FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO E PRESCRIÇÃO DE EXERCÍCIOS

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Disc.: FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO E PRESCRIÇÃO DE EXERCÍCIOS 
 
 
1a 
 Questão 
Acerto: 1,0 / 1,0 
 
O VO2 também pode ser expresso em quilocalorias 
produzidas por minuto (kcal.min-1). O equivalente calórico 
de 1 L de O2. Para efeitos práticos, contudo, admite-se 
que, para cada 1 L.min-1 de O2 consumido, teremos um 
gasto de quantas kcal.min-1 ? 
 
 9, kcal.min-1 
 4,7 kcal.min-1 
 5,0 kcal.min-1 
 5,6 kcal.min-1 
 4,8 kcal.min-1 
Respondido em 24/03/2021 14:30:54 
Explicação: Considera-se um média de todos o macronutrientes 5,0 Kcal/min1 
 
 
2a 
 Questão 
Acerto: 1,0 / 1,0 
 
Que adaptações ao treinamento possibilita que o atleta de endurance metabolize uma 
porcentagem mais elevada de ácidos graxos ao correr no mesmo ritmo ou na mesma 
carga de trabalho absoluta que o indivíduo não treinado? 
 
 
elevações nas concentrações das 
enzimas responsáveis pela 
glicólise 
 
aumento da concentração da 
enzima lactato desidrogenase 
(LDH). 
 
aumento na concentração da 
enzima creatinaquinase 
 
as alternativas A e B estão 
corretas. 
 aumento da atividade das 
enzimas do ciclo de Krebs e do 
transporte de eletróns 
Respondido em 24/03/2021 14:31:56 
Explicação: O treinamento de endurance promove maior capacidade oxidativa nos atletas 
desta modalidade, um dos fatores estão relacionados ao aumento da atividade das enzimas 
do ciclo de Krebs e do transporte de elétrons. 
 
 
3a 
 Questão 
Acerto: 1,0 / 1,0 
 
Quais são as adaptações fisiológicas crônicas que ocorrem quando fibras musculares são 
recrutadas para realizar um treinamento de corrida de meio fundo (1200m)? 
 
 
A quantidade de capilares diminui. 
 
Todas as opções acima estão corretas. 
 A quantidade de glicogênio aumenta. 
 
A concentração de mioglobina diminui. 
 
A densidade capilar nas fibras do tipo 1 diminui. 
Respondido em 24/03/2021 14:33:10 
Explicação: O treinamento de corrida de meio fundo possui maior contribuição da glicólise 
anaeróbia. 
 
 
4a 
 Questão 
Acerto: 1,0 / 1,0 
 
Durante uma atividade física há um aumento na produção do hormônio do crescimento (Gh). A 
respeito desse hormônio, é INCORRETO afirmar que: 
 
 
Todas as opções estão incorretas 
 
Aumenta a concentração sanguínea de ácidos graxos. 
 
Diminui a concentração sanguínea de glicose. 
 
Estimula a gliconeogênese e ativa a lipólise. 
 Sua secreção é estimulada pela hiperglicemia. 
Respondido em 24/03/2021 14:34:04 
 
5a 
 Questão 
Acerto: 1,0 / 1,0 
 
É CORRETO afirmar que, durante um exercício, para serem utilizados como substrato 
energético, as gorduras devem, inicialmente, serem degradadas. 
 
 
em triglicerídeos. 
 em ácidos graxos. 
 
em ligações peptídicas. 
 
em aminoácidos. 
 
em glicose. 
Respondido em 24/03/2021 14:36:17 
 
Explicação: Os triglicerídeos representam os estoques de energia proveniente das 
gorduras, uma vez fragmentadas no tecido adiposo, são transportadas na corrente 
sanguínea sob a forma de glicerol e ¿ácidos graxos livres¿. 
 
 
6a 
 Questão 
Acerto: 1,0 / 1,0 
 
Durante o exercício físico contínuo e moderado os músculos envolvidos durante a atividade 
aumentam a captação da glicose, no entanto, os níveis de glicose sanguínea aumentam, 
independente se a pessoa está em jejum (F) ou alimentado (PA). Tal fato se deve a: 
 
 
ação do hormônio ADH que estimula a queima de gordura e promove rápida 
gliconeogênese hepática para o lançamento da glicose na circulação. 
 atuação das catecolaminas e glucagon no glicogênio hepático, promovendo maior 
mobilização de glicose para circulação. 
 
atuação hepática das catecolaminas e glucagon, promovendo maior mobilização de 
ácidos graxos para circulação. 
 
maior mobilização de glicose dos músculos inativos para que a glicemia seja 
controlada. 
 
maior mobilização de ácidos graxos do tecido adiposo, devido a ação da insulina 
para que a glicemia seja controlada. 
Respondido em 24/03/2021 14:37:38 
Explicação: Durante o esforço os níveis de catecolaminas aumentam, provocando 
aumento das concentrações sanguíneas de glucagon. Esses hormônios atuam na 
glicogenólise hepática, promovendo maior mobilização de glicose para corrente 
sanguínea. Como consequência, a glicemia aumenta durante o exercício físico. 
 
 
7a 
 Questão 
Acerto: 1,0 / 1,0 
 
Durante o exercício, o sistema respiratório tem um papel no equilíbrio ácido-básico por: 
 
 
Reduzir o pH sanguíneo por meio da hiperventilação. 
 
Auxiliar os rins na produção do ácido lático. 
 Remover H+ do sangue pela reação do HCO3. 
 
Auxiliar os rins na remoção do ácido lático. 
 
Aumentar o pH sanguíneo por meio da hipoventilação. 
Respondido em 24/03/2021 14:38:30 
Explicação: Durante o exercício ocorre o aumento da liberação de prótons (H+) nas 
células e na corrente sanguínea, a enzima anidrase carbônica promove a combinação 
dos H+ com o bicarbonato (HCO3-), resultando na formação de ácido carbônico 
(H2CO3) e, consequentemente formando CO2 e H2O. Neste sentido, o sistema 
pulmonar atuará na eliminação do CO2 rapidamente para diminuir os níveis de H+ no 
sangue. 
 
 
8a 
 Questão 
Acerto: 1,0 / 1,0 
 
Nas opções abaixo, marque a afirmativa que justifica a razão pela qual o coração é 
considerado um sincício funcional: 
 
 
Quando o nodo sinuatrial deixa de ser o marcapasso, o nodo atrioventricular assume 
essa função. 
 Pela presença dos discos intercalares (junções comunicantes), pois estas estruturas 
permitem que o impulso nervoso trafegue ao longo de várias células quando uma 
célula é excitada. 
 
Pela liberação de cálcio (Ca2+) do retículo sarcoplasmático durante a sístole. 
 
O nodo sinuatrial é o marcapasso do coração. 
 
Nenhuma das opções. 
Respondido em 24/03/2021 14:39:37 
Explicação: coração é considerado um sincício funcional devido a presença dos discos 
intercalares (junções comunicantes), por este motivo, à medida que um miócito 
cardíaco é excitado, o estímulo excitatório passa para demais células graças a 
presença dessas proteínas. 
 
 
9a 
 Questão 
Acerto: 1,0 / 1,0 
 
A força muscular pode ser afetada por três fatores: comprimento do músculo, velocidade de 
execução do movimento e número de fibras recrutadas. Com base nestes três fatores 
é incorreto afirmar que: 
 
 
Existe um comprimento ideal para que um músculo atinja o pico de força muscular, 
isto significa que se um músculo estiver muito encurtado a produção de força será 
menor, bem como se um músculo estiver excessivamente estirado a produção de 
força também será menor. 
 
As opções A e B estão corretas 
 
Quanto maior o número de fibras musculares (músculo hipertrofiado) maior será 
sua produção de força 
 
Quanto menor for a velocidade de execução do movimento, maior será a produção 
de força. 
 Quanto maior for a velocidade de execução de um grupamento muscular, maior 
será sua produção de potência. 
Respondido em 24/03/2021 14:40:30 
 
 
10a 
 Questão 
Acerto: 1,0 / 1,0 
 
São ações provocadas pelos sistemas orgânicos no sentido de aumentar a perda de calor 
durante o exercício físico em ambientes quentes e úmidos: 
 
 
Somente a diminuição do fluxo sanguíneo. 
 Aumento do fluxo sanguíneo cutâneo, que levará à transpiração e depois a 
evaporação. 
 
Vasoconstrição cutânea e a diminuição do fluxo sanguíneo cutâneo. 
 
Somente a ocorrência do aumento da transpiração. 
 
Somente o aumento do fluxo sanguíneo cutâneo.