PORTFOLIO EM GRUPO - 7 e 8 semestre

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Sistema de Ensino Presencial Conectado
Educação Física 
alunos
MECANISMOS FISIOLÓGICOS, BIOMOLECULARES E CELULARES RELACIONADOS AO TREINAMENTO DE FORÇA E HIPERTROFIA E POSSÍVEIS BENEFÍCIOS ASSOCIADOS À SUPLEMENTAÇÃO DE CREATINA
Cidade, Estado
2020
Alunos
MECANISMOS FISIOLÓGICOS, BIOMOLECULARES E CELULARES RELACIONADOS AO TREINAMENTO DE FORÇA E HIPERTROFIA E POSSÍVEIS BENEFÍCIOS ASSOCIADOS À SUPLEMENTAÇÃO DE CREATINA
Trabalho apresentado à Universidade Norte do Paraná - UNOPAR, como requisito parcial para a obtenção de média semestral nas disciplinas de Fisiologia do exercício; Nutrição aplicada à saúde e ao esporte; Tópicos em movimento humano e Treinamento de força.
Orientador: Prof. Anderson Nascimento Guimaraes; Lúcio Flávio Soares Caldeira; Mario Carlos Welin Balvedi.
Cidade, Estado 
2020
SUMÁRIO
1. INTRODUÇÃO ................................................................................................ 04
2. DESENVOLVIMENTO .................................................................................... 05 
2.1 PARTE 1: Produção Textual ..................................................................... 05
2.2 PARTE 2: Treinamento de força e hipertrofia e a suplementação de creatina ...................................................................................................... 08
2.2.1 Demanda Energética ..................................................................... 08
2.2.2 Suplementação de Creatina ........................................................... 08
2.2.3 Efeitos da suplementação de creatina no ganho de força e na hipertrofia ........................................................................................ 09
3. CONSIDERAÇÕES FINAIS ........................................................................... 11
REFERÊNCIAS BIBLIOGRAFICAS ................................................................... 12
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