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Ganhe o Máximo que Puder NEGOCIAÇÃO PARA ADVOGADOS Escola Superior de Advocacia – OAB ESA SP Coordenadora: Dra. Silvia Zago E-mail: sileliaszago@gmail.com Linkedin: /zagosilvia “A mente que se abre a uma nova ideia jamais volta ao seu tamanho original.” A. Einstein CONTROLE EMOCIONAL E SENSO DE JUSTIÇA O JOGO! “Ganhe o máximo que puder” Lições do Jogo CONTROLE EMOCIONAL E SENSO DE JUSTIÇA As lições do jogo: “Ganhe o máximo que puder” Atenção: • Proposta ultrajante – deixamos de reagir racionalmente. • Não controlamos as emoções dos outros – só nos resta controlar as nossas. • Seja justo com quem é justo com você • Pense a longo prazo • Controle suas emoções Inteligência Emocional INTELIGÊNCIA EMOCIONAL Temos duas mentes: uma que pensa e outra que sente. (Daniel Goleman) Conceito INTELIGÊNCIA EMOCIONAL Conceito desenvolvido por Daniel Goleman, na obra de sua autoria publicada em 1986, Inteligência Emocional. “…capacidade de identificar os nossos próprios sentimentos e os dos outros, de nos motivarmos e de gerir bem as emoções dentro de nós e nos nossos relacionamentos.” Habilidades Profissionais Inteligência Emocional Habilidades Necessárias no Ambiente Profissional Habilidade Técnica - Capacidade para execução de tarefas Habilidade Conceitual - Capacidade para compreender a organização como um todo sistêmico. Atua com foco em objetivos gerais e não para atender somente as demandas da sua área. Habilidade Humana (soft skill) – Capacidade de trabalhar com e por meio das pessoas. Exige conhecimentos de comunicação, motivação, liderança, negociação, auto consciência e autogerenciamento. Resumindo Inteligência Emocional Resumindo... Você precisa de... Habilidade Técnica Habilidade Conceitual Para entrar no jogo! Você precisa de... Habilidades Humanas (soft skills) Para vencer o jogo! Competências Competências Emocionais e Sociais AUTOCONSCIÊNCIA EMOCIONAL AUTOGERENCIAMENTO CONSCIÊNCIA SOCIAL GESTÃO DOS RELACIONAMENTOS Autoconsciência Emocional Competências Emocionais e Sociais 1. AUTOCONSCIÊNCIA EMOCIONAL Capacidade de reconhecer as próprias emoções e seus impactos na performance. Autogerenciamento Competências Emocionais e Sociais 2. AUTOGERENCIAMENTO - Autocontrole emocional: deter o controle das emoções, mesmo em situações de stress e pressão. - Orientação para realização: busca constante de um padrão de excelência; habilidade para fixar metas e assumir responsabilidades. - Postura positiva: habilidade para enxergar os pontos positivos de pessoas e situações. Persistente no alcance de suas metas, ainda que em meio a dificuldades. - Adaptabilidade: habilidade de adaptar-se a diferentes contextos. Consciência Social Competências Emocionais e Sociais 3. CONSCIÊNCIA SOCIAL - Empatia: Habilidade de reconhecer os sentimentos do outro, colocando-se em seu lugar. - Consciência organizacional: Habilidade de perceber e conectar-se com as emoções de um grupo. Gestão dos Relacionamentos Competências Emocionais e Sociais 4. GESTÃO DOS RELACIONAMENTOS - Coach e Mentor: Habilidade de ensinar e promover desenvolvimento de outras pessoas. - Gestão de Conflitos: Capacidade de construir soluções produtivas e integrativas. - Liderança Inspiradora: Modelo de liderança que inspira o alcance de metas. - Trabalho em Equipe: Habilidade de trabalhar com outras pessoas por um objetivo comum. Riscos da Baixa Int. Art. RISCOS DE UMA BAIXA INTELIGÊNCIA EMOCIONAL SEQUESTROS EMOCIONAIS Principal Característica: Esquecimento ou desconhecimento do ocorrido Riscos: Crimes; decisões precipitadas; atitudes e ações que não adotaríamos em condições de normalidade. Caso Jason H. Quando o inteligente é idiota! Daniel Goleman, Inteligência Emocional, 1995 “Ainda não se sabe exatamente por que David Pologruto, professor de física do segundo grau, foi ferido por um de seus melhores alunos, com uma faca de cozinha. Mas os fatos, amplamente noticiados, são os seguintes: Jason H., um secundarista que só tirava A num colégio de Coral Springs, na Flórida, estava obcecado com a ideia de entrar na faculdade de medicina. Não numa faculdade de medicina qualquer — sonhava com Harvard. Mas, seu professor física, deu-lhe nota 80 numa prova. Achando que a nota — que correspondia a B — punha em risco o seu sonho, Jason levou uma faca de açougueiro para a escola e, numa discussão com Pologruto no laboratório de física, esfaqueou-o na clavícula, antes de ser dominado. Caso Jason H. Quando o inteligente é idiota! Daniel Goleman, Inteligência Emocional, 1995 Um juiz considerou Jason inocente e temporariamente privado, durante o incidente, do uso de suas faculdades mentais — um conselho de quatro psicólogos e psiquiatras prestou um juramento em que atestaram que o aluno estava em estado psicótico durante a briga com o professor. Jason alegou que pensara em suicídio por causa da nota que obtivera e que fora procurar Pologruto para lhe dizer que, por causa disso, iria se matar. O professor contou uma história diferente: “Acho que ele tentou acabar com a minha vida com aquela faca, pois estava furioso com a nota ruim.” Caso Jason H. Quando o inteligente é idiota! Daniel Goleman, Inteligência Emocional, 1995 Após transferir-se para uma escola particular, Jason se formou dois anos depois, num dos primeiros lugares da turma. Uma aprovação perfeita nos cursos regulares lhe teria dado um A, com média 4, mas ele fizera muitos cursos avançados a fim de elevar sua média para 4,614 — muito acima do A+. Embora Jason tivesse se formado com o mais alto louvor, seu ex professor de física, David Pologruto, queixava-se de que ele nunca lhe pedira desculpas nem assumira qualquer responsabilidade pelo esfaqueamento. Caso Jason H. Quando o inteligente é idiota! Daniel Goleman, Inteligência Emocional, 1995 O que cabe indagar a respeito desse acontecimento é como alguém de inteligência tão evidente pode ter agido de forma irracional, tão estúpida? Resposta: a inteligência acadêmica pouco tem a ver com a vida emocional. As pessoas mais brilhantes podem se afogar nos recifes de paixões e dos impulsos desenfreados; pessoas com alto nível de QI podem ser pilotos incompetentes de sua vida particular.” Benefícios da Int. Emocional BENEFÍCIOS DA INTELIGÊNCIA EMOCIONAL - Aumento da autoestima - Melhoria nos relacionamentos emgeral - Diminuirá os níveis de ansiedade e estresse - Maior equilíbrio emocional - Maior assertividade nas tomadas de decisão - Melhoria na gestão do tempo - Maior nível de comprometimento com suas metas e objetivos. - Maior resiliência. - Melhor performance. - Domínio próprio Os Primeiros Passos OS PRIMEIROS PASSOS PARA O AUTOCONTROLE PARE. RESPIRE. ACALME-SE. PENSE ANTES DE AGIR - Descreva o problema e como você se sente. - Pense em muitas soluções (se necessário, faça um brainstorn). - Tente prever as consequências. - Escolha uma das soluções que contenha um objetivo positivo. - Siga e tente implementar o melhor plano. Fim. Silvia Zago sileliaszago@gmail.com /zagosilvia
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