Prévia do material em texto
FITNESSGRAM® Tests Welk, G. J. & Meredith, M.D. (Eds.). (2008). Fitnessgram / Activitygram Reference Guide. Dallas, TX: The Cooper Institute. BATERIA DE TESTES PARA CRIANÇAS E ADOLESCENTES FITNESSGRAM® Tests Padrão: Crianças e adolescentes entre 6 e 18 anos. Avaliar os componentes de aptidão física relacionados a saúde. Relevância : Criação do hábito da prática de atividade física para que os alunos permaneçam ativos quando adultos. OBJETIVO O objetivo da promoção da Aptidão Física e da Atividade Física do Jovens é aumentar a probabilidade de que estes adquiram hábitos de Atividade Física regular que contribuam para a sua Saúde ao longo da vida. HEALTH A saúde advém da Atividade Física regular e da aptidão física decorrente. EVERYONE Todos devem ser fisicamente ativos. LIFETIME A Atividade Física deve constituir um hábito para a vida. PERSONAL A Atividade Física deve ser individualizada de acordo com as necessidades e interesses. H E L P A sigla HELP (AJUDA) traduz a necessidade de envolvimento de toda a comunidade escolar do desenvolvimento da saúde da criança e do adolescente. VARIÁVEIS AVALIADAS COMPOSIÇÃO CORPORAL CAPACIDADE AERÓBICA FORÇA E RESISTÊNCIA MUSCULAR FLEXIBILIDADE 5 CAPACIDADE AERÓBICA PACER (Progressive Aerobic Cardiovascular Endurance Run) COMPOSIÇÃO CORPORAL Teste de dobra cutânea: percentual de gordura medido através do somatório das dobras tríceps e panturrilha. IMC FORÇA E RESITÊNCIA MUSCULAR FLEXIBILIDADE