
 
a) Como você explicaria esta situação ao técnico? 
 
 
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b) Considerando o tópico de Especialização Esportiva Precoce, qual o problema de 
colocar atletas de diferentes faixas etárias e experiências para realizar as mesmas 
atividades durante todo o treinamento? 
 
 
c) Quais os problemas decorrentes da Especialização Esportiva Precoce? 
 
ATIVIDADE C – Método Tradicional ou Tecnicismo 
 
Os métodos de ensino ajudam a ação pedagógica de ensino de um esporte. Quando 
pensamos na Iniciação Esportiva, não podemos mais pensar o ensino do esporte de forma 
aleatório, sem um planejamento, objetivos, etapas e conteúdos abordados. 
No entanto, também não podemos ser defensores de um único método de ensino. 
Realidades diferentes e contextos distintos muitas vezes requer abordagem metodológicas 
diferentes. Assim, o importante é o profissional de educação física ter pleno domínio dos 
métodos de iniciação esportiva presentes na educação física. Isso ajuda a ampliar e qualificar 
sua intervenção profissional e até mesmo os resultados que pretende alcançar. Cada método 
possui suas bases científicas, teóricas e procedimentais. O momento do estágio é muito 
importante para vivenciar as possibilidades de atuação na iniciação esportiva. 
Então, você está a uma semana já estagiando em um Clube Esportivo. A modalidade 
que você está fazendo o estágio é o futsal, com 2 equipes de meninos 10 a 12 anos de idade. 
Você, já com seu conhecimento adquirido ao longo de sua formação, percebe que o treinador 
é tecnicista. No entanto, você começa a perceber que ele não necessariamente ensina a partir 
de um método tradicional, tecnicista. Isso está mais na postura dele com os garotos, na forma 
de ensinar e cobrar do que, necessariamente, um planejamento baseado nesse método.Na terceira semana você percebe que o treinador repete muitas as atividades, tendo 
um repertório pequeno. Você começa entender melhor que ele não planeja as aulas, não há 
uma estruturação do ensino. Ele acaba reproduzindo atividades que ele vivenciou como aluno 
na escola, como atleta em equipes na cidade. 
Bem, ao final dessa terceira semana você precisa apresentar a este professor o seu 
planejamento de duas (2) semanas de trabalho em que você vai ser o regente, você vai intervir 
 
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diretamente, com dois (2) encontros por semana com cada uma das duas equipes. 
Tendo como referência o método tradicional, tecnicista, que mais se aproxima da 
realidade que você encontrou: 
 
a) Elabore um texto sobre o método tradicional de ensino, apontando seus 
pontos fortes e fragilidades, para apresentar ao técnico o que irá fundamentar seu 
trabalho. 
 
b) Apresente um planejamento de duas (2) semanas de trabalho, com dois 
(2) encontros semanais, pensando seu grupo de alunos: meninos de 10 a 12 anos de 
idade: Não esqueça de selecionar alguns fundamentos do futsal e planejar as 
atividades a partir do método tradicional de ensino. 
 
 
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ATIVIDADE D – O Ensino a partir de Jogos 
 
O ensino a partir de jogos busca romper com o ensino tecnicista na educação física, no 
esporte, ou seja, na iniciação esportiva. A educação física brasileira, principalmente a partir 
dos anos de 1970, assim como o ideário da educação no Brasil, foi baseada em um modelo 
tecnicista, tradicional de ensino. Esse ensino se dava com o conhecimento centrado no 
professor, com atividades isoladas, decompondo o conhecimento em pequenas partes. Por 
exemplo, no ensino do voleibol, primeiro se ensinava os elementos mais básicos e depois 
passava para os mais difíceis, reduzindo em partes simples, decompondo o jogo: seria como 
ensinar o saque, depois a manchete e toque, levantamento, ataque, bloqueio e depois 
sistemas de jogo. Presumia-se que assim, aprendendo tudo separado, decomposto em partes 
pequenas, quando o conseguiria, sozinho, juntar tudo na dinâmica de jogo. 
Bem, a educação física a partir dos anos de 1980 começou a questionar esses modelos, 
que priorizavam os mais habilidosos e quem possuía mais capacidades físicas e motoras. 
Entende-se que, principalmente no processo de iniciação esportiva, todos têm o direito de 
aprendizado do esporte. A seleção e especialização deve ficar mais a frente desse processo, 
correndo-se o risco de não provocar aspectos de especialização precoce. 
Com isso, novos modelos foram surgindo, como o ensino a partir de jogos, que busca 
romper com o modelo tecnicista. Nesse modelo a técnica não é o elemento único e principal, 
trabalha-se elementos táticos e técnicos em situações reais de jogos, em pequenos jogos. 
Assim, seu eixo central não é decompor os aspectos técnicos/fundamentos, mas pensar o 
jogo, suas situações, sua complexidade. Assim, o aluno pode apreender a técnica dentro de 
uma situação real de jogo. 
Alguns esportes buscaram se apropriar desses avanços teóricos na alcançados pela 
pedagogia do esporte. Um deles é o Voleibol, que criou o Mini Vôlei como sistema de iniciação 
ao Voleibol, priorizando o aprendizado lúdico, o jogo adaptado. 
SILVA, Leandro Régis.; COSTI, André Rímoli. Mini voleibol: Uma estratégia de iniciação 
esportiva para crianças e jovens entre 7 e 14 anos. Iniciação - Revista de Iniciação Científica, 
Tecnológica e Artística Edição Temática em Saúde e Bem Estar. São Paulo: Centro Universitário 
 
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Senac. Vol. 6 no 5 – Abril de 2017. Disponível em: 
http://www1.sp.senac.br/hotsites/blogs/revistainiciacao/wp-
content/uploads/2017/04/203_IC_Artigo_Revisado.pdf. 
Gestos Técnicos e Exercícios de Minivoleibol. Disponível em: 
https://mid.curitiba.pr.gov.br/2015/00160850.pdf 
Você acaba de iniciar seu estágio em uma escolinha de voleibol que trabalha com a 
iniciação a partir do Mini Voleibol, com crianças de 7 a 14 anos: 
 
a) Quais as características do método de ensino a partir de jogos? 
 
b) O que seria o Método Situacional? 
 
 
c) Como você aplicaria o Método Situacional no contexto do Minivoleibol? 
 
d) Elabore duas atividades para o ensino do Minivoleibol. 
 
 
http://www1.sp.senac.br/hotsites/blogs/revistainiciacao/wp-content/uploads/2017/04/203_IC_Artigo_Revisado.pdf
http://www1.sp.senac.br/hotsites/blogs/revistainiciacao/wp-content/uploads/2017/04/203_IC_Artigo_Revisado.pdf
https://mid.curitiba.pr.gov.br/2015/00160850.pdf
 
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ATIVIDADE E – Treinamento das capacidades motoras 
 
Caro aluno, você em seu estágio realizado uma equipe de futebol de um clube da sua 
cidade recebeu a incumbência de auxiliar o preparador físico da equipe no treinamento das 
capacidades motoras. 
O profissional responsável disse que as capacidades motoras que serão desenvolvidas 
são: Força muscular, velocidade, resistência, coordenação e flexibilidade. 
No intuito de discutir com você sobre as capacidades motoras ele apresentou alguns 
conceitos e definições, tipos, classificação e as variações de cada capacidade. 
No entanto, ele te passou como tarefa também apresentar estes fatores das 
capacidades motoras. 
Para esta tarefa você pode consultar os materiais apresentados na disciplina, 
principalmente das teleaulas e do livro didático (unidade 2 – seção 2.3, p 66), ou outro material 
que você conseguir encontrar. 
Procure fazer de forma resumida e indicando quais tipos destas capacidades seriam 
mais inerentes ao futebol, considerando o início da temporada. 
 
LOURENÇO, THIAGO FERNANDO. Fundamentos do Treinamento Esportivo. Londrina: Editora 
e Distribuidora Educacional S.A., 2017. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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ATIVIDADE F – Os avanços científicos e tecnológicos do Treinamento Desportivo 
 
Ao participar de um estágio em um clube desportivo, com várias modalidades 
desportivas, principalmente com jovens em fase de iniciação desportiva. 
Quando participou de uma reunião com os todos os profissionais responsáveis para o 
treinamento dos jovens atletas, surgiu a ideia de realizar uma série de palestras aos 
praticantes e vários temas foram distribuídos entre todos, no qual seria responsáveis de 
apresentá-los no dia destas palestras. 
No seu caso, ficou decidido que você irá abordar sobre os avanços científicos e 
tecnológicos que ocorreram no treinamento desportivo em vários momentos no esporte 
competitivo. 
Para colaborar em sua palestra, o diretor citou alguns momentos e avanços científicos 
e tecnológicos que você deveria abordar. 
Sendo eles: 
 
a) Um marco histórico aconteceu em 1936, durante os Jogos Olímpicos de Berlim com o 
norte-americano Jesse Owens. 
 
b) O avanço tecnológico na chegada dos atletas em provas de corrida no atletismo. 
 
 
c) Análise tecnológica de algumas situações que ocorrem em uma partida no Voleibol e 
no futebol. 
 
d) Avanço científico na análise de concentração de lactato sanguíneo e frequência 
cardíaca. 
 
 
 
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e) A utilização do GPS (global positioning system) que é um sistema de navegação por 
satélite que também passou a ser utilizado de maneira ampla no esporte. 
 
Caro aluno, faça uma busca nos materiais apresentado e discutido na disciplina, 
principalmente nas teleaula e no livro didático (unidade 1 – seção 1.3), ou outro material que 
você conseguir encontrar. 
Lembre-se de fazer forma resumida e não esqueça de colocar também seu ponto de 
vista. 
 
LOURENÇO, THIAGO FERNANDO. Fundamentos do Treinamento Esportivo. Londrina: Editora 
e Distribuidora Educacional S.A., 2017. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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2. PRODUÇÃO DO RELATÓRIO DE ESTÁGIO 
 
Para a elaboração do relatório final de estágio, você deverá fazer o download do 
Modelo no AVA e reunir todo o material elaborado no desenvolvimento das diferentes 
atividades descritas no Plano de Trabalho. 
 
 
2.1 Elementos pré-textuais 
 
Inserçãode elementos de apresentação/identificação do estudante e do estágio 
cursado no semestre, conforme Modelo disponibilizado no AVA: 
 
• capa; 
• folha de rosto; 
• sumário. 
 
 
2.2 Elementos textuais 
 
Inserção das atividades realizadas, conforme descritas no Plano de Trabalho, seguindo 
o Modelo disponibilizado no AVA: 
 
• Introdução: inserção de texto com a contextualização sobre o estágio realizado. 
 
• Desenvolvimento: inserção, em sequência, de todos os materiais elaborados nas 
atividades, conforme Modelo disponibilizado no AVA e orientações descritas no 
Plano de Trabalho. 
 
• Considerações finais: inserção de reflexões decorrentes da realização do estágio. 
 
Atenção: 
• Verifique o plano de trabalho específico do estágio que você está cursando no semestre. 
• O relatório deve ser postado em formato word. 
 
 
2.3 Elementos pós-textuais 
 
Inserção de elementos complementares para fechamento do relatório, conforme 
Modelo disponibilizado no AVA: 
 
• referências; 
• anexos; 
• apêndices.