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Questão 1/31 - Atividades Físicas Alternativas Leia o fragmento de texto: "Quando nos referimos à navegação terrestre na perspectiva da Educação Física não nos referimos apenas ao desenvolvimento motriz, é também à combinação do exercício mental que permite esta atividade". Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SCOPEL, A. J. S. G. et al. Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 77. Considerando o fragmento de texto os conteúdos do livro-base Aspectos físicas alternativas: práticas corporais de aventura, assinale a alternativa que indica corretamente um dos benefícios do ensino da navegação na Educação Física: Nota: 10.0 A Aumenta a insegurança na resolução de problemas. B Melhora a força muscular. C Incentiva o trabalho em equipe. Você acertou! Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: "Desde esta perspectiva, práticas que envolvem técnicas de navegação implicam uma série de benefícios, tais como: Cooperação; Tomada de decisões em frente a situações repentinas; Desafio ante um meio desconhecido; Cálculos precisos; Relação direta com o meio natural; Cifrar e decifrar informação; Identificar estratégias e debilidades; Saber atuar em função de suas próprias possibilidades; Desenvolvimento da condição física; Elaborar estratégias; Conhecer e respeitar o meio ambiente; Enfrentar situações difíceis; Conhecimentos complexos e técnicos avançados com mapa e bússola; Saúde e qualidade de vida; Trabalho em equipe; Discussões, comentários e decisões e resolução de problemas" (livro-base, p. 82). D Trabalha a coordenação motora fina. E Incentiva a prática de esportes na natureza sem planejamento prévio. Questão 2/31 - Atividades Físicas Alternativas Leia o fragmento de texto: "A bússola é considerada o primeiro instrumento que permitiu determinar direções de modo rápido e preciso a qualquer hora do dia ou da noite e sob praticamente quaisquer condições [...]". Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SCOPEL, A. J. S. G. et al. Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 54. Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Aspectos físicas alternativas: práticas corporais de aventura sobre a bússola, assinale a alternativa correta: Nota: 10.0 A Sua origem é documentada na região da Grécia Antiga. B É um instrumento de difícil utilização. C O seu surgimento revolucionou o ramo das navegações. Você acertou! Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “O domínio do uso da bússola de forma prática e precisa, sem sombra de dúvidas, revolucionou o futuro das navegações em todo o planeta. Levando a humanidade a chegar a diferentes regiões por caminhos nunca imaginados” (livro-base, p. 53). D Deve ser utilizada sempre com o auxílio de um mapa. E É utilizada apenas para navegações marítimas. Questão 3/31 - Atividades Físicas Alternativas Leia o fragmento de texto a seguir: "[...] todas as pessoas envolvidas no processo de aprendizagem ficam com uma visão mais ampla do espaço geográfico [...], podendo ainda relacionar esses novos conhecimentos a disciplinas já conhecidas [...]". Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SCOPEL, A. J. S. G.; FERNANDAS, A. V.; CASTILLO-RETAMAL, F.; PIMENTEL, G. G. A.; NODA, L. M.; SANTOS, S. Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura. Curitiba: Intersaberes, 2020. p. 79. Considerando o excerto anterior e os conteúdos abordados no livro-base Aspectos físicas alternativas: práticas corporais de aventura sobre atividades baseadas na interdisciplinaridade para o ensino da navegação, associe as disciplinas aos seus respectivos conteúdos e assinale a alternativa correta: 1. Matemática. 2. Ciências naturais. 3. Geografia. ( ) Estudos sobre a terra e o meio. ( ) Atividades sobre o sol e a determinação dos pontos cardeais. ( ) Elaboração de instrumentos de cálculo mental e medida em contextos de resolução de problemas. Agora, selecione a alternativa que representa a sequência correta: Nota: 10.0 A 1 – 2 – 3 B 1 – 3 – 2 C 2 – 1 – 3 D 2 – 3 – 1 Você acertou! Comentário: A sequência correta é: 2 – 3 – 1. “A seguir apresentamos uma possibilidade de relação entre algumas dessas áreas do conhecimento e sua relação com as técnicas da navegação terrestre. [1] Matemática: Elaborar e utilizar instrumentos e estratégias pessoais de cálculo mental e medida, bem como procedimentos de orientação espacial, em contextos de resolução de problemas, decidindo, em cada caso, as vantagens de seu uso e valorizando a coerência dos resultados. [2] Ciências naturais: Movimentos da Terra e Características do meio. [3] Geografia: O sol, através do qual podemos determinar os pontos cardeais”. (Livro-base, p. 80-81). E 3 – 1 – 2 Questão 4/31 - Atividades Físicas Alternativas Atente para a citação: “[...] O parkour agregou o princípio ‘Etre fort pour être utile’ (Ser forte para ser útil) do método natural francês”. Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SCOPEL, A. J. S. G. et al. Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 95. Considerando a citação e os conteúdos do livro-base Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura sobre o método natural francês Être fort pour être utile, assinale a alternativa correta: Nota: 10.0 A Proíbe a prática do parkour por mulheres. B Incentiva a prática de atividades de alto risco. C É um método que doutrina para a obediência e disciplina. D Implica desenvolver habilidades físicas e mentais. Você acertou! Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: "[...] [o método natural francês “Être fort pour être utile”] implica desenvolver habilidades físicas e mentais e usá-las tanto para o próprio crescimento quanto para ajudar os outros em suas dificuldades e em seu desenvolvimento [...]" (livro-base, p. 95). E A prática do parkour foi difundida em mosteiros no interior da França. Questão 5/31 - Atividades Físicas Alternativas Leia o fragmento de texto: "[...] a metodologia para o desenvolvimento dos conteúdos da área se orienta a gerar o gosto pela atividade física e a confiança em suas próprias capacidades [...]". Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SCOPEL, A. J. S. G. et al. Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 76. Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Aspectos físicas alternativas: práticas corporais de aventura sobre as atividades sugeridas para estimular e construir a aprendizagem em navegação, associe as atividades às suas respectivas características: 1. Construção de maquetes. 2. Processos de pesquisa. 3. Atividades ao ar livre. ( ) Realização de trilhas com a utilização de técnicas de navegação. ( ) Utilização de diferentes materiais como papel, massa de modelar e madeira. ( ) Catalogar árvores e plantas de parques e praças, favorecendo a interação com o meio. Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta: Nota: 10.0 A 1 – 2 – 3. B 3 – 2 – 1. C 2 – 3 – 1. D 2 – 1 – 3. E 3 – 1 – 2. Você acertou! A sequência correta é: 3 – 1 – 2. De acordo com o livro-base: "[...] outras atividades, dirigidas a aplicar esses conhecimentos iniciais de tal forma a estimular a co-construção de aprendizagens a partir da informação recebida: [1] Construção de maquetes: através da realização de desenhos espaciais usando diferentes materiais, a depender da idade e características do grupo de aprendizes (ex.: papel, massa de modelar, madeiras). É uma boa alternativa passar de representações bidimensionaisno papel às tridimensionais em maquetes ou estruturas com volume. [2] Processos de pesquisa: no meio ambiente, como realizar um catálogo de ervas ou árvores dentro de um parque ou praça que permita interagir com o meio, situação que permite nos orientar no espaço para situar as origens das amostras. [3] Atividades ao ar livre: através de uma trilha, usando as técnicas naturais de orientação e navegação para sobrevivência na natureza. Também podem ser utilizados meios mais tecnológicos como GPS e outros clássicos como o uso da bússola, de acordo com o que foi abordado anteriormente” (livro-base, p. 75). Questão 6/31 - Atividades Físicas Alternativas Atente para a citação: “[...] as atividades físicas convencionais [...] são as que dominam o cenário da Educação Física. Todavia, comparadas ao que existe no mundo em termos de esportes, [...], as práticas convencionais existem em número muito reduzido [...]”. Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SCOPEL, A. J. S. G. et al. Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 21. Considerando a citação e os conteúdos do livro-base Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura sobre as características das atividades físicas alternativas, é correto afirmar que: Nota: 10.0 A Foram criadas especialmente para a terceira idade. B Representam as práticas corporais não convencionais. Você acertou! Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “A atividade física alternativa representa o conjunto de práticas corporais que não se ensina nos lugares convencionais, e a vantagem de inseri-las é que as pessoas terão acesso a novas formas de movimento, saindo da acomodação de fazer sempre as mesmas atividades” (livro-base, p. 21). C Foram criadas especialmente para pessoas com alguma deficiência. D São subdivisões das lutas, danças, jogos e brincadeiras. E São praticadas por indivíduos que iniciam todo e qualquer esporte. Questão 7/31 - Atividades Físicas Alternativas Atente para a citação: “Com a importância crescente da ecologia e a valorização de vivermos mais próximos à natureza, a educação física tem ampliado as práticas em ambiente natural”. Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SCOPEL, A. J. S. G. et al. Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 25. Considerando a citação e os conteúdos da Aula 2 (Vídeo 3, Tema 2 – Elementos técnicos da corrida de aventura) sobre um dos elementos técnicos da corrida de aventura, assinale a alternativa correta: Nota: 10.0 A Realizada na cidade. B Possui curta duração. C Disputada por equipes de duas a seis pessoas. Você acertou! Esta é a alternativa correta. De acordo com a Aula 2: “Nós vamos conhecer agora um pouquinho dos elementos técnicos que compõem a corrida de aventura [...] Equipe: duas a seis pessoas (sexo oposto); Domínio técnico” (Aula 2, Vídeo 3, Tema 2 – Elementos técnicos da corrida de aventura, 0'01'' a 1'30''). D Envolve apenas a atividade corrida. E Não exige domínio de técnicas específicas. Questão 8/31 - Atividades Físicas Alternativas Leia o extrato de texto: “Um conjunto de práticas alternativas é destacado em promover o relaxamento. Tudo vai depender do tipo de fadiga que a pessoa sente”. Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SCOPEL, A. J. S. G. et al. Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 30. Considerando o extrato de texto e os conteúdos do livro-base Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura sobre os dois tipos de fadiga, relacione cada tipo às suas respectivas características: 1. Fadiga periférica. 2. Fadiga central. ( ) Não apenas um músculo, mas todo o corpo apresenta queda de rendimento. ( ) Está relacionada à tensão e ao esgotamento de uma parte do corpo. ( ) A parte nervosa da contração muscular é afetada. Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta: Nota: 10.0 A 1 – 1 – 2. B 1 – 2 – 2. C 1 – 2 – 1. D 2 – 1 – 1. E 2 – 1 – 2. Você acertou! A sequência correta é: 2 – 1 – 2. De acordo com o livro-base: “[1] Em ternos gerais, podemos dividir a fadiga em periférica e central. A periférica está mais relacionada à tensão e ao esgotamento em uma parte do corpo. [2] Mas quando a parte nervosa da contração muscular é afetada, chegamos à fadiga central. Assim, não apenas um músculo, mas todo o corpo começa a ter queda de rendimento” (livro-base, p. 30-31). Questão 9/31 - Atividades Físicas Alternativas Leia o extrato de texto: “[...] quando as primeiras atividades físicas alternativas surgiram, seu principal diferencial era o foco no ritmo natural de cada pessoa. Com isso, elas evocam a ideia de movimento consciente, aumentando a criatividade [...]”. Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SCOPEL, A. J. S. G. et al. Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 22. Considerando o extrato de texto e os conteúdos do livro-base Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura sobre o que é primordialmente valorizado nas atividades físicas alternativas, assinale a alternativa correta: Nota: 10.0 A O rendimento. B As emoções. Você acertou! Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “[...] ao promoverem a espontaneidade nos movimentos, as atividades físicas alternativas valorizam as emoções. Essa ideia pode ser vista desde a maior integração entre corpo e mente, nas práticas alternativas mais terapêuticas, até a experiência 'radical' nos esportes de aventura” (livro-base, p. 22). C A força física. D O fair play. E A coragem. Questão 10/31 - Atividades Físicas Alternativas Atente para a citação: “O bombeiro francês Raymond Belle vivenciou o Método Natural e transmitiu seus aprendizados para seu filho David Belle, o qual juntamente com um grupo de jovens, adaptou-o para áreas urbanas no subúrbio parisiense de Lisses”. Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SCOPEL, A. J. S. G. et al. Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 93. Considerando a citação e os conteúdos do livro-base Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura sobre os movimentos corporais realizados pelos jovens em áreas urbanas e que serviram de base para o parkour, assinale a alternativa correta: Nota: 10.0 A Pular, deitar e rolar. B Lutar, saltar e dançar. C Correr, pular e brincar. Você acertou! Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “Esses jovens começaram a seguir o desejo natural de correr, pular e brincar, encontrando maneiras diferentes de se aprimorar e se mover pela cidade [o que serviu de base para o parkour] [...]” (livro-base, p. 93). D Chutar, agarrar e voar. E Caminhar, girar e empilhar. Questão 11/31 - Atividades Físicas Alternativas Leia o excerto de texto: “A atividade física alternativa representa o conjunto de práticas corporais que não se ensina nos lugares convencionais, e a vantagem de inseri-las é que as pessoas terão acesso a novas formas de movimento [...]”. Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SCOPEL, A. J. S. G. et al. Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 21. Considerando as informações do texto e os conteúdos da Aula 1 (Vídeo 5, Tema 4 – Atividades físicas alternativas e experiências nos diferentes âmbitos de atuação) sobre a classificação das atividades físicas alternativas de acordo com a finalidade e os diferentes âmbitos de atuação, assinale a alternativa que apresentacorretamente as características das atividades alternativas recreativas: Nota: 10.0 A São atividades ligadas à formação e à educação. B São atividades ligadas ao lazer, turismo de aventura e exploração da natureza. Você acertou! Esta é a alternativa correta. De acordo com a Aula 1: “Recreativas: ligadas ao lazer, turismo de aventura e exploração da natureza” (Aula 1, Vídeo 5, Tema 4 – Atividades físicas alternativas e experiências nos diferentes âmbitos de atuação, 0'12'' a 1'34''). C São atividades relacionadas aos esportes e às competições. D São atividades que envolvem competências interpessoais de formação de adultos. E São atividades que têm como base intervenções terapêuticas e aprendizagem psicossocial. Questão 12/31 - Atividades Físicas Alternativas Observe a figura: Após esta avaliação, caso queira ver a imagem em seu contexto original, ela está disponível em: SCOPEL, A. J. S. G. et al. Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 28. Considerando a figura e os conteúdos do livro-base Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura sobre a administração do risco real em atividades físicas alternativas praticadas como lazer, assinale a alternativa correta: Nota: 10.0 A Cada participante deve ter conhecimento do risco real da atividade. B Assim como o participante, o monitor conhece somente o risco imaginado. C Os procedimentos de segurança são de responsabilidade do monitor da atividade. Você acertou! Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “Esta distinção é muito importante para quando você for atuar profissionalmente com atividades físicas alternativas que lidam com o risco. [...] O conhecimento do risco real é seu, portanto, os procedimentos de segurança para que nada de errado aconteça estão sob sua responsabilidade” (livro-base, p. 28). D Não há necessidade de procedimentos de segurança em atividades de lazer. E Os procedimentos de segurança são de responsabilidade de cada participante. Questão 13/31 - Atividades Físicas Alternativas Leia o fragmento de texto: "As diversas nomenclaturas existentes se referem tanto ao meio onde ela [a navegação] acontece (marítima, aérea, terrestre), como a suas técnicas, tais como a navegação visual, astronômica, celestial, com bússola e com mapa". Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SCOPEL, A. J. S. G. et al. Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 51. Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Aspectos físicas alternativas: práticas corporais de aventura sobre a definição de navegação terrestre, assinale a alternativa correta: Nota: 10.0 A Conjunto de técnicas utilizadas para deslocamento na superfície terrestre. Você acertou! Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: "Chamaremos ainda, navegação terrestre, o conjunto de técnicas utilizadas para se deslocar entre posições na superfície terrestre [...]" (livro-base, p. 51). B Trata-se de uma técnica específica para identificar os pontos cardeais: Norte, Sul, Leste e Oeste. C Apesar de sua nomenclatura, a navegação terrestre é utilizada para identificar a posição e aviões no espaço aéreo. D Refere-se à atividade de localização da posição geográfica de veículos no mar. E Ciência utilizada para manter um curso pretendido, usando como pontos de referência o sol, as estrelas e os planetas. Questão 14/31 - Atividades Físicas Alternativas Leia o fragmento de texto: "De acordo com a faixa etária, as atividades devem ter um caráter eminentemente lúdico, pois converte o jogo no contexto ideal para a maioria das aprendizagens". Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SCOPEL, A. J. S. G. et al. Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 76. Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Aspectos físicas alternativas: práticas corporais de aventura sobre os tipos de jogos realizados para aprendizagem lúdica da navegação, assinale a alternativa correta: Nota: 10.0 A Jogos aquáticos são de grande importância, pois, mesmo na navegação terrestre, pode ser necessário atravessar rios de grande profundidade. B Brincadeiras lúdicas, como pular corda e amarelinha, estimulam a noção espacial e temporal, auxiliando na iniciação à navegação terrestre. C O jogo da memória pode ser utilizado com adolescentes ao se utilizar peças com imagens de plantas e de árvores. D Nos jogos sensoriais, os participantes devem se deslocar por meio do recebimento de estímulos sensoriais como audição ou visão. Você acertou! Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: "Jogos sensoriais: consiste em isolar um sentido (visão ou audição) e deslocar para um local ou outro em função dos estímulos recebidos. Ao se orientar nestes jogos em relação à informação recebida pelos sentidos, transforma-se no primeiro elo para começar com a navegação e orientação" (livro-base, p. 76). E Jogos musicais e brinquedos cantados estimulam a memória, elemento importante para a aprendizagem da navegação. Questão 15/31 - Atividades Físicas Alternativas Leia o fragmento de texto: “[...] como já mencionamos, as atividades físicas alternativas estão associadas ao risco, ao relaxamento, à saúde, à performance e à reflexividade”. Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SCOPEL, A. J. S. G. et al. Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 33. Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura sobre a motivação do risco para a prática de atividades físicas alternativas, assinale a alternativa correta: Nota: 10.0 A Aulas especializadas de alongamento e ginástica laboral são baseadas nessa motivação. B Atividades holísticas, que trabalham o ser humano de maneira integral, normalmente causam essa sensação. C As atividades que mais garantem essa sensação são as de aventura, na natureza ou em ambientes urbanos. Você acertou! Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “Em relação ao risco, as atividades físicas que mais garantem essa sensação são as de aventura, seja na natureza (montanhismo, por exemplo), seja em ambientes urbanos (um exemplo é a escalada esportiva em parede artificial).” (livro-base, p. 33) D Essa é a principal motivação para a prática de atividades de performance no paradesporto. E É uma sensação amplamente trabalhada na antiginástica para grupos especiais, como gestantes e hipertensos. Questão 16/31 - Atividades Físicas Alternativas Atente para a citação: “Vale ressaltar que as técnicas dos movimentos do parkour foram desenvolvidos e disseminadas pelos praticantes de forma mundial para assegurar a eficiência do movimento e a segurança do indivíduo”. Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SCOPEL, A. J. S. G. et al. Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 113. Considerando a citação e os conteúdos do livro-base Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura sobre as regras básicas que os praticantes do parkour devem saber para a realização eficiente do movimento, assinale a alternativa correta: Nota: 10.0 A Noção de espaço, estética e finalização. Você acertou! Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “[...] o praticante deve se preocupar com três regras básicas para a realização eficiente do movimento [no parkour]. São elas: Noção de espaço, estética e finalização” (livro-base, p. 113). B Flexibilidade, força e ritmo. C Equilíbrio e flutuação. D Giro, salto e pulo. ERolamento, cambalhota e saltito. Questão 17/31 - Atividades Físicas Alternativas Leia o fragmento de texto: "Quando os elementos básicos da navegação e a sua dinâmica já tiverem sido assimilados, poderá se focalizar melhor nos aspectos técnicos, no entanto existem duas coisas que [...] devemos trabalhar desde o primeiro dia". Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SCOPEL, A. J. S. G. et al. Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 74. Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Aspectos físicas alternativas: práticas corporais de aventura sobre a metodologia de ensino da navegação em educação física, assinale a alternativa que indica corretamente o que deve ser trabalhado desde o primeiro dia: Nota: 10.0 A Técnicas de primeiros socorros na natureza. B Utilização do Sistema Global personalizado (GPS). C Familiarização com as simbologias dos mapas. Você acertou! Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: "Quando os elementos básicos da navegação e a sua dinâmica já tiverem sido assimilados, poderá se focalizar melhor nos aspectos técnicos, no entanto existem duas coisas que, segundo Kronlund [...], devemos trabalhar desde o primeiro dia: 1. Familiarização com a simbologia do mapa, isto é, relacionar a iconografia do mapa com elementos próprios da realidade, lembrando que esse é um dos principais processos mentais nesta atividade. A ideia é que aprendizes consigam interpretar aqueles elementos que são reais a partir daqueles que são representados no mapa, desta maneira antecipamos os requisitos dos exercícios seguintes. Dessa forma deverão ser fornecidas algumas representações gráficas de locais conhecidos, em diferentes escalas, em formato impresso ou usando as novas tecnologias. As atividades com esse tipo de mapa permitem a orientação espacial e a interpretação do mesmo. Também pode se propor atividades baseadas em percursos entre pontos conhecidos ou localização de elementos no espaço gráfico. 2. Orientar o mapa, ou seja, é trabalhar com a técnica mais básica desta atividade, que estará presente desde o primeiro dia até as práticas mais complexas. Inicialmente vai se trabalhar com apoio dos elementos lineares, como muros, passarelas, cercas vivas, quadras esportivas, entre outros, na etapa de aperfeiçoamento trabalharão com o relevo e curvas de nível" (livro-base, p. 74). D Técnicas de cartografia, ou seja, elaboração de mapas. E Leitura da imagem da Rosa dos Ventos e seus pontos cardeais. Questão 18/31 - Atividades Físicas Alternativas Atente para a citação: “Após a sistematização e a atribuição de nomes àa prática, aos movimentos e aos praticantes, o parkour adquiriu popularidade”. Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SCOPEL, A. J. S. G. et al. Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 98. Considerando a citação e os conteúdos do livro-base Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura sobre a popularização do parkour, assinale a alternativa correta: Nota: 10.0 A A popularização do parkour aconteceu pela divulgação nos filmes de super-heróis. B Após a participação nos X-Treme Games, o esporte se tornou mais popular. C A popularização deu-se pela participação dos praticantes em peças teatrais, vídeos na internet e programas de televisão. Você acertou! Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “Essa difusão [do parkour] se deu, principalmente, pela participação dos praticantes em peças teatrais, vídeos na internet e programas de televisão [...]” (livro-base, p. 98). D O esporte parkour tornou-se popular apenas nos grupos de praticantes de skate. E O parkour é impopular, visto que não é praticado em todos os países. Questão 19/31 - Atividades Físicas Alternativas Leia o extrato de texto “[...] as práticas alternativas têm importância na ampliação da nossa bagagem cultural, na espontaneidade de movimento e no nosso próprio conhecimento interior”. Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SCOPEL, A. J. S. G. et al. Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 27. Considerando o extrato de texto e os conteúdos do livro-base Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura, assinale a alternativa que apresenta corretamente uma razão pela qual as atividades físicas alternativas ainda são pouco conhecidas e praticadas: Nota: 10.0 A Veiculação apenas do alto rendimento pela mídia. Você acertou! Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “Por outro lado, a realidade mostra que a maioria das pessoas somente conhece as práticas corporais difundidas pela mídia. Para piorar, como predomina a veiculação do alto rendimento, mesmo que alguém veja, por exemplo, o skate, só perceberá as manobras difíceis e espetaculares, achando que aquilo é impossível para ele” (livro-base, p. 27). B Muita divulgação apenas em canais fechados. C Facilidade nas manobras mostradas na mídia. D Grande quantidade de acidentes evidenciada pelas mídias. E Ausência total de divulgação dessas atividades na mídia. Questão 20/31 - Atividades Físicas Alternativas Atente para a citação: “O treino e/ou ensino da modalidade do (parkour) podem ser aplicados em diferentes campos de atuação”. Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SCOPEL, A. J. S. G. et al. Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 119. Considerando a citação e os conteúdos do livro-base Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura sobre os campos de atuação do parkour, assinale a alternativa correta: Nota: 10.0 A Pode ser utilizado como um método de treinamento para atividade física e treinamento desportivo ou como atividade esportiva de lazer/recreação. Você acertou! Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “O treino e/ou ensino da modalidade [parkour] podem ser aplicados em diferentes campos de atuação para determinados fins, sendo possível utilizá-la como método de treinamento para atividade física e treinamento desportivo ou como atividade esportiva de lazer/recreação” (livro-base, p. 118). B O campo de atuação mais adequado para a prática do parkour é o militar. C É utilizado para a recuperação de amputados e para a reabilitação física e mental. D O método de treinamento é muito utilizado nos desafios aplicados em dinâmicas de empresas e seleção de recursos humanos. E O parkour é utilizado exclusivamente para trabalhar o condicionamento físico e para preparar os atletas de atletismo e de lutas. Questão 21/31 - Atividades Físicas Alternativas Leia o fragmento de texto: "[...] Esporte Orientação, que em sua concepção é dividida em quatro vertentes: competitiva, ambiental, pedagógica e turística [...]". Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SCOPEL, A. J. S. G. et al. Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 78. Considerando o excerto anterior e os conteúdos abordados no livro-base Aspectos físicas alternativas: práticas corporais de aventura sobre a vertente pedagógica do esporte de orientação, assinale a alternativa correta: Nota: 10.0 A Envolve questões de marketing e divulgação local. B Promove o fomento do comércio local atraindo visitantes. C Tem ênfase no treinamento esportivo e na competição. D Visa melhorar a qualidade do ensino com foco na formação do indivíduo. Você acertou! Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: "Na vertente pedagógica, a Orientação visa melhorar a qualidade do ensino e a motivação não importandoo desempenho, mas sim à formação do indivíduo para o exercício da cidadania e para a prática do lazer" (livro-base, p. 78). E Desenvolve estratégias de preservação ambiental global. Questão 22/31 - Atividades Físicas Alternativas Leia o excerto de texto: “Atualmente, como o estresse crônico (acumulado no dia a dia) tem fatigado fortemente as pessoas, há muita demanda por relaxamento”. Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SCOPEL, A. J. S. G. et al. Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 33. Considerando o excerto de texto e os conteúdos do livro-base Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura sobre exemplos de atividades físicas alternativas de relaxamento, assinale a alternativa correta: Nota: 10.0 A São exemplos o montanhismo e a escalada. B São exemplos esportes como o futebol e o basquetebol. C São exemplos o goalball e o vôlei sentado. D São exemplos aulas de alongamento e de ginástica laboral. Você acertou! Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “Atualmente, como o estresse crônico (acumulado no dia a dia) tem fatigado fortemente as pessoas, há muita demanda por relaxamento. De olho nessa necessidade, muitas academias de ginástica promovem aulas de alongamento para relaxar a musculatura e melhorar a consciência corporal. [...] Outro uso muito comum é nas empresas, por meio da ginástica laboral (exercícios dentro do local de trabalho)” (livro- base, p. 33-34). E São exemplos a antiginástica e a biodança. Questão 23/31 - Atividades Físicas Alternativas Leia o fragmento de texto: "A navegação é uma ferramenta altamente eficaz para o tratamento de qualquer temática, além de desenvolver autonomia, autoconfiança e responsabilidade, como também favorecer atitudes de cooperação, solidariedade [...]". Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SCOPEL, A. J. S. G. et al. Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 77. Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Aspectos físicas alternativas: práticas corporais de aventura sobre a corrida de orientação realizada como atividade de aprendizagem da navegação, assinale a alternativa correta: Nota: 10.0 A São provas de corrida realizadas em área urbana como ruas e avenidas nas quais o participante tem a opção de escolher o seu percurso. B Consiste em realizar um percurso predeterminado no menor tempo possível, sendo obrigatório registar a passagem por pontos estabelecidos. Você acertou! "Corrida de orientação: Consiste em realizar um percurso no menor tempo possível, desde a saída até a chegada, passando por diferentes controles ou balizas. Emprega-se um mapa, uma bússola e um cartão de controle, este último deve conter ao final a marcação de todos os pontos para garantir que se passou pelos diferentes lugares estabelecidos, essa marcação poderá ser por meio de um picotador manual ou eletrônico" (livro-base, p. 77). C São realizadas com a orientação de um técnico de navegação durante todo o percurso, pois os participantes não podem utilizar acessórios como mapas e bússolas. D Caracteriza-se por uma corrida em montanhas com o percurso marcado por subidas, descidas e obstáculos naturais. E Consiste em uma prova realizada com os olhos vendados, na qual o participante deve seguir a orientação de um técnico. Questão 24/31 - Atividades Físicas Alternativas Atente para a citação: “Isso nos leva ao próximo motivo para se praticar atividades alternativas, que é a saúde. [...] Mas serão as atividades físicas alternativas boas para alcançar esse conceito de saúde?”. Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SCOPEL, A. J. S. G. et al. Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 31. Considerando a citação e os conteúdos do livro-base Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura sobre o motivo saúde para a prática de atividades físicas alternativas, assinale a alternativa correta: Nota: 10.0 A As atividades alternativas focam no fitness, ligando-se à estética e ao rendimento. B A diversificação de alternativas para realizar atividade física inclui mais pessoas e diminui o sedentarismo. Você acertou! Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “A diversificação de alternativas para realizar atividade física incluirá mais pessoas, já que cada indivíduo ou grupo apresenta motivações diferentes [...] Com a inclusão desse grupo, hoje mais sedentário, haverá mais prática de atividade física no lazer, menos sedentarismo, com possíveis efeitos benéficos à saúde” (livro-base, p. 30- 31). C As atividades físicas alternativas chamam mais atenção dos grupos de homens e jovens. D Conceitos fisiológicos como perda de gordura e aumento de massa magra estão ligados às atividades físicas alternativas. E As modalidades fitness estão mais próximas de pessoas sedentárias, promovendo a inclusão. Questão 25/31 - Atividades Físicas Alternativas Atente para a citação: “A maioria dos movimentos no parkour é realizada durante uma corrida e quase tudo pode ser transformado em obstáculos”. Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SCOPEL, A. J. S. G. et al. Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 106. Considerando a citação e os conteúdos do livro-base Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura, assinale a alternativa que apresenta corretamente os obstáculos que podem ser utilizados na prática do parkour: Nota: 10.0 A Carros, postes e lixeiras. B Bancos, muros, escadas e corrimões. Você acertou! Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “[...] [na prática do parkour] é possível utilizar bancos, muros, escadas, corrimões, entre outros elementos e equipamentos do meio” (livro-base, p. 105). C Árvores, lagos e montanhas. D Cones, cavaletes e bolas. E Sacos de lixo, caixa de papelão e pneus. Questão 26/31 - Atividades Físicas Alternativas Atente para a citação: “Nos esportes de aventura, nós podemos acrescentar que o risco é um elemento motivador da prática. Porém, se você conversar com qualquer praticante desse tipo de esporte, ele dirá que não deseja se machucar [...]”. Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SCOPEL, A. J. S. G. et al. Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 27. Considerando a citação e os conteúdos do livro-base Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura sobre o risco na prática dos esportes de aventura, assinale a alternativa correta: Nota: 10.0 A O risco é uma sensação irreal do praticante inseguro. B O risco é o fator que gera as fortes emoções. Você acertou! Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “[...] o que esses praticantes buscam é a sensação de enfrentar um risco, só que o fazem de forma calculada. Concluímos, assim, que um dos motivos para se praticar atividades físicas é ter fortes emoções diante de um risco controlado” (livro-base, p. 27). C O risco real de uma atividade é sempre de conhecimento do praticante. D Os procedimentos de segurança são responsabilidade dos órgãos públicos. E Não existe risco real na prática de esportes de aventura. Questão 27/31 - Atividades Físicas Alternativas Atente para a citação: “No parkour, tudo é visto como um obstáculo que pode ser usado para criar e executar movimentos [...]”. Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SCOPEL, A. J. S. G. et al. Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura. Curitiba: InterSaberes,2020. p. 95. Considerando a citação e os conteúdos do livro-base Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura sobre o espaço-local no qual o parkour é praticado, assinale a alternativa correta: Nota: 10.0 A Na cidade. Você acertou! Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “[No parkour,] As barreiras espaciais da cidade são transformadas em obstáculos lúdicos para saltar, correr e ultrapassar [...]” (livro-base, p. 95). B No campo. C Na praia. D Na montanha. E Na estrada. Questão 28/31 - Atividades Físicas Alternativas Atente para a citação: “No Brasil, há indícios de que a modalidade teve início em 2004, por meio da internet e de praticantes que viajaram para o exterior”. Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SCOPEL, A. J. S. G. et al. Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 99. Considerando a citação e os conteúdos do livro-base Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura sobre a polêmica que o esporte causou no Brasil, assinale a alternativa correta: Nota: 10.0 A Muitos confundiam os praticantes do parkour com pessoas com síndrome do pânico. B O esporte causou polêmica porque era praticado em qualquer lugar, sem regras ou espaços específicos como pista ou quadra de esportes. C No Brasil, o parkour é conhecido como um esporte violento que coloca em risco a vida dos atletas. D Os praticantes foram frequentemente confundidos com vândalos. Você acertou! Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “[...] a prática [do parkour] no Brasil causou polêmica e seus praticantes foram frequentemente confundidos com vândalos” (livro-base, p. 99). E A maior polêmica foi em relação ao departamento de trânsito, que proibiu a prática do esporte entre os carros. Questão 29/31 - Atividades Físicas Alternativas Leia a citação: “Já sabemos que alternativo é diferente de convencional, pois o primeiro tenta oferecer algo que este não contempla. Porém, nós podemos relativizar aquilo que é alternativo, visto que varia conforme a cultura de cada lugar”. Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SCOPEL, A. J. S. G. et al. Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 23. Considerando a citação e os conteúdos do livro-base Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura sobre os aspectos que caracterizam as atividades alternativas, relacione cada aspecto às suas respectivas características: 1. Filosófico. 2. Origem étnica. 3. Compromisso com a ecologia. ( ) Práticas corporais comuns em outros países, aumentando o conhecimento de mundo. ( ) Práticas harmoniosas e conscientes que visam o desenvolvimento pleno do ser humano. ( ) Voltado à sustentabilidade ambiental e ao ambiente da prática. Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta: Nota: 10.0 A 1 – 2 – 3. B 1 – 3 – 2. C 2 – 3 – 1. D 2 – 1 – 3. Você acertou! A sequência correta é: 2 – 1 – 3. De acordo com o livro-base: “A atividade alternativa tem um aspecto [1] filosófico. As atividades físicas convencionais enfatizam a competição e são muito focadas na motivação extrínseca, que é aquela estimulada por fatores exteriores. Por isso, a expressão atividade física alternativa, no Brasil, surgiu para agrupar práticas corporais que continham uma filosofia diferente e até contrária às convencionais. Como diferencial, atividades como antiginástica, terapia reichiana, biodança, eutonia, tai chi chuan e shiatsu prometiam práticas lentas, harmoniosas, simétricas e conscientes. Elas se opunham à ginástica e ao esporte porque promoviam movimentos estereotipados e, com isso, não alcançavam o desenvolvimento pleno do ser humano. [...] É diversificada a [2] origem étnica da atividade. Um terceiro entendimento é que são alternativas todas as atividades físicas que não são privilegiadas na nossa cultura corporal de movimento. Isso nos direciona a dois lados. O primeiro é levar ao público práticas corporais que são comuns em outros países, o que aumentará o conhecimento das pessoas sobre o mundo. [...] [3] compromisso ecológico, voltado à sustentabilidade ambiental e ao ambiente da prática. Nesse caso, uma atividade física alternativa depende do lugar em que ocorre e da relação com o ambiente” (livro-base, p. 24-25). E 3 – 2 – 1. Questão 30/31 - Atividades Físicas Alternativas Atente para a citação: “Em 1996, Belle vivenciou o parcours du combattant, o que modificou o termo arte do deslocamento para parkour”. Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SCOPEL, A. J. S. G. et al. Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 98. Considerando a citação e os conteúdos do livro-base Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura sobre a origem da palavra parkour, derivada do termo francês parcours, assinale a alternativa correta: Nota: 10.0 A Parcours significa percurso, circuito, caminho ou rota. Você acertou! Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “[...] Essa palavra [parkour] foi derivada do termo francês parcours, que designa 'percurso', 'circuito', 'caminho' ou 'rota'” (livro-base, p. 98). B Parcours significa mapa, pista ou encruzilhada. C Parcours significa pedra, pedrisco, rocha ou montanha. D Parcours significa placa, terreno ou estrada. E Parcours significa pacote, palito ou ponte. Questão 31/31 - Atividades Físicas Alternativas Leia o fragmento de texto: "[...] o professor deve escolher os métodos e técnicas para apresentar situações de aprendizagem que cumpram com os objetivos do planejamento [...] em relação à navegação terrestre num contexto e espaço delimitado". Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SCOPEL, A. J. S. G. et al. Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 71. Considerando o fragmento de texto e os conteúdos abordados no livro-base Aspectos físicas alternativas: práticas corporais de aventura sobre a metodologia para o trabalho da orientação em Educação Física, assinale a alternativa correta: Nota: 10.0 A Iniciar o trabalho de orientação em ambientes naturais como reservas naturais, rios e montanhas é importante para que o aluno já se adapte ao ambiente externo. B Deve partir do conhecimento do entorno do aluno como a própria sala de aula ou um parque urbano. Você acertou! Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: "Assim, a nossa proposta de progressão espacial e metodológica para a navegação está centrada na progressão gradual, partindo do conhecimento do entorno imediato, como um parque urbano conhecido e familiar, passando por parques ou praças menos conhecidas (entorno próximo) e evoluindo até chegar aos espaços abertos e terrenos desconhecidos, de maior complexidade. Mesmo assim o terreno como na leitura de mapas com mais detalhes e escalas específicas, as atividades vão evoluindo desde desenhar seu metro quadrado até conseguir elaborar um plano com as características próprias da paisagem" (livro-base, p. 72). C Com a utilização da tecnologia e do GPS, não há necessidade de trabalhar elementos de outras disciplinas, como Geografia e Matemática, uma vez que a leitura de mapas não é mais necessária. D Aspectos ambientais e de preservação não devem estar inclusos no trabalho da navegação em Educação Física, uma vez que esses conteúdos são do campo da Biologia. E O uso de jogos não é indicado no trabalho da navegação em Educação Física, pois os alunos necessitam compreender a seriedade e a atenção necessária ao realizarem um percurso na natureza.
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