bbq 2 nutrição esportiva

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Questão	Acerto: 0,1 / 0,1
As proteínas são essenciais para nossa sobrevivência, tendo como principal função a formação de tecidos muscular e visceral. Elas participam na estruturação de enzimas, hormônios, fluidos, secreções corpóreas e anticorpos, além de atuar no transporte de diversas substâncias. Analise as afirmativas abaixo e marque V se ela for verdadeira e marque F se for falsa: ( ) Hipertrofia muscular corresponde ao aumento do tamanho da fibra muscular. Esse aumento se dá em resposta, principalmente, ao treinamento com pesos. ( ) O músculo esquelético exibe grande capacidade para se adaptar a demandas fisiológicas do crescimento, treinamento e lesão. Essa capacidade é atribuída a uma pequena população de células chamadas de células proteicas. ( ) Respostas ao estímulo do treinamento resistido bem como respostas imunológicas e hormonais podem ser fatores que levam à síntese protéica e ao crescimento do músculo. ( ) A associação de carboidrato e proteína melhora a resposta da insulina, o que favorece o crescimento de massa muscular, principalmente se a proteína tiver efeito insulinotrópico. A sequência correta é:
	F, V, F, F
 Certo	V, F, V, V
	F, V, V, F
	V, F, F, V
	V, V, V, V
Respondido em 03/10/2020 13:36:34
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2
 Questão	Acerto: 0,1 / 0,1
A atividade física impõe a maior demanda em termos de transferência de energia. Dessa maneira, o(s) sistema(s) predominante(s) de energia usado(s) numa partida de tênis(são):
	Ciclo de Krebs
 Certo	Sistema fosfagênio (ATP-CP)
	50% glicólise aeróbica e 50% glicólise anaeróbica
	Glicose aeróbia
	Glicose anaeróbia
Respondido em 03/10/2020 13:30:26
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3
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Acerca dos fundamentos fisiológicos aplicados ao exercício físico, julgue os itens que se seguem.
I. As proteínas actina e miosina são consideradas essenciais na contração muscular, visto que uma desliza na direção da outra quando o músculo se encurta durante o movimento.
II. Na ausência de íons Ca2+, a miosina separa-se da actina provocando o relaxamento da fibra muscular.
III. Uma das características mais distintivas das fibras musculares ao microscópio são as estrias. Por causa dessas estriações o músculo esquelético é também denominado músculo estriado.
IV. Para o relaxamento muscular não é necessário ATP.
É correto apenas o que se afirma em:
	
I
	I, II, III e IV
 Certo	I, II e III
	I e II
	II, III e IV
Respondido em 03/10/2020 13:37:23
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4
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(IF/GO-2013) O gasto energético de 24 horas é composto por:
	Taxa de metabolismo basal e o efeito térmico da atividade física.
	Débito cardíaco, frequência respiratória e aumento do consumo de oxigênio
	Taxa de metabolismo basal e a termogênese facultativa
 Certo	Taxa de metabolismo basal, efeito térmico da atividade física e do alimento e a termogênese facultativa.
	Taxa de metabolismo basal, efeito térmico da atividade física e do alimento, a termogênese facultativa e débito cardíaco.
Respondido em 03/10/2020 14:01:13
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5
 Questão	Acerto: 0,1 / 0,1
Quanto ao gasto energético no esporte, é CORRETO afirmar que:
A forma imediata de energia para contração muscular é o ATP.
As células musculares podem produzir ATP por meio de uma ou de três vias metabólicas combinadas: sistema ATP-CP, glicólise e formação oxidativa de ATP.
O sistema ATP-CP e a glicólise são duas vias metabólicas aeróbicas para produção de ATP.
Quanto mais breve for a atividade (alta intensidade), maior será a contribuição da produção de energia aeróbica.
O sistema energético utilizado predominantemente para produção de ATP em uma corrida de 20 km é a respiração aeróbica.
 Certo	I, II e V
	I, II e III
	Todas as alternativas são verdadeiras
	III e IV
	II e III