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A ginástica é uma técnica ou arte que, por meio de exercícios especializados, visa fortificar e/ou dar maior elasticidade ao corpo. Também é um conjunto de movimentos que uma pessoa faz ao praticar esta técnica ou arte. A ginástica apresenta técnicas de trabalho corporal voltadas para inúmeras finalidades, podendo ser desenvolvida de diferentes maneiras. Sobre as características específicas de cada campo de atuação da ginástica, associe os itens, utilizando o código a seguir:
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
I- Ginástica de competição.
II- Ginástica de conscientização corporal.
III- Ginástica fisioterapêutica.
( ) Tem como base as técnicas alternativas com características voltadas para a solução de problemas físicos ou posturais.
( ) O foco principal é a prevenção ou tratamento de doenças por meio de exercícios físicos.
( ) Os movimentos são realizados de forma complexa e em alta intensidade.
a) III - I - II.
b) III - II - I.
c) I - II - III.
d) II - III - I.

A ginástica é uma técnica ou arte que, por meio de exercícios especializados, visa fortificar e/ou dar maior elasticidade ao corpo. Também é um conjunto de movimentos que uma pessoa faz ao praticar esta técnica ou arte. Assim como todas outras as modalidades, a ginástica apresenta fundamentos básicos de movimento. Considerando os fundamentos da ginástica, analise as sentenças a seguir:
Assinale a alternativa CORRETA:
I- Compõem os fundamentos da ginástica: girar e rolar.
II- Compõem os fundamentos da ginástica: saltar e equilibrar.
III- Compõem os fundamentos da ginástica: chutar e arremessar.
IV- Compõem os fundamentos da ginástica: balançar e embalar.
a) As sentenças I, III e IV estão corretas.
b) As sentenças II, III e IV estão corretas.
c) As sentenças I, II e IV estão corretas.
d) As sentenças I, II e III estão corretas.

A ginástica tem como objetivo desenvolver as diversas técnicas de trabalho corporal, oportunizando aos alunos as práticas da cultura do movimento e é abordada nos PCN (BRASIL, 1997) como conteúdo da Educação Física inserida no bloco denominado de esportes, jogos, lutas e ginásticas. Considerando esta proposta relacionada à ginástica escolar, analise as sentenças a seguir:
Assinale a alternativa CORRETA:
I- Visa explorar a diversidade de técnicas e exercícios corporais.
II- Forma atletas para as competições nacionais.
III- Estimula a prática de exercícios rígidos e repetitivos da ginástica tradicional.
IV- Introduz o caráter competitivo para a ginástica escolar.
a) As sentenças I, II e IV estão corretas.
b) Somente a sentença I está correta.
c) As sentenças I e III estão corretas.
d) As sentenças I, III e IV estão corretas.

O alongamento é um exercício em que os músculos alongam e estendem, provocando a ampliação do movimento. Quanto maior for o estiramento da fibra muscular, maior será a flexibilidade do movimento de determinada articulação. Analise as sentenças a seguir:
Agora, assinale a alternativa CORRETA:
I- É uma manobra terapêutica que aumenta a flexibilidade ao promover aumento do comprimento das estruturas que tiveram encurtamento.
II- Trata-se de um exercício que está intimamente ligado à flexibilidade muscular.
III- É um exercício feito lentamente que sustenta o segmento muscular pela tensão muscular para ampliar o movimento habitual.
IV- É um exercício que dificulta a flexibilidade dos músculos e tendões.
a) As sentenças II, III e IV estão corretas.
b) As sentenças I e IV estão corretas.
c) As sentenças II e IV estão corretas.
d) As sentenças I, II e III estão corretas.

A ginástica pode ser definida como uma técnica corporal que o indivíduo realiza com diferentes finalidades. O corpo sofrerá os efeitos de acordo com a função específica da ginástica desempenhada. Associe os itens, utilizando o código a seguir:
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
I- Ginástica de relaxamento.
II- Ginástica de entretenimento.
III- Ginástica circense.
IV- Ginástica competitiva.
( ) Preparação de atletas para as modalidades esportivas.
( ) Ginástica para a manutenção da saúde.
( ) Ginástica para a recreação e o lazer.
( ) Ginástica preparatória para os artistas de circo.
a) IV - I - III - II.
b) IV - III - II - I.
c) IV - I - II - III.
d) I - IV - II - III.

As antigas civilizações contribuíram de diferentes formas na sistematização dos exercícios físicos, que constituem os diferentes aspectos culturais da atual ginástica. O Japão, por exemplo, trouxe as práticas guerreiras feudais dos samurais presentes nas artes marciais. Associe os itens, utilizando o código a seguir:
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
I- China.
II- Índia.
III- Egito.
IV- Grécia.
( ) Platão - Sócrates - halteres - atleta - pentatlo - ginástica.
( ) Exercícios gímnicos - pinturas - qualidades físicas - materiais de apoio - peso.
( ) Exercícios físicos - doutrina - energia corporal - yoga - meditação.
( ) Imperador - exercício físico - caráter guerreiro - higiênico - terapêutico.
a) I - II - III - IV.
b) II - III - IV - I.
c) I - IV - II - III.
d) IV - III - II - I.

A ginástica artística é composta pela combinação de movimentos complexos que, por vezes, são mediados pelo acompanhamento musical. As competições ocorrem individualmente ou por equipes. Quando a competição é em equipe, a equipe é formada com cinco atletas.
Levando em consideração a competição de ginástica artística, assinale a alternativa CORRETA que ilustra aparelhos que fazem parte somente da competição feminina:
a) Trave de equilíbrio e barras assimétricas.
b) Solo e salto sobre o cavalo.
c) Barras paralelas e solo.
d) Salto sobre o cavalo e trave de equilíbrio.

O alongamento é uma prática importante a ser desenvolvida no ambiente escolar, pois auxilia no desenvolvimento da elasticidade dos músculos, tendões e ligamentos. Ainda, estimula a consciência corporal. É um exercício relevante para a manutenção da flexibilidade dos indivíduos. Sobre o alongamento balístico, analise as sentenças a seguir:
Agora, assinale a alternativa CORRETA:
I- Tem como objetivo alongar o músculo ou o grupo muscular.
II- Caracteriza-se pela realização de movimentos vigorosos e rítmicos de um segmento corporal.
III- Pode ser caracterizado por exercícios de rotação de braço.
IV- Os tecidos moles são alongados até o ponto de resistência.
a) As sentenças I, II e IV estão corretas.
b) As sentenças I, II e III estão corretas.
c) As sentenças II, III e IV estão corretas.
d) As sentenças I, III e IV estão corretas.

(ENADE, 2011) Carlos, professor de educação física em uma escola na periferia de uma grande cidade, observou aumento substancial de massa muscular entre os seus alunos e desconfiou que eles estivessem utilizando anabolizantes. Mesmo após algumas conversas individuais, percebeu que não estava obtendo resultados significativos, provavelmente porque muitos desses jovens sentiam-se reféns da opinião de uma sociedade de consumo em que é crescente a importância atribuída à aparência corporal. Diante desse cenário, o professor, em suas aulas, poderia adotar a seguinte estratégia:
a) Evitar comentar o assunto nas aulas de educação física, para não despertar a atenção dos alunos para esse tema.
b) Convidar os pais dos alunos para assistirem às aulas e serem informados de que os filhos estão utilizando anabolizantes.
c) Realizar atividades físicas com o objetivo de proporcionar vida mais saudável e abordar os efeitos danosos da utilização de anabolizantes.
d) Afastar, temporariamente, os alunos suspeitos, até certificar-se de que eles deixaram de utilizar anabolizantes.

(ENADE, 2016) O profissional de educação física que atua na área de ginástica artística em um clube tem como finalidade o aperfeiçoamento do exercício denominado parada de mãos, também conhecido como parada de dois apoios, pelos praticantes sob sua orientação. Considerando o objetivo desse professor, para executar esse exercício, o praticante deve:
a) Manter o seu corpo na postura carpada invertida.
b) Apresentar agilidade e equilíbrio para realizar a postura carpada.
c) Manter o seu corpo na postura grupada invertida.
d) Manter o seu corpo na postura estendida invertida.

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Questões resolvidas

A ginástica é uma técnica ou arte que, por meio de exercícios especializados, visa fortificar e/ou dar maior elasticidade ao corpo. Também é um conjunto de movimentos que uma pessoa faz ao praticar esta técnica ou arte. A ginástica apresenta técnicas de trabalho corporal voltadas para inúmeras finalidades, podendo ser desenvolvida de diferentes maneiras. Sobre as características específicas de cada campo de atuação da ginástica, associe os itens, utilizando o código a seguir:
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
I- Ginástica de competição.
II- Ginástica de conscientização corporal.
III- Ginástica fisioterapêutica.
( ) Tem como base as técnicas alternativas com características voltadas para a solução de problemas físicos ou posturais.
( ) O foco principal é a prevenção ou tratamento de doenças por meio de exercícios físicos.
( ) Os movimentos são realizados de forma complexa e em alta intensidade.
a) III - I - II.
b) III - II - I.
c) I - II - III.
d) II - III - I.

A ginástica é uma técnica ou arte que, por meio de exercícios especializados, visa fortificar e/ou dar maior elasticidade ao corpo. Também é um conjunto de movimentos que uma pessoa faz ao praticar esta técnica ou arte. Assim como todas outras as modalidades, a ginástica apresenta fundamentos básicos de movimento. Considerando os fundamentos da ginástica, analise as sentenças a seguir:
Assinale a alternativa CORRETA:
I- Compõem os fundamentos da ginástica: girar e rolar.
II- Compõem os fundamentos da ginástica: saltar e equilibrar.
III- Compõem os fundamentos da ginástica: chutar e arremessar.
IV- Compõem os fundamentos da ginástica: balançar e embalar.
a) As sentenças I, III e IV estão corretas.
b) As sentenças II, III e IV estão corretas.
c) As sentenças I, II e IV estão corretas.
d) As sentenças I, II e III estão corretas.

A ginástica tem como objetivo desenvolver as diversas técnicas de trabalho corporal, oportunizando aos alunos as práticas da cultura do movimento e é abordada nos PCN (BRASIL, 1997) como conteúdo da Educação Física inserida no bloco denominado de esportes, jogos, lutas e ginásticas. Considerando esta proposta relacionada à ginástica escolar, analise as sentenças a seguir:
Assinale a alternativa CORRETA:
I- Visa explorar a diversidade de técnicas e exercícios corporais.
II- Forma atletas para as competições nacionais.
III- Estimula a prática de exercícios rígidos e repetitivos da ginástica tradicional.
IV- Introduz o caráter competitivo para a ginástica escolar.
a) As sentenças I, II e IV estão corretas.
b) Somente a sentença I está correta.
c) As sentenças I e III estão corretas.
d) As sentenças I, III e IV estão corretas.

O alongamento é um exercício em que os músculos alongam e estendem, provocando a ampliação do movimento. Quanto maior for o estiramento da fibra muscular, maior será a flexibilidade do movimento de determinada articulação. Analise as sentenças a seguir:
Agora, assinale a alternativa CORRETA:
I- É uma manobra terapêutica que aumenta a flexibilidade ao promover aumento do comprimento das estruturas que tiveram encurtamento.
II- Trata-se de um exercício que está intimamente ligado à flexibilidade muscular.
III- É um exercício feito lentamente que sustenta o segmento muscular pela tensão muscular para ampliar o movimento habitual.
IV- É um exercício que dificulta a flexibilidade dos músculos e tendões.
a) As sentenças II, III e IV estão corretas.
b) As sentenças I e IV estão corretas.
c) As sentenças II e IV estão corretas.
d) As sentenças I, II e III estão corretas.

A ginástica pode ser definida como uma técnica corporal que o indivíduo realiza com diferentes finalidades. O corpo sofrerá os efeitos de acordo com a função específica da ginástica desempenhada. Associe os itens, utilizando o código a seguir:
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
I- Ginástica de relaxamento.
II- Ginástica de entretenimento.
III- Ginástica circense.
IV- Ginástica competitiva.
( ) Preparação de atletas para as modalidades esportivas.
( ) Ginástica para a manutenção da saúde.
( ) Ginástica para a recreação e o lazer.
( ) Ginástica preparatória para os artistas de circo.
a) IV - I - III - II.
b) IV - III - II - I.
c) IV - I - II - III.
d) I - IV - II - III.

As antigas civilizações contribuíram de diferentes formas na sistematização dos exercícios físicos, que constituem os diferentes aspectos culturais da atual ginástica. O Japão, por exemplo, trouxe as práticas guerreiras feudais dos samurais presentes nas artes marciais. Associe os itens, utilizando o código a seguir:
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
I- China.
II- Índia.
III- Egito.
IV- Grécia.
( ) Platão - Sócrates - halteres - atleta - pentatlo - ginástica.
( ) Exercícios gímnicos - pinturas - qualidades físicas - materiais de apoio - peso.
( ) Exercícios físicos - doutrina - energia corporal - yoga - meditação.
( ) Imperador - exercício físico - caráter guerreiro - higiênico - terapêutico.
a) I - II - III - IV.
b) II - III - IV - I.
c) I - IV - II - III.
d) IV - III - II - I.

A ginástica artística é composta pela combinação de movimentos complexos que, por vezes, são mediados pelo acompanhamento musical. As competições ocorrem individualmente ou por equipes. Quando a competição é em equipe, a equipe é formada com cinco atletas.
Levando em consideração a competição de ginástica artística, assinale a alternativa CORRETA que ilustra aparelhos que fazem parte somente da competição feminina:
a) Trave de equilíbrio e barras assimétricas.
b) Solo e salto sobre o cavalo.
c) Barras paralelas e solo.
d) Salto sobre o cavalo e trave de equilíbrio.

O alongamento é uma prática importante a ser desenvolvida no ambiente escolar, pois auxilia no desenvolvimento da elasticidade dos músculos, tendões e ligamentos. Ainda, estimula a consciência corporal. É um exercício relevante para a manutenção da flexibilidade dos indivíduos. Sobre o alongamento balístico, analise as sentenças a seguir:
Agora, assinale a alternativa CORRETA:
I- Tem como objetivo alongar o músculo ou o grupo muscular.
II- Caracteriza-se pela realização de movimentos vigorosos e rítmicos de um segmento corporal.
III- Pode ser caracterizado por exercícios de rotação de braço.
IV- Os tecidos moles são alongados até o ponto de resistência.
a) As sentenças I, II e IV estão corretas.
b) As sentenças I, II e III estão corretas.
c) As sentenças II, III e IV estão corretas.
d) As sentenças I, III e IV estão corretas.

(ENADE, 2011) Carlos, professor de educação física em uma escola na periferia de uma grande cidade, observou aumento substancial de massa muscular entre os seus alunos e desconfiou que eles estivessem utilizando anabolizantes. Mesmo após algumas conversas individuais, percebeu que não estava obtendo resultados significativos, provavelmente porque muitos desses jovens sentiam-se reféns da opinião de uma sociedade de consumo em que é crescente a importância atribuída à aparência corporal. Diante desse cenário, o professor, em suas aulas, poderia adotar a seguinte estratégia:
a) Evitar comentar o assunto nas aulas de educação física, para não despertar a atenção dos alunos para esse tema.
b) Convidar os pais dos alunos para assistirem às aulas e serem informados de que os filhos estão utilizando anabolizantes.
c) Realizar atividades físicas com o objetivo de proporcionar vida mais saudável e abordar os efeitos danosos da utilização de anabolizantes.
d) Afastar, temporariamente, os alunos suspeitos, até certificar-se de que eles deixaram de utilizar anabolizantes.

(ENADE, 2016) O profissional de educação física que atua na área de ginástica artística em um clube tem como finalidade o aperfeiçoamento do exercício denominado parada de mãos, também conhecido como parada de dois apoios, pelos praticantes sob sua orientação. Considerando o objetivo desse professor, para executar esse exercício, o praticante deve:
a) Manter o seu corpo na postura carpada invertida.
b) Apresentar agilidade e equilíbrio para realizar a postura carpada.
c) Manter o seu corpo na postura grupada invertida.
d) Manter o seu corpo na postura estendida invertida.

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Disciplina:
	Teoria e Metodologia da Ginástica (19586)
	Avaliação:
	Avaliação Final (Objetiva) - Individual Semipresencial ( Cod.:655879) ( peso.:3,00)
	Prova:
	25607179
	Nota da Prova:
	10,00
	
	
Legenda:  Resposta Certa   Sua Resposta Errada  
Parte superior do formulário
	1.
	A ginástica é uma técnica ou arte que, por meio de exercícios especializados, visa fortificar e/ou dar maior elasticidade ao corpo. Também é um conjunto de movimentos que uma pessoa faz ao praticar esta técnica ou arte. A ginástica apresenta técnicas de trabalho corporal voltadas para inúmeras finalidades, podendo ser desenvolvida de diferentes maneiras. Sobre as características específicas de cada campo de atuação da ginástica, associe os itens, utilizando o código a seguir:
I- Ginástica de competição.
II- Ginástica de conscientização corporal.
III- Ginástica fisioterapêutica.
(    ) Tem como base as técnicas alternativas com características voltadas para a solução de problemas físicos ou posturais.
(    ) O foco principal é a prevenção ou tratamento de doenças por meio de exercícios físicos.
(    ) Os movimentos são realizados de forma complexa e em alta intensidade.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
	 a)
	III - I - II.
	 b)
	III - II - I.
	 c)
	I - II - III.
	 d)
	II - III - I.
	2.
	A ginástica é uma técnica ou arte que, por meio de exercícios especializados, visa fortificar e/ou dar maior elasticidade ao corpo. Também é um conjunto de movimentos que uma pessoa faz ao praticar esta técnica ou arte. Assim como todas outras as modalidades, a ginástica apresenta fundamentos básicos de movimento. Considerando os fundamentos da ginástica, analise as sentenças a seguir:
I- Compõem os fundamentos da ginástica: girar e rolar.
II- Compõem os fundamentos da ginástica: saltar e equilibrar.
III- Compõem os fundamentos da ginástica: chutar e arremessar.
IV- Compõem os fundamentos da ginástica: balançar e embalar.
Assinale a alternativa CORRETA:
	 a)
	As sentenças I, III e IV estão corretas.
	 b)
	As sentenças I, II e IV estão corretas.
	 c)
	As sentenças II, III e IV estão corretas.
	 d)
	As sentenças I, II e III estão corretas.
	3.
	A ginástica desenvolvida no sistema escolar pode propiciar condições favoráveis de aprendizado de acordo com o acervo motor dos alunos, promovendo inúmeros benefícios, sendo um destes a autonomia por meio de uma ação reflexiva. Com isso, é fundamental a escolha do caminho metodológico adequado. Sobre as características pedagógicas da ginástica, analise as sentenças a seguir:
I- Não ter a competição como foco principal, sendo marcada pelo prazer e pelo divertimento.
II- Ter a competição como foco principal, sendo marcada pela recompensa e busca por resultados.
III- Possibilitar a integração de seus praticantes, a liberdade de expressão, o prazer e a criatividade.
IV- Abranger todas as ginásticas e fornecer possibilidades para a utilização de diferentes tipos de materiais, indumentária e música.
Assinale a alternativa CORRETA:
	 a)
	As sentenças I, II e III estão corretas.
	 b)
	As sentenças II, III e IV estão corretas.
	 c)
	As sentenças I, III e IV estão corretas.
	 d)
	As sentenças I, II e IV estão corretas.
	4.
	A ginástica tem como objetivo desenvolver as diversas técnicas de trabalho corporal, oportunizando aos alunos as práticas da cultura do movimento e é abordada nos PCN (BRASIL, 1997) como conteúdo da Educação Física inserida no bloco denominado de esportes, jogos, lutas e ginásticas. Considerando esta proposta relacionada à ginástica escolar, analise as sentenças a seguir:
I- Visa explorar a diversidade de técnicas e exercícios corporais.
II- Forma atletas para as competições nacionais.
III- Estimula a prática de exercícios rígidos e repetitivos da ginástica tradicional.
IV- Introduz o caráter competitivo para a ginástica escolar.
Assinale a alternativa CORRETA:
FONTE: BRASIL. Secretaria de Educação Fundamental. Parâmetros curriculares nacionais: Educação física/Secretaria de Educação Fundamental. Brasília: MEC/SEF, 1997.
	 a)
	As sentenças I e III estão corretas.
	 b)
	As sentenças I, III e IV estão corretas.
	 c)
	As sentenças I, II e IV estão corretas.
	 d)
	Somente a sentença I está correta.
	5.
	O alongamento é um exercício em que os músculos alongam e estendem, provocando a ampliação do movimento. Quanto maior for o estiramento da fibra muscular, maior será a flexibilidade do movimento de determinada articulação. Analise as sentenças a seguir:
I- É uma manobra terapêutica que aumenta a flexibilidade ao promover aumento do comprimento das estruturas que tiveram encurtamento.
II- Trata-se de um exercício que está intimamente ligado à flexibilidade muscular.
III- É um exercício feito lentamente que sustenta o segmento muscular pela tensão muscular para ampliar o movimento habitual.
IV- É um exercício que dificulta a flexibilidade dos músculos e tendões.  
Agora, assinale a alternativa CORRETA:
	 a)
	As sentenças I e IV estão corretas.
	 b)
	As sentenças II, III e IV estão corretas.
	 c)
	As sentenças I, II e III estão corretas.
	 d)
	As sentenças II e IV estão corretas.
	6.
	A ginástica pode ser definida como uma técnica corporal que o indivíduo realiza com diferentes finalidades. O corpo sofrerá os efeitos de acordo com a função específica da ginástica desempenhada. Associe os itens, utilizando o código a seguir:
  
I- Ginástica de relaxamento.
II- Ginástica de entretenimento.
III- Ginástica circense.  
IV- Ginástica competitiva.
(    ) Preparação de atletas para as modalidades esportivas.  
(    ) Ginástica para a manutenção da saúde.
(    ) Ginástica para a recreação e o lazer.  
(    ) Ginástica preparatória para os artistas de circo.
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
	 a)
	IV - I - III - II.
	 b)
	IV - III - II - I.
	 c)
	IV - I - II - III.
	 d)
	I - IV - II - III.
	7.
	As antigas civilizações contribuíram de diferentes formas na sistematização dos exercícios físicos, que constituem os diferentes aspectos culturais da atual ginástica. O Japão, por exemplo, trouxe as práticas guerreiras feudais dos samurais presentes nas artes marciais. Associe os itens, utilizando o código a seguir:
I- China.
II- Índia.  
III- Egito.
IV- Grécia.  
(    ) Platão - Sócrates - halteres - atleta - pentatlo - ginástica.  
(    ) Exercícios gímnicos - pinturas - qualidades físicas - materiais de apoio - peso.
(    ) Exercícios físicos - doutrina - energia corporal - yoga - meditação.  
(    ) Imperador - exercício físico - caráter guerreiro - higiênico - terapêutico.  
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
	 a)
	I - II - III - IV.
	 b)
	II - III - IV - I.
	 c)
	I - IV - II - III.
	 d)
	IV - III - II - I.
	8.
	A criação de coreografias constitui uma das atividades que fazem parte do variado repertório da ginástica escolar. Trata-se de uma composição com sequência harmoniosa de elementos corporais, preferencialmente ginásticos. Sobre as criações coreográficas na ginástica escolar, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
(    ) Deve ser considerada como única finalidade da prática da ginástica escolar.
(    ) Constitui parte integrante do processo de ensino/aprendizagem da ginástica escolar.
(    ) Utiliza-se ou não aparelhos de pequeno ou grande porte, como os arcos, as bolas, as maças, as fitas e as cordas.
(    ) Deverá possibilitar a participação e a inclusão, respeitando as individualidades.  
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
	 a)
	V - V - F - V.
	 b)
	F - V - V - V.
	 c)
	F - F - V - F.
	 d)
	V - F - F - F.
	9.
	A ginástica artística é composta pela combinação de movimentos complexos que, por vezes, são mediados pelo acompanhamento musical. As competições ocorrem individualmente ou por equipes. Quando a competição é em equipe, a equipe é formada com cinco atletas. Levando em consideração a competição de ginástica artística, assinale a alternativa CORRETA que ilustra aparelhos quefazem parte somente da competição feminina:
	 a)
	Barras paralelas e solo.
	 b)
	Trave de equilíbrio e barras assimétricas.
	 c)
	Salto sobre o cavalo e trave de equilíbrio.
	 d)
	Solo e salto sobre o cavalo.
	10.
	O alongamento é uma prática importante a ser desenvolvida no ambiente escolar, pois auxilia no desenvolvimento da elasticidade dos músculos, tendões e ligamentos. Ainda, estimula a consciência corporal. É um exercício relevante para a manutenção da flexibilidade dos indivíduos. Sobre o alongamento balístico, analise as sentenças a seguir:
I- Tem como objetivo alongar o músculo ou o grupo muscular.
II- Caracteriza-se pela realização de movimentos vigorosos e rítmicos de um segmento corporal.
III- Pode ser caracterizado por exercícios de rotação de braço.
IV- Os tecidos moles são alongados até o ponto de resistência.
Agora, assinale a alternativa CORRETA:
	 a)
	As sentenças I, II e IV estão corretas.
	 b)
	As sentenças I, III e IV estão corretas.
	 c)
	As sentenças I, II e III estão corretas.
	 d)
	As sentenças II, III e IV estão corretas.
	11.
	(ENADE, 2011) Carlos, professor de educação física em uma escola na periferia de uma grande cidade, observou aumento substancial de massa muscular entre os seus alunos e desconfiou que eles estivessem utilizando anabolizantes. Mesmo após algumas conversas individuais, percebeu que não estava obtendo resultados significativos, provavelmente porque muitos desses jovens sentiam-se reféns da opinião de uma sociedade de consumo em que é crescente a importância atribuída à aparência corporal. Diante desse cenário, o professor, em suas aulas, poderia adotar a seguinte estratégia:
	 a)
	Evitar comentar o assunto nas aulas de educação física, para não despertar a atenção dos alunos para esse tema.
	 b)
	Convidar os pais dos alunos para assistirem às aulas e serem informados de que os filhos estão utilizando anabolizantes.
	 c)
	Realizar atividades físicas com o objetivo de proporcionar vida mais saudável e abordar os efeitos danosos da utilização de anabolizantes.
	 d)
	Afastar, temporariamente, os alunos suspeitos, até certificar-se de que eles deixaram de utilizar anabolizantes.
	12.
	(ENADE, 2016) O profissional de educação física que atua na área de ginástica artística em um clube tem como finalidade o aperfeiçoamento do exercício denominado parada de mãos, também conhecido como parada de dois apoios, pelos praticantes sob sua orientação. Considerando o objetivo desse professor, para executar esse exercício, o praticante deve:
	 a)
	Manter o seu corpo na postura grupada invertida.
	 b)
	Manter o seu corpo na postura estendida invertida.
	 c)
	Apresentar agilidade e equilíbrio para realizar a postura carpada.
	 d)
	Manter o seu corpo na postura carpada invertida.
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