Metodologia do Ensino de Lutas 1

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1.
	Todas as artes marciais e lutas possuem, dentre suas caraterísticas, as chamadas "regras". Cada luta e arte marcial, dependendo da sua origem, possui regras diferentes. Todas as artes marciais atuais possuem regras. Por que estas regras são necessárias?
	a)
	Embora as regras sejam diferentes e procurem controlar o nível de agressividade nas diferentes artes marciais e lutas, elas proporcionam equidade entre lutadores, ou seja, os enfrentamentos são conformados por lutadores de iguais caraterísticas físicas.
	b)
	As regras são feitas para evitar ferimentos graves durante a luta e para poder quantificar pontos e assim determinar o vencedor.
	c)
	As regras controlam o nível de contato e quais as ações são permitidas para o alcance do objetivo.
	d)
	As regras servem para limitar as ações durante a luta e diferenciar o tipo de arte marcial. Todas elas têm regras diferentes.
	2.
	O Kung fu é uma das artes marciais mais bonitas e místicas que conhecemos. O Kung fu é uma arte marcial milenar, sua história está ligada diretamente à história da China. Nos dias de hoje ela pode ser considerada uma arte marcial direcionada para o bem-estar físico, para a saúde mental, para a correção e manutenção do sistema motor, para a melhoria do sistema respiratório, entre muitos outros benefícios. Sobre a luta de kung fu, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas: 
(    ) Bruce Lee foi um ícone do kung fu no Ocidente, era conhecido por sua velocidade, estilo de vida e por divulgar esta luta marcial em  filmes. Nascido em Hong Kong e criado na Califórnia, nasceu no ano de 1945 e morreu no ano de 1977. 
(    ) O Kung Fu é uma arte marcial milenar que se desconhece sua real origem, porém existe a história que seu criador foi um monge budista Bodhidharma, membro do monastério Shaolin. Acredita-se que Bodhidharma foi criador de uma série de exercícios com a finalidade de unir o corpo e a mente.
(    ) Existem oito estilos no kung fu. Um deles é o "estilo macaco", que tenta imitar os movimentos desse animal dentro da luta.
(    ) As regras do kung fu, devido à sua mortalidade e agressividade, são baseadas em apresentações e não em lutas diretas, existem pontuações para combates de apresentações em que se avalia a velocidade, a técnica, o estilo e a utilização de espadas, entre outros. 
(    ) O kung fu foi incluído como esporte olímpico no ano de 1988, na Olimpíada de Seul.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
	a)
	F - F - V - V - F.
	b)
	F - V - V - V - F.
	c)
	V - V - F - F - V.
	d)
	V - F - V - V - F.
	3.
	Outra arte marcial muito conhecida no Brasil é o Caratê, que tem origem no Japão como o Judô. Aparentemente, seus inícios foram na Índia, logo passou pela China até se desenvolver por completo no Japão na ilha de Okinawa. Sobre a história do Caratê, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
(    ) Caratê é também conhecido como Karatê ou Karate-dô, tem o mesmo significado.
(    ) O Caratê tem origem japonesa, que significa "mãos vazias".
(    ) O Caratê chegou ao Brasil na Cidade de Santos (SP) por imigrantes japoneses no ano de 1808.
(    ) O Caratê é considerado um esporte olímpico a partir do ano 2000 nas olimpíadas de Sidney, na Austrália.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
	a)
	V - V - F - F.
	b)
	V - V - F - V.
	c)
	F - V - F - V.
	d)
	F - F - V - V.
	4.
	O judô é uma arte marcial de origem oriental, baseada em leis da dinâmica de ação e reação. Segundo a história desta luta, podemos afirmar que o judô teve origem:
	a)
	O judô foi criado no Japão no ano 1882, sendo uma adaptação do jiu-jítsu.
	b)
	A origem do judô ocorreu na China e foi exportada como luta de combate para o Japão no ano de 1882.
	c)
	O judô foi criado na China e aperfeiçoado no Japão no ano de 1889.
	d)
	O judô é uma arte marcial idêntica ao jiu-jítsu e também teve origem no Japão.
	5.
	Obi é o nome que se dá à faixa de tecido que os praticantes de artes marciais usam na cintura como parte de sua vestimenta. Em muitas artes marciais, a cor do obi significa o nível de habilidade do usuário. Normalmente, as cores começam do branco do iniciante e terminam no cinturão master preto ou vermelho e branco do mestre. Sobre a modalidade que utiliza a graduação dos alunos por meio de faixas, assinale a alternativa CORRETA:
	a)
	Caratê, Judô e Jiu-Jitsu.
	b)
	Esgrima, Sumô e Luta Greco romana.
	c)
	Kung-fu, Esgrima e Caratê.
	d)
	Judô, Boxe e Esgrima.
	6.
	O Caratê ou Karaté é um esporte que se originou por meio das variações das artes marciais vindas do berço das artes, a Índia. Passou pela China até chegar ao Japão e desenvolveu-se especificamente na pequena ilha de Okinawa. Inicialmente, por motivo de disfarce, muitos movimentos do Caratê foram colocados nas danças folclóricas. No entanto, atualmente, essa modalidade é popular e também é uma opção de luta que pode ser ensinada nas escolas e em centros de treinamento. Com relação à luta conhecida como Caratê, analise as sentenças a seguir:
I- A história conta que essa modalidade só podia ser praticada por monges. 
II- A palavra caratê ou Karaté é uma palavra de origem japonesa que significa mãos vazias.  
III- O caratê teve sua estreia em nível olímpico, nas olimpíadas do RJ. 
IV- Os ataques do caratê estão limitados as áreas da cabeça, rosto, pescoço, abdômen, peito, costas e laterais.
Assinale a alternativa CORRETA:
	a)
	Somente a sentença II está correta.
	b)
	As sentenças II e IV estão corretas.
	c)
	As sentenças I e III estão corretas.
	d)
	As sentenças I, III e IV estão corretas.
	7.
	O boxe, também chamado pugilismo, tem suas origens no Egito por volta do 3000 a.C., quando os participantes lutavam nas ruas nus como parte de uma festividade ao rei. Neste período, até sua primeira aparição nas olimpíadas da antiguidade, o boxe evoluiu. Sobre a história do boxe, analise as sentenças a seguir:
I- No boxe, o número de assaltos e a implementação de luvas como regras foram incluídas no Reino Unido, no ano 1867.
II- O boxe na atualidade é considerado uns dos esportes mais violentos e lesivos com a disciplina do MMA.
III- Nos Estados Unidos, em 1904, apareceu por primeira vez a modalidade do boxe nos Jogos Olímpicos, na cidade de Saint-Louis.
IV- O boxe pode ser considerado uma luta e uma arte marcial.
V- O boxe é considerado como uma luta e não uma arte marcial, por ela não possuir origens orientais.
Assinale a alternativa CORRETA:
	a)
	As sentenças I, II e IV estão corretas.
	b)
	As sentenças I, III e V estão corretas.
	c)
	As sentenças I, III e IV estão corretas.
	d)
	As sentenças II, III e V estão corretas.
	8.
	A luta greco-romana teve sua origem na Antiga Grécia. Era considerada indispensável para o esforço físico e a formação do caráter de um jovem da época. Sobre a luta greco-romana, analise as sentenças a seguir: 
I- O nome "greco-romana" se deve às constantes guerras entre romanos e gregos.
II- A luta greco-romana foi considerada como esporte olímpico a partir dos Jogos Olímpicos de Atenas, em 1896.
III- Alexander Karelin, conhecido como "O Urso da Sibéria", foi um lutador considerado invencível, porque não perdeu nenhuma luta greco-romana entre os anos 1987 até 2000.
IV- A regra, na luta greco-romana, diz que o vencedor será aquele lutador que conseguir expulsar e imobilizar o seu adversário no solo fora da área de luta. 
V- A principal diferença entre a luta livre e a greco-romana é que na luta livre não é permitido o uso dos membros inferiores para ataque-defesa.
Agora, assinale a alternativa CORRETA:
	a)
	As sentenças I e V estão corretas.
	b)
	As sentenças II e III estão corretas.
	c)
	As sentenças IV e V estão corretas.
	d)
	As sentenças II e IV estão corretas.
	9.
	Artes marciais são disciplinas físicas e mentais codificadas em diferentes graus, que têm como objetivo um alto desenvolvimento de seus praticantes para que possam defender-se ou submeter o adversário mediante diversas técnicas. As artes marciais e as lutas sãocaracterizadas segundo sua história, origem e evolução, entre outros aspectos específicos. Sobre as origens e a história das lutas, analise as sentenças a seguir: 
I- Nas Américas, os povos incas, maias e astecas realizavam danças e lutavam até a morte para servir aos deuses.
II- Os chineses simulavam o treinamento com exercícios de corpo livre, e também coreografias de danças militares.
III- Os japoneses tinham no ensino da Educação Física e lutas famosos mestres samurais.
IV-  O surgimento do pugilato provém dos gregos, no início com caráter ginástico e de força para logo derivar na disciplina do Pugilato.
Assinale a alternativa CORRETA:
	a)
	As sentenças III e IV estão corretas.
	b)
	As sentenças I e IV estão corretas.
	c)
	As sentenças I, II e III estão corretas.
	d)
	As sentenças II e IV estão corretas.
	10.
	Muitas lutas que conhecemos atualmente tiveram a sua origem no Oriente, porém existem lutas, como a greco-romana, que surgiram na Grécia antiga, sendo até hoje conhecida como luta greco-romana. Sobre esta luta, assinale a alternativa INCORRETA:
	a)
	Acredita-se que a luta greco-romana foi modificada pelos romanos, o que determinou o seu nome atual como greco-romana.
	b)
	O pancrácio é uma luta de origem grega caracterizada principalmente, pelo uso dos punhos e muita violência.
	c)
	Na luta grega, a posição do lutador era com as palmas das mãos e joelhos colocados na terra.
	d)
	A luta greco-romana era favorita entre os lutadores, sendo também considerada indispensável para a sua preparação física.