PROVA 3 DISCURSIVA - Atividades Físicas em Academias e Empresas

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16/04/2021 UNIASSELVI - Centro Universitário Leonardo Da Vinci - Portal do Aluno - Portal do Aluno - Grupo UNIASSELVI
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Acadêmico: Rodrigo Pereira de Oliveira (2866597)
Disciplina: Atividades Físicas em Academias e Empresas (BEF02)
Avaliação: Avaliação Final (Discursiva) - Individual Semipresencial ( Cod.:668696) (peso.:4,00)
Prova: 30288665
Nota da Prova: -
1. A execução correta dos exercícios de musculação é fundamental para o desenvolvimento da
hipertrofia muscular. Além disso, é importante para que o praticante não desenvolva nenhum tipo
de lesão ao executar os movimentos de musculação. Nesse contexto, considerando a
importância de uma orientação adequada, disserte sobre o principal grupo muscular
desenvolvido no exercício crucifixo e descreva como este exercício deve ser executado.
Resposta Esperada:
O exercício crucifixo exercita de forma primária os músculos do peitoral. A sua execução deve ser
feita da seguinte forma: o aluno deve se deitar em um banco reto ou inclinado e posicionar os
halteres ou a barra acima da linha do tórax. Na sequência, deve realizar um movimento de abertura
dos braços com os cotovelos levemente flexionados, realizando o movimento até a linha do tórax,
retornando os braços para a posição inicial. Esse movimento deve ser realizado de forma contínua.
2. A palavra anamnese tem origem grega (anámnesis, -eós, ação de trazer à mente, reminiscência)
e significa lembrança, restabelecimento da memória, história breve, informação sobre o princípio
e evolução de uma doença até a primeira observação do médico. Considerando a importância
da anamnese, apresente e explique seis informações importantes que a anamnese deve
oferecer.
Resposta Esperada:
? Hábitos de atividade física, alimentar, ingestão de álcool, fumo.
? Histórico de sintomas (dores e desconfortos).
? Diagnósticos clínicos.
? Exames físicos e clínicos anteriores.
? Problemas musculares e ortopédicos.
? Histórico familiar de doenças importantes, como diabetes, hipertensão, cardiopatias.
? Enfermidades recentes diagnosticadas.
? Uso de medicamentos.
? Alergias.
? Profissão.