Portifolio Segundo Ciclo

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LUIZ HENRIQUE MEDEIROS SILVA
RA 8104862
Bacharelado em Educação Física
 ATIVIDADE DO 2º CICLO 
DISFUNÇÕES ORGÂNICAS, ATIVIDADE FÍSICA E SAÚDE.
	
DIVINÓPOLIS
2020
ATIVIDADE DO 2º CICLO
 DISFUNÇÕES ORGÂNICAS, ATIVIDADE FÍSICA E SAÚDE.
Turma: DGEFB2002DIVA4S
Nome: Luiz Henrique Medeiros Silva
RA: 8104862
Questões:
1) O estudo do artigo Sedentarismo, exercício físico e doenças crônicas de Gualano e Tilucci (2009) objetivou levar, principalmente profissionais da Educação Física, a reflexão, tomando como ponto de partida o papel da inatividade física sobre a etiologia das doenças crônicas e revelar o imenso potencial do exercício físico como agente terapêutico. Após leitura do artigo e da Unidade 1, responda: 
a) Qual o efeito da inatividade física na população infantil, adulta e idosa? 
A inatividade leva crianças, adultos e idosos ao sedentarismo, assim trazendo para a criança predisposição para desenvolver doenças no futuro, para os adultos traz o risco e a predisposição de contrair as doenças metabólicas, já nos idosos o risco de se desenvolver alguma doença relacionada ao sedentarismo aumenta exponencialmente. Em geral causam principalmente as doenças ligadas ao sistema cardiovascular, obesidade, pressão alta, diabetes, aumento do colesterol, infarto, derrames, depressão, doenças articulares.
b) Qual o papel do Educador Físico na inserção da atividade física na promoção de saúde? Quais são os desafios? 
O Educador Físico tem papel importante na inserção das pessoas e na promoção da saúde através da atividade física, buscar motivar o indivíduo a prática, realizar planejamento e execução que utiliza ferramentas e conceitos modernos de acordo com a individualidade de cada um para alavancar objetivos do aluno\atleta. Sendo que a atividade não acompanhada pelo profissional pode acarretar problemas benéficos para o indivíduo.
2) Já, o artigo A política Nacional de promoção da saúde e a agenda da atividade física no contexto do SUS “aborda a institucionalização da promoção da saúde com a aprovação da Política Nacional de Promoção da Saúde e a escolha da temática da atividade física-práticas corporais como uma de suas prioridades. São apresentadas as ações desenvolvidas pelo Ministério da Saúde na indução e sustentabilidade de estratégias de redução do fator de risco do sedentarismo no contexto do Sistema Único de Saúde” (MALTA et al, 2009.) Após a leitura desse artigo e das Unidades 1 e 2 do CRC Disfunções orgânicas, atividade física e saúde, comente as ações desenvolvidas pelo Ministério da Saúde para reduzir o fator de risco do sedentarismo. 
Após a leitura desse artigo e das Unidades 1 e 2 de Disfunções orgânicas, atividade física e saúde, ações desenvolvidas pelo Ministério da Saúde para reduzir o fator de risco do sedentarismo. O educador físico tem que buscar metas, buscando conhecer cada indivíduo e sua capacidade biológica, mostrando o que atividade física pode ser alcançada com ritmo periódico visando uma qualidade de vida melhor e evitando os aparecimentos de doenças que vem crescendo a cada dia na população sedentária. O Ministério da Saúde oferece projetos ao sistema de saúde tentando promover à população uma saúde física e psicológica, tendo em vista algumas estratégias para saúde individual e coletiva, assim estruturando o Sistema de Saúde que é de responsabilidade da instituição Sistema Único de Saúde (SUS) que tenta levar ações de indução de atividade física e práticas corporais, que são desenvolvidas em diversos níveis. Nos últimos anos, tem um alcance significativo nas institucionalizações das práticas promotoras da saúde, nos diversos níveis da organização. Algumas atividades promovidas; inclusão da prioridade da promoção da saúde no Pacto Pela Vida; descentralização dos recursos do Fundo Nacional de Saúde para financiamento dos projetos municipais e estaduais de atividade física; realização de investimentos em pesquisa de evidências da efetividade das iniciativas de promoção da saúde. Assim tentando levar para a sociedade a importância da atividade física e promovendo a Saúde para tentar acabar com o sedentarismo e evitar uma série de doenças causadas pela falta de atividade.
3) Em um estudo de delineamento transversal realizado por SIQUEIRA et al (2009), no artigo Aconselhamento para a prática de atividade física como estratégia de educação à saúde, revelou que as prevalências de aconselhamento à prática de atividade física nas unidades básicas de saúde mostraram-se baixas, tanto para o grupo de adultos quanto para o de idosos, independente da região ou do modelo de assistência, especialmente se considerarmos que as unidades básicas de saúde devem ser porta de entrada do sistema de saúde e, portanto, nestes locais deveria existir uma ação integrada entre as diversas áreas de conhecimento da saúde, no sentido de beneficiar a população e promover mudanças significativas em direção a um estilo de vida saudável. Diante de tais informações, responda: 
a) O que você entendeu por estudo transversal? 
Um estudo que engloba uma pesquisa observacional que analisa dados coletados ao longo de um período de tempo em uma população amostral em um subconjunto predefinido, porem onde ocorrem sempre as variáveis, ou seja, pode mudar ao longo do tempo o curso da investigação em geral. Este tipo de estudo também conhecido como estudo da prevalência.
b) Qual o papel do Educador Físico para atuar em uma Unidade Básica de Saúde relacionada ao aconselhamento a Pratica de atividade Física?
O Sistema Único de Saúde está em constante construção, passivo a novos programas e projetos e, nesse contexto, abre um campo para atuação do Profissional de Educação Física nos serviços de saúde pública. Dessa forma, o profissional dessa área inserido no serviço de Atenção Básica do SUS deve estimular mudanças de atitude para a adoção de um estilo de vida saudável, levando em consideração as necessidades da população e o contexto na qual está inserida. Ressalta-se ainda que o processo de trabalho do educador físico deve ser caracterizado por ações compartilhadas, visando uma intervenção interdisciplinar, ampliando e fortalecendo as intervenções das equipes de saúde.
4) De forma geral, os estudos experimentais são largamente utilizados na área de Educação Física, como exemplo, a verificação de efeitos do treinamento físico frente as patologias e suas respostas agudas e crônicas. Com o intuito de verificar a atividade física como estratégia de prevenção ou terapêutica, comente a sua ideia de realizar uma pesquisa epidemiológica dentro da área de atuação do educador físico.
De forma estratégica com a aplicação de atividade para o sujeito na prevenção ou terapêutica, aplicando com a intuição para ajudar a população. Com isso a saúde familiar é uma ferramenta importante para implantar um sistema completo dentro da sociedade que insere. A estrutura física atingiu as necessidades básicas dos indivíduos na qual exerce atributos de forma competente no programa, proporcionando à saúde a população através de medidas de intervenção.
Dentro das formas estratégicas aplicando nas atividades podemos ter como pesquisa a Obesidade Infantil como ideia, com objetivo de verificar se o treinamento terapêutico é eficaz na perda de peso do grupo em pesquisa.
5) O American College Sport Medicine (2011) recomenda em suas diretrizes, um programa de Exercícios Físicos que inclua aquisição das aptidões cardiorrespiratória, força e flexibilidade, em volumes e intensidades suficientes para a prevenção de doenças crônicas degenerativas em indivíduos aparentemente saudáveis de todas as idades. Além disso, esses programas po-dem ser adaptados de acordo com as condições ou necessidades específicas do indivíduo. A partir desta premissa, exemplifique um programa de exercícios físicos para uma população com obesidade leve em uma Unidade Básica de Saúde com cada capacidade física a ser trabalhada e o objetivo de cada uma delas.
 
Deve preferencialmente utilizado no contexto das necessidades e objetivos de cada individuo,devendo planejar um programa de distribuição à quantidade de tempo e intensidade do esforço para diferentes componentes. Os exercícios para indivíduos com obesidade mesmo sendo leve deveram salientar o importante fator e planejar um programa de treino que fornece a quantidade certa de atividade física e que deixe claras as orientações para prescrição do exercício físico.
Programa de Treino:
· Treino 3 vezes por semana
· Tempo: 30 a 45 minutos
· Objetivo: Alcançar Condicionamento Físico e com adaptações necessárias para cada indivíduo.
· Iniciado com uma caminhada leve ou bicicleta (Não ter impacto com articulações)
· Treino de Força(Membros superiores e inferiores) Objetivo: Fortalecimento e desenvolver perda de % de gordura e manter massa magra.
· Finaliza o treino com Flexibilidade.
REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS:
GUALANO, B.: TITUCCI, T Sedentarismo, Exercícios Físicos e Doenças Crônicas. Revista Brasileira da Educação Física, Esporte, São Paulo, v.25, p-37-43, Dez. 2011, n. 37.
MALTA, D. C. et al, A Política Nacional de Promoção da Saúde e a Agenda da Atividade Física no contexto do SUS. Epidemiologia e Serviços de Saúde, Brasília, v. 18, n. 1, p. 79-86, Jan/Mar. 2009.
SIQUEIRA, F. V. et al. Aconselhamento para a Prática de Atividade Física como Estratégia de Educação á Saúde. Caderno de Saúde Pública, Rio de Janeiro, 25 (1):203-213, Jan, 2009.
OLIVEIRA, D, M. Disfunções Orgânicas, Atividade Física e Saúde. Unidade 1 e 2, Material Claretiano.