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RECOMENDAÇÃO DE NUTRIENTES POR GRUPO ETÁRIO: RECÉM NASCIDO • A COMPOSIÇÃO DO LEITE MATERNO É IDEAL PARA UM BOM CRESCIMENTO E DESENVOLVIMENTO DO BEBÊ DURANTE OS PRIMEIROS 6 MESES DE IDADE, SEM A NECESSIDADE DE COMPLEMENTAR A ALIMENTAÇÃO DO BEBÊ COM NENHUM OUTRO ALIMENTO OU ÁGUA. 6 MESES DE LEITE MATERNO • Colostro – é o leite dos primeiros dias pós-parto, é ideal nos primeiros dias de vida, principalmente se o bebê for prematuro, pelo alto teor de proteína. • O leite materno contém tudo que o bebê precisa até o 6º mês de vida, inclusive água, além de proteger contra infecções. • Contém quantidade de água suficiente para as necessidades do bebê, mesmo em climas muito quentes. • A mãe que amamenta deve beber, no mínimo, dois litros de água pura diariamente e estimular o bebê a sugar corretamente e com mais freqüência. MITOS E VERDADES SOBRE AMAMENTAÇÃO ENF ELIJANE REDIVO QUAL A DIFERENÇA ENTRE AMAMENTAÇÃO E ALEITAMENTO MATERNO? • ALEITAMENTO MATERNO EXCLUSIVO (AME): QUANDO A CRIANÇA RECEBE SOMENTE LEITE MATERNO, DIRETO DA MAMA OU ORDENHADO, OU LEITE HUMANO DE OUTRA FONTE. • ALEITAMENTO MATERNO PREDOMINANTE(AMP): CRIANÇAS QUE RECEBEM LEITE MATERNO, ÁGUA, SUCOS E CHÁS. • ALEITAMENTO MATERNO COMPLEMENTADO(AMC): CRIANÇAS QUE RECEBEM LEITE MATERNO E ALIMENTOS SÓLIDOS (A PARTIR DOS 6 MESES). • ALEITAMENTO MATERNO MISTO OU PARCIAL: QUANDO A CRIANÇA RECEBE LEITE MATERNO E OUTROS TIPOS DE LEITE. 1) O LEITE MATERNO PODE SER FRACO PARA NUTRIR O BEBÊ? MITO • NÃO EXISTE LEITE MATERNO FRACO. O LEITE MATERNO APRESENTA NA SUA COMPOSIÇÃO: GORDURA, ÁGUA, ENZIMAS, AÇÚCAR, FERRO, SAIS, VITAMINAS, PROTEÍNAS E ANTICORPOS. É CONSIDERADO UMA “VACINA NATURAL”. E SE APRESENTA EM 3 FASES: • •COLOSTRO: ATÉ 7 DIAS APÓS O PARTO. APRESENTA MAIS PROTEÍNA E MENOS GORDURA. • •LEITE DE TRANSIÇÃO: DE 7 A 15 DIAS. • •LEITE MADURO: APÓS OS 15 DIAS 2) PRECISO DAR OS DOIS PEITOS A CADA MAMADA? MITO • O TEMPO DE CADA MAMADA NÃO DEVE SER FIXADO, POIS O ESVAZIAMENTO DA MAMA PODE VARIAR CONFORME A FOME DO BEBÊ, DO INTERVALO ENTRE UMA MAMADA E OUTRA, DO VOLUME DE LEITE ARMAZENADO NA MAMA, ENTRE OUTROS. • O IMPORTANTE É QUE A MÃE DÊ TEMPO SUFICIENTE PARA O BEBÊ ESVAZIAR ADEQUADAMENTE SEU SEIO, CASO ESVAZIE UMA MAMA POR COMPLETO E A CRIANÇA AINDA DESEJE MAMAR, A MÃE PODE OFERECER A OUTRA MAMA. 3) CANJICA E CALDO DE CANA AUMENTAM A PRODUÇÃO DE LEITE. MITO • A PRODUÇÃO DO LEITE MATERNO DEPENDE PRINCIPALMENTE DA SUCÇÃO DO BEBÊ E DO ESVAZIAMENTO DA MAMA. PORTANTO, QUANTO MAIS O BEBÊ MAMAR E ESVAZIAR ADEQUADAMENTE AS MAMAS, MAIS LEITE A MÃE IRÁ PRODUZIR. PRODUÇÃO DE LEITE –PROLACTINA EJEÇÃO DO LEITE -OCITONA 4) SEIOS MUITO PEQUENOS NÃO PRODUZEM LEITE NA QUANTIDADE SUFICIENTE PARA O BEBÊ. • MITO- O TAMANHO DA MAMA NÃO TEM RELAÇÃO COM A PRODUÇÃO DO LEITE. TANTO AS MAMAS GRANDES QUANTO AS PEQUENAS POSSUEM CAPACIDADE DE PRODUZIR O MESMO VOLUME DE LEITE EM UMA DIA. PRODUÇÃO DO LEITE MATERNO 1. 20 A 40 LÓBULOS(CADA LÓBULO) 2. 20 A 80 ALVÉOLOS 3. AO REDOR DOS ALVÉOLOS SITUAM-SE CÉLULAS CONTRÁTEIS (CÉLULAS MIOEPITELIAIS) 4. CONTRAEM O ALVÉOLO 5. EJETAM LEITE PARA O RESERVATÓRIO 6. (DUCTOS LACTÍFEROS) PRODUÇÃO DO LEITE MATERNO • O LEITE PRODUZIDO É ARMAZENADO NOS ALVÉOLOS E NOS DUCTOS. • DURANTE AS MAMADAS, ENQUANTO O REFLEXO DE EJEÇÃO DO LEITE ESTÁ ATIVO, OS DUCTOS SOB A ARÉOLA SE ENCHEM DE LEITE E SE DILATAM. • FASES DE PRODUÇÃO: • 1)LACTOGÊNESE FASE I • 2)LACTOGÊNESE FASE II • 3)LACTOGÊNESE FASE III OU GALACTOPOIESE PRODUÇÃO DO LEITE MATERNO • LACTOGÊNESE FASE I: DURANTE A GESTAÇÃO A MAMA É PREPARADA PARA A AMAMENTAÇÃO SOB INFLUENCIA DE VÁRIOS HORMÔNIOS. • ESTROGÊNIO–RAMIFICAÇÃO DOS DUCTOS LACTÍFEROS; • PROGESTOGÊNIO–FORMAÇÃO DOS LÓBULOS; • LACTOGÊNIO PLACENTÁRIO, PROLACTINA E GONADOTROFINA CORIÔNICA– CRESCIMENTO MAMÁRIO PRODUÇÃO DO LEITE MATERNO • LACTOGÊNESE FASE II: APÓS O NASCIMENTO DO BEBÊ E A DEQUITAÇÃO DA PLACENTA OCORREUM A QUEDA DO PROGESTOGÊNIO E LIBERAÇÃO DE PROLACTINA, E CONSEQUENTEMENTE A SECREÇÃO DE LEITE. • COM A SUCÇÃO DO BEBÊ OCORRE UMA LIBERAÇÃO DE OCITOCINA, RESPONSÁVEL PELA CONTRAÇÃO DAS CÉLULAS MIOEPITELIAIS QUE ENVOLVE OS ALVÉOLOS, EXPULSANDO O LEITE. PRODUÇÃO DO LEITE MATERNO • LACTOGÊNESE FASE III OU GALOCTOPEISE: INICIA-SE COM A “DECIDA DO LEITE”–APOJADURA EM TORNO DO 3º OU 4º DIA PÓS PARTO E SE MANTÉM DURANTE TODA A LACTAÇÃO. • •DEPENDE DA SUCÇÃO DO BEBÊ E DO ESVAZIAMENTO DA MAMA 5) O LEITE CONGELADO, MESMO QUE RETIRADO DAS MAMAS, NÃO TEM OS MESMOS NUTRIENTES. • MITO-O LEITE PODE SER CONGELADO POR ATÉ QUINZE DIAS SEM PERDER SUAS CARACTERÍSTICAS E QUALIDADE NUTRICIONAL, DESDE QUE ARMAZENADO ADEQUADAMENTE. • COMO ORIENTAR A MULHER PARA O ARMAZENAMENTO DE LEITE MATERNO? ARMAZENAMENTO DE LEITE MATERNO COMO PREPARAR O FRASCO PARA COLETAR O LEITE HUMANO? •ESCOLHA UM FRASCO DE VIDRO COM TAMPA PLÁSTICA, PODE SER DE CAFÉ SOLÚVEL OU MAIONESE; •RETIRE O RÓTULO E O PAPELÃO QUE FICA SOB A TAMPA E LAVE COM ÁGUA E SABÃO, ENXAGUANDO BEM; •EM SEGUIDA COLOQUE EM UMA PANELA O VIDRO E A TAMPA E CUBRA COM ÁGUA, DEIXANDO FERVER POR 15 MINUTOS (CONTE O TEMPO A PARTIR DO INÍCIO DA FERVURA); •ESCORRA A ÁGUA DA PANELA E COLOQUE O FRASCO E A TAMPA PARA SECAR DE BOCA PARA BAIXO EM UM PANO LIMPO; •DEIXE ESCORRER A ÁGUA DO FRASCO E DA TAMPA. NÃO ENXUGUE; •VOCÊ PODERÁ USAR QUANDO ESTIVER SECO. ARMAZENAMENTO DE LEITE MATERNO • COMO SE PREPARAR PARA RETIRAR O LEITE HUMANO (ORDENHAR)? • •O LEITE DEVE SER RETIRADO DEPOIS QUE O BEBÊ MAMAR OU QUANDO AS MAMAS ESTIVEREM MUITO CHEIAS. • •AO RETIRAR O LEITE É IMPORTANTE QUE VOCÊ SIGA ALGUMAS RECOMENDAÇÕES QUE FAZEM PARTE DA GARANTIA DE QUALIDADE DO LEITE HUMANO DISTRIBUÍDO AOS BEBÊS HOSPITALIZADOS: • 1-ESCOLHA UM LUGAR LIMPO, TRANQUILO E LONGE DE ANIMAIS; • 2-PRENDA E CUBRA OS CABELOS COM UMA TOUCA OU LENÇO; • 3-EVITE CONVERSAR DURANTE A RETIRADA DO LEITE OU UTILIZE UMA MÁSCARA OU FRALDA COBRINDO O NARIZ E A BOCA; • 4-LAVE AS MÃOS E ANTEBRAÇOS COM ÁGUA E SABÃO E SEQUE EM UMA TOALHA LIMPA. ARMAZENAMENTO DE LEITE MATERNO • COMO RETIRAR O LEITE HUMANO (ORDENHAR)? • COMECE FAZENDO MASSAGEM SUAVE E CIRCULAR NAS MAMAS. ARMAZENAMENTO DE LEITE MATERNO É IDEAL QUE O LEITE SEJA RETIRADO DE FORMA MANUAL: •PRIMEIRO COLOQUE OS DEDOS POLEGAR E INDICADOR NO LOCAL ONDE COMEÇA A ARÉOLA (PARTE ESCURA DA MAMA); •FIRME OS DEDOS E EMPURRE PARA TRÁS EM DIREÇÃO AO CORPO; •COMPRIMA SUAVEMENTE UM DEDO CONTRA O OUTRO, REPETINDO ESSE MOVIMENTO VÁRIAS VEZES ATÉ O LEITE COMEÇAR A SAIR; •DESPREZE OS PRIMEIROS JATOS OU GOTAS E INICIE A COLETA NO FRASCO. •SE VOCÊ ESTIVER COM DIFICULDADE DE RETIRAR SEU LEITE, PROCURE APOIO NO BANCO DE LEITE HUMANO MAIS PRÓXIMO DE VOCÊ. ARMAZENAMENTO DE LEITE MATERNO • COMO GUARDAR O LEITE RETIRADO PARA DOAÇÃO? O FRASCO COM O LEITE RETIRADO DEVE SER ARMAZENADO NO CONGELADOR OU FREEZER. NA PRÓXIMA VEZ QUE FOR RETIRAR O LEITE, UTILIZE OUTRO RECIPIENTE ESTERILIZADO E AO TERMINAR ACRESCENTE ESTE LEITE NO FRASCO QUE ESTÁ NO FREEZER OU CONGELADOR. O LEITE PODE FICAR ARMAZENADO: • •NA GELADEIRA –ATÉ 12 HORAS; • •NO CONGELADOR OU FREEZER –POR ATÉ 15 DIAS. 6) AMAMENTAR DEIXA O PEITO CAÍDO? • MITO- EVIDÊNCIAS CIENTÍFICAS DEMONSTRAM QUE A AMAMENTAÇÃO NÃO É UM FATOR DE RISCO INDEPENDENTE RELACIONADO À PTOSE MAMÁRIA OU A SEU AGRAVAMENTO. • ESTUDOS SOBRE A AMAMENTAÇÃO E ESTÉTICA DAS MAMAS DEMONSTRAM QUE A IDADE AVANÇADA, OBESIDADE, MAMAS GRANDES, TABAGISMO E GESTAÇÕES REPETIDAS SÃO FATORES DE RISCO INDEPENDENTES PARA A QUEDA DAS MAMAS. • AO COMPARAR EM MULHERES QUE AMAMENTARAM OU NÃO APÓS O PARTO, A AMAMENTAÇÃO NÃO FOI CONSIDERADO UM FATOR DE RISCO INDEPENDENTE RELACIONADO À QUEDA MAMÁRIA. 7) O USO DE COMPRESSA FRIA E QUENTE É CONTRAINDICADA NAS INTERCORRÊNCIAS MAMÁRIAS? • VERDADEIRA-APLICAR COMPRESSA FRIA NO INTERVALO DAS MAMADAS PODE DIMINUIR A DOR E O EDEMA; • A COMPRESSA QUENTE ANTES DE AMAMENTAR, ESTIMULA O REFLEXO DA OCITOCINA FAVORECENDO O A FLUXO DO LEITE. • ATUALMENTEESTA PRÁTICA NÃO É RECOMENDADA, PRINCIPALMENTE SE A MÃE REALIZA EM DOMICÍLIO, POIS MOVIDA PELO DESESPERO DA DOR, TENDE A EXAGERAR NA TEMPERATURA (MUITO QUENTE OU MUITO GELADA), PODENDO OCASIONAR QUEIMADURAS. 8) EM CASOS DE FISSURAS NO MAMILO É RECOMENDÁVEL USAR POMADAS E PROTETORES MAMILARES? • NÃO É RECOMENDÁVEL USAR CREMES, LOÇÕES E POMADAS “DITAS CICATRIZANTES: PODEM IRRITAR A PELE E DIMINUIR A VENTILAÇÃO; AS FISSURAS SÃO AGRAVADAS QUANDO A MÃE TENTA RETIRAR ESTES PRODUTOS. NÃO HÁ EVIDÊNCIAS DE QUE SEJAM ÚTEIS. • •EVITAR O USO DE PROTETORES MAMILARES: ALÉM DE CONFUNDIR A PEGA, DIMINUEM A VENTILAÇÃO. 9) AMAMENTAR DURANTE UMA NOVA GESTAÇÃO PODE PREJUDICAR O DESENVOLVIMENTO DO BEBÊ NO ÚTERO? • MITO- É POSSÍVEL MANTER A AMAMENTAÇÃO EM UMA NOVA GRAVIDEZ SE FOR O DESEJO DA MULHERES E NÃO HOUVER INTERCORRÊNCIAS NA GRAVIDEZ. • JÁ QUANDO HOUVER AMEAÇA DE PARTO PREMATURO É INDICA DO INTERROMPER A AMAMENTAÇÃO. O HORMÔNIO QUE CONTROLA A EJEÇÃO DO LEITE, A OCITOCINA, TAMBÉM ESTIMULA O ÚTERO A CONTRAIR. A ESTIMULAÇÃO DO MAMILO PODE INTENSIFICAR O TRABALHO DE PARTO. • PORÉM, ESSE HORMÔNIO SOZINHO NÃO É CAPAZ DE INICIAR O TRABALHO DE PARTO. O ÚTERO ESTÁ NA FASE DE CARREGAR O BEBÊ, BEM PROTEGIDO CONTRA UM TRABALHO DE PARTO PRECOCE 9) AMAMENTAR DURANTE UMA NOVA GESTAÇÃO PODE PREJUDICAR O DESENVOLVIMENTO DO BEBÊ NO ÚTERO? • SE A MÃE OPTAR POR CONTINUAR AMAMENTANDO O FILHO MAIS VELHO APÓS O NASCIMENTO DO BEBÊ, É IMPORTANTE ORIENTÁ- LA QUE ELA DEVE DAR PRIORIDADE À CRIANÇA MAIS NOVA. • •MUDANÇA NO GOSTO DO LEITE (MAIS SALGADO DEVIDO MAIOR CONCENTRAÇÃO DE SÓDIO E MENOR DE LACTOSE). 10) DURANTE A AMAMENTAÇÃO A MULHER PODE SENTIR EXCITAÇÃO SEXUAL AO AMAMENTAR? • VERDADEIRO – O PRAZER SEXUAL AO AMAMENTAR É JUSTIFICÁVEL PELA ANATOMIA MAMÁRIA (PRESENÇA DE TERMINAÇÕES NERVOSAS) E FISIOLOGICAMENTE (ATUAÇÃO DA OCITOCINA). DESSA FORMA, A VIVÊNCIA DA EXCITAÇÃO SEXUAL AO AMAMENTAR É FISIOLÓGICA E NATURAL. A partir dos 6 meses, oferecer de forma lenta e gradual outros alimentos, mantendo o leite materno até os dois anos de idade ou mais. • A partir dos 6 meses, o organismo da criança já está preparado para receber alimentos diferentes do leite materno, • A alimentação complementar, é para complementar o leite materno e não para substituí- lo. • A introdução dos alimentos complementares deve ser lenta e gradual. . • No início, a quantidade de alimentos que a criança ingere é pequena e a mãe pode oferecer o peito após a refeição com os alimentos complementares. • é importante que a criança receba água nos intervalos das refeições. • Mesmo recebendo outros alimentos, a criança deve continuar a mamar no peito até os 2 anos ou mais, pois o leite materno continua alimentando a criança e protegendo-a contra doenças. A partir dos 6 meses, dar alimentos complementares três vezes ao dia, se a criança receber leite materno, e cinco vezes ao dia, se estiver desmamada. • Os alimentos complementares são constituídos pela maioria dos alimentos básicos que compõem a alimentação das famílias. • Complementa-se a oferta de leite materno com alimentos que são mais comuns à região e ao hábito alimentar da família. • Se a criança está mamando no peito, três refeições por dia com alimentos adequados são suficientes para garantir uma boa nutrição e crescimento, no primeiro ano de vida. • No segundo ano de vida, devem ser acrescentados mais dois lanches, além das três refeições. • Se a criança não está mamando no peito, deve receber cinco refeições por dia com alimentos complementares a partir do sexto mês. • A partir do momento que a criança começa a receber qualquer outro alimento, a absorção do ferro do leite materno reduz significativamente. ATIVIDADE PARA DIA 28/10 1. RECOMENDAÇÃO DE NUTRIENTES POR GRUPO ETÁRIO: CRIANÇA; 2. RECOMENDAÇÃO DE NUTRIENTES POR GRUPO ETÁRIO: ADOLESCENTE; 3. RECOMENDAÇÃO DE NUTRIENTES POR GRUPO ETÁRIO: ADULTO 4. RECOMENDAÇÃO DE NUTRIENTES POR GRUPO ETÁRIO: IDOSO; 5. ASPECTOS NUTRICIONAIS PARA GESTANTE E NUTRIZ: 6. DIETA PARA PACIENTES CIRÚRGICOS • REFERÊNCIAS • •BRASIL.MINISTÉRIODASAÚDE.SECRETARIADEATENÇÃOÀSAÚDE.DEPARTAMENTODEATENÇÃOBÁS ICA.SAÚDEDACRIANÇA:NUTRIÇÃOINFANTIL:ALEITAMENTOMATERNOEALIMENTAÇÃOCOMP LEMENTAR.BRASÍLIA:EDITORADOMINISTÉRIODASAÚDE,2009. • •BRASIL.MINISTÉRIODASAÚDE.SECRETARIADEATENÇÃOÀSAÚDE.PROMOVENDOOALEITAMENTO MATERNO.2ªEDIÇÃO,REVISADA.BRASÍLIA:2007ÁLBUMSERIADO.18P. • •MARTINSEL.VIVENCIANDOAAMAMENTAÇÃOESENSAÇÕESDEPRAZERSEXUALE/OUEXCITAÇ ÃOSEXUALAOAMAMENTAR:SIGNIFICADOSDEMULHERES.2015.99P.DISSERTAÇÃO(MESTRADO EMENFERMAGEM),UNIVERSIDADEDOESTADODORIODEJANEIRO,RIODEJANEIRO,2015. • •FEBRASGO.FEDERAÇÃOBRASILEIRADASASSOCIAÇÕESDEGINECOLOGIAEOBSTETRÍCIA.MANUA LDEORIENTAÇÃO:ALEITAMENTOMATERNO.SÃOPAULO,2015.
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