AULA 09 - A nutrição da criança

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Propedêutica e Processo de 
Cuidar na Saúde da Criança 
e Adolescente
2020
A NUTRIÇÃO 
DA CRIANÇA
SUGESTÃO DE LEITURA
GUIA ALIMENTAR PARA CRIANÇAS BRASILEIRAS 
MENORES DE 2 ANOS
http://189.28.128.100/dab/docs/portaldab/pu
blicacoes/guia_da_crianca_2019.pdf
ALIMENTAÇÃO INFANTIL
• A alimentação adequada e saudável é um
direito humano básico, chamado Direito
Humano à Alimentação Adequada - DHAA.
• Uma alimentação adequada e saudável deve
ser feita com comida de verdade e começa
com o aleitamento materno.
ALIMENTAÇÃO INFANTIL
• A alimentação deve valorizar, predominantemente,
alimentos in natura ou minimamente processados (como
arroz, feijão, frutas, legumes e verduras, mandioca, milho,
carnes e ovos).
• Os alimentos processados industrialmente (como
enlatados, queijos e conservas) devem ser consumidos
em menor quantidade.
• Já os alimentos ultraprocessados (biscoitos e bolachas,
sucos artificiais, refrigerantes, salgadinhos de pacote,
macarrão instantâneo, guloseimas) devem ser evitados.
Com a chegada da criança à família, é comum surgirem 
dúvidas sobre a sua alimentação. A família toda e as 
pessoas próximas querem oferecer o que há de melhor 
para a criança crescer feliz e com saúde. O que é 
recomendado para essa idade? Como e com que 
frequência ela deve ser alimentada? Até quando ela pode 
mamar no peito? Quais alimentos ela pode comer?
• A gestação e os 2 primeiros anos de vida são
importantes para o pleno crescimento e
desenvolvimento da criança e para a sua saúde,
atual e futura.
• Nos primeiros anos de vida, a variedade e a forma
com que os alimentos são oferecidos influenciam a
formação do paladar e a relação da criança com a
alimentação.
LEITE MATERNO: O PRIMEIRO 
ALIMENTO
• Único e inigualável, o leite materno é o alimento
ideal para a criança, pois é totalmente adaptado às
suas necessidades nos primeiros anos de vida. Não
existe outro leite igual, nem parecido, apesar dos
esforços da indústria em modificar leites de outros
mamíferos, como o da vaca, para torná-los mais
adequados ao consumo por crianças pequenas.
ALEITAMENTO 
MATERNO -
CLASSIFICAÇÃO
.
PARA RECORDAR
ALIMENTAÇÃO INFANTIL
LEITE MATERNO: O PRIMEIRO ALIMENTO
• Se fosse possível dizer em uma frase por que o leite
materno e a amamentação são tão importantes, a
frase seria “amamentar é muito mais que alimentar
uma criança”.
• O leite materno é o melhor alimento para as crianças
pequenas e o período da amamentação é especial,
permeado de afeto e cuidado.
ALIMENTAÇÃO INFANTIL
LEITE MATERNO: O PRIMEIRO ALIMENTO
• Nenhum outro tipo de alimento necessita ser dado ao
bebê enquanto estiver em amamentação exclusiva: nem
líquidos, como água, chá, suco ou outros leites; nem
sólidos, como papinha e mingau.
• Mesmo em regiões secas e quentes, não é necessário
oferecer água às crianças alimentadas somente com leite
materno, pois ele possui toda a água necessária para a
hidratação nesse período.
A recomendação atual é que a criança seja 
amamentada já na primeira hora de vida e por 2 anos 
ou mais. Nos primeiros 6 meses, a recomendação é 
que ela receba somente leite materno
Por que amamentar 
é tão importante?
Porque faz bem à saúde da criança 
Porque faz bem à saúde da mulher 
Porque promove o vínculo afetivo
Porque é econômico
Porque faz bem à sociedade 
Porque faz bem ao planeta
CONHECENDO 
OS 
ALIMENTOS 
• Para que a criança goste de uma variedade
de alimentos, é importante apresentar a ela
a maior diversidade possível dos alimentos
saudáveis que sua família pode obter, que
sejam tradicionalmente consumidos pela
família e estejam disponíveis em sua região.
A forma de cuidar e de 
oferecer a refeição pode
ajudar ou dificultar o 
aprendizado da alimentação
• Estimule a criança:
• colocando-a para comer junto da família, fazendo
um prato somente para ela;
• deixando-a livre para segurar os
alimentos/utensílios;
• variando as formas de apresentação dos alimentos:
um prato bonito, colorido, cheiroso e saboroso
motiva a criança a comer;
• interagindo com ela e dizendo sempre o nome dos
alimentos que ela está comendo;
• dedicando tempo e paciência aos momentos de
refeição da criança;
• parabenizando e elogiando o consumo dos
alimentos/refeições.
Evite atitudes como: 
• forçar a criança a comer;
• oferecer atrativos como TV, celular, tablet
enquanto a criança come;
• utilizar aparelhos eletrônicos enquanto oferece
comida à criança;
• alimentar a criança enquanto ela anda e brinca
pela casa;
• esconder alimentos que a criança não gosta em
preparações.
Evite dizer frases do tipo:
• “Se raspar o prato todo, vai ganhar
sobremesa!”
• “Vou ficar tão triste se você não comer!”
• “Se você não comer, não vai brincar!”
• “Por favor, só mais uma colherzinha!”
ALIMENTAÇÃO INFANTIL
CONHECENDO OS ALIMENTOS
• A partir dos 6 meses, além do leite materno, novos
alimentos são oferecidos à criança, apresentando-a um
novo universo de cores, sabores, texturas e cheiros.
• Para que a família possa proporcionar uma alimentação
variada, equilibrada e saborosa e respeitar suas tradições,
o primeiro passo é conhecer esses novos alimentos.
ALIMENTAÇÃO INFANTIL
CONHECENDO OS ALIMENTOS
A escolha dos alimentos para o preparo das refeições é 
fundamental para uma alimentação saudável. 
Nos 2 primeiros anos de vida da criança, a escolha dos 
alimentos merece atenção especial, pois é quando os 
hábitos alimentares estão sendo formados. 
• Por volta dos 6 meses, a maioria das crianças está
pronta para começar a comer novos alimentos. Este é
um momento em que tudo é novidade: os sabores e a
consistência sólida dos alimentos, a colher, o prato.
• A família deve buscar fazer com que essa experiência
seja a mais agradável possível. Pode acontecer de, ao
oferecer a comida, a criança cuspir, parecendo não
gostar. Mas isso ocorre porque, desde que nasce, para
poder mamar no peito, a criança faz o movimento de
colocar a língua para fora.
Entre 7 e 8 meses de idade 
• À medida que a criança cresce, desenvolve outras
habilidades, como sentar sem apoio, aceitar
alimentos com consistência mais firme ou em
pequenos pedaços. Ela repara cada vez mais no
prato e nos alimentos que está recebendo e aceita
maior variedade e quantidade de comida.
Entre 9 e 11 meses de idade 
• A criança continua ganhando mais habilidades e
desenvoltura. As novidades não param: ela provavelmente
está engatinhando e talvez até andando com algum ou
nenhum apoio; começa a fazer movimentos de pinça com a
mão, o que permite que ela segure pequenos objetos e
alimentos; é capaz de levar a colher à boca; dá dentadas e
mastiga melhor os alimentos mais duros. Apesar de
conseguir comer de forma independente, ainda precisa de
ajuda.
Entre 1 e 2 anos de idade
• Grandes mudanças ocorrem a partir de 1 ano. Uma
delas é a redução da velocidade do ganho de peso. No
primeiro ano, a criança triplica de peso. Por exemplo,
uma criança que nasce pesando 3 quilos passa a pesar
aproximadamente 9 quilos ao completar um ano. Dos
12 aos 24 meses, ela ganha bem menos, entre 2,5 kg a
3 kg ao longo de todo o ano.
Respeitando os sinais de fome e 
saciedade
A interação com a criança durante a refeição
Quando se dá uma recompensa, a criança pode associar o 
comer “bem” ou na quantidade adequada com algum 
benefício ou sentimento, como por exemplo ganhar um 
brinquedo ou fazer uma atividade de que gosta. 
Isso pode contribuir para que a criança construa uma 
relação de dependência entre a comida e a recompensa. 
A criança completou 2 anos. E 
agora?
• O aleitamento materno pode ser mantido de acordo
com a vontade da mãe e da criança. O ideal é que a
interrupção do aleitamento materno ocorra
naturalmente.
• A quantidade de alimentos que a criança consegue
comer ainda é pequena. Como ela precisa de
diferentes nutrientes para o desenvolvimento, é
importante oferecer a maior variedade de alimentos
possível. Os horários de refeiçõespodem ser os
mesmos praticados pela família.
• Nenhum alimento ou bebida (exceto água) deve ser
consumido nos intervalos, para não prejudicar a
aceitação do almoço ou do jantar.
• A família deve estimular a criança a comer, 
mas sem pressionar ou forçar. 
• Familiares - EXEMPLO
PARA CONHECER
https://www.fm.usp.br/cseb/conteudo/cseb_1
23_Alimentacao%201.pdf