atividade 3 medidas e avaliaçoes

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10/03/2021 Unicesumar - Ensino a Distância
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ATIVIDADE 03 - EDU - MEDIDAS E AVALIAÇÃO EM EDUCAÇÃO FÍSICA - 2021A
Período:01/03/2021 08:00 a 19/03/2021 23:59 (Horário de Brasília)
Status:ABERTO
Nota máxima:1,50
Gabarito:Gabarito será liberado no dia 20/03/2021 00:00 (Horário de Brasília)
Nota obtida:
1ª QUESTÃO
O excesso de gordura corporal é associado à maior predisposição para distúrbios metabólicos e diferentes
doenças crônicas. Nesse contexto, uma medida antropométrica que têm auxiliado significativamente é a
circunferência do pescoço, pois, além de estar associada ao acúmulo de gordura na região do pescoço,
parece estar associada ao desenvolvimento de resistência à insulina.
BRANCO, B. H. M.; MATSUO, A. R.; FOLLMER, B. Medidas e Avaliação em Educação Física. Maringá:
UniCesumar, 2019.
A partir do excerto acima e do material da disciplina, analise as afirmativas abaixo e assinale "V" para
verdadeira e "F" para Falsa.
(   ) Um homem com circunferência do pescoço de 39 cm se encontra na classificação de obesidade.
(   ) Uma mulher com circunferência do pescoço de 35 cm se encontra na classificação de sobrepeso.
(   ) A puberdade é um fator considerável para a classificação da circunferência do pescoço para meninos e
meninas.
(   ) Não é indicado tencionar a fita métrica para fazer a medida da circunferência do pescoço, pois isso
poderá comprimir o tecido subcutâneo e superestimar os valores.
Assinale a alternativa correta.
ALTERNATIVAS
F, V, V, F.
F, F, V, F.
V, F, V, V.
V, F, F, V.
F, V, F, V.
2ª QUESTÃO
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Os testes para determinar a amplitude do movimento das articulações, isto é, de avaliação da flexibilidade
do corpo, podem ser divididos em três tipos: testes lineares, testes angulares e testes adimensionais. Cada
tipo avalia a flexibilidade de uma determinada maneira e com diferentes instrumentos.
BRANCO, B. H. M.; MATSUO, A. R.; FOLLMER, B. Medidas e Avaliação em Educação Física. Maringá:
UniCesumar, 2019.
Com base no exposto e no seu material didático, analise as afirmativas abaixo.
I - Um teste adimensional da flexibilidade exige bastante experiência do avaliador, pois a avaliação é feita
pela observação do desempenho no teste e imediata comparação com valores ou critérios de referência.
II - Quando a flexibilidade é avaliada por meio da distância alcançada de um ponto ao outro, pode-se dizer
que o tipo de teste aplicado foi o angular.
III - O teste de sentar e alcançar avalia a flexibilidade da cadeia posterior do corpo humano, e fornece o
resultado da medida em graus.
IV - Independentemente do tipo de teste aplicado para a avaliação da flexibilidade, a medida será dada em
centímetros ou metros.
V - O goniômetro é um instrumento que fornece a avaliação da flexibilidade em metros, a partir do eixo de
rotação da articulação.
Assinale a alternativa que apresenta a(s) afirmativa(s) correta(s).
ALTERNATIVAS
I apenas.
II apenas.
II e III, apenas.
I, IV e V apenas.
I, II, III, IV e V.
3ª QUESTÃO
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BRANCO, B. H. M.; MATSUO, A. R.; FOLLMER, B. Medidas e Avaliação em Educação Física. Maringá:
UniCesumar, 2020.
 
Considerando seu aprendizado sobre os testes de esforço, analise a figura acima e assinale a alternativa
correta que represente o tipo de teste que está sendo executado e qual a valência física avaliada.
 
ALTERNATIVAS
Teste de flexão de braços e a valência física analisada é a força de resistência.
Teste de flexão de braços e a valência física analisada é a força máxima.
Teste isométrico de braços e a valência física analisada é a força de resistência.
Teste isométrico de braços e a valência física analisada é a força máxima.
Teste de flexão de braços e a valência física analisada é a capacidade aeróbica.
4ª QUESTÃO
Leonardo é treinador do Lucas, jogador de futebol. Leonardo gostaria de saber o índice de fadiga de seu
aluno para realizar melhorias no treinamento físico. Assim, ele aplicou um teste no Lucas e obteve os
seguintes resultados:
 
Potência média: 10 W
Potência de pico: 15 W
Menor potência: 6 W
 
BRANCO, B. H. M.; MATSUO, A. R.; FOLLMER, B. Medidas e Avaliação em Educação Física. Maringá:
UniCesumar, 2020.
 
Com base nas informações acima, assinale a alternativa que indica, corretamente, o índice de fadiga
encontrado por Leonardo.
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ALTERNATIVAS
53W
53%
62%
60%
62W
5ª QUESTÃO
Roberto está fazendo o teste Rast para verificar algumas variáveis relacionadas à sua capacidade anaeróbia.
Roberto tem 1,89m de estatura e 82kg. O tempo gasto para realizar os seis tiros de corrida que compõem o
teste Rast foram: 1º tiro – 7 segundos; 2º tiro – 7 segundos; 3º tiro – 9 segundos; 4º tiro – 8 segundos; 5º
tiro – 10 segundos; 6º tiro – 11 segundos.
 
BRANCO, B. H. M.; MATSUO, A. R.; FOLLMER, B. Medidas e Avaliação em Educação Física. Maringá:
Unicesumar, 2019.
Roberto deseja saber a velocidade obtida em cada tiro de corrida do teste. Assim, assinale a alternativa
correta.
ALTERNATIVAS
1º tiro: 11,7m/s; 2º tiro: 11,7m/s; 3º tiro: 9,11m/s; 4º tiro: 10,25m/s; 5º tiro: 8,2m/s; 6º tiro: 7,45m/s.
1º tiro:0,27m/s; 2º tiro:0,27m/s; 3º tiro:0,21m/s; 4º tiro:0,23m/s; 5º tiro: 0,89m/s; 6º tiro: 0,17m/s.
1º tiro: 5,0m/s; 2º tiro: 5,0m/s; 3º tiro: 3,8m/s; 4º tiro: 4,3m/s; 5º tiro: 3,5m/s; 6º tiro: 3,1m/s.
1º tiro: 7m/s; 2º tiro: 5m/s; 3º tiro: 4,8m/s; 4º tiro: 4,3m/s; 5º tiro: 3,5m/s; 6º tiro: 3,1m/s.
1º tiro: 3,5m/s; 2º tiro: 3,5m/s; 3º tiro: 3,8m/s; 4º tiro: 3,3m/s; 5º tiro: 5m/s; 6º tiro: 3,1m/s.
6ª QUESTÃO
 
Analisando a figura acima e considerando as informações contidas no seu livro didático, assinale a afirmativa
correta que corresponde à nomenclatura deste instrumento.
 
ALTERNATIVAS
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Estadiômetro.
Adipômetro.
Paquímetro.
Segmômetro.
Trena métrica.
Atenção! Questão anulada.
ALTERNATIVAS
Este teste pode ser considerado como um teste de 1 repetição máxima, ou 1 RM e a valência física avaliada é a força
de resistência.
Este teste representa o teste de flexão de braços e a valência física avaliada é a força de resistência.
Este teste representa o teste de resistência abdominal e a valência física avaliada é a resistência muscular.
Este teste representa o teste de flexão de braços e a valência física avaliada é a resistência abdominal.
Este teste representa o teste de flexão de braços e a valência física avaliada é a capacidade aeróbia.
8ª QUESTÃO
A forma como a gordura corporal se distribui no corpo pode ser dividida em _________________ ou
______________. A ______________ geralmente é encontrada em mulheres. Já a ____________________ é mais
encontrada em homens.
 
BRANCO, B. H. M.; MATSUO, A. R.; FOLLMER, B. Medidas e Avaliação em Educação Física. Maringá:
UniCesumar, 2020.
 
Considere as informações acima e assinale a alternativa que corresponde a sequência correta das lacunas.
 
ALTERNATIVAS
Ectomorfo, endomorfo, ectomorfo, endomorfo.
Ectomorfo, endomorfo, endomorfo, ectomorfo.
Mesomorfo, endomorfo, endomorfo, ectomorfo.
Andróide, ginóide, ginóide, andróide.
Andróide, ginóide, andróide, ginóide.
9ª QUESTÃO
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O condicionamento cardiorrespiratório é a capacidade que o nosso corpo tem de realizar exercícios físicos,
envolvendo grandes grupos musculares em intensidades diferentes e por um longo  período de tempo.
 
BRANCO, B. H. M.; MATSUO, A. R.; FOLLMER, B. Medidas e Avaliação em Educação Física. Maringá:
UniCesumar, 2020.
 
Com o conhecimento que você tem sobre o condicionamento cardiorrespiratório citado anteriormente,
avalie as afirmativas abaixo como verdadeiras (V) ou falsas (F):
 
I. Ao analisarmos o limiar ventilatório estamos avaliando a capacidade aeróbia do indivíduo.
II. O consumo máximo de oxigênio é a variável mais utilizada para identificação do condicionamento
cardiorrespiratório.
III. Dependendo do tipo de protocolo ou equipamento utilizado, o teste da capacidade aeróbiasó
é encerrado com a decisão do avalidor.
 
As afirmações I, II e III, são respectivamente:
ALTERNATIVAS
V, F, V.
F, V, V.
V, F, F.
V, V, F.
F, F, V.
10ª QUESTÃO
A aptidão aeróbia ou capacidade cardiorrespiratória é uma das valências físicas mais estudadas atualmente
por influenciar de maneira significativa nos sistemas corporais. Portanto, avaliar e prescrever exercícios
físicos com foco na capacidade cardiorrespiratória, é de suma importância.
 
BRANCO, B. H. M.; MATSUO, A. R.; FOLLMER, B. Medidas e Avaliação em Educação Física. Maringá:
UniCesumar, 2020.
 
Considerando as informações acima e o seu livro didático, avalie as afirmativas.
 
I. Ao avaliar a capacidade cardiorrespiratória, é possível observar anormalidades associadas ao sistema
cardíaco.
II. A capacidade cardiorrespiratória pode ser avaliada por meio do consumo máximo de oxigênio.
III. Atletas de provas de longas distâncias geralmente apresentam valores de consumo máximo de oxigênio
baixo.
 
É correto o que se afirma em:
 
ALTERNATIVAS
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I, apenas.
II, apenas.
I e II, apenas.
I e III, apenas.
I, II e III.