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SUPLEMENTO INFORMATIVO DO MACARRÃO CASEIRO “DE” ANO 5 NÚMERO 22 – SETEMBRO/OUTUBRO/NOVEMBRO 2002 IM P R E S S O Confira nesta edição 2 25 de outubro, Dia Mundial do Macarrão 3 Receitas 6 Promoção “Marcelina” – Programa Mestre-Cuca e mais... Não há quem não pense que o tomate é um alimento originalmente mediterrâneo. Talvez porque seja muito difícil imaginar a culinária italiana sem seu ingrediente principal. No entanto, os tomates apareceram, pela primeira vez, no oeste da América do Sul. Uma área onde ficam hoje o Equador, o Peru e a Bolívia. E só com as grandes navegações e a descoberta do Novo Mundo, no início do século XVI, o tomate conseguiu migrar para a Europa. Foi Cristóvão Colombo o autor desta façanha. Ele levou as novas sementes para a Espanha como lembrança de sua segunda viagem às Américas. Mas, ao contrário do que acontece hoje, o tomate não conseguiu conquistar nenhuma popularidade na época. Desconfiados, os europeus cultivavam- no apenas como planta ornamental, porque tinham medo de que o fruto fosse afrodisíaco ou, quem sabe, até venenoso. Ainda bem que o tempo passou e essa realidade acabou mudando. Por volta de 1522, quando o Reino de Ná- poles estava sob domínio espanhol, o intercâmbio de culturas fez com que as comidas do Novo Mundo fossem introduzidas na Itália. Daí por diante, o sucesso do tomate só aumentou, pas- sando a ser consumido de diversas ma- neiras, de acordo com a criatividade de cada chef de cozinha. Se antes era difícil alguém se atre- ver a experimentar o exótico fruto ver- melho, agora não há quem consiga di- zer não a uma deliciosa macarronada com molho ao sugo ou a uma apetitosa pizza de mussarela com tomates. Etti Por muito tempo, os pratos italianos no exterior foram sinônimos de um uso tão exagerado de tomate que, para to- dos os que começavam a descobrir o refinamento e a infinita variedade das cozinhas regionais italianas, a cor ver- melha e qualquer sabor de tomate num molho representavam um estilo grossei- ro e depreciado de cozinhar. Chegou o momento de reavaliar esse ponto de vista equivocado. Não há nada de grosseiro com o molho de tomate. Muito pelo contrá- rio, nenhum outro molho é capaz de expressar a excelência da culinária ita- liana, desde que preparado com mes- tria. Nenhum sabor expressa mais cla- ramente a genialidade dos cozinheiros italianos do que o frescor, a empatia e a riqueza de deliciosos tomates em total harmonia com a massa em cujo molho foram usados. Os molhos apresentados a seguir são aqueles em que o tomate tem um papel de destaque. Serão seguidos por uma vasta seleção de receitas cujo foco vai do tomate para outros legumes, para queijos, peixes e carnes, ilustrando a infinita escolha de ingredientes nos quais um molho para massa pode estar baseado. O método básico de cozimento Os molhos para massas podem levar qua- tro minutos ou quatro horas para cozi- nhar, mas sempre cozinham pôr eva- poração, que concentra e define clara- mente os sabores. Nunca cozinhe um molho com a panela tampada, ou terá um sabor insípido, fumarento e mal definido. A descoberta e a história do tomate Provar o molho e corrigir o sal Um molho deve ser suficientemente salga- do para temperar bem a massa. A insi- pidez não é uma virtude, nem a falta de sabor uma glória. Sempre prove o molho antes de temperar sua massa. Se achar meio insosso, é porque falta sal. Lembre-se de que um molho deve ter sabor suficiente para temperar meio qui- lo ou mais de massa cozida praticamen- te sem sal. Quando o tomate é o ingrediente principal Se estiverem disponíveis no mercado use tomates frescos, natural e completamente maduros, de preferên- cia os de tipo italiano (compridos). Ou- tros tipos podem ser usados, desde que igualmente maduros e de sabor marcante, não aguados. Se você não encontrar tomates frescos de ótima qua- lidade, a melhor alternativa é usar os importados da Itália, enlatados. Se não achar especificamente estes, experi- mente outros tipos até encontrar aque- le que lhe pareça ter melhor sabor e consistência. Molho para Massas – Molho de tomate MACARRÃO CASEIRO “DE” – SETEMBRO/OUTUBRO/NOVEMBRO 20022 No dia 25 de Outubro é festejado, mundialmente, o DIA MUNDIAL DO MACARRÃO. Nesta época, vários países (Estados Unidos, México, Turquia, Itália, Alema- nha, Venezuela) organizam festas e eventos especiais, mostrando que o Macarrão é um alimento universal e adaptável a qualquer região do planeta. Esta data foi escolhida pôr fabricantes de macarrão de diversos países a partir do I Congresso Mundial de Pasta, realizado em Roma, no ano de 1995, onde o Macarrão foi mostrado como um produto amplamente consumido e adorado em todo o mundo, portanto me- receria uma data comemorativa em sua homenagem. No Brasil, a data passou a ser comemorada com ênfase desde 1998, com a organização do evento “Ma- carrão Gourmet Fashion”. A festa, organizada pela ABIMA – Associação Brasileira da Indústria de Massas Alimentícias, indica tendências e apresenta novas for- mas de se elaborar e consumir o Macarrão. Para tanto, são convidados para preparar criativamente os pratos, os mais renomados “chefs” de cozinha do Brasil e Exte- rior. O objetivo do evento é promover o aumento do consumo de macarrão na alimentação do brasileiro, conscientizar as pessoas sobre a versatilidade do pro- duto, reforçar no Brasil a comemoração ao Dia Mundial do Macarrão e, em caráter beneficente, doar macarrão com selo de garantia ABIMA para obras assistenciais. O Macarrão é um dos alimentos mais versáteis que existem e combina com todos os cardápios, em qual- quer época do ano e sua praticidade é um ponto alta- mente positivo. Ideal para quem não tem tempo a per- der na cozinha mas mesmo assim não dispensa uma refeição saudável e nutritiva. Extraído de: www.abima.com.br Culinária na TV – Programa Mestre Cuca Não perca o Programa Mestre Cuca, na Rede Mulher com receitas com o Macarrão Caseiro “DE”. REDE MULHER DE TELEVISÃO – 42 UHF – SP Outros locais - canais em UHF 14 ao 59 Assinatura Tecsat, TVA, Directv, Sky, Net, Big TV Segunda à Sexta. 19:30 às 20:15 horas 25 de Outubro, Dia Mundial do Macarrão Preocupação/Ansiedade – Osho Quando você está separado e tem metas particulares, há tamanha tensão que sua consciência se torna muito limitada; você fica fechado. Renda-se simplesmente, permita que a existência o carregue. Ouvi falar a respeito de uma velha que viajava num ônibus. Ela estava muito ansiosa, trêmula e perguntan- do continuamente ao motorista que parada era aquela. O desconhecido sentado ao seu lado disse: “Relaxe, não fique preocupada. O cobrador está anunciando todas as paradas, e se você está muito preocupada, posso chamá-lo. Você pode dizer-lhe onde deseja descer, e ele tomará nota. Relaxe!” Ele chamou o cobrador e a mulher disse: ”Por favor, tome nota. Não quero perder a minha parada. Tenho que chegar ao meu destino com muita urgência!”. O cobrador disse: “Tudo bem, eu me lembrarei. Mes- mo sem o seu pedido, estarei anunciando as paradas, mas virei especialmente e lhe avisarei quando sua pa- rada chegar. Não se preocupe. Então onde deseja des- cer?” A mulher - transpirando, tremendo e muito tensa- falou: “Oh, muito obrigada. Tome nota – preciso des- cer no ponto final!” Sua consciência fica mais e mais limitada quando você está tenso. Você fica fechado. E se torna muito mais difícil, em tamanha tensão e ansiedade, lembrar- se. Ego significa tensão, estar carregando uma carga de ansiedade... e sem necessidade. Ora, se é o ponto final, por que se preocupar? Como você pode deixá-lo passar? No momento em que des- cansa, em que relaxa, você sabe que a existência já está se movimentando, indo em direção aos mais altos cumes. E você é parte dela! Você não necessita ter am- bições separadas. Isso é entrega: relaxar, abandonando todas as metas particulares, toda a mente conquistadora, todas as pro- jeções do ego. Este é todo segredo da iluminação; ela acontece num profundo estado de descanso. Guida Spirituale – pags. 302-303 MACARRÃO CASEIRO “DE” –SETEMBRO/OUTUBRO/NOVEMBRO 2002 3 Receitas Ficha Técnica do TALHARIM Massa alimentícia especial com ovos, tipo caseira, vitaminada, formato longo, tipo talharim caseiro. Descrição Massa alimentícia especial com ovos, tipo caseira, vitaminada, com processo de secagem forçada em es- tufas aquecidas. Composição / Ingredientes • farinha de trigo especial • ovos • composto de beta caroteno (vitamina A) • água Características Massa alimentícia laminada (cilindrada), seca, de textu- ra própria da laminação (lisa), de coloração amarelada (própria dos ingredientes), sem corantes artificiais. Informações Complementares • cada quilograma de macarrão caseiro contém de 2.000 a 4.000 UI de vitamina A. • tempo de cozimento de 15 a 25 minutos • teor de absorção (rendimento) em torno de 30 a 50% do volume/seco • rendimento médio de 1 porção (para cada 100 g de massa) dependendo do tipo apresentado - seguir ins- truções contidas na embalagem; média de rendimento da massa, sem recheio (lasanhas/canelones) e molhos encorpados (talharim/gravatas) Apresentação Talharim nº 00 Tiras cortadas na medida de 500 mm de comprimento por 1,5 mm de largura e 1,5 mm de espessura, dobradas manualmen- te, formando “Talharim” retangulares de aproximadamente 120x80 mm. Apresentados em embalagens de polipropileno, impres- so, com 500 gramas, acondicionados em caixa de pa- pelão. Molho de Beringela comMolho de Beringela comMolho de Beringela comMolho de Beringela comMolho de Beringela com TTTTTomate e Pimentaomate e Pimentaomate e Pimentaomate e Pimentaomate e Pimenta Ingredientes:Ingredientes:Ingredientes:Ingredientes:Ingredientes: Aproximadamente 500g de beringela Sal a gosto Óleo vegetal para fritar a beringela 3 colheres de sopa de azeite de oliva extra virgem 1 ½ colher de chá de alho picado 2 colheres de sopa de salsa picada 1 ¾ xícara de tomates em lata importados da Itália, em pedaços, com seu suco Pimenta vermelha picada 500g de Talharim Caseiro DE nº 00 Modo de preparo:Modo de preparo:Modo de preparo:Modo de preparo:Modo de preparo: 1. Apare e fatie a beringela, deixe em infusão e frite- a. Deixe escorrer numa grade ou num prato fundo forrado com papel-toalha. 2. Coloque o azeite de oliva e o alho numa panela em fogo médio. Salteie o alho até ficar ligeiramente dourado. Adicione a salsa, os tomates, a pimenta e o sal, mexa muito bem. Acerte a chama de maneira que o molho cozinhe em fogo lento e contínuo pôr cerca de vinte e cinco minutos, ou até que o azeite suba à superfície. 3. Corte a beringela frita em lâminas de cerca de 1 cm de espessura. Adicione ao molho, cozinhando pôr mais dois ou três minutos, enquanto mexe uma ou duas vezes. Prove e corrija o sal e a pimenta. Preparo prévio: Você pode fritar a beringela um ou dois dias antes de preparar o molho, ou prepará-lo totalmente e levá-lo à geladeira três ou quatro dias antes de servi-lo. !!!!! TT TTTodas com Todas com Todas com Todas com Todas com Talharim DE nº 00alharim DE nº 00alharim DE nº 00alharim DE nº 00alharim DE nº 00 (você pode optar por outros tipos)(você pode optar por outros tipos)(você pode optar por outros tipos)(você pode optar por outros tipos)(você pode optar por outros tipos) Fique de olho nas receitas!Fique de olho nas receitas!Fique de olho nas receitas!Fique de olho nas receitas!Fique de olho nas receitas! MACARRÃO CASEIRO “DE” – SETEMBRO/OUTUBRO/NOVEMBRO 20024 “Aio e Oio” – V“Aio e Oio” – V“Aio e Oio” – V“Aio e Oio” – V“Aio e Oio” – Versão Cruaersão Cruaersão Cruaersão Cruaersão Crua Ingredientes:Ingredientes:Ingredientes:Ingredientes:Ingredientes: 4 dentes de alho Sal a gosto 1/3 de xícara de azeite de oliva extra virgem Pimenta vermelha picada 2 colheres de sopa de salsa picada 500g de Talharim Caseiro DE nº 00 Modo de preparo:Modo de preparo:Modo de preparo:Modo de preparo:Modo de preparo: 1. Amasse ligeiramente os dentes de alho com o cabo da faca, espremendo-os até soltarem a casca. 2. Coloque o alho, sal, azeite de oliva e pimenta numa tigela aquecida na qual a massa será depois coloca- da com todos os ingredientes. 3. Cozinhe a massa com uma medida adicional de sal. Quando estiver al dente, escorra e mexa-a na tigela com o alho cru e o azeite. Mexa muito bem os fios de macarrão, que devem ficar homogeneamente temperados. Prove e corrija o sal. Adicione a salsa picada, mexa uma vez mais e sirva imediatamente. VVVVVersão Crua com Tersão Crua com Tersão Crua com Tersão Crua com Tersão Crua com Tomates Frescos e Manjericãoomates Frescos e Manjericãoomates Frescos e Manjericãoomates Frescos e Manjericãoomates Frescos e Manjericão Ingredientes:Ingredientes:Ingredientes:Ingredientes:Ingredientes: Junte todos os ingredientes da receita anterior, com exceção da salsa. Adicione 120g (ou um pouquinho mais) de tomates firmes, frescos e bem maduros, a alguma folhas de manjericão fresco. Com um descascador de legumes, tire a pele dos to- mates crus, parta-os ao meio, tire as sementes e cor- te-os em cubinhos. Coloque os tomates na tigela em que a massa será mais tarde misturada, junto com uma ou duas pitadas de sal, mais o alho, a azeite de oliva e a pimenta da receita anterior. Cozinhe a mas- sa com uma quantidade normal de sal. Misture a massa cozida e escorrida na tigela, separando e vi- rando os fios para que se impregnem bem de azeite. Molho de Mariscos com TMolho de Mariscos com TMolho de Mariscos com TMolho de Mariscos com TMolho de Mariscos com Tomatesomatesomatesomatesomates Ingredientes:Ingredientes:Ingredientes:Ingredientes:Ingredientes: 1 dúzia de mariscos pequenos 3 colheres de sopa de azeite de oliva extra virgem, mais um pouco para a massa 1 ½ colher de chá de alho bem picadinho 2 colheres de sopa de salsa picada 2 xícaras de tomates em lata importados da Itália, em pedaços, com seu suco, ou tomates frescos e maduros descascados e picados 1 filé de anchova bem picadinho, de preferência pre- parado em casa Sal a gosto Pimenta vermelha picada 500g de Talharim Caseiro DE nº 00 Modo de preparo:Modo de preparo:Modo de preparo:Modo de preparo:Modo de preparo: 1. Lave e esfregue os mariscos. Jogue fora os que fi- carem abertos ao ser manipulados. Coloque-os numa panela suficientemente grande para não ficarem empilhados em mais de três camadas. Tampe e ligue o fogo alto. Fique atento aos mariscos, virando-os e tirando-os da panela à medida que forem abrindo as conchas. 2. Quando todos estiverem abertos, retire a carne de suas conchas e, delicadamente, lave cada marisco no seu próprio suco, agitando-os para eliminar qual- quer vestígio de areia. A menos que sejam excepcio- nalmente pequenos, corte-os em dois (ou até três) pedaços. Coloque-os de lado, numa pequena tigela. 3. Forre uma peneira com papel-toalha e use-a para filtrar o suco dos mariscos, passando-os para uma panela. Coloque algumas colheradas do suco filtra- do sobre os mariscos, para mantê-los umedecidos. 4. Coloque o azeite de oliva e o alho numa panela em fogo médio, e cozinhe até o alho ficar levemente dourado. Adicione a salsa, mexa uma ou duas ve- zes, adicione então os tomates picados, seu suco, as anchovas picadas e o suco de mariscos filtrado. Mexa muito bem por um minuto ou dois, depois ajuste a chama para cozinhar em fogo brando pôr vinte e cin- co minutos ou até que o azeite se separe do tomate e suba à superfície. Preparo prévio: Até este ponto, o molho pode ser preparado com várias horas de antecedência. Reaqueça um pouco no momento de temperar a massa. 5. Prove e corrija o sal e adicione a pimenta picada. Mexa duas ou três vezes, e então retire a panela do fogo. Adicione os mariscos cortados, mexendo-os no molho para se impregnarem do tempero. Misture com o Talharim, regue com algumas gotas de azeite de oliva cru sobre a massa e sirva imediatamente. MACARRÃO CASEIRO “DE” – SETEMBRO/OUTUBRO/NOVEMBRO 2002 5 A terapia corporal procura analisar e restaurar estas marcas à partir de manobras, massagens, exercícios respiratórios e visualizações criativas. Desta maneira, obteremos maior conforto e bem - estarpara desfrutar nossa vida com saúde. José Joaquim de Oliveira Terapeuta Corporal O aumento de pesquisas nas áreas de nutrição e de atividade física tem mostrado que uma boa saúde e uma boa forma física dependem da nossa conscientização e do nosso estilo de vida, como reflexo de um envelhecimento natural e ao mesmo tempo sadio. Dra. Daniela Oliveira Magro Nutricionista Mas antes de se começar um programa de trei- namento, é indispensável exames médicos para se observar o estado clínico e respeitar: - Quali- dade do treinamento, realizado por um profes- sor competente; - Alimentação correta, prescri- ta por um nutricionista - Repouso Marjorie T. Mendes Personal Training e prof. Cia. Atlética Estamos acostumados a ouvir que o amor traz dor, sofrimento. Será que é verdade? Ou será que é um comportamento apreendido durante séculos e séculos? Será que ainda estamos no tempo do “Amor romântico”, quando o amor platônico era o ideal? Elisabeth Velardi Terapeuta Holística Neste ano regido pelo SOL que é fonte de luz, espiritualidade e vida, vamos nos lembrar de que todos os dias ele está irradiando sua luz e atra- vés desta inspiração e força que ele nos ofere- ce, podemos nos preencher dessa luz e refletir isso em mais um ano que se inicia. Débora Roberta Evangelista Astrologia No dia-a-dia dos nossos consultórios percebe- mos como as pessoas, em geral, ficam muito curiosas e intrigadas com relação à acupuntura. Algumas inclusive perguntam se não há algum medicamento dentro das agulhas, e quando ex- plicamos que não há nada nas agulhas, que in- clusive são maciças, ficam mais intrigadas ain- da : “ como então isso vai fazer diminuir a mi- nha dor, sem nenhum remédio?” Dra. Silvana Pereira Coutinho Ortopedia e Acupunturista Quem sofre de depressão leve a moderada, an- tes de optar pela artilharia cerebral pesada de antidepressivos fortes e com perigosos efeitos colaterais e um preço salgado, talvez queira to- mar um remédio usado com sucesso e ampla- mente testado na Europa - um extrato vegetal chamado erva-de-são-joão ou Hypericum perforatum. Na Alemanha esse é o medicamento de escolha para tratamento da depressão co- mum, e é mais vendido do que todos os outros antidepressivos combinados, até mesmo mais que o Prozac. Áurea Hokama Farmacêutica Conheça Delícias o nosso Portal de Qualidade de Vida. Os melhores profissionais de cada área escrevem artigos, dicas e sugestões para viver melhor. Acesse: wwwwwwwwwwwwwww.massasde.com.br.massasde.com.br.massasde.com.br.massasde.com.br.massasde.com.br MACARRÃO CASEIRO “DE” – SETEMBRO/OUTUBRO/NOVEMBRO 20026 Indústria de Massas Alimentícias “De” Ltda. Caixa Postal 151 Rua Alexandre Humberto Moletta, 782 Jardim Pinheiros Valinhos – São Paulo – Brasil Fones: (019) 38693655 Fax: (019) 38691823 Internet: www.massasde.com.br Informe-se nos supermercados sobre nossos produtos. Uma alimentação equilibrada é o ideal para a saúde dos dentes, devendo prevalescer por to- das as etapas de vida da pessoa. As funções do organismo humano dependem basicamente da nutrição. Dra. Cacilda Alencar Merege Cirurgiã-dentista Não havendo diferença entre a natureza e a pes- soa, ao observa-la os antigos reconheceram a si mesmos e ao imita-la encontraram uma forma de se manterem íntegros. A partir deste concei- to, na china antiga, os Taoistas criaram as bases filosóficas e práticas da sua Meditação, Medici- na e formas de Movimento corporal, estando estas também em um todo complementar. Octávio Contatori Medicina Chinesa Taoísta A numerologia como tantas outras logias pode ser utilizada como ferramenta de auto-conheci- mento, mas nunca como oráculo para predizer o futuro. Paulo Cavalcanti Numerologia Promoção “Marcelina” – Programa Mestre-Cuca Realizamos no mês de julho uma promoção beneficente junto ao programa Mestre – Cuca, da Rede Mulher de Televisão. A promoção tinha como objetivo “batizar” uma personagem do programa. Os telespectadores do programa enviaram “E-mails” sugerindo os mais variados nomes e, a cada 10 correi- os eletrônicos recebidos, o Macarrão Caseiro “DE” doou 1 quilo de seus produtos para Sociedade Pestalozzi de São Paulo. Ao final da promoção, após milhares de sugestões, foi escolhido o nome “Marcelina”, numa alusão ao divertido sonoplasta do programa, Marcelino. Como resultado, foram doados à entidade 540 quilos de Macarrão Caseiro, tipo ninho. E, para a sugestão aprovada, um ‘kit” com 10 quilos de produtos (foram 5 telespectadores contemplados). A entrega dos produtos à Sociedade Pestalozzi de São Paulo foi no dia 8 de Agosto. Com o passar dos anos e a crescente industria- lização e a excessiva urbanização, foi havendo um crescente número de pessoas alérgicas, e os maiores sofredores, sem dúvida alguma, são as crianças, pela sua estrutura física, ainda em ama- durecimento, e, principalmente pelo seu siste- ma imunológico ainda em formação. Dra. Elisabeth Amstalden Médica Pediatra e Sanitarista Quando aceitamos e convivemos com as limi- tações alheias, sejam elas físicas ou mentais, pas- samos a aceitar e entender as nossas próprias limitações, muitas vezes pior do que dos nos- sos amigos chamados de especiais. Chegamos a conclusão então, que somos todos especiais. Heloísa Pisciotta Psicomotricista - Acesa-Capuava Serviço: Programa Mestre Cuca Rede Mulher de Televisão – 42 UHF – SP Outros locais – canais em UHF 14 ao 59 Assinatura Tecsat, TVA, Directv, Sky, Net, Big TV Segunda à Sexta. 19:30 às 20:15 horas. Sociedade Pestalozzi de São Paulo Rua: Av. Morvan Dias de Figueiredo, 2801 Vila Guilherme São Paulo/SP - Tel: (11) 6905-3045