prova de nataçao nado peito

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Modalidade: Natação
Professor: Alan Nunes silva
Faixa etária: 12 a 15 anos Duração: 20 minutos
Conteúdo: Nado Peito 
 
	Conteúdo
	 OBJETIVO
	Estratégia
	Avaliação
	Recurso
	
Aprender a braçada do nado Peito
	
Realizar a braçada fazendo o uso dos materiais disponíveis para aprimoramento.
Compreender a importância de uma braçada correta para melhor desenvolvimento do nado.
	
 Os alunos irão fazer um alongamento e aquecimento fora da piscina.
 Em seguida iniciar uma atividade lúdica dentro da piscina onde jogariam “Polo
aquático”. A turma seria divida e o jogo seria orientado para que eles se movimentassem
fazendo mais braçadas até conseguirem fazer o gol.
Com o auxílio da boia espaguete, inclinar o tronco para frente de forma que a boia fique
posicionada abaixo das axilas e executar a braçada de peito nesta posição.
 Os alunos irão utilizar o flutuador para treinar a braçada do nado, com o flutuador entre
as coxas os alunos irão forçar somente a braçada do nado, irão atravessar a piscina como
se estivessem cavando a água com os braços e mãos sempre unindo-as no rumo do peitoral.
Realizar o feedback com os alunos sobre erros e acertos.
 
	
Ao final da aula os alunos devem saber aplicar os conhecimentos básicos sobre a braçada no
nado de peito. 
	
Flutuadores, boia espaguete