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ENERGIA MUSCULAR
ENERGIA MUSCULAR
“A técnica de energia muscular tem por 
objetivo primariamente os tecidos moles, 
embora também apresente uma 
contribuição importante para mobilização 
da articulação”.
(Chaitow,2001)
“Existem outros vários termos utilizados para 
descreve-la sendo mais precisamente descrito 
como técnica de relaxamento muscular ativo”. 
(Liebenson apud Chaitow, 1990)
“A técnica de energia muscular pode ser utilizada 
para alongar um determinado músculo encurtado 
ou com espasmos musculares (principalmente por 
processo antálgico – COMPENSAÇÕES), 
fortalecer músculos, reduzir edemas localizados e 
mobilizar articulações restritas”. 
(Greeman, 1989)
 Facilitação Neuromuscular proprioceptiva (FNP)
O método tinha como objetivo a importância aos 
componentes rotacionais na função das articulações e dos 
músculos, com exercícios resistidos (isométricos), 
envolvendo contrações fortes. 
Contrai-relaxar Manter-relaxar
Contrair-relaxar: contrações isotônicas resistidas dos 
músculos encurtados, seguidas de relaxamento e de 
movimento na amplitude adquirida.
Manter-relaxar: Contração isométrica resistida, seguida de 
relaxamento.
“Inicialmente o foco da FNP era o 
fortalecimento dos músculos 
neurologicamente enfraquecidos, e 
liberação da espasticidade muscular”.
(Kabat, 1959)
Ocorrendo a adaptação desse trabalho 
com objetivo de liberação de 
encurtamento muscular e mobilização 
articular.
Duas formas da técnica de energia 
muscular:
Relaxamento pós isométrico (reflexo 
miotático inverso)
 Inibição recíproca
Os termos facilitação neuromuscular 
proprioceptiva e relaxamento pós 
isométrico (RPI) representam variações 
sobre o mesmo tema.
Relaxamento pós isométrico:
Relaxamento de um músculo submetido a uma 
força contrátil forte
 O aumento da tensão muscular, acima de um 
certo valor, é comunicado ao tendão onde se 
encontra os OTG que é ativado
Princípio da INIBIÇÃO AUTOGÊNICA 
(auto – inibição)
Inibição recíproca:
Quando um músculo é isometricamente contraído , 
seu antagonista será inibido e irá relaxar 
imediatamente.
Assim o antagonista de um músculo encurtado, ou 
de um grupo de músculos, pode ser solicitado 
com uma contração isométrica.
ATIVAÇÃO AGONISTA 
INIBIÇÃO ANTAGONISTA
Variáveis: 
1. Contração isométrica: inibição recíproca e 
relaxamento pós isométrico;
2. Contração excêntrica: onde a força do 
terapeuta supera o esforço do paciente, 
movendo a articulação no sentido oposto que o 
paciente esta tentando movê-la.
3. Contração concêntrica: o terapeuta mantém uma 
isometria permitindo que após ocorra movimento 
por parte do paciente (levemente). 
EXPERIMENTO
com contração isométrica
MENOR EXCITABILIDADE dos neurônios 
motores inferiores alfa após uma contração 
isométrica.
MENOR EXCITABILIDADE dos fusos
musculares após a contração isométrica.
Tempo de duração: 10 segundos
Tempo de contração: 1 a 30 segundos
Contração isométrica – usando inibição recíproca 
Ponto inicial da contração na barreira de restrição
O antagonista do músculo a ser tratado fará uma força contra a barreira 
de resistência imposta pelo terapeuta.
A força envolve cerca de 20% da força do paciente, com duração de 7 à 
10 segundos. 
Após a contração é levado a uma nova barreira de restrição com 
relaxamento completo do músculo. Podendo ser realizado de 3 à 5 
vezes ou até não ser mais possível o ganho de amplitude de movimento.
Normalmente utilizado em situações agudas, em que o dano 
do tecido ou a dor impede o uso da contração do agonista.
(Chaitow, 2001)
Contração isométrica usando o relaxamento pós 
isométrico
O músculo encurtado é levado passivamente até uma extensão 
possível sem dor ou até o ponto que a resistência ao 
movimento é observado
O paciente contrai o músculo encurtado contra a barreira 
imposta pelo terapeuta com a mesma força (grau de força é 
mínimo-20% da força do paciente).
Durante 7 a 10 segundos
Após o esforço o músculo é levado a uma nova barreira, e o 
movimento é repetido mais 3 a 5 vezes ou até que não seja 
mais possível ganho na amplitude de movimento.
(Chaitow, 2001)
Contração concêntrica
Ponto inicial de contração em uma posição de amplitude média;
O músculo a ser tratado realizará uma contração concêntrica, onde 
a força será lentamente e não através de esforço repentino;
Com duração de 3 à 4 segundos, com repetições de 5 a 7 vezes ou 
mais;
Ganho de ADM E Fortalecer a musculatura
Contração excêntrica
Ponto inicial da contração, antes da barreira de restrição.
O músculo a ser tratado realizará uma contração excêntrica . 
ATENÇÃO NA FORÇA PARA NÃO APRESENTAR 
DESCONFORTO
A duração da contração será de 2 à 4 segundos, e as repetições 
de 3 à 5 vezes se o desconforto não for excessivo.
Alongar os músculos tensos e fibróticos
“A técnica de energia muscular pode ser 
utilizada combinadas com outras 
modalidades, como o tratamento de ponto-
gatilho miofascial que muitas vezes 
apresentam eficácia. Isso dependerá do tipo 
de problema que esta sendo tratado.”
(Chaitow, 1993)
“A técnica de energia muscular usa a energia 
do paciente e pode ser empregada de com 
qualquer combinação das variáveis (contração 
isométrica, concêntrica e excêntrica), 
dependendo das necessidades particulares 
do caso.”
(Greenman,1989)
Durante as contrações e alongamento na técnica de 
energia muscular, é necessário que seja solicitado 
que o paciente direcione os seus olhos para o 
movimento ou para a intenção do movimento.
Indivíduos solicitados a visualizar uma atividade
motora sem realmente realizar o movimento:
Traçado do EMG: indica que grande parte do
sistema motor está envolvida no processo mental
(Schmidt, 1991).
A prática mental pode aumentar a eficácia da tarefa
e também a resistência muscular (Kelsy, 1961)