Apol 1 - Esportes de Rendimento nota 100

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Questão 1/10 - Esportes de Rendimento - Esportes Individuais
Leia o excerto de texto a seguir: 
“Esporte de Desempenho, conhecido também como Esporte de Competição, é aquele praticado obedecendo a códigos e a regras estabelecidos por entidades internacionais. Objetiva resultados, vitórias, recordes, títulos esportivos, projeções na mídia e prêmios financeiros”. 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: Tubino, Manoel José Gomes. Estudos brasileiros sobre o esporte: ênfase no esporte-educação. Maringá: EdUEM, 2010. p. 43. 
De acordo com o texto-base O que é esporte?, a competição, combinada com a exigência de regras externas, conduz a atividade a se tornar cada vez mais racionalizada. Isso significa que...
Nota: 10.0
	
	A
	...os jogadores e treinadores devem buscar a excelência no esporte, objetivando a vitória ou conquista de forma ilícita.
	
	B
	...os jogadores e treinadores têm que desenvolver estratégias e programas de treinamento para aumentar suas chances de sucesso.
Você acertou!
“A competição combinada com a exigência de regras externas conduz a atividade para se tornar cada vez mais racionalizada. Isso significa que os jogadores e treinadores têm que desenvolver estratégias e programas de treinamento para aumentar suas chances de sucesso” (texto-base O que é esporte?, p. 56).
	
	C
	...os jogadores devem repetir sistematicamente tensões musculares dirigidas com fenômenos morfológicos que prejudicam seu desempenho.
	
	D
	...os treinadores devem atuar por meio de atividades de organização, autoridade e descontrole para alcançar os objetivos estabelecidos.
	
	E
	...os jogadores devem atuar por meio de atividades de organização, sem comando e controle para alcançar os objetivos estabelecidos.
Questão 2/10 - Esportes de Rendimento - Esportes Individuais
Leia o extrato de texto a seguir: 
“O planejamento é o processo que proporciona aos indivíduos e unidades de trabalho um mapa claro a ser seguido em suas atividades futuras, ao mesmo tempo em que esse mapa pode levar em consideração circunstâncias únicas e mutantes”. 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: BATEMAN T. S.; SNEL S. A. Administração: construindo vantagem competitiva. Atlas. São Paulo: 1998. p. 122. 
De acordo com o texto-base A competição como fonte de estresse no esporte, a competição esportiva pode ser considerada como o momento em que indivíduos ou equipes se confrontam para buscar um mesmo objetivo, ou seja, a vitória. No entanto, para se chegar a ela, existem vários fatores que fazem parte de todo um processo. É correto afirmar que esse processo engloba:
Nota: 10.0
	
	A
	plano de gerenciamento, resumo de metas, marca do clube e estudo de viabilidades.
	
	B
	planejamento de marketing, responsabilidade social dos dirigentes, democratização e política de controle.
	
	C
	plano de logística, recursos financeiros, organização do evento e objeto de conquista.
	
	D
	planejamento de intervenção, gerenciamento de conflitos, diagnóstico da situação e previsão de recursos.
	
	E
	planejamento da equipe, planejamento geral da competição, aspectos administrativos e fatores paralelos.
Você acertou!
“Esse processo [o processo competitivo] engloba o planejamento da equipe (incluindo-se o treinamento, os jogos preparatórios, condições de local, equipamento e material), o planejamento geral da competição (calendário, viagens, etc.), os aspectos administrativos (registro de jogadores, patrocinadores, contratos, etc.) e muitos outros fatores paralelos (imprensa, torcida, etc.) que, somados, formam um processo complexo e difícil de ser administrado sem que haja uma organização adequada. Junto a tudo isso, considere-se de forma especial as qualidades individuais dos atletas (físicas, técnicas, táticas e psicológicas)” (texto-base A competição como fonte de estresse no esporte, p. 20).
Questão 3/10 - Esportes de Rendimento - Esportes Individuais
Considere o seguinte extrato de texto: 
“O dinamômetro isocinético tem sido largamente utilizado na avaliação da performance muscular. Devido a seu alto custo, a sua utilização torna-se inviável na prática clínica”. 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível integralmente: D´ALESSANDRO, R.L. et al. Análise da associação entre dinamometria isocinética da articulação do joelho e o salto horizontal unipodal, hot test, em atletas de voleibol. Revista Brasileira de Medicina do Esporte. São Paulo, v. 11, n. 5, p. 271-275, set./out., 2015. p. 271. 
Considerando o texto base Treinamento físico: considerações práticas e científicas, assinale a alternativa que cita corretamente as desvantagens da avaliação com dinamômetro isocinético:
Nota: 10.0
	
	A
	Os dinamômetros não têm um protocolo de execução rígido e, com isso, perdem a sua eficácia.
	
	B
	Eles não podem ser usados por atletas iniciantes.
	
	C
	Os dinamômetros isocinéticos são limitados por só utilizarem movimentos monoarticulares e com uma velocidade de movimento constante.
Você acertou!
“Os dinamômetros isocinéticos também são amplamente utilizados para a avaliação da força [...]. Tais equipamentos apresentam elevada reprodutibilidade entre avaliações, além de fornecerem estimativas do torque, do trabalho e da potência produzidos na tarefa motora [...]. Contudo, eles têm uma limitação muito grande, já que normalmente só utilizam movimentos monoarticulares e com uma velocidade de movimento constante” (texto-base Treinamento físico..., p. 54).
	
	D
	Seus valores não correspondem aos valores das tarefas motoras.
	
	E
	Esses aparelhos têm baixa reprodutibilidade entre os testes.
Questão 4/10 - Esportes de Rendimento - Esportes Individuais
Leia o fragmento de texto a seguir: 
“A prática do esporte proporciona o desenvolvimento psicomotor, o desenvolvimento cognitivo, a manutenção da saúde e da prática de atividades físicas e esportivas. Ou seja, quem pratica atividades físicas possui diferenças nesses aspectos em seu desenvolvimento”. 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: GRECO, Pablo Juan, BENDA, Rodolfo Novelino. Iniciação esportiva universal/ 1. Da aprendizagem motora ao treinamento técnico. Belo Horizonte: Ed. UFMG, 2001, p. 73. 
Baseando-se nos conteúdos do texto-base O que é esporte? sobre o pensamento do sociólogo Stone, é correto afirmar que a existência do esporte depende:
Nota: 10.0
	
	A
	da compreensão do que se faz, e saber reconhecer as exigências de uma situação.
	
	B
	da realização de atividades físicas sem pretensão de superar índices individuais.
	
	C
	de fatores extrínsecos como rivalidade agressiva entre clubes e atletas.
	
	D
	do equilíbrio entre a motivação intrínseca e a motivação extrínseca.
Você acertou!
“A existência do esporte depende do equilíbrio entre a motivação intrínseca e a motivação extrínseca. Não precisa ser um equilíbrio de 50 por cento para cada um, mas quando uma delas se tornar insignificante, a atividade se transformará em qualquer coisa, com estrutura diferente, dinâmica diferente e consequências diferentes para as pessoas envolvidas” (texto-base O que é esporte?, p. 57).
	
	E
	de fatores exclusivamente externos, como: dinheiro, troféus, aprovação dos treinadores ou dos espectadores. 
Questão 5/10 - Esportes de Rendimento - Esportes Individuais
Leia o fragmento de texto a seguir: 
“Os exercícios físicos caracterizam-se por uma situação que retira o organismo da sua homeostase, implicando no aumento instantâneo da demanda energética da musculatura exercitada e, consequentemente, do organismo como um todo. Dessa forma, para suprir a nova demanda metabólica, várias adaptações fisiológicas são necessárias e, dentre elas, as referentes à função cardiovascular durante os exercícios físicos”. 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: BOSCO, R et al. O efeito de um programa de exercício físico aeróbio combinado com exercícios de resistência muscular localizada na melhora da circulação sistêmicae local: um estudo de caso. Rev Bras Med Esporte, Niterói , v. 10, n. 1, fev. 2004. 
Conforme o texto-base Validade do teste de 30 minutos (T-30) na determinação da capacidade aeróbia, parâmetros de braçada e performance aeróbia de nadadores treinados, analise as afirmativas a seguir sobre as variáveis fisiológicas e de performance em nadadores de alto nível:
I. O gasto energético do nadador no estilo crawl depende da técnica de sua braçada.
II. Quando a velocidade de nado é menor que a intensidade de limiar anaeróbio, os nadadores são capazes de controlar a velocidade e manter o comprimento de braçada constante, simultaneamente.
III. A relação entre Frequência de Braçada e Comprimento de Braçada é influenciada pelo aumento da intensidade de esforço.
IV. Quando o esforço é realizado em intensidades abaixo do limiar aeróbio, é observado aumento na progressiva no Comprimento de Braçada, fato que pode ser atribuído ao desenvolvimento de fadiga muscular local. 
São corretas apenas as afirmativas:
Nota: 10.0
	
	A
	I, II e IV
	
	B
	II e IV
	
	C
	I, II e III
Você acertou!
As afirmativas I, II e III são verdadeiras, pois correspondem às variáveis fisiológicas e de performance em nadadores de alto nível: “Costill et al. apresentaram o índice de braçada (IB) como o produto da velocidade de nado pela distância percorrida por ciclo de braçada e encontraram significativas correlações entre consumo de oxigênio (VO2), velocidade de nado e essa variável. Esses autores demonstram que o gasto energético do nadador no estilo crawl depende da técnica de sua braçada. Keskinen e Komi demonstraram que a relação entre f B e CB é influenciada pelo aumento da intensidade de esforço. Quando a velocidade de nado é menor que a intensidade de limiar anaeróbio, os nadadores são capazes de controlar a velocidade e manter o comprimento de braçada constante, simultaneamente. Porém, quando o esforço é realizado em intensidades acima do limiar anaeróbio, redução progressiva no CB é observada, fato que pode ser atribuído ao desenvolvimento de fadiga muscular local” (texto-base Validade do teste de 30 minutos (T-30)..., p. 196). A afirmativa IV é falsa – isso porque, quando o esforço é realizado em intensidades acima do limiar aeróbio, é observada diminuição na progressiva no CB, fato que pode ser atribuído ao desenvolvimento de fadiga muscular local.
	
	D
	III e IV
	
	E
	I e IV
Questão 6/10 - Esportes de Rendimento - Esportes Individuais
Considere o seguinte fragmento de texto: 
“Como em todos os esportes coletivos, o futebol é um jogo de campo complexo, com vários aspectos interativos, em que a eficiência dos jogadores durante as partidas depende principalmente da associação de fatores táticos, técnicos e físicos”. 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SILVA, P.R.S. et al. Efeito do treinamento físico específico nas respostas cardiorrespiratórias e metabólicas em repouso e no exercício máximo em jogadores de futebol profissional. Rev. Bras. Med. Esporte, Niterói, v. 3, n. 4, p. 101-107, dez.1997. p. 102. 
Considerando o fragmento citado e os conteúdos do texto-base Treinamento físico: considerações práticas e científicas, quanto à ciência do esporte e ao conceito de “treinamento”, analise as afirmações:
I. O termo “treinamento” é bastante amplo, tendo sido empregado nas mais variadas áreas científicas e profissionais.
II. O treinamento físico pode ser compreendido como um processo organizado e sistemático de aperfeiçoamento físico.
III. A ciência do esporte pode ser vista como o processo científico usado para guiar a prática esportiva.
IV. Uma das características da ciência do esporte é trabalhar de forma solitária, por ser uma área muito específica. 
São corretas apenas as afirmativas:
Nota: 10.0
	
	A
	II, III e IV
	
	B
	I, III e IV
	
	C
	I e III
	
	D
	I, II e III
Você acertou!
As afirmativas I, II e III estão corretas, pois “o entendimento do termo treinamento é, sem dúvida, bastante amplo, tendo sido empregado nas mais variadas áreas científicas e profissionais. Treinamento é caracterizado como um processo repetitivo e sistemático composto de exercícios progressivos que visam o aperfeiçoamento do desempenho. [...] A ciência do esporte pode ser entendida como uma área multidisciplinar preocupada com a compreensão e aperfeiçoamento do desempenho físico-esportivo humano [...]” (texto-base Treinamento físico..., p. 53). A afirmativa IV está incorreta, pois “A ciência do esporte pode ser entendida como uma área multidisciplinar preocupada com a compreensão e aperfeiçoamento do desempenho físico-esportivo humano [...]” (p. 53).
	
	E
	II e IV
Questão 7/10 - Esportes de Rendimento - Esportes Individuais
Leia a fração de texto a seguir: 
“Cada ser humano possui uma estrutura e formação física e psíquica própria e, nesse sentido, o treinamento individual tem melhores resultados, pois obedeceria às características e às necessidades do indivíduo. Grupos homogêneos também facilitam o treinamento desportivo. Cabe aos treinadores verificar as potencialidades, necessidades e fraquezas de seu atleta para o treinamento ter um real desenvolvimento”. 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: TUBINO, M. J. G. Metodologia científica do treinamento desportivo. São Paulo: Ibrasa, 1984. p.100. 
Conforme o texto-base A competição como fonte de estresse no esporte, o autor Rainer Martens, na década de 1970, considerou que a competição é um processo composto por quatro componentes, que interagem e são influenciados pelas qualidades pessoais ou fatores intrapessoais. Assinale a afirmativa que corresponde a esses componentes:
Nota: 10.0
	
	A
	Situação Competitiva Objetiva, Situação Competitiva Subjetiva, Respostas e Consequências.
Você acertou!
O autor Rainer Martens, na década de 1970, afirmou que “[...] a competição é um processo composto por quatro componentes que interagem e são influenciados pelas qualidades pessoais ou fatores intrapessoais [...]” (texto-base A competição como fonte de estresse no esporte, p. 21). São eles: Situação Competitiva Objetiva (SCO), Situação Competitiva Subjetiva (SCS), Respostas (RES) e Consequências (CON) (p. 21).
	
	B
	Princípio da Reversibilidade, Princípio da Sobrecarga, Princípio da Isonomia e Princípio da Individualidade Biológica.
	
	C
	Questionários, Testes, Observações em Competições e Dados Sociais.
	
	D
	Dados Comportamentais, Conhecimento da Cultura Esportiva, Anamnese Psicoesportiva e Psicoemocional do Atleta.
	
	E
	Provas Práticas, Identificação Social do Atleta, Situações Competitivas e Características do Atleta.
Questão 8/10 - Esportes de Rendimento - Esportes Individuais
Leia o fragmento de texto a seguir: 
"[...] a motivação é caracterizada como um processo ativo, intencional e dirigido a uma meta, o qual depende da interação de fatores pessoais (intrínsecos) e ambientais (extrínsecos)". 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: Samulski, D. Psicologia do Esporte: conceitos e novas perspectivas. Barueri: Manole, 2009, p. 168. 
Baseando-se no texto-base A competição como fonte de estresse no esporte, é correto afirmar que, quanto às situações de estresse no esporte, as mais frequentes entre os fatores individuais são:
Nota: 10.0
	
	A
	capacidade física, habilidade técnica, lesões, medo de decepcionar pessoas e falta de repouso.
Você acertou!
“Foram identificados fatores individuais e fatores situacionais. Entre os primeiros, as situações de estresse mais frequentes estão relacionadas à capacidade física, habilidade técnica, lesões, medo de decepcionar pessoas e falta de repouso” (texto-base A competição como fonte de estresse..., p. 19).
	
	B
	prevenção de lesões, sentimento de dever cumprido e conquistas de campeonatos.
	
	C
	segurança, estabilidade de carreira, tranquilidade para jogar e estar bem fisicamente.
	
	D
	controle, descanso, boa condição física e prêmios pelas marcas conquistadas.
	
	E
	proteção, gerenciamento, superação das marcase autoestima.
Questão 9/10 - Esportes de Rendimento - Esportes Individuais
Leia a passagem de texto a seguir: 
“Mitocôndrias são imprescindíveis para as células porque produzem grandes quantidades de ATP por processos oxidativos. Para tanto, equivalentes de elétrons são obtidos de NADH e FADH produzidos, principalmente, pelo ciclo de Krebs e b-oxidação”. 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: PEREIRA, B. Biogênese mitocondrial: hipótese do acolamento elétrico-transcripcional. Revista Brasileira de Educação Física e Esporte, São Paulo, v. 29, n. 4, p. 678-703, out/dez, 2015. p. 692. 
Considerando o texto-base Adaptação do músculo esquelético ao exercício físico: considerações moleculares e energéticas, relacione cada uma das expressões numeradas a suas respectivas explicações:
1. AMPK
2. HIF
3. NAD+
4. Biogênese mitocondrial
5. Miocinas
( ) Age como um sinalizador intracelular do status de energia, respondendo ao grau (intensidade) da contração muscular pelo aumento da fosforilação e atividade enzimática.
( ) Processo do aumento de número, volume e densidade mitocôndrias.
( ) Importante regulador celular que ativa uma complexa via transcricional em resposta a pressão parcial intracelular de oxigênio, incluindo a regulação de genes envolvidos no metabolismo energético, eritropoiese, angiogênese e apoptose. Pode ser dividido em duas subunidades.
( ) É um composto orgânico (coenzima) encontrado na célula de todos os seres vivos e usado como “transportador de elétrons” nas reações metabólicas de oxirredução, apresentando um papel preponderante na produção de energia (ATP) para a célula por meio de sua redução.
( ) Peptídeos ativos na circulação. 
Agora, marque a sequência correta:
Nota: 10.0
	
	A
	3 – 2 – 5 – 1 – 4
	
	B
	4 – 2 – 3 – 1 – 5
	
	C
	5 – 4 – 3 – 2 – 1
	
	D
	1 – 4 – 2 – 3 – 5
Você acertou!
A sequência correta é 1- 4 – 2 – 3 – 5. 1. AMPK: “[...] age como um sinalizador intracelular do status de energia, respondendo ao grau (intensidade) da contração muscular pelo aumento da fosforilação e atividade enzimática. Em termos gerais, a AMPK é ativada para conservar o conteúdo de ATP, inibindo as vias de biossíntese de glicogênio e proteínas, reciprocamente ativando a sinalização catabólica (oxidação de gorduras e transporte/captação de glicose) para restaurar o status de energia celular. Cronicamente em resposta ao treinamento físico, relatórios evidenciam que a AMPK promove a expressão de fatores de transcrição, tais como NRF-1, MEF2 e HDACs, e induz biogênese mitocondrial no músculo esquelético” (texto-base Adaptação do músculo esquelético..., p. 62). 2. HIF: “Um importante regulador celular é o fator transcricional Hypoxia-Inducible Factor (HIF), que ativa uma complexa via transcricional em resposta à pressão parcial intracelular de oxigênio (PiO2), incluindo a regulação de genes envolvidos no metabolismo energético, eritropoiese, angiogênese e apoptose, e de maneira análoga ao exercício. O HIF é um fator de transcrição heterodimérico composto por duas subunidades HIF-1a e HIF-1ß” (p. 62). 3. NAD+: “Trabalhos demonstram que a nicotinamida adenina dinucleotídeo (NAD+) é um composto orgânico (coenzima) encontrado nas células de todos os seres vivos e usado como ‘transportador de elétrons’ nas reações metabólicas de oxirredução, apresentando um papel preponderante na produção de energia (ATP) para a célula pela sua redução a NADH durante a glicólise no citosol ou com participação do O2 na mitocôndria” (p. 63). 4. Biogênese mitocondrial: “[...] O exercício aeróbico induz alterações celulares importantes [...], com aumento de número, densidade e volume de mitocôndrias, processo denominado de biogênese mitocondrial” (p. 63). 5. Miocinas: “Mais recentemente, o músculo esquelético tem ganhado o status de órgão endócrino, acumulando evidências de que, durante o exercício, este tecido tem produzido e secretado citocinas e peptídeos ativos (miocinas) na circulação” (p. 64).
	
	E
	2 – 4 – 3 – 1 – 5
Questão 10/10 - Esportes de Rendimento - Esportes Individuais
Leia o fragmento de texto a seguir: 
“O lactato difunde-se do músculo em exercício para os capilares, de onde é transportado para o fígado e, na presença de oxigênio, é oxidado em piruvato e então convertido em glicose pela gliconeogênese”. 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: STAGNER, J.M.; TANNER D.A. Natação: manual de medicina e ciência do esporte. Manole, São Paulo, 2008. p. 22. 
Baseando-se no texto-base, Validade do teste de 30 minutos (T-30) na determinação da capacidade aeróbia, parâmetros de braçada e performance aeróbia de nadadores treinados, é correto afirmar que a maioria dos estudos que buscam relacionar parâmetros mecânicos de nado e aspectos fisiológicos tem utilizado o limiar anaeróbio determinado pela relação entre:
Nota: 10.0
	
	A
	concentração de ácido lático versus a recuperação da fadiga muscular a partir do nado estilo crawl.
	
	B
	concentração triglicerídea versus a exaustão do nado a partir do nado estilo livre.
	
	C
	concentração de lactato sanguíneo versus velocidade de nado a partir de nados incrementais.
Você acertou!
“A maioria dos estudos que buscam relacionar parâmetros mecânicos de nado e aspectos fisiológicos tem utilizado o limiar anaeróbio determinado através da relação entre concentração de lactato sanguíneo versus velocidade de nado a partir de nados incrementais [...]” (texto-base Validade do teste de 30 minutos (T-30)..., p. 198).
	
	D
	concentração lipídica versus a concentração de agilidade a partir do nado de costas.
	
	E
	concentração de ácido lático versus a concentração de força a partir do nado de borboleta.