Avaliação Dinâmica ou Avaliação Estática

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Avaliação Dinâmica ou Avaliação 
Estática: Qual é a melhor? 
 
 
As primeiras pesquisas sobre Postura datam do início do século XIX mas, 
apesar de ser motivo de estudo há tanto tempo, continua sendo um dos 
termos mais complexos de se definir. 
O termo Postura é usado para descrever o alinhamento do corpo e sua 
orientação no espaço. É um ato motor, realizado de forma inconsciente, 
resultante da relação dinâmica entre os segmentos corporais que se adaptam 
em resposta aos estímulos proprioceptivos. 
Não existe uma postura “normal”. ​Uma postura​ ideal é usada como ponto de 
referência, mas raramente o aluno irá ter uma “postura perfeita”. 
A postura é considerada adequada quando as forças que sustentam o corpo 
atuam sem geração de sobrecargas, com a máxima eficiência e o mínimo de 
esforço – mantendo um alinhamento funcional. 
https://blogfisioterapia.com.br/avaliacao-postural/
Uma postura inadequada é quando a manutenção do corpo implica na 
utilização excessiva ou desnecessária de forças musculares e em 
alinhamentos disfuncionais, assim as posturas inadequadas dificultam os 
movimentos. 
Importância da Avaliação Postural 
 
A postura é como um corpo se equilibra: se um corpo não se equilibra, ele 
cai! 
Para ​avaliar a postura​ é necessário observar como o corpo está se 
equilibrando. É importante ressaltar que as pessoas são únicas, e suas 
posturas diferem de acordo com isso. 
Um indivíduo aprende desde a infância a equilibrar a arquitetura de seu corpo 
(suas vivências moldam a sua postura) assim seus hábitos podem criar uma 
postura forte e estável ou podem treinar o corpo para má postura e 
instabilidade. 
Por isso, faz-se necessário a realização de uma boa ​Avaliação Postural​, para 
identificar as alterações presentes e consequentemente suas disfunções. 
Nos últimos 20 anos houve diversas mudanças no âmbito da Fisioterapia e 
Reabilitação do esporte, sendo incorporados vários tipos de avaliação: desde 
uma avaliação estática – de estruturas isoladas -, até a Avaliação Dinâmica 
integrada e funcional com base no movimento. 
 
 
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Avaliação Estática x Avaliação Dinâmica 
 
A principal distinção entre a Avaliação Estática e a Avaliação Dinâmica é que 
na Estática observamos assimetrias e compensações estruturadas, mas não 
conseguimos identificar o comportamento motor ao realizar o movimento. 
Além de que não conseguimos mensurar as habilidades individuais, como é 
avaliado de forma Dinâmica. 
É claro que a Avaliação Estática é importante mas não vivemos estáticos! Se 
o objetivo é a melhora do desempenho e da ​funcionalidade do corpo​ de uma 
forma global, é praticamente impossível traçar metas reais apenas com a 
observação estática. 
O sucesso depende unicamente de o profissional conseguir identificar o 
movimento disfuncional de forma efetiva. E a pergunta é, como? Pedindo 
para que o indivíduo se movimente! 
Anamnese 
Um bom atendimento começa com a Avaliação, sendo o instrumento utilizado 
para o planejamento e organização do mesmo. 
Inicialmente, um bom contato (a comunicação visual, tátil e verbal) e a coleta 
do histórico são partes fundamentais que contribuem com o diagnóstico e 
prognóstico do aluno. 
Histórico do aluno: 
● Informações Pessoais: nome, endereço, telefone, data de nascimento, 
profissão. 
● Queixas: o que trouxe o aluno para atendimento, lesão atual ou prévia, 
se há liberação médica, presença ou não de dor, definição da dor: 
queima, arde, tem irradiação. 
● Antecedentes: hipertensão, diabetes, doenças cardíacas, digestivas ou 
endócrinas, problemas respiratórios, epilepsia, osteoporose, histórico 
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médico pregresso, cirurgias já realizadas, presença de cicatrizes, 
exames realizados, medicação em uso. 
● Hábitos: alimentação, tabagismo, etilismo, hobbys, esportes que 
pratica. 
● Objetivos: o que ele espera alcançar, ganho de força, melhora da 
postura, etc. 
Avaliação Estática 
 
Deve ser realizada uma avaliação estática breve, onde é observado e 
anotado todas as alterações para identificar qualquer assimetria estática, que 
servirá apenas de parâmetro para o que será identificado mais tarde na 
Avaliação Dinâmica. 
A avaliação estática deve ser feita com o indivíduo sentado e em pé, nas 
vistas Anterior, Posterior e Lateral. 
Postura Sentada 
● Vistas Anterior e Posterior: sinais de assimetrias entre os lados, como: 
ombro​ ou pelve mais alta; descarga desigual nas tuberosidades 
isquiáticas; inclinação de cabeça ou tronco; etc. 
● Vista Lateral: se há anteriorização ou posteriorização, ou seja, 
inclinação do tronco para frente ou para trás. 
Postura em Pé 
● Pés: cavos ou planos; 
● Tornozelos: valgos ou varos 
● Joelhos: valgos ou varos; em hiperextensão ou em ligeira flexão 
● Quadril: altura dos ilíacos, anteroversão ou retroversão 
● Coluna: ​escoliose​, hipercifose, hiperlordose ou retificação 
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● Cabeça: protrusão, inclinação, rotação 
Avaliação Dinâmica 
 
É a avaliação qualitativa do comportamento motor e das disfunções posturaisque ocorrem durante o movimento. 
Através de testes específicos é possível analisar todos os planos de 
movimento, grau de força muscular, mobilidade global e local, alongamento, 
coordenação, estabilidade, assimetrias, e assim definir com eficácia o nível de 
funcionalidade do aluno. 
O objetivo é identificar a falha mais importante na cadeia cinética. Posturas 
desequilibradas têm reações compensadoras. 
Ao observar, o examinador deve anotar quaisquer inconsistências ou 
desequilíbrios​, tanto da esquerda para a direita quanto de anterior para 
posterior. 
Integre mentalmente a queixa e a história do paciente com a mecânica do 
equilíbrio do corpo durante o movimento. 
Uma compreensão abrangente dos princípios anatômicos e biomecânicos 
fornece a base para uma Avaliação Dinâmica precisa. 
O importante é inspecionar e entender o movimento humano, através da 
análise dinâmica de exercícios básicos. 
Utilizando exercícios na Avaliação Dinâmica 
Observar os padrões de movimento e não apenas áreas isoladas do corpo. 
Os principais aspectos a serem observados na Avaliação Dinâmica são: 
déficits em simetria, na mobilidade e estabilidade durante os movimentos. 
A escolha dos exercícios de Pilates para a Avaliação Dinâmica é uma opção 
óbvia, pois o trabalho de reabilitação ou treinamento será realizado através 
https://blogpilates.com.br/exercicios-de-pilates-e-musculos-do-pe/
dos ​exercícios do Método​, por isso nada mais correto que avaliar o aluno com 
os próprios movimentos do Pilates. 
Devido aos exercícios do Método Pilates serem totalmente funcionais e 
trabalharem a mobilidade coordenada, foram selecionados movimentos que 
podem ser realizados por todas as pessoas – com qualquer nível de atividade 
física -, sem presença de dor limitante. 
Mas em casos de impossibilidade de realizá-los alguns aspectos podem ser 
adaptados ou modificados. Abaixo seguem 3 exemplos de Testes Dinâmicos: 
1. Roll Down 
 
 
Esse exercício pode ser realizado em pé livre ou contra a parede, onde o 
aluno realiza o movimento de flexão da coluna. É possível observar a 
mobilidade da coluna, o comportamento das ​cadeias musculares​ e identificar 
possíveis desvios. 
A curvatura da coluna deve ser contínua, se há presença de interrupções ou 
quebras demonstra uma possível contratura muscular ou encurtamento da 
cadeia posterior. 
A presença de gibosidade aponta uma escoliose. Deve-se avaliar a distância 
entre o dedo médio até o chão, e se há alteração do alinhamento do ângulo 
quadril/joelho/tornozelo. 
https://blogpilates.com.br/metodo-pilates-para-cervicalgia/
https://blogpilates.com.br/explorando-cadeias-musculares/
2. Bridge 
 
 
Com o aluno deitado, é realizado o movimento de ponte e ponte unilateral, 
em que é possível avaliar o comportamento motor durante a dissociação dos 
membros da cintura pélvica. 
Esse movimento testa a força de glúteos e isquiotibiais, além de analisar ADM 
(Amplitude de Movimento), o possível encurtamento da cadeia anterior. 
Podemos também observar compensações como: ​tensão cervical​, 
assimetrias entre os lados, desvios, rotações da pelve, limitações, 
estabilidade geral e consciência corporal. 
https://blogpilates.com.br/sindrome-tensional-cervical/
3. Swan (Cisne) 
 
 
Com o aluno em decúbito ventral é realizado o movimento de extensão da 
coluna. Esse exercício avalia ADM e força dos músculos extensores do 
tronco. 
Importante observar se a curvatura da coluna é contínua ou apresenta 
bloqueios, áreas com hipomobilidade, as compensações cervicais e de 
ombros​, se há integração de MMII e do olhar. 
Considerações 
● Em casos de dor ou patologias pré-diagnosticadas a avaliação pode ser 
adaptada de acordo com o caso. 
● Um bom comando é essencial durante a execução dos exercícios, é 
necessário ensinar ao aluno, dando orientações, porém é fundamental 
deixar o aluno errar, pois é aí que as disfunções aparecem. 
● Confirmar os achados da Avaliação Estática, se o comportamento dos 
desvios posturais aumenta ou diminui conforme o aluno executa os 
movimentos. 
● Deve-se levar em consideração todos os movimentos que geraram 
assimetrias ou compensações, analisar todos os dados obtidos, tanto 
positivos, quanto negativos. São essas observações que irão direcionar 
os objetivos e necessidades específicas desse aluno. 
https://blogpilates.com.br/principios-pilates-alinhamento-ombro/
● Observar variáveis individuais como: tempo de fadiga, expressão facial, 
rubor de face, fibrilação muscular, tensão em articulações distais, e 
limitação por dor. 
● A reavaliação deve ser feita após um período de 3 meses de treino, ou 
após 20 aulas no mínimo, pois é necessário aguardar o tempo das 
fases cognitiva e associativa do aprendizado motor, para assim 
avaliarmos seu ganho de força, coordenação e controle dos 
movimentos. 
Concluindo… 
 
Uma boa Avaliação Dinâmica deve apresentar uma conclusão clara, com 
objetivos traçados a curto, médio e longo prazo. 
Com todas as observações em mãos, é hora de organizar todos os dados 
para traçar um plano de treino específico para aquele aluno, que beneficie 
todo o corpo, restabelecendo o equilíbrio entre ​mobilidade e estabilidade​, 
reprogramando o SNC, e equilibrando esse corpo funcionalmente. 
Evoluir do exercício básico para o avançado, sem sobrecarga sobre as 
disfunções. 
 
Bibliografia 
● AMADIO, A. C.; MOCHIZUKI, L. Aspectos biomecânicos da postura ereta: a relação 
entre o certo de massa e o centro de pressão. Revista portuguesa de ciência de 
desporto. Escola de Educação Física e Esporte, Universidade de São Paulo. v.3, 
n.3, p.77-83. 2003. 
● BIENFAIT, M. As bases da fisiologia da terapia manual. São Paulo: Summus, 2000. 
● BRICOT, B. Posturologia. São Paulo: Editora Ícone. 1999. 
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Rehabilitation. Techniques in Orthopaedics 18: 126-129 
https://blogpilates.com.br/aplicacao-na-estabilidade-escapular/
● CIPRIANO, J., Manual Fotográfico de Testes Ortopédicos e Neurológicos. São Paulo 
– SP: Editora Manole Ltda, 1999. 
● GOULART, Irma Pujól; TEIXEIRA, Lilian Pinto; LARA, Simone. Análise postural da 
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método pilates. Fisioter. Pesqui., São Paulo , v. 23, n. 1, p. 38-44, Mar. 2016 . 
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● LIDA, I. Ergonomia: projeto e produção. 2ªed. São Paulo: Ed. Edgar Blücher Ltda, 
2005. 
● MCGILL, S. Low back disorders: evidence-based prevention and rehabilitation. 
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● Mochizuki, L., & Amadio, A. C. (2003). As funções do controle postural durante a 
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https://doi.org/10.1590/fpusp.v10i1.77416 
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● NEUMANN, D. A. Cinesiologia do aparelho musculoesquelético: fundamentos para a 
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● PILATES, J. H. A obra completa de Joseph Pilates: Sua Saúde e O retorno à vida 
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● ROSSET, L. J. New tools for the assessment of the embouchure’s biomechanics. 
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● RUMAQUELLA, M. et al. Os efeitos da postura sentada na coluna vertebral: uma 
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● SOUCHARD, P. E. Respiração. Tradução de Ângela Santos. São Paulo: Summus, 
1989. 
Escrito por Edvaine Buzinari 
https://doi.org/10.1590/fpusp.v10i1.77416
http://www.efdeportes.com/efd85/ergon.htm
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