Ideias de café da manhã

Prévia do material em texto

55 Ideias de 
café da manhã
Carolina Furlan
@n u t r i . c a r o l i n a f u r l a n
Carolina Furlan
@n u t r i . c a r o l i n a f u r l a n
11
+
+
+
Tapioca
Chia
Ovo
Queijo
branco
Carolina Furlan
@n u t r i . c a r o l i n a f u r l a n
22
+
+
+
Whey
protein
Banana
Morango
Aveia em
flocos
Carolina Furlan
@n u t r i . c a r o l i n a f u r l a n
33
+
+
Pudim
de chia
Geléia de
frutas
Oleaginosas
Carolina Furlan
@n u t r i . c a r o l i n a f u r l a n
44
+
+
+
Pão
integral
Gergelim
Ovo
Abacate
Carolina Furlan
@n u t r i . c a r o l i n a f u r l a n
55
+
Panqueca
de banana
e aveia
Pasta de
amendoim