Metodologia do Ensino de Atividades Aquáticas

Prévia do material em texto

14/04/2021 UNIASSELVI - Centro Universitário Leonardo Da Vinci - Portal do Aluno - Portal do Aluno - Grupo UNIASSELVI
https://portaldoalunoead.uniasselvi.com.br/ava/notas/request_gabarito_n2.php 1/6
Acadêmico: Michele Aparecida Espindula (1133303)
Disciplina: Metodologia do Ensino de Atividades Aquáticas (BEF01)
Avaliação: Avaliação II - Individual ( Cod.:668691) ( peso.:1,50)
Prova: 28376395
Nota da Prova: 8,00
Legenda: Resposta Certa Sua Resposta Errada 
1. O nado "crawl" é uma das habilidades em que há evidente necessidade de padronização
espaço temporal dos movimentos. O deslocamento eficaz e eficiente do corpo na água exige
uma ação coordenada entre braços, pernas e respiração, favorável a sua propulsão. A
organização temporal dos movimentos desses vários componentes é crucial para a ação
(APOLINÁRIO et al., 2012). Com relação à respiração do nado crawl, analise as afirmativas a
seguir:
I- A respiração do nado crawl é composta por duas fases, uma aquática (expiração) e outra
aérea (inspiração).
II- Na respiração do nado crawl, ao invés de se elevar a cabeça, deve-se girá-la para respirar,
a elevação da cabeça aumenta as forças de resistência corporal e causa um distúrbio no
ritmo do nado.
III- Na respiração do nado crawl, a cabeça tende a se abaixar quando há grande velocidade,
é por isso que os nadadores de velocidade têm a posição da cabeça mais alta, as costas
menos arqueadas e, da cabeça aos pés, a impressão que se tem do nadador em ação é a de
um arco, devido à baixa velocidade de pernas e braços.
IV- O nadador deverá manter uma das orelhas fora da água e a boca livre para inspiração,
coincidindo com a mais baixa posição do ombro durante a ação dos braços. É preciso que a
inspiração se efetue no máximo de tempo possível, com a necessidade de fechar bem a boca
para absorver o ar.
Assinale a alternativa CORRETA:
FONTE: APOLINÁRIO, Marcos Roberto et al. Efeitos de diferentes padrões respiratórios no
desempenho e na organização temporal das braçadas do nado "Crawl". Revista Brasileira
Educação Física e Esporte, São Paulo, v. 26, n. 1, p. 149-159, 2012. Disponível em:
<file:///C:/Users/00683773984/Downloads/16880-20031-1-PB.pdf>. Acesso em: 16 fev. 2018.
 a) As afirmativas I e IV estão corretas.
 b) As afirmativas I e II estão corretas.
 c) As afirmativas II e III estão corretas.
 d) As afirmativas II e IV estão corretas.
14/04/2021 UNIASSELVI - Centro Universitário Leonardo Da Vinci - Portal do Aluno - Portal do Aluno - Grupo UNIASSELVI
https://portaldoalunoead.uniasselvi.com.br/ava/notas/request_gabarito_n2.php 2/6
2. Um nadador pode alcançar o êxito em provas de natação, dependendo da eficiência técnica
utilizada durante os movimentos específicos de cada nado. A importância da pernada no
nado crawl está relacionada com a manutenção do equilíbrio, a propulsão e a sustentação do
corpo. Sobre o movimento da pernada no nado crawl, classifique V para as sentenças
verdadeiras e F para as falsas:
( ) O movimento de pernas no nado crawl se caracteriza por movimentos alternados da
perna de cima para baixo, de forma contínua. 
( ) A abertura entre as pernas deverá ser forçadamente maior do que a largura do corpo. 
( ) Os movimentos de batimento de pernas se originam na articulação do quadril, com uma
pequena flexão do joelho e terminando no peito do pé, impulsionando a água para trás. 
( ) Os pés devem ficar inteiramente submersos ao executar a pernada, sendo importante a
flexão plantar.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
 a) F - V - F - V.
 b) V - F - V - F.
 c) V - F - F - V.
 d) F - V - V - F.
3. O nado crawl moderno é o estilo que permite ao nadador imprimir a maior velocidade dentro
da piscina dentre todos os nados regulamentados, sendo também o que possibilita o maior
rendimento. Esse tipo de nado apresenta algumas características específicas. Sobre essas
características, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
( ) Posição ventral do corpo (barriga voltada para baixo).
( ) Movimentos alternados e coordenados das extremidades superiores e inferiores.
( ) Rosto submerso, com água na altura da testa, olhando para frente e para baixo.
( ) Respiração lateral, com rotação da cabeça, coordenada com os membros superiores
para realizar a respiração.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
 a) F - F - F - F.
 b) V - V - V - V.
 c) F - F - F - V.
 d) V - V - V - F.
14/04/2021 UNIASSELVI - Centro Universitário Leonardo Da Vinci - Portal do Aluno - Portal do Aluno - Grupo UNIASSELVI
https://portaldoalunoead.uniasselvi.com.br/ava/notas/request_gabarito_n2.php 3/6
4. A natação tem sido cada vez mais foco de investigações, dentre as quais se encontram
aquelas sobre uma forma específica de locomoção denominada de nado crawl. O nado crawl
é o modo mais rápido de natação, em que o nadador realiza, na superfície da água,
movimentos alternados dos braços, de modo que possa virar a cabeça para respirar
enquanto as pernas se movimentam, golpeando a água de cima para baixo (OLIVEIRA et al.,
2009). Com relação à fase aquática das braçadas no nado crawl, analise as afirmativas a
seguir:
I- Extensão: compreende a entrada do braço na água, à frente do ombro e do corpo, com a
mão alcançando o seu ponto de apoio, que está à frente e para o fundo, aproximando-se de
uma posição abaixo do prolongamento do eixo do corpo, é a base da fase propulsiva.
II- Posição final: o braço se encontra ligeiramente flexionado e em linha com seu ombro. O
cotovelo está dirigido para acima e ligeiramente para fora. O pulso se encontra muito
ligeiramente flexionado para abaixo e para fora. A extensão do braço não é completa, sua
extensão máxima é seguida de uma ligeira flexão do cotovelo, que permite à mão aproximar-
se do eixo do corpo e ao mesmo tempo conserva os músculos do braço em posição mais
cômoda.
III- Posição inicial: o braço se encontra quase totalmente estendido ligeiramente mais afora
do que a linha de seu ombro. O cotovelo se orienta para acima e para fora e está mais alto
do que a mão. O pulso está girado para baixo e para fora e a mão olha na mesma direção
IV- Posição inicial: os ombros devem, neste estágio inicial da propulsão ter começado seu
rolamento lateral, auxiliando no correto posicionamento do braço para o início da tração. O
apoio, com tração, deve ser feito com os dedos estendidos e unidos. O braço que traciona
permanece estendido neste estágio, mas o punho mantém uma atitude ligeiramente
flexionada em direção ao dedo mínimo (iniciada na entrada) e também na direção natural da
palma da mão, para se estabelecer uma pressão propulsiva sobre a mão e o antebraço.
Assinale a alternativa CORRETA:
FONTE: OLIVEIRA, Thiago A. C. de et al. Análise sistêmica do nado Crawl. Brazilian Journal
Of Motor Behavior, São Paulo, v. 4, n. 1, p. 15-21, 2009. Disponível em:
<file:///C:/Users/00683773984/Downloads/20-38-1-SM.pdf>. Acesso em: 16 fev. 2018.
 a) As afirmativas II e IV estão corretas.
 b) As afirmativas II e III estão corretas.
 c) As afirmativas I e II estão corretas.
 d) As afirmativas I e IV estão corretas.
14/04/2021 UNIASSELVI - Centro Universitário Leonardo Da Vinci - Portal do Aluno - Portal do Aluno - Grupo UNIASSELVI
https://portaldoalunoead.uniasselvi.com.br/ava/notas/request_gabarito_n2.php 4/6
5. A saída de agarre foi introduzida por Hanauer, em 1967, e conquistou rápida popularidade
desde aquela época. Consiste na mesma posição básica da saída convencional, exceto que
o nadador agarre a borda dianteira ou lateral do bloco de partida com as mãos ao lado dos
pés ou entre eles (HUBERT, 2005). Com relação à saída de agarre do nado crawl, classifique
V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
( ) A musculatura utilizada na posição de agarre é: dorsal largo, quadríceps, paravertebral,
redondo maior, tríceps braquial, gastrocnêmio, sóleo e jarrete.
( ) As viradas do crawl são denominadas "gregas" e são desenvolvidas por meio de uma
cambalhota, na qual o nadador, ao se aproximar da bordada piscina, executa os seguintes
movimentos.
( ) O posicionamento da saída de agarre é: posicionado sobre o bloco de partida com os
dois pés presos, com a flexão dos dedos na parte anterior do bloco; flexionar o tronco,
mantendo as pernas ligeiramente flexionadas com o quadril alto e segurar com as mãos a
parte anterior do bloco por entre os pés ou seus lados. A cabeça deverá estar encaixada nos
braços, com a visão voltada para os pés.
( ) As principais diferenças da saída de agarre para a de track ou de atletismo, em seu
posicionamento no bloco de partida, são que o nadador coloca os dois pés perto da parte de
trás do bloco e o quadril do nadador fica posicionado mais para trás.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
FONTE: HUBERT, Marcel. Determinação ao procedimento para coleta de dados
biomecânicos da saída do nado crawl. 2005. Dissertação (Mestrado) - Curso de Mestrado em
Ciências do Movimento, Centro de Educação Física Fisioterapia e Desportos, Universidade
do Estado de Santa Catarina, Florianópolis, 2005. Disponível em:
http://tede.udesc.br/bitstream/handle/377/1/Marcel Hubert Dissertacao.pdf. Acesso em: 16
fev. 2018.
 a) V - V - F - F.
 b) F - V - F - V.
 c) V - F - V - F.
 d) F - F - V - V.
6. O crawl moderno é a modalidade de natação que, atualmente, no que se refere à velocidade,
se apresenta como capaz de conseguir maior rendimento, sendo, devido a isso umas das
provas mais atrativas dentre todas em competições esportivas. Assinale a alternativa
CORRETA com relação às características do nado crawl:
 a) Movimentos simultâneos e coordenados das extremidades superiores e inferiores.
 b) Rosto fora da água, olhando para frente e para cima.
 c) Um ciclo consiste numa braçada simultânea, seguida de uma pernada simultânea.
 d) Posição ventral do corpo.
14/04/2021 UNIASSELVI - Centro Universitário Leonardo Da Vinci - Portal do Aluno - Portal do Aluno - Grupo UNIASSELVI
https://portaldoalunoead.uniasselvi.com.br/ava/notas/request_gabarito_n2.php 5/6
7. A aquisição da habilidade de nadar pode ser descrita como um processo cíclico e dinâmico
de estabilidade-instabilidade-estabilidade, direcionado a um maior grau de complexidade. Por
exemplo, uma criança com um padrão avançado de nado crawl passou por mais ciclos de
estabilidade e quebra de estabilidade que uma criança iniciante, na mesma habilidade. A
organização temporal de seu nado é mais estável, compreendendo consistência e
variabilidade. A consistência se dará nos aspectos invariantes da ação, já a variabilidade
ocorrerá em termos dos aspectos variantes (tempo de execução de cada componente e
tempo total de movimento) (FREUDENHEIM et al., 2005). Sobre o nado crawl ou livre,
referente às pernadas, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
( ) Movimento solto do pé na posição indicada, com grande flexibilidade dos tornozelos,
para que a movimentação da água no nível dos dedos dos pés seja a mais atuante possível.
( ) A posição da perna, com os pés naturalmente voltados para dentro sem movimentos
forçados, visando o relaxamento muscular, para manter em atividade a zona de revolução da
água.
( ) O ritmo sem interferência de desaceleração e quebra de continuidade.
( ) Os movimentos de pernas do nado crawl são realizados alternadamente com trajetórias
descendente, ascendente e laterais de acordo com o rolamento do tronco.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
FONTE: FREUDENHEIM, Andrea M. et al. Organização temporal da braçada do nado crawl:
iniciantes "versus" avançados. Ciência e Movimento, São Paulo, v. 13, n. 2, p. 75-84, 2005.
Disponível em: <file:///C:/Users/00683773984/Downloads/627-1923-1-PB.pdf>. Acesso em:
16 fev. 2018.
 a) V - F - V - V.
 b) V - V - V - F.
 c) V - F - F- V.
 d) F - V - F - V.
8. Atualmente, o estilo de nado praticado nas provas de nado livre se caracteriza como o mais
rápido dos estilos competitivos. O termo "nado livre" deve-se ao fato dele possibilitar uma
maior velocidade no nado em relação aos demais estilos. Sobre o nado livre, analise as
sentenças a seguir:
I- O nado costas pode ser considerado o mais rápido entre os nados pelo fato de ser o único
realizado em decúbito dorsal.
II- O nado peito pode ser considerado o mais rápido entre os nados pelo fato de ser o que
envolve o maior tempo submerso.
III- O nado crawl pode ser considerado o mais rápido entre os nados pelo fato de apresentar
uma forma de propulsão com melhor rendimento.
IV- O nado borboleta pode ser considerado o mais rápido pelo fato da propulsão de pernas
ser a mais forte entre os nados.
Assinale a alternativa CORRETA:
 a) Somente a sentença III está correta.
 b) As sentenças I e IV estão corretas.
 c) As sentenças II e III estão corretas.
 d) Somente a sentença I está correta.
14/04/2021 UNIASSELVI - Centro Universitário Leonardo Da Vinci - Portal do Aluno - Portal do Aluno - Grupo UNIASSELVI
https://portaldoalunoead.uniasselvi.com.br/ava/notas/request_gabarito_n2.php 6/6
9. Desde a Pré-história, o homem já nadava, seja com finalidades utilitárias para recolher
alimento e/ou para fugir de um perigo em terra. Verificam-se, por exemplo, indícios
arqueológicos de que há 5000 anos, na Índia, existiam piscinas com aquecimento e, da
"braçada clássica" utilizada por soldados no rio Eufrates (OLIVEIRA et al., 2009). Sobre a
história do nado crawl, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
( ) Em 1893, o movimento de tesoura é substituído por um movimento alternativo do
membro inferior, dando a conhecer a forma mais rudimentar do estilo "crawl".
( ) Os japoneses realizam um crawl com uma tração descontínua para favorecer a eficácia
da batida.
( ) Entre os anos 1930 e 1960, o nado crawl era praticado por meio de um estilo que foi
popularizado pelo nadador Adolph Kiefer.
( ) O nome crawl é de origem australiana e o termo "crawl" significa "rastejar", em inglês.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
FONTE: OLIVEIRA, Thiago A.c. de et al. Análise sistêmica do nado crawl. Brazilian Journal
Of Motor Behavior, São Paulo, v. 4, n. 1, p. 15-21, 2009. Disponível em:
<file:///C:/Users/00683773984/Downloads/20-38-1-SM.pdf>. Acesso em: 14 fev. 2018.
 a) V - F - F - V.
 b) V - V - F - V.
 c) F - V - F - V.
 d) V - F - V - F.
10.Cada estilo de nado possui especificidades e movimentos que determinam a eficiência do
nado. A respiração do nado crawl é composta por duas fases, uma aquática e outra aérea.
Há outros fatores determinantes deste tipo de nado. Sobre as fases da respiração e o
posicionamento do corpo no nado crawl, analise as sentenças a seguir:
I- A fase aquática da respiração é o momento em que o nadador realiza a expiração. 
II- A expiração é forçada e deve ser controlada de acordo com o tempo necessário para o
ciclo de braçada realizado. Deve ser realizada com o rosto submerso e pode acontecer pelo
nariz, pela boca ou por ambos, simultaneamente.
III- A fase aérea da respiração é a inspiração. É realizada fora da água, sendo que o nadador
manterá a cabeça em movimento lateral, com uma das orelhas encostadas na água e
deixando a boca livre para a inspiração. 
IV- A inspiração deve ser rápida, acompanhando o movimento da braçada.
Assinale a alternativa CORRETA:
 a) Somente a sentença II está correta.
 b) As sentenças I, II, III e IV estão corretas.
 c) Somente a sentença III está correta.
 d) Somente a sentença I está correta.
Prova finalizada com 8 acertos e 2 questões erradas.