TRÊS BREVES EXEMPLOS DE AÇÕES EM ERGONOMIA - Ergônomia Atividade (1)

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TRÊS BREVES EXEMPLOS DE AÇÕES EM ERGONOMIA 
	A ergonomia é a ciência que estuda as adaptações do posto de trabalho em um contexto específico, para que os aspectos que dificultam o desenvolvimento do trabalho possam ser observados afim de buscar uma solução coerente para melhorar a qualidade de vida e da atividade laboral a ser desenvolvida pelo indivíduo. O principal foco da ergonomia é trazer, de maneira eficaz, técnicas adaptativas para facilitar as atividades diárias dos trabalhadores, trazendo maior qualidade de vida, buscando prevenir patologias que podem surgir por esforço repetitivo, melhorando o rendimento dos colaboradores junto às empresas, desenvolvendo ações que trarão benefícios para a empresa e seus colaboradores.
· BENEFÍCIOS DO BEM-ESTAR
O Brasil é conhecido por ter dias de elevada temperatura, seja no verão ou fora de época. São novos recordes que ainda nos surpreendem ano após ano.
O ar-condicionado em uma empresa por exemplo, é usado para satisfazer e manter as pessoas confortáveis dentro daquele local, deixando a circulação do ar gelado e agradável para quem entra em contato com ele, elevando o bem-estar das pessoas ali, aumentando a disposição, felicidade, tranquilidade, saúde, etc...
Podemos imaginar o cliente da varejista Magazine Luiza passeando pelo saguão da empresa com o ar refrigerado gelado em circulação, consequentemente o seu bem-estar aumenta, se sentindo confortável, alegre, feliz, criando uma tendência de gostar do ambiente, então podemos dizer que se a pessoa se sente bem em determinado local, é favorável ela passar mais tempo explorando a loja criando maiores chances de se interessar pelos produtos e consumir, por exemplo, em um local que não possui uma boa circulação de ar, onde não possuí ventiladores ou purificadores de ar, lugares abafados, lugares que estão com um calor acima do normal, nesses locais as pessoas não se sentiria tão confortáveis ao ponto de criar à vontade de permanecer ali dentro da loja. 
Não podemos negar a existência da ergonomia neste exemplo, pois o ar-condicionado conduz conforto para todos, tem bons resultados na utilização em empresas com o cliente como funcionários também, e demostra bons resultados em pesquisas de satisfação realizadas por clientes que visitam a loja.
· ANTROPOMETRIA
A antropometria é a ciência que estuda as medidas do corpo do humano, a fim de estabelecer diferenças entre indivíduos, sexo, idade, raças, status socioeconômico, entre outros.
Um advogado que trabalha 6 dias por semana, 9 horas por dia em um escritório sentado numa cadeira regular pode expor sua saúde caso a postura de seu corpo ficar comprometida em uma posição não adequada no assento, cumprindo longos horários de trabalho sem intervalos.
Se ficarmos demasiadamente com o corpo de forma incorreta estaremos comprometendo a nossa saúde no trabalho, ficando sujeito a dores no corpo durante a realização de nossas tarefas e funções no trabalho. A posição errada do nosso corpo sobre a cadeira durante longos períodos sem alongamento por exemplo, nos prejudica em nossa produção e entrega de resultados, bem estar, saúde, causado a dores nas vertebras das costas, nas pernas, no pescoço, e consequentemente ir piorando com o tempo.
Nesse caso, seria interessante a ajuda de um especialista em Design de Interiores, profissional capacitado em inventar, criar paisagismo e projetar diversos espaços, que vão desde o interior de uma casa até ambientes comerciais, eles trabalham na criação de ferramentas de trabalhos específicas para o uso próprio do corpo de cada pessoa, nesse caso citaremos uma cadeira e conscientização do posicionamento correto de estar se utilizando essa cadeira.
A cadeira projetada corretamente com as nossas medidas corporais proporciona maior conforto, redução de dores, prolongamento do nosso trabalho gerando melhores resultados no dia a dia, prevenindo riscos e danos a nossa saúde e bem estar.
· ALONGAMENTOS DURANTE O TRABALHO
Mais um exemplo de risco ergonômico, bastante recorrente nas empresas é o trabalho contínuo, por horas, sem pausa.
Crie oportunidades para que seus colaboradores se levantem e andem pelo escritório, mesmo que seja até o bebedouro mais próximo ou até a cozinha. Crie também pausas fixas para o café e peça para que todos cumpram os horários. Explique também a necessidade de levantar e caminhar um pouco durante o expediente.
Pode parecer que tudo isso vai atrapalhar o rendimento da equipe, porém sabemos que o resultado é exatamente o contrário. Mais produtividade, satisfação e menos dores e problemas de saúde.
Benefícios do alongamento
· Diminui a tensão;
· Melhora a circulação sanguínea;
· Auxilia na melhora a postura;
· Alivia dores musculares;
· Aumenta a concentração;
· Combate o estresse;
· Proporciona bem-estar físico e mental.
LINK: https://blog.marelli.com.br/pt/riscos-ergonomicos-exemplos/
LINK: https://www.youtube.com/watch?v=884k6Fht2eI
LINK: https://www.infoescola.com/saude/ergonomia/
LINK: https://www.consumidormoderno.com.br/2020/08/19/a-importancia-do-alongamento-no-home-office/