ATIVIDADE TELE AULA III

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ATIVIDADE TELE AULA III
· Pergunta 1
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	Maria trabalha como diarista cinco vezes na semana. Em seu serviço, a demanda energética é alta e, ao fim do dia, sente enorme cansaço. Analisando os conceitos de atividade física e exercício físico, bem como seus corretos objetivos, podemos
concluir que:
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	e. 
Maria, em seu serviço, apresenta desgaste físico alto (atividade física), porém, sem qualquer forma de prescrição de movimentos seguros e nem objetivos específicos, apenas fazer a faxina.
	Respostas:
	a. 
Maria faz exercícios físicos diários, pois a demanda energética de seu serviço é bem alta.
	
	b. 
Em seu serviço, Maria faz muita atividade física, ou seja, é o suficiente para manutenção de sua saúde geral.
	
	c. 
As atividades executadas em seu serviço são feitas de forma planejada, com o objetivo de aumentar o gasto calórico, classificando seu serviço como atividade física.
	
	d. 
As atividades executadas em seu serviço não apresentam qualquer tipo de planejamento ou objetivo, apenas executar a limpeza, classificando, assim, como exercícios físicos.
	
	e. 
Maria, em seu serviço, apresenta desgaste físico alto (atividade física), porém, sem qualquer forma de prescrição de movimentos seguros e nem objetivos específicos, apenas fazer a faxina.
	Feedback da resposta:
	Resposta: E
	
	
	
· Pergunta 2
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	O método Pilates apresenta uma proposta diferenciada. Seus exercícios e equipamentos, criados por Joseph, podem promover grandes benefícios à mente e ao corpo. No mercado de trabalho, são apresentadas as linhas clássica e contemporânea, em que:
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	d. 
A linha clássica não trabalha a região lesionada, enquanto que a linha contemporânea irá trabalhar a região onde apresenta a lesão.
	Respostas:
	a. 
Linha clássica trabalha diversos equipamentos existentes, como elástico, bola, carrinhos, etc.
	
	b. 
A linha contemporânea utiliza apenas os equipamentos criados por Joseph.
	
	c. 
A linha clássica tem como proposta trabalhos localizados, enquanto que a linha contemporânea apresenta trabalhos gerais.
	
	d. 
A linha clássica não trabalha a região lesionada, enquanto que a linha contemporânea irá trabalhar a região onde apresenta a lesão.
	
	e. 
Os dois métodos, clássico e contemporâneo, utilizam uma ordem de exercícios no Mat e no Reformer, criadas por Joseph.
	Feedback da resposta:
	Resposta: D
	
	
	
· Pergunta 3
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	O modelo de retenção ainda não é uma realidade para grande parte das academias (muitas trabalham com rotatividade), ou por desconhecerem ou por não terem organização e controle sobre as ferramentas necessárias que compõem este modelo. Marque abaixo a alternativa que melhor descreve o modelo de retenção:
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	a. 
O serviço deverá estar, em primeiro lugar, para o modelo de retenção.
	Respostas:
	a. 
O serviço deverá estar, em primeiro lugar, para o modelo de retenção.
	
	b. 
No modelo de retenção, o principal objetivo para o gestor é a matrícula do aluno.
	
	c. 
O produto (intangível) é a maior preocupação para o modelo de retenção.
	
	d. 
Após uma grande entrada de novos alunos, depois de forte ação de publicidade, em um modelo de retenção, a preocupação passará ser a entrada de novos alunos.
	
	e. 
A menor preocupação em um modelo de retenção será no serviço ao cliente.
	Feedback da resposta:
	Resposta: A
	
	
	
· Pergunta 4
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	O treinamento funcional, apesar de parecer uma nova prática, é uma modalidade bastante antiga. Seus praticantes buscam melhoras em vários âmbitos. O desenvolvimento do treino funcional apresenta como característica:
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	b. 
Apresenta uma proposta global de trabalho, onde o fortalecimento do core é necessário para trabalhos mais dinâmicos.
	Respostas:
	a. 
Um trabalho de forma localizada, onde necessariamente temos de utilizar plataformas instáveis.
	
	b. 
Apresenta uma proposta global de trabalho, onde o fortalecimento do core é necessário para trabalhos mais dinâmicos.
	
	c. 
É trabalhado de forma uniplanar e apresenta forte rigidez na elaboração dos exercícios.
	
	d. 
Seu trabalho é integrado, porém apresenta certa limitação para criar exercícios com determinados movimentos, mesmo sem a presença de limitações.
	
	e. 
O treinamento funcional apresenta pouca variação em seu repertório de exercícios, devido a pouca condição do corpo humano em executar movimentos.
	Feedback da resposta:
	Resposta: B