APOL ATIVIDADES FISICAS ALTERNATIVAS

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APOL ATIVIDADES FISICAS ALTERNATIVAS
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Questão 1/10 - Atividades Físicas Alternativas
Leia o fragmento de texto: 
"[...] Esporte Orientação, que em sua concepção é dividida em quatro vertentes: competitiva, ambiental, pedagógica e turística [...]".
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SCOPEL, A. J. S. G. et al. Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 78.
Considerando o excerto anterior e os conteúdos abordados no livro-base Aspectos físicas alternativas: práticas corporais de aventura sobre a vertente pedagógica do esporte de orientação, assinale a alternativa correta:
Nota: 10.0
	
	A
	Envolve questões de marketing e divulgação local.
	
	B
	 Promove o fomento do comércio local atraindo visitantes.
	
	C
	 Tem ênfase no treinamento esportivo e na competição.
	
	D
	Visa melhorar a qualidade do ensino com foco na formação do indivíduo.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: "Na vertente pedagógica, a Orientação visa melhorar a qualidade do ensino e a motivação não importando o desempenho, mas sim à formação do indivíduo para o exercício da cidadania e para a prática do lazer" (livro-base, p. 78).
	
	E
	Desenvolve estratégias de preservação ambiental global.
Questão 2/10 - Atividades Físicas Alternativas
Leia o fragmento de texto: 
"Na pré-história indicações de caminhos e de localizações de objetos comparativamente a outros poderiam ser desenhados ou esculpidos. Até que o aparecimento da escrita tornou os registros mais confiáveis e eficazes".
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SCOPEL, A. J. S. G. et al. Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 52.
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Aspectos físicas alternativas: práticas corporais de aventura sobre a história da navegação, assinale a alternativa correta:
Nota: 10.0
	
	A
	Na Pré-História ainda não existiam registros da utilização da navegação.
	
	B
	A invenção da rosa dos ventos foi essencial para o desenvolvimento da navegação.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: "Um elemento essencial para a navegação foi a invenção da rosa dos ventos, que foi criada a partir das direções dos ventos, inicialmente era composta por 8 e 12 ventos/direções, evoluindo a partir da idade média para 16 ventos e seus múltiplos 32 e 64 e viria a ser primordial para a utilização da bússola que seria criada posteriormente" (livro-base, p. 52).
	
	C
	A navegação surgiu em conjunto com o surgimento da escrita.
	
	D
	Povos antigos não utilizavam a navegação, por esse motivo muitas embarcações se perdiam à deriva.
	
	E
	Apesar da criação da bússola ter sido um fato histórico, esse instrumento não trouxe grandes transformações para a navegação.
Questão 3/10 - Atividades Físicas Alternativas
Leia o texto:
Em práticas como a ioga os movimentos podem ser suaves e lentos. Já entre quem é do hip-hop, a estética também é diferente, sendo que existe uma concepção alternativa de arte, dança, música, de esporte e roupas.
Fonte: Texto elaborado pelo autor desta questão.
Considerando o texto e os conteúdos do livro-base Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura sobre uma finalidade das atividades físicas alternativas, assinale a alternativa correta:
Nota: 10.0
	
	A
	Promover a prática de competições acirradas.
	
	B
	Criar uma competição paralela igual aos Jogos Olímpicos.
	
	C
	Criar atividades sem riscos de acidentes e lesões entre os participantes.
	
	D
	Promover a troca de práticas corporais entre as nações.
	
	E
	Vivenciar padrões estéticos diferentes dos convencionais.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “Logo, as atividades físicas alternativas nos convidam a conhecer padrões estéticos diferentes, uma vez que cada grupo tem uma estética própria” (livro-base, p. 26).
Questão 4/10 - Atividades Físicas Alternativas
Leia a citação:
“O parkour tem como finalidade possibilitar movimentação ou percursos por meio de técnicas próprias de deslocamento e transposição de obstáculos em qualquer ambiente”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SCOPEL, A. J. S. G. et al. Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 92.
Considerando a citação e os conteúdos do livro-base Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura sobre a história do parkour e a raiz do seu método, é correto afirmar que:
Nota: 10.0
	
	A
	Teve sua raiz nas técnicas militares.
	
	B
	Teve sua raiz no método natural de Educação Física.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “A história dessa modalidade tem raízes no Método Natural de Educação Física, desenvolvido por Georges Hébert.” (livro-base, p. 92).
	
	C
	Teve sua raiz na prática do alpinismo.
	
	D
	Teve sua raiz na ginástica artística.
	
	E
	Teve sua raiz nas atividades circenses.
Questão 5/10 - Atividades Físicas Alternativas
Atente para a citação:
“Em 1996, Belle vivenciou o parcours du combattant, o que modificou o termo arte do deslocamento para parkour”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SCOPEL, A. J. S. G. et al. Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 98.
Considerando a citação e os conteúdos do livro-base Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura sobre a origem da palavra parkour, derivada do termo francês parcours, assinale a alternativa correta:
Nota: 10.0
	
	A
	Parcours significa percurso, circuito, caminho ou rota.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “[...] Essa palavra [parkour] foi derivada do termo francês parcours, que designa 'percurso', 'circuito', 'caminho' ou 'rota'” (livro-base, p. 98).
	
	B
	Parcours significa mapa, pista ou encruzilhada.
	
	C
	Parcours significa pedra, pedrisco, rocha ou montanha.
	
	D
	 Parcours significa placa, terreno ou estrada.
	
	E
	Parcours significa pacote, palito ou ponte.
Questão 6/10 - Atividades Físicas Alternativas
Leia o fragmento de texto: 
"As diversas nomenclaturas existentes se referem tanto ao meio onde ela [a navegação] acontece (marítima, aérea, terrestre), como a suas técnicas, tais como a navegação visual, astronômica, celestial, com bússola e com mapa".
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SCOPEL, A. J. S. G. et al. Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 51.
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Aspectos físicas alternativas: práticas corporais de aventura sobre a definição de navegação terrestre, assinale a alternativa correta:
Nota: 10.0
	
	A
	Conjunto de técnicas utilizadas para deslocamento na superfície terrestre.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: "Chamaremos ainda, navegação terrestre, o conjunto de técnicas utilizadas para se deslocar entre posições na superfície terrestre [...]" (livro-base, p. 51).
	
	B
	Trata-se de uma técnica específica para identificar os pontos cardeais: Norte, Sul, Leste e Oeste.
	
	C
	Apesar de sua nomenclatura, a navegação terrestre é utilizada para identificar a posição e aviões no espaço aéreo.
	
	D
	Refere-se à atividade de localização da posição geográfica de veículos no mar.
	
	E
	Ciência utilizada para manter um curso pretendido, usando como pontos de referência o sol, as estrelas e os planetas.
Questão 7/10 - Atividades Físicas Alternativas
Leia o fragmento de texto:
"Quando os elementos básicos da navegação e a sua dinâmica já tiverem sido assimilados, poderá se focalizar melhor nos aspectos técnicos,no entanto existem duas coisas que [...] devemos trabalhar desde o primeiro dia".
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SCOPEL, A. J. S. G. et al. Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 74.
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Aspectos físicas alternativas: práticas corporais de aventura sobre a metodologia de ensino da navegação em educação física, assinale a alternativa que indica corretamente o que deve ser trabalhado desde o primeiro dia:
Nota: 10.0
	
	A
	Técnicas de primeiros socorros na natureza.
	
	B
	Utilização do Sistema Global personalizado (GPS).
	
	C
	Familiarização com as simbologias dos mapas.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: "Quando os elementos básicos da navegação e a sua dinâmica já tiverem sido assimilados, poderá se focalizar melhor nos aspectos técnicos, no entanto existem duas coisas que, segundo Kronlund [...], devemos trabalhar desde o primeiro dia: 1. Familiarização com a simbologia do mapa, isto é, relacionar a iconografia do mapa com elementos próprios da realidade, lembrando que esse é um dos principais processos mentais nesta atividade. A ideia é que aprendizes consigam interpretar aqueles elementos que são reais a partir daqueles que são representados no mapa, desta maneira antecipamos os requisitos dos exercícios seguintes. Dessa forma deverão ser fornecidas algumas representações gráficas de locais conhecidos, em diferentes escalas, em formato impresso ou usando as novas tecnologias. As atividades com esse tipo de mapa permitem a orientação espacial e a interpretação do mesmo. Também pode se propor atividades baseadas em percursos entre pontos conhecidos ou localização de elementos no espaço gráfico. 2. Orientar o mapa, ou seja, é trabalhar com a técnica mais básica desta atividade, que estará presente desde o primeiro dia até as práticas mais complexas. Inicialmente vai se trabalhar com apoio dos elementos lineares, como muros, passarelas, cercas vivas, quadras esportivas, entre outros, na etapa de aperfeiçoamento trabalharão com o relevo e curvas de nível" (livro-base, p. 74).
	
	D
	Técnicas de cartografia, ou seja, elaboração de mapas.
	
	E
	Leitura da imagem da Rosa dos Ventos e seus pontos cardeais.
Questão 8/10 - Atividades Físicas Alternativas
Atente para a citação:
“Isso nos leva ao próximo motivo para se praticar atividades alternativas, que é a saúde. [...] Mas serão as atividades físicas alternativas boas para alcançar esse conceito de saúde?”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SCOPEL, A. J. S. G. et al. Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 31.
Considerando a citação e os conteúdos do livro-base Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura sobre o motivo saúde para a prática de atividades físicas alternativas, assinale a alternativa correta:
Nota: 10.0
	
	A
	As atividades alternativas focam no fitness, ligando-se à estética e ao rendimento.
	
	B
	A diversificação de alternativas para realizar atividade física inclui mais pessoas e diminui o sedentarismo.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “A diversificação de alternativas para realizar atividade física incluirá mais pessoas, já que cada indivíduo ou grupo apresenta motivações diferentes [...] Com a inclusão desse grupo, hoje mais sedentário, haverá mais prática de atividade física no lazer, menos sedentarismo, com possíveis efeitos benéficos à saúde” (livro-base, p. 30-31).
	
	C
	As atividades físicas alternativas chamam mais atenção dos grupos de homens e jovens.
	
	D
	Conceitos fisiológicos como perda de gordura e aumento de massa magra estão ligados às atividades físicas alternativas.
	
	E
	As modalidades fitness estão mais próximas de pessoas sedentárias, promovendo a inclusão.
Questão 9/10 - Atividades Físicas Alternativas
Leia o texto:
A sigla GPS significa Sistema de Posicionamento Global e também pode ser utilizado para fins de navegação.
Fonte: Texto elaborado pelo autor desta questão.
Considerando o texto e os conteúdos do livro-base Aspectos físicas alternativas: práticas corporais de aventura sobre o Sistema de Posicionamento Global (GPS), assinale a alternativa correta:
Nota: 10.0
	
	A
	Podem informar dados sobre coordenadas, distância, tempo e deslocamento por meio de dados enviados via satélite.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: "[...] o sistema GPS é dividido em três segmentos funcionais distintos, o espacial, o de controle e o do usuário. O que é comumente conhecido como GPS é na verdade um receptor GPS que faz parte do segmento do usuário. Esses receptores coletam dados enviados pelos satélites, transformando-os em coordenadas, distâncias, tempo, deslocamento e velocidade, através de processamento em tempo real ou a posteriori" (livro-base, p. 70).
	
	B
	Apesar de ser um aplicativo de fácil utilização, os dados de navegação não são precisos.
	
	C
	O surgimento do GPS dificultou o campo da navegação por exigir recursos tecnológicos de seus praticantes.
	
	D
	Os dados fornecidos pelo GPS não são personalizados, ou seja, não levam em consideração a posição inicial do usuário.
	
	E
	A necessidade do sinal de internet dificulta o uso do GPS em regiões rurais.
Questão 10/10 - Atividades Físicas Alternativas
Atente para a citação:
“Nos esportes de aventura, nós podemos acrescentar que o risco é um elemento motivador da prática. Porém, se você conversar com qualquer praticante desse tipo de esporte, ele dirá que não deseja se machucar [...]”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SCOPEL, A. J. S. G. et al. Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 27.
Considerando a citação e os conteúdos do livro-base Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura sobre o risco na prática dos esportes de aventura, assinale a alternativa correta:
Nota: 10.0
	
	A
	O risco é uma sensação irreal do praticante inseguro.
	
	B
	O risco é o fator que gera as fortes emoções.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “[...] o que esses praticantes buscam é a sensação de enfrentar um risco, só que o fazem de forma calculada. Concluímos, assim, que um dos motivos para se praticar atividades físicas é ter fortes emoções diante de um risco controlado” (livro-base, p. 27).
	
	C
	O risco real de uma atividade é sempre de conhecimento do praticante.
	
	D
	Os procedimentos de segurança são responsabilidade dos órgãos públicos.
	
	E
	Não existe risco real na prática de esportes de aventura.
Questão 1/10 - Atividades Físicas Alternativas
Leia o extrato de texto:
“[...] quando as primeiras atividades físicas alternativas surgiram, seu principal diferencial era o foco no ritmo natural de cada pessoa. Com isso, elas evocam a ideia de movimento consciente, aumentando a criatividade [...]”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SCOPEL, A. J. S. G. et al. Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 22.
Considerando o extrato de texto e os conteúdos do livro-base Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura sobre o que é primordialmente valorizado nas atividades físicas alternativas, assinale a alternativa correta:
Nota: 0.0
	
	A
	O rendimento.
	
	B
	As emoções.
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “[...] ao promoverem a espontaneidade nos movimentos, as atividades físicas alternativas valorizam as emoções. Essa ideia pode ser vista desde a maior integração entre corpo e mente, nas práticas alternativas mais terapêuticas, até a experiência 'radical' nos esportes de aventura” (livro-base, p. 22).
	
	C
	A força física.
	
	D
	O fair play.
	
	E
	A coragem.Questão 2/10 - Atividades Físicas Alternativas
Leia o extrato de texto:
“Um conjunto de práticas alternativas é destacado em promover o relaxamento. Tudo vai depender do tipo de fadiga que a pessoa sente”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SCOPEL, A. J. S. G. et al. Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 30.
Considerando o extrato de texto e os conteúdos do livro-base Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura sobre os dois tipos de fadiga, relacione cada tipo às suas respectivas características:
1. Fadiga periférica.
2. Fadiga central.
( ) Não apenas um músculo, mas todo o corpo apresenta queda de rendimento.
( ) Está relacionada à tensão e ao esgotamento de uma parte do corpo.
( ) A parte nervosa da contração muscular é afetada.
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:
Nota: 0.0
	
	A
	1 – 1 – 2.
	
	B
	1 – 2 – 2.
	
	C
	1 – 2 – 1.
	
	D
	2 – 1 – 1.
	
	E
	2 – 1 – 2.
A sequência correta é: 2 – 1 – 2. De acordo com o livro-base: “[1] Em ternos gerais, podemos dividir a fadiga em periférica e central. A periférica está mais relacionada à tensão e ao esgotamento em uma parte do corpo. [2] Mas quando a parte nervosa da contração muscular é afetada, chegamos à fadiga central. Assim, não apenas um músculo, mas todo o corpo começa a ter queda de rendimento” (livro-base, p. 30-31).
Questão 3/10 - Atividades Físicas Alternativas
Leia o fragmento de texto: 
"[...] o professor deve escolher os métodos e técnicas para apresentar situações de aprendizagem que cumpram com os objetivos do planejamento [...] em relação à navegação terrestre num contexto e espaço delimitado".
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SCOPEL, A. J. S. G. et al. Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 71.
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos abordados no livro-base Aspectos físicas alternativas: práticas corporais de aventura sobre a metodologia para o trabalho da orientação em Educação Física, assinale a alternativa correta:
Nota: 0.0
	
	A
	Iniciar o trabalho de orientação em ambientes naturais como reservas naturais, rios e montanhas é importante para que o aluno já se adapte ao ambiente externo.
	
	B
	Deve partir do conhecimento do entorno do aluno como a própria sala de aula ou um parque urbano.
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: "Assim, a nossa proposta de progressão espacial e metodológica para a navegação está centrada na progressão gradual, partindo do conhecimento do entorno imediato, como um parque urbano conhecido e familiar, passando por parques ou praças menos conhecidas (entorno próximo) e evoluindo até chegar aos espaços abertos e terrenos desconhecidos, de maior complexidade. Mesmo assim o terreno como na leitura de mapas com mais detalhes e escalas específicas, as atividades vão evoluindo desde desenhar seu metro quadrado até conseguir elaborar um plano com as características próprias da paisagem" (livro-base, p. 72).
	
	C
	Com a utilização da tecnologia e do GPS, não há necessidade de trabalhar elementos de outras disciplinas, como Geografia e Matemática, uma vez que a leitura de mapas não é mais necessária.
	
	D
	Aspectos ambientais e de preservação não devem estar inclusos no trabalho da navegação em Educação Física, uma vez que esses conteúdos são do campo da Biologia.
	
	E
	O uso de jogos não é indicado no trabalho da navegação em Educação Física, pois os alunos necessitam compreender a seriedade e a atenção necessária ao realizarem um percurso na natureza.
Questão 4/10 - Atividades Físicas Alternativas
Leia a citação:
“O parkour tem como finalidade possibilitar movimentação ou percursos por meio de técnicas próprias de deslocamento e transposição de obstáculos em qualquer ambiente”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SCOPEL, A. J. S. G. et al. Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 92.
Considerando a citação e os conteúdos do livro-base Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura sobre a história do parkour e a raiz do seu método, é correto afirmar que:
Nota: 0.0
	
	A
	Teve sua raiz nas técnicas militares.
	
	B
	Teve sua raiz no método natural de Educação Física.
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “A história dessa modalidade tem raízes no Método Natural de Educação Física, desenvolvido por Georges Hébert.” (livro-base, p. 92).
	
	C
	Teve sua raiz na prática do alpinismo.
	
	D
	Teve sua raiz na ginástica artística.
	
	E
	Teve sua raiz nas atividades circenses.
Questão 5/10 - Atividades Físicas Alternativas
Leia o fragmento de texto: 
"[...] a metodologia para o desenvolvimento dos conteúdos da área se orienta a gerar o gosto pela atividade física e a confiança em suas próprias capacidades [...]".
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SCOPEL, A. J. S. G. et al. Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 76.
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Aspectos físicas alternativas: práticas corporais de aventura sobre as atividades sugeridas para estimular e construir a aprendizagem em navegação, associe as atividades às suas respectivas características: 
1. Construção de maquetes.
2. Processos de pesquisa.
3. Atividades ao ar livre.
( ) Realização de trilhas com a utilização de técnicas de navegação.
( ) Utilização de diferentes materiais como papel, massa de modelar e madeira.
( ) Catalogar árvores e plantas de parques e praças, favorecendo  a interação com o meio.
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:
Nota: 0.0
	
	A
	1 – 2 – 3.
	
	B
	3 – 2 – 1.
	
	C
	2 – 3 – 1.
	
	D
	2 – 1 – 3.
	
	E
	3 – 1 – 2.
A sequência correta é: 3 – 1 – 2. De acordo com o livro-base: "[...] outras atividades, dirigidas a aplicar esses conhecimentos iniciais de tal forma a estimular a co-construção de aprendizagens a partir da informação recebida: [1] Construção de maquetes: através da realização de desenhos espaciais usando diferentes materiais, a depender da idade e características do grupo de aprendizes (ex.: papel, massa de modelar, madeiras). É uma boa alternativa passar de representações bidimensionais no papel às tridimensionais em maquetes ou estruturas com volume. [2] Processos de pesquisa: no meio ambiente, como realizar um catálogo de ervas ou árvores dentro de um parque ou praça que permita interagir com o meio, situação que permite nos orientar no espaço para situar as origens das amostras. [3] Atividades ao ar livre: através de uma trilha, usando as técnicas naturais de orientação e navegação para sobrevivência na natureza. Também podem ser utilizados meios mais tecnológicos como GPS e outros clássicos como o uso da bússola, de acordo com o que foi abordado anteriormente” (livro-base, p. 75).
Questão 6/10 - Atividades Físicas Alternativas
Leia o fragmento de texto:
"Quando os elementos básicos da navegação e a sua dinâmica já tiverem sido assimilados, poderá se focalizar melhor nos aspectos técnicos, no entanto existem duas coisas que [...] devemos trabalhar desde o primeiro dia".
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SCOPEL, A. J. S. G. et al. Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 74.
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Aspectos físicas alternativas: práticas corporais de aventura sobre a metodologia de ensino da navegação em educação física, assinale a alternativa que indica corretamente o que deve ser trabalhado desde o primeiro dia:
Nota: 0.0
	
	A
	Técnicas de primeiros socorros na natureza.
	
	B
	Utilização do Sistema Global personalizado (GPS).
	
	C
	Familiarização com as simbologiasdos mapas.
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: "Quando os elementos básicos da navegação e a sua dinâmica já tiverem sido assimilados, poderá se focalizar melhor nos aspectos técnicos, no entanto existem duas coisas que, segundo Kronlund [...], devemos trabalhar desde o primeiro dia: 1. Familiarização com a simbologia do mapa, isto é, relacionar a iconografia do mapa com elementos próprios da realidade, lembrando que esse é um dos principais processos mentais nesta atividade. A ideia é que aprendizes consigam interpretar aqueles elementos que são reais a partir daqueles que são representados no mapa, desta maneira antecipamos os requisitos dos exercícios seguintes. Dessa forma deverão ser fornecidas algumas representações gráficas de locais conhecidos, em diferentes escalas, em formato impresso ou usando as novas tecnologias. As atividades com esse tipo de mapa permitem a orientação espacial e a interpretação do mesmo. Também pode se propor atividades baseadas em percursos entre pontos conhecidos ou localização de elementos no espaço gráfico. 2. Orientar o mapa, ou seja, é trabalhar com a técnica mais básica desta atividade, que estará presente desde o primeiro dia até as práticas mais complexas. Inicialmente vai se trabalhar com apoio dos elementos lineares, como muros, passarelas, cercas vivas, quadras esportivas, entre outros, na etapa de aperfeiçoamento trabalharão com o relevo e curvas de nível" (livro-base, p. 74).
	
	D
	Técnicas de cartografia, ou seja, elaboração de mapas.
	
	E
	Leitura da imagem da Rosa dos Ventos e seus pontos cardeais.
Questão 7/10 - Atividades Físicas Alternativas
Atente para a citação:
“Após a sistematização e a atribuição de nomes àa prática, aos movimentos e aos praticantes, o parkour adquiriu popularidade”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SCOPEL, A. J. S. G. et al. Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 98.
Considerando a citação e os conteúdos do livro-base Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura sobre a popularização do parkour, assinale a alternativa correta:
Nota: 0.0
	
	A
	A popularização do parkour aconteceu pela divulgação nos filmes de super-heróis. 
	
	B
	Após a participação nos X-Treme Games, o esporte se tornou mais popular.
	
	C
	A popularização deu-se pela participação dos praticantes em peças teatrais, vídeos na internet e programas de televisão.
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “Essa difusão [do parkour] se deu, principalmente, pela participação dos praticantes em peças teatrais, vídeos na internet e programas de televisão [...]” (livro-base, p. 98).
	
	D
	O esporte parkour tornou-se popular apenas nos grupos de praticantes de skate.
	
	E
	O parkour é impopular, visto que não é praticado em todos os países.
Questão 8/10 - Atividades Físicas Alternativas
Atente para a citação:
“O parkour não dispõe de equipamentos de segurança, em contraste com a maioria das atividades de risco”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SCOPEL, A. J. S. G. et al. Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 144.
Considerando a citação e os conteúdos do livro-base Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura sobre como gerenciar o risco no parkour, assinale a alternativa correta:
Nota: 0.0
	
	A
	 O risco é controlado com a utilização de drone.
	
	B
	Palestras e reuniões são fundamentais para a gestão dos riscos no parkour.
	
	C
	O risco no parkour é gerenciado pela prudência.
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “[...] é necessário ter consciência daquilo que seu corpo é capaz ou não de executar – risco no parkour é gerenciado com prudência” (livro-base, p. 114).
	
	D
	Os atletas devem praticar o parkour com capacete e joelheira.
	
	E
	A gestão dos riscos de cada esporte deve ser de responsabilidade das equipes de salvamento.
Questão 9/10 - Atividades Físicas Alternativas
Atente para a citação:
“O treino e/ou ensino da modalidade do (parkour) podem ser aplicados em diferentes campos de atuação”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SCOPEL, A. J. S. G. et al. Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 119.
Considerando a citação e os conteúdos do livro-base Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura sobre os campos de atuação do parkour, assinale a alternativa correta:
Nota: 0.0
	
	A
	Pode ser utilizado como um método de treinamento para atividade física e treinamento desportivo ou como atividade esportiva de lazer/recreação.
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “O treino e/ou ensino da modalidade [parkour] podem ser aplicados em diferentes campos de atuação para determinados fins, sendo possível utilizá-la como método de treinamento para atividade física e treinamento desportivo ou como atividade esportiva de lazer/recreação” (livro-base, p. 118).
	
	B
	O campo de atuação mais adequado para a prática do parkour é o militar.
	
	C
	É utilizado para a recuperação de amputados e para a reabilitação física e mental.
	
	D
	O método de treinamento é muito utilizado nos desafios aplicados em dinâmicas de empresas e seleção de recursos humanos.
	
	E
	O parkour é utilizado exclusivamente para trabalhar o condicionamento físico e para preparar os atletas de atletismo e de lutas.
Questão 10/10 - Atividades Físicas Alternativas
Atente para a citação:
“[...] O parkour agregou o princípio ‘Etre fort pour être utile’ (Ser forte para ser útil) do método natural francês”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SCOPEL, A. J. S. G. et al. Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 95.
Considerando a citação e os conteúdos do livro-base Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura sobre o método natural francês Être fort pour être utile, assinale a alternativa correta:
Nota: 0.0
	
	A
	Proíbe a prática do parkour por mulheres.
	
	B
	Incentiva a prática de atividades de alto risco.
	
	C
	É um método que doutrina para a obediência e disciplina.
	
	D
	Implica desenvolver habilidades físicas e mentais.
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: "[...] [o método natural francês “Être fort pour être utile”] implica desenvolver habilidades físicas e mentais e usá-las tanto para o próprio crescimento quanto para ajudar os outros em suas dificuldades e em seu desenvolvimento [...]" (livro-base, p. 95).
	
	E
	A prática do parkour foi difundida em mosteiros no interior da França.
Questão 1/10 - Atividades Físicas Alternativas
Leia o quadro a seguir:
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SCOPEL, A. J. S. G. et al. Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 41.
Considerando o quadro e os conteúdos do livro-base Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura sobre os elementos da atividade alternativa denominada ioga, assinale a alternativa que apresenta a definição correta das ássanas:
Nota: 0.0
	
	A
	São técnicas de respiração.
	
	B
	São linhas espirituais seguidas na prática da ioga.
	
	C
	São movimentos lineares e lentos.
	
	D
	São ritmos de meditação.
	
	E
	São posturas de ioga.
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “Como espiritualidade, está relacionada ao hinduísmo e ao budismo; porém, como prática corporal, está associada à linha do hata-ioga, ou seja, ao emprego de técnicas de respiração (pranayamas), posturas de ioga (ássanas) e meditação para alcançar o equilíbrio físico e mental” (livro-base, p. 40).
Questão 2/10 - Atividades Físicas Alternativas
Leia o excerto de texto:
“Atualmente, como o estresse crônico (acumulado no dia a dia)tem fatigado fortemente as pessoas, há muita demanda por relaxamento”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SCOPEL, A. J. S. G. et al. Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 33.
Considerando o excerto de texto e os conteúdos do livro-base Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura sobre exemplos de atividades físicas alternativas de relaxamento, assinale a alternativa correta:
Nota: 0.0
	
	A
	São exemplos o montanhismo e a escalada.
	
	B
	São exemplos esportes como o futebol e o basquetebol.
	
	C
	São exemplos o goalball e o vôlei sentado.
	
	D
	São exemplos aulas de alongamento e de ginástica laboral.
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “Atualmente, como o estresse crônico (acumulado no dia a dia) tem fatigado fortemente as pessoas, há muita demanda por relaxamento. De olho nessa necessidade, muitas academias de ginástica promovem aulas de alongamento para relaxar a musculatura e melhorar a consciência corporal. [...] Outro uso muito comum é nas empresas, por meio da ginástica laboral (exercícios dentro do local de trabalho)” (livro-base, p. 33-34).
	
	E
	São exemplos a antiginástica e a biodança.
Questão 3/10 - Atividades Físicas Alternativas
Atente para a citação:
“Vale ressaltar que as técnicas dos movimentos do parkour foram desenvolvidos e disseminadas pelos praticantes de forma mundial para assegurar a eficiência do movimento e a segurança do indivíduo”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SCOPEL, A. J. S. G. et al. Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 113.
Considerando a citação e os conteúdos do livro-base Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura sobre as regras básicas que os praticantes do parkour devem saber para a realização eficiente do movimento, assinale a alternativa correta:
Nota: 0.0
	
	A
	Noção de espaço, estética e finalização.
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “[...] o praticante deve se preocupar com três regras básicas para a realização eficiente do movimento [no parkour]. São elas: Noção de espaço, estética e finalização” (livro-base, p. 113).
	
	B
	Flexibilidade, força e ritmo.
	
	C
	Equilíbrio e flutuação.
	
	D
	Giro, salto e pulo.
	
	E
	Rolamento, cambalhota e saltito.
Questão 4/10 - Atividades Físicas Alternativas
Atente para a citação:
“No parkour, tudo é visto como um obstáculo que pode ser usado para criar e executar movimentos [...]”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SCOPEL, A. J. S. G. et al. Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 95.
Considerando a citação e os conteúdos do livro-base Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura sobre o espaço-local no qual o parkour é praticado, assinale a alternativa correta:
Nota: 0.0
	
	A
	Na cidade.
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “[No parkour,] As barreiras espaciais da cidade são transformadas em obstáculos lúdicos para saltar, correr e ultrapassar [...]” (livro-base, p. 95).
	
	B
	No campo.
	
	C
	Na praia.
	
	D
	Na montanha.
	
	E
	Na estrada.
Questão 5/10 - Atividades Físicas Alternativas
Leia o fragmento de texto: 
"De acordo com a faixa etária, as atividades devem ter um caráter eminentemente lúdico, pois converte o jogo no contexto ideal para a maioria das aprendizagens".
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SCOPEL, A. J. S. G. et al. Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 76.
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Aspectos físicas alternativas: práticas corporais de aventura sobre os tipos de jogos realizados para aprendizagem lúdica da navegação, assinale a alternativa correta:
Nota: 0.0
	
	A
	Jogos aquáticos são de grande importância, pois, mesmo na navegação terrestre, pode ser necessário atravessar rios de grande profundidade.
	
	B
	Brincadeiras lúdicas, como pular corda e amarelinha, estimulam a noção espacial e temporal, auxiliando na iniciação à navegação terrestre.
	
	C
	O jogo da memória pode ser utilizado com adolescentes ao se utilizar peças com imagens de plantas e de árvores.
	
	D
	Nos jogos sensoriais, os participantes devem se deslocar por meio do recebimento de estímulos sensoriais como audição ou visão.
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: "Jogos sensoriais: consiste em isolar um sentido (visão ou audição) e deslocar para um local ou outro em função dos estímulos recebidos. Ao se orientar nestes jogos em relação à informação recebida pelos sentidos, transforma-se no primeiro elo para começar com a navegação e orientação" (livro-base, p. 76).
	
	E
	Jogos musicais e brinquedos cantados estimulam a memória, elemento importante para a aprendizagem da navegação.
Questão 6/10 - Atividades Físicas Alternativas
Leia o fragmento de texto:
"[...] sobre métodos de ensino é importante ter presente a característica lúdica em cada uma das atividades, a progressão da dificuldade e os objetivos que cada uma tem".
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SCOPEL, A. J. S. G. et al. Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 76.
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Aspectos físicas alternativas: práticas corporais de aventura sobre os jogos sugeridos para a aprendizagem da navegação, associe os jogos às respectivas características:
1. Jogos de pistas.
2. Jogos de orientação.
3. Trilhas de orientação. 
( ) Com a utilização de bússola e mapa, realizar um percurso pré-determinado, pode-se acrescentar representações espaciais.
( ) Fazer um percurso no meio natural seguindo pontos assinalados em um mapa.
( ) Realizar um percurso pequeno salvando provas durante o jogo por meio de códigos e sinais. 
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:
Nota: 0.0
	
	A
	1 – 2 – 3.
	
	B
	3 – 2 – 1.
A sequência correta é: 3 – 2 – 1. De acordo com o livro-base: "[1] Jogos de pistas: Consiste em realizar um percurso no menor tempo possível procurando pistas e salvando provas e/ou perguntas durante o jogo guiadas por um código de sinais.  [2] Jogos de orientação: Consiste em fazer um percurso caminhando no meio natural, seguindo uns pontos assinalados num mapa até chegar a um lugar previsto. Normalmente realiza-se em grupos. [3] Trilhas de orientação: À diferença do anterior, usa-se bússola e/ou mapa como meio de orientação. Podem-se incluir atividades de representação do espaço, jogos de familiarização com a bússola e busca de balizas ou pontos num parque com a ajuda de um mapa" (livro-base, p. 76-77).
	
	C
	2 – 3 – 1.
	
	D
	3 – 1 – 2.
	
	E
	2 – 1 – 3.
Questão 7/10 - Atividades Físicas Alternativas
Atente para a citação:
“[...] abordaremos cinco enfoques que a intervenção profissional com atividades alternativas pode ter. São eles: risco, reflexividade, relaxamento, saúde e performance”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SCOPEL, A. J. S. G. et al. Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 27.
Considerando a citação e os conteúdos do livro-base Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura sobre os enfoques da intervenção profissional com atividades alternativas chamados de reflexividade e de relaxamento, relacione cada termo às suas respectivas características:
1. Reflexividade.
2. Relaxamento.
( ) Está associado, geralmente, à busca pela compensação do estresse.
( ) Capacidade de a pessoa se relacionar consigo mesma, pensando antes de agir.
( ) Sua busca está ligada diretamente ao tipo de atividade filosoficamente alternativa.
( ) É importantepara a saúde humana e traz tanto benefícios físicos, quanto mentais.
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:
Nota: 0.0
	
	A
	1 – 1 – 2 – 2.
	
	B
	1 – 2 – 2 – 1.
	
	C
	1 – 2 – 1 – 2
	
	D
	2 – 1 – 1 – 2.
A sequência correta é: 2 – 1 – 1 – 2. De acordo com o livro-base: “[1] Reflexividade. A reflexividade é a capacidade de a pessoa se relacionar consigo mesma, pensando antes de agir. [...] Como a busca por reflexividade está ligada diretamente ao tipo de atividade filosoficamente alternativa, você já conhece as principais práticas que desenvolvem essa característica nas pessoas. [2] Relaxamento. O relaxamento geralmente está associado à busca pela compensação ao estresse. [...] O relaxamento é algo importante para a saúde humana, tendo tanto benefícios físicos, como prevenção de lesões, quanto mentais” (livro-base, p. 29-30).
	
	E
	2 – 1 – 2 – 1
Questão 8/10 - Atividades Físicas Alternativas
Leia o fragmento de texto:
“[...] como já mencionamos, as atividades físicas alternativas estão associadas ao risco, ao relaxamento, à saúde, à performance e à reflexividade”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SCOPEL, A. J. S. G. et al. Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 33.
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura sobre a motivação do risco para a prática de atividades físicas alternativas, assinale a alternativa correta:
Nota: 0.0
	
	A
	Aulas especializadas de alongamento e ginástica laboral são baseadas nessa motivação.
	
	B
	Atividades holísticas, que trabalham o ser humano de maneira integral, normalmente causam essa sensação.
	
	C
	As atividades que mais garantem essa sensação são as de aventura, na natureza ou em ambientes urbanos.
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “Em relação ao risco, as atividades físicas que mais garantem essa sensação são as de aventura, seja na natureza (montanhismo, por exemplo), seja em ambientes urbanos (um exemplo é a escalada esportiva em parede artificial).” (livro-base, p. 33)
	
	D
	Essa é a principal motivação para a prática de atividades de performance no paradesporto.
	
	E
	É uma sensação amplamente trabalhada na antiginástica para grupos especiais, como gestantes e hipertensos.
Questão 9/10 - Atividades Físicas Alternativas
Atente para a citação:
“O bombeiro francês Raymond Belle vivenciou o Método Natural e transmitiu seus aprendizados para seu filho David Belle, o qual juntamente com um grupo de jovens, adaptou-o para áreas urbanas no subúrbio parisiense de Lisses”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SCOPEL, A. J. S. G. et al. Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 93.
Considerando a citação e os conteúdos do livro-base Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura sobre os movimentos corporais realizados pelos jovens em áreas urbanas e que serviram de base para o parkour, assinale a alternativa correta:
Nota: 0.0
	
	A
	Pular, deitar e rolar.
	
	B
	Lutar, saltar e dançar.
	
	C
	Correr, pular e brincar.
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “Esses jovens começaram a seguir o desejo natural de correr, pular e brincar, encontrando maneiras diferentes de se aprimorar e se mover pela cidade [o que serviu de base para o parkour] [...]” (livro-base, p. 93).
	
	D
	Chutar, agarrar e voar.
	
	E
	Caminhar, girar e empilhar.
Questão 10/10 - Atividades Físicas Alternativas
Leia o extrato de texto:
“Um conjunto de práticas alternativas é destacado em promover o relaxamento. Tudo vai depender do tipo de fadiga que a pessoa sente”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SCOPEL, A. J. S. G. et al. Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 30.
Considerando o extrato de texto e os conteúdos do livro-base Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura sobre os dois tipos de fadiga, relacione cada tipo às suas respectivas características:
1. Fadiga periférica.
2. Fadiga central.
( ) Não apenas um músculo, mas todo o corpo apresenta queda de rendimento.
( ) Está relacionada à tensão e ao esgotamento de uma parte do corpo.
( ) A parte nervosa da contração muscular é afetada.
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:
Nota: 0.0
	
	A
	1 – 1 – 2.
	
	B
	1 – 2 – 2.
	
	C
	1 – 2 – 1.
	
	D
	2 – 1 – 1.
	
	E
	2 – 1 – 2.
A sequência correta é: 2 – 1 – 2. De acordo com o livro-base: “[1] Em ternos gerais, podemos dividir a fadiga em periférica e central. A periférica está mais relacionada à tensão e ao esgotamento em uma parte do corpo. [2] Mas quando a parte nervosa da contração muscular é afetada, chegamos à fadiga central. Assim, não apenas um músculo, mas todo o corpo começa a ter queda de rendimento” (livro-base, p. 30-31).
· 
· Questão 1/10 - Atividades Físicas Alternativas
· Leia o fragmento de texto: 
· "Quando nos referimos à navegação terrestre na perspectiva da Educação Física não nos referimos apenas ao desenvolvimento motriz, é também à combinação do exercício mental que permite esta atividade".
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SCOPEL, A. J. S. G. et al. Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 77.
· Considerando o fragmento de texto os conteúdos do livro-base Aspectos físicas alternativas: práticas corporais de aventura, assinale a alternativa que indica corretamente um dos benefícios do ensino da navegação na Educação Física:
· Nota: 0.0
	
	A
	Aumenta a insegurança na resolução de problemas.
	
	B
	Melhora a força muscular.
	
	C
	Incentiva o trabalho em equipe.
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: "Desde esta perspectiva, práticas que envolvem técnicas de navegação implicam uma série de benefícios, tais como: Cooperação; Tomada de decisões em frente a situações repentinas; Desafio ante um meio desconhecido; Cálculos precisos; Relação direta com o meio natural; Cifrar e decifrar informação; Identificar estratégias e debilidades; Saber atuar em função de suas próprias possibilidades; Desenvolvimento da condição física; Elaborar estratégias; Conhecer e respeitar o meio ambiente; Enfrentar situações difíceis; Conhecimentos complexos e técnicos avançados com mapa e bússola; Saúde e qualidade de vida; Trabalho em equipe; Discussões, comentários e decisões e resolução de problemas" (livro-base, p. 82).
	
	D
	Trabalha a coordenação motora fina.
	
	E
	Incentiva a prática de esportes na natureza sem planejamento prévio.
· 
· Questão 2/10 - Atividades Físicas Alternativas
· Atente para a citação:
· “O treino e/ou ensino da modalidade do (parkour) podem ser aplicados em diferentes campos de atuação”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SCOPEL, A. J. S. G. et al. Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 119.
· Considerando a citação e os conteúdos do livro-base Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura sobre os campos de atuação do parkour, assinale a alternativa correta:
· Nota: 0.0
	
	A
	Pode ser utilizado como um método de treinamento para atividade física e treinamento desportivo ou como atividade esportiva de lazer/recreação.
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “O treino e/ou ensino da modalidade [parkour] podem ser aplicados em diferentes campos de atuação para determinados fins, sendo possível utilizá-la como método de treinamento para atividade física e treinamento desportivo ou como atividade esportiva de lazer/recreação” (livro-base, p. 118).
	
	B
	O campo de atuação mais adequado para a prática do parkour é o militar.
	
	C
	É utilizado para a recuperação deamputados e para a reabilitação física e mental.
	
	D
	O método de treinamento é muito utilizado nos desafios aplicados em dinâmicas de empresas e seleção de recursos humanos.
	
	E
	O parkour é utilizado exclusivamente para trabalhar o condicionamento físico e para preparar os atletas de atletismo e de lutas.
· 
· Questão 3/10 - Atividades Físicas Alternativas
· Leia o fragmento de texto: 
· "De acordo com a faixa etária, as atividades devem ter um caráter eminentemente lúdico, pois converte o jogo no contexto ideal para a maioria das aprendizagens".
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SCOPEL, A. J. S. G. et al. Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 76.
· Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Aspectos físicas alternativas: práticas corporais de aventura sobre os tipos de jogos realizados para aprendizagem lúdica da navegação, assinale a alternativa correta:
· Nota: 0.0
	
	A
	Jogos aquáticos são de grande importância, pois, mesmo na navegação terrestre, pode ser necessário atravessar rios de grande profundidade.
	
	B
	Brincadeiras lúdicas, como pular corda e amarelinha, estimulam a noção espacial e temporal, auxiliando na iniciação à navegação terrestre.
	
	C
	O jogo da memória pode ser utilizado com adolescentes ao se utilizar peças com imagens de plantas e de árvores.
	
	D
	Nos jogos sensoriais, os participantes devem se deslocar por meio do recebimento de estímulos sensoriais como audição ou visão.
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: "Jogos sensoriais: consiste em isolar um sentido (visão ou audição) e deslocar para um local ou outro em função dos estímulos recebidos. Ao se orientar nestes jogos em relação à informação recebida pelos sentidos, transforma-se no primeiro elo para começar com a navegação e orientação" (livro-base, p. 76).
	
	E
	Jogos musicais e brinquedos cantados estimulam a memória, elemento importante para a aprendizagem da navegação.
· 
· Questão 4/10 - Atividades Físicas Alternativas
· Atente para a citação:
· “Os possíveis movimentos e técnicas de parkour são ilimitados, mas isso não significa que não existem fundamentos para aprender [...]”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SCOPEL, A. J. S. G. et al. Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 106.
· Considerando a citação e os conteúdos do livro-base Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura sobre o objetivo do parkour, assinale a alternativa correta:
· Nota: 0.0
	
	A
	Desenvolver a memorização dos seus praticantes.
	
	B
	Estimular o trabalho em equipe.
	
	C
	Estimular a superação do medo nas pessoas.
	
	D
	Promover disputas entre grupos rivais.
	
	E
	Ser eficiente.
Esta é a alternativa correta. De acordo como o livro-base: “O objetivo do parkour é ser eficiente, ou seja, consiste em traçar um percurso e realizá-lo da forma mais rápida possível” (livro-base, p. 105).
· 
· Questão 5/10 - Atividades Físicas Alternativas
· Leia a citação:
· “Antes, nos anos 1970, a atividade física alternativa contemplava apenas antiginástica, biodança e algumas práticas orientais. Na atualidade, esse termo pode ter mais significados [...]”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SCOPEL, A. J. S. G. et al. Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 24.
· Considerando a citação e os conteúdos do livro-base Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura sobre alguns aspectos que caracterizam as atividades físicas como alternativas, assinale a alternativa correta:
· Nota: 0.0
	
	A
	Competição e motivação extrínseca.
	
	B
	Risco da prática e coragem do praticante.
	
	C
	Filosófico, adaptação pedagógica e compromisso ecológico.
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “A atividade alternativa tem um aspecto filosófico. [...] É necessária uma adaptação pedagógica para sair do convencional. Esse segundo entendimento enfatiza as adaptações que são realizadas para atender à especificidade do aluno, cliente ou atleta [...] Existe também um compromisso ecológico, voltado à sustentabilidade ambiental e ao ambiente da prática. [...]” (livro-base, p. 24-25).
	
	D
	Social, cultural e de rendimento.
	
	E
	Compromisso filosófico e compromisso de competição.
· 
· Questão 6/10 - Atividades Físicas Alternativas
· Atente para a citação:
· “Em decorrência de seu potencial adaptativo, o parkour pode ser praticado em qualquer ambiente”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SCOPEL, A. J. S. G. et al. Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura. Curitiba: InterSaberes, 2020. p.  118.
· Considerando a citação e os conteúdos do livro-base Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura sobre as áreas e espaços no ensino e treino do parkour, assinale a alternativa correta:
· Nota: 0.0
	
	A
	Lagos e riachos.
	
	B
	Academia de paintball ou de escalada.
	
	C
	Parques, praças, academias, entre outros pontos da cidade.
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “[...] torna-se possível identificar espaços e equipamentos para praticá-las. Portanto, parques, praças, academias, entre outros pontos da cidade [são espaços utilizados para o treino e a prática do parkour]” (livro-base, p. 118).
	
	D
	Circo e arenas.
	
	E
	Campo de futebol, pistas de atletismo e ginásio de ginástica artística.
· 
· Questão 7/10 - Atividades Físicas Alternativas
· Leia o extrato de texto:
· “[...] quando as primeiras atividades físicas alternativas surgiram, seu principal diferencial era o foco no ritmo natural de cada pessoa. Com isso, elas evocam a ideia de movimento consciente, aumentando a criatividade [...]”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SCOPEL, A. J. S. G. et al. Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 22.
· Considerando o extrato de texto e os conteúdos do livro-base Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura sobre o que é primordialmente valorizado nas atividades físicas alternativas, assinale a alternativa correta:
· Nota: 0.0
	
	A
	O rendimento.
	
	B
	As emoções.
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “[...] ao promoverem a espontaneidade nos movimentos, as atividades físicas alternativas valorizam as emoções. Essa ideia pode ser vista desde a maior integração entre corpo e mente, nas práticas alternativas mais terapêuticas, até a experiência 'radical' nos esportes de aventura” (livro-base, p. 22).
	
	C
	A força física.
	
	D
	O fair play.
	
	E
	A coragem.
· 
· Questão 8/10 - Atividades Físicas Alternativas
· Leia o fragmento de texto: 
· "As diversas nomenclaturas existentes se referem tanto ao meio onde ela [a navegação] acontece (marítima, aérea, terrestre), como a suas técnicas, tais como a navegação visual, astronômica, celestial, com bússola e com mapa".
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SCOPEL, A. J. S. G. et al. Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 51.
· Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Aspectos físicas alternativas: práticas corporais de aventura sobre a definição de navegação terrestre, assinale a alternativa correta:
· Nota: 0.0
	
	A
	Conjunto de técnicas utilizadas para deslocamento na superfície terrestre.
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: "Chamaremos ainda, navegação terrestre, o conjunto de técnicas utilizadas para se deslocar entre posições na superfície terrestre [...]" (livro-base, p. 51).
	
	B
	Trata-se de uma técnica específica para identificar os pontos cardeais: Norte, Sul, Leste e Oeste.
	
	C
	Apesar de sua nomenclatura,a navegação terrestre é utilizada para identificar a posição e aviões no espaço aéreo.
	
	D
	Refere-se à atividade de localização da posição geográfica de veículos no mar.
	
	E
	Ciência utilizada para manter um curso pretendido, usando como pontos de referência o sol, as estrelas e os planetas.
· 
· Questão 9/10 - Atividades Físicas Alternativas
· Leia o texto:
· Em práticas como a ioga os movimentos podem ser suaves e lentos. Já entre quem é do hip-hop, a estética também é diferente, sendo que existe uma concepção alternativa de arte, dança, música, de esporte e roupas.
Fonte: Texto elaborado pelo autor desta questão.
· Considerando o texto e os conteúdos do livro-base Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura sobre uma finalidade das atividades físicas alternativas, assinale a alternativa correta:
· Nota: 0.0
	
	A
	Promover a prática de competições acirradas.
	
	B
	Criar uma competição paralela igual aos Jogos Olímpicos.
	
	C
	Criar atividades sem riscos de acidentes e lesões entre os participantes.
	
	D
	Promover a troca de práticas corporais entre as nações.
	
	E
	Vivenciar padrões estéticos diferentes dos convencionais.
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “Logo, as atividades físicas alternativas nos convidam a conhecer padrões estéticos diferentes, uma vez que cada grupo tem uma estética própria” (livro-base, p. 26).
· 
· Questão 10/10 - Atividades Físicas Alternativas
· Leia o fragmento de texto:
· "Assim como os mapas, existem diferentes tipos de bússolas, que servirão a finalidades diversas".
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SCOPEL, A. J. S. G. et al. Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 64.
· Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Aspectos físicas alternativas: práticas corporais de aventura sobre o uso da bússola, assinale a alternativa correta:
· Nota: 0.0
	
	A
	Indica os pontos cardeais Norte e Sul.
	
	B
	Necessita de escala de proporção para identificação de localização.
	
	C
	Somente deve ser utilizada com o auxílio de um mapa.
	
	D
	Demonstra os índices de latitude e longitude de determinada região.
	
	E
	É utilizada para indicar direções descritas por meio de um ângulo de orientação.
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “[...] a bússola nos serve basicamente para indicar direções, essas direções são descritas por meio do ângulo de orientação ou azimute, que é medido em sentido horário desde a direção do Norte até a direção considerada. A partir disso, você poderá se deslocar até um destino predeterminado ou registrar o ângulo (azimute) correspondente a direção de um objeto ou ponto" (livro-base, p. 65).
· 
Questão 1/10 - Atividades Físicas Alternativas
Leia o texto:
Em práticas como a ioga os movimentos podem ser suaves e lentos. Já entre quem é do hip-hop, a estética também é diferente, sendo que existe uma concepção alternativa de arte, dança, música, de esporte e roupas.
Fonte: Texto elaborado pelo autor desta questão.
Considerando o texto e os conteúdos do livro-base Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura sobre uma finalidade das atividades físicas alternativas, assinale a alternativa correta:
Nota: 0.0
	
	A
	Promover a prática de competições acirradas.
	
	B
	Criar uma competição paralela igual aos Jogos Olímpicos.
	
	C
	Criar atividades sem riscos de acidentes e lesões entre os participantes.
	
	D
	Promover a troca de práticas corporais entre as nações.
	
	E
	Vivenciar padrões estéticos diferentes dos convencionais.
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “Logo, as atividades físicas alternativas nos convidam a conhecer padrões estéticos diferentes, uma vez que cada grupo tem uma estética própria” (livro-base, p. 26).
Questão 2/10 - Atividades Físicas Alternativas
Atente para a citação:
“Nos esportes de aventura, nós podemos acrescentar que o risco é um elemento motivador da prática. Porém, se você conversar com qualquer praticante desse tipo de esporte, ele dirá que não deseja se machucar [...]”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SCOPEL, A. J. S. G. et al. Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 27.
Considerando a citação e os conteúdos do livro-base Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura sobre o risco na prática dos esportes de aventura, assinale a alternativa correta:
Nota: 0.0
	
	A
	O risco é uma sensação irreal do praticante inseguro.
	
	B
	O risco é o fator que gera as fortes emoções.
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “[...] o que esses praticantes buscam é a sensação de enfrentar um risco, só que o fazem de forma calculada. Concluímos, assim, que um dos motivos para se praticar atividades físicas é ter fortes emoções diante de um risco controlado” (livro-base, p. 27).
	
	C
	O risco real de uma atividade é sempre de conhecimento do praticante.
	
	D
	Os procedimentos de segurança são responsabilidade dos órgãos públicos.
	
	E
	Não existe risco real na prática de esportes de aventura.
Questão 3/10 - Atividades Físicas Alternativas
Atente para a citação:
“O treino e/ou ensino da modalidade do (parkour) podem ser aplicados em diferentes campos de atuação”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SCOPEL, A. J. S. G. et al. Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 119.
Considerando a citação e os conteúdos do livro-base Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura sobre os campos de atuação do parkour, assinale a alternativa correta:
Nota: 0.0
	
	A
	Pode ser utilizado como um método de treinamento para atividade física e treinamento desportivo ou como atividade esportiva de lazer/recreação.
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “O treino e/ou ensino da modalidade [parkour] podem ser aplicados em diferentes campos de atuação para determinados fins, sendo possível utilizá-la como método de treinamento para atividade física e treinamento desportivo ou como atividade esportiva de lazer/recreação” (livro-base, p. 118).
	
	B
	O campo de atuação mais adequado para a prática do parkour é o militar.
	
	C
	É utilizado para a recuperação de amputados e para a reabilitação física e mental.
	
	D
	O método de treinamento é muito utilizado nos desafios aplicados em dinâmicas de empresas e seleção de recursos humanos.
	
	E
	O parkour é utilizado exclusivamente para trabalhar o condicionamento físico e para preparar os atletas de atletismo e de lutas.
Questão 4/10 - Atividades Físicas Alternativas
Leia a citação:
“O parkour tem como finalidade possibilitar movimentação ou percursos por meio de técnicas próprias de deslocamento e transposição de obstáculos em qualquer ambiente”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SCOPEL, A. J. S. G. et al. Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 92.
Considerando a citação e os conteúdos do livro-base Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura sobre a história do parkour e a raiz do seu método, é correto afirmar que:
Nota: 0.0
	
	A
	Teve sua raiz nas técnicas militares.
	
	B
	Teve sua raiz no método natural de Educação Física.
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “A história dessa modalidade tem raízes no Método Natural de Educação Física, desenvolvido por Georges Hébert.” (livro-base, p. 92).
	
	C
	Teve sua raiz na prática do alpinismo.
	
	D
	Teve sua raiz na ginástica artística.
	
	E
	Teve sua raiz nas atividades circenses.
Questão 5/10 - Atividades Físicas Alternativas
Leia o fragmento de texto: 
"[...] a metodologia para o desenvolvimento dos conteúdos da área se orienta a gerar o gosto pela atividade física e a confiança em suas própriascapacidades [...]".
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SCOPEL, A. J. S. G. et al. Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 76.
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Aspectos físicas alternativas: práticas corporais de aventura sobre as atividades sugeridas para estimular e construir a aprendizagem em navegação, associe as atividades às suas respectivas características: 
1. Construção de maquetes.
2. Processos de pesquisa.
3. Atividades ao ar livre.
( ) Realização de trilhas com a utilização de técnicas de navegação.
( ) Utilização de diferentes materiais como papel, massa de modelar e madeira.
( ) Catalogar árvores e plantas de parques e praças, favorecendo  a interação com o meio.
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:
Nota: 0.0
	
	A
	1 – 2 – 3.
	
	B
	3 – 2 – 1.
	
	C
	2 – 3 – 1.
	
	D
	2 – 1 – 3.
	
	E
	3 – 1 – 2.
A sequência correta é: 3 – 1 – 2. De acordo com o livro-base: "[...] outras atividades, dirigidas a aplicar esses conhecimentos iniciais de tal forma a estimular a co-construção de aprendizagens a partir da informação recebida: [1] Construção de maquetes: através da realização de desenhos espaciais usando diferentes materiais, a depender da idade e características do grupo de aprendizes (ex.: papel, massa de modelar, madeiras). É uma boa alternativa passar de representações bidimensionais no papel às tridimensionais em maquetes ou estruturas com volume. [2] Processos de pesquisa: no meio ambiente, como realizar um catálogo de ervas ou árvores dentro de um parque ou praça que permita interagir com o meio, situação que permite nos orientar no espaço para situar as origens das amostras. [3] Atividades ao ar livre: através de uma trilha, usando as técnicas naturais de orientação e navegação para sobrevivência na natureza. Também podem ser utilizados meios mais tecnológicos como GPS e outros clássicos como o uso da bússola, de acordo com o que foi abordado anteriormente” (livro-base, p. 75).
Questão 6/10 - Atividades Físicas Alternativas
Leia o extrato de texto:
“[...] quando as primeiras atividades físicas alternativas surgiram, seu principal diferencial era o foco no ritmo natural de cada pessoa. Com isso, elas evocam a ideia de movimento consciente, aumentando a criatividade [...]”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SCOPEL, A. J. S. G. et al. Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 22.
Considerando o extrato de texto e os conteúdos do livro-base Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura sobre o que é primordialmente valorizado nas atividades físicas alternativas, assinale a alternativa correta:
Nota: 0.0
	
	A
	O rendimento.
	
	B
	As emoções.
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “[...] ao promoverem a espontaneidade nos movimentos, as atividades físicas alternativas valorizam as emoções. Essa ideia pode ser vista desde a maior integração entre corpo e mente, nas práticas alternativas mais terapêuticas, até a experiência 'radical' nos esportes de aventura” (livro-base, p. 22).
	
	C
	A força física.
	
	D
	O fair play.
	
	E
	A coragem.
Questão 7/10 - Atividades Físicas Alternativas
Atente para a citação:
“O parkour não dispõe de equipamentos de segurança, em contraste com a maioria das atividades de risco”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SCOPEL, A. J. S. G. et al. Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 144.
Considerando a citação e os conteúdos do livro-base Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura sobre como gerenciar o risco no parkour, assinale a alternativa correta:
Nota: 0.0
	
	A
	 O risco é controlado com a utilização de drone.
	
	B
	Palestras e reuniões são fundamentais para a gestão dos riscos no parkour.
	
	C
	O risco no parkour é gerenciado pela prudência.
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “[...] é necessário ter consciência daquilo que seu corpo é capaz ou não de executar – risco no parkour é gerenciado com prudência” (livro-base, p. 114).
	
	D
	Os atletas devem praticar o parkour com capacete e joelheira.
	
	E
	A gestão dos riscos de cada esporte deve ser de responsabilidade das equipes de salvamento.
Questão 8/10 - Atividades Físicas Alternativas
Atente para a citação:
“[...] O parkour agregou o princípio ‘Etre fort pour être utile’ (Ser forte para ser útil) do método natural francês”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SCOPEL, A. J. S. G. et al. Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 95.
Considerando a citação e os conteúdos do livro-base Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura sobre o método natural francês Être fort pour être utile, assinale a alternativa correta:
Nota: 0.0
	
	A
	Proíbe a prática do parkour por mulheres.
	
	B
	Incentiva a prática de atividades de alto risco.
	
	C
	É um método que doutrina para a obediência e disciplina.
	
	D
	Implica desenvolver habilidades físicas e mentais.
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: "[...] [o método natural francês “Être fort pour être utile”] implica desenvolver habilidades físicas e mentais e usá-las tanto para o próprio crescimento quanto para ajudar os outros em suas dificuldades e em seu desenvolvimento [...]" (livro-base, p. 95).
	
	E
	A prática do parkour foi difundida em mosteiros no interior da França.
Questão 9/10 - Atividades Físicas Alternativas
Leia a citação:
“Apesar de ser uma prática individual, o parkour agrega a cultura e a ideologia da comunidade entre os praticantes [...]”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SCOPEL, A. J. S. G. et al. Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 96.
Considerando a citação e os conteúdos do livro-base Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura sobre o treinamento do parkour, assinale a alternativa correta:
Nota: 0.0
	
	A
	As horas de treino e repetição de movimentos são cansativos e repetitivos.
	
	B
	Encontramos gestos de apoio físico durante os treinos no amparo ao colega que busca efetivar um movimento novo com risco maior de acidente.
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “[...][no treinamento de parkour, há] gestos de apoio físico durante os treinos, no amparo físico ao colega que busca efetivar um movimento novo com risco maior de acidente [...]" (livro-base, p. 96).
	
	C
	O parkour não requer treino, pois a prática é natural e sem regras.
	
	D
	Muitas são as regras do parkour, mas a principal é a de que os treinos devem acontecer apenas nos horários noturnos.
	
	E
	Para treinar o parkour, o interessado deve ter servido às forças armadas do país.
Questão 10/10 - Atividades Físicas Alternativas
Leia o fragmento de texto:
"A navegação é uma ferramenta altamente eficaz para o tratamento de qualquer temática, além de desenvolver autonomia, autoconfiança e responsabilidade, como também favorecer atitudes de cooperação, solidariedade [...]".
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SCOPEL, A. J. S. G. et al. Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 77.
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Aspectos físicas alternativas: práticas corporais de aventura sobre a corrida de orientação realizada como atividade de aprendizagem da navegação, assinale a alternativa correta:
Nota: 0.0
	
	A
	São provas de corrida realizadas em área urbana como ruas e avenidas nas quais o participante tem a opção de escolher o seu percurso.
	
	B
	Consiste em realizar um percurso predeterminado no menortempo possível, sendo obrigatório registar a passagem por pontos estabelecidos.
"Corrida de orientação: Consiste em realizar um percurso no menor tempo possível, desde a saída até a chegada, passando por diferentes controles ou balizas. Emprega-se um mapa, uma bússola e um cartão de controle, este último deve conter ao final a marcação de todos os pontos para garantir que se passou pelos diferentes lugares estabelecidos, essa marcação poderá ser por meio de um picotador manual ou eletrônico" (livro-base, p. 77).
	
	C
	São realizadas com a orientação de um técnico de navegação durante todo o percurso, pois os participantes não podem utilizar acessórios como mapas e bússolas.
	
	D
	Caracteriza-se por uma corrida em montanhas com o percurso marcado por subidas, descidas e obstáculos naturais.
	
	E
	Consiste em uma prova realizada com os olhos vendados, na qual o participante deve seguir a orientação de um técnico.
Questão 1/10 - Atividades Físicas Alternativas
Atente para a citação:
“É possível identificarmos o slackline como uma prática alternativa da Educação Física [...]”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em:SCOPEL, A. J. S. G.; FERNANDAS, A. V.; CASTILLO-RETAMAL, F.; PIMENTEL, G. G. A.; NODA, L. M.; SANTOS, S. Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 190.
Considerando a citação e os conteúdos do livro-base Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura sobre a importância do slackline, assinale a alternativa correta:
Nota: 10.0
	
	A
	É uma atividade ideal para a terceira idade.
	
	B
	É um componente da cultura corporal da sociedade.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “No intuito de gerar algumas provocações referentes às nossas práticas docentes, analisaremos as relações contidas no slackline na condição de componente da cultura corporal na sociedade, bem como apontaremos o histórico do slackline e suas ramificações" (livro-base, p. 190).
	
	C
	Faz parte do eixo lutas da Educação Física.
	
	D
	Não apresenta riscos de queda em sua execução.
	
	E
	Devido ao risco de quedas, esse esporte não se popularizou.
Questão 2/10 - Atividades Físicas Alternativas
Leia o extrato de texto:
“A descida ocorre em uma pista feita de terra, com a inclusão de algumas manobras verticais e salto sobre obstáculos durante o trajeto”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SCOPEL, A. J. S. G.; FERNANDES, A. V.; CASTILLO-RETAMAL, F.; PIMENTEL, G. G. A.; NODA, L. M.; SANTOS, S. Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 134.
Considerando o extrato de texto e os conteúdos do livro-base Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura sobre o skate mountainboard, assinale a alternativa correta:
Nota: 10.0
	
	A
	É realizado com os olhos vendados.
	
	B
	É realizado apenas com uma prancha pequena.
	
	C
	 É realizado apenas por atletas olímpicos.
	
	D
	É realizado com os pés afivelados ao shape.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “O mountainboard parece com o cave, mas é realizado com os pés afivelados ao shape” (livro-base, p. 134).
	
	E
	É realizado em ambientes urbanos.
Questão 3/10 - Atividades Físicas Alternativas
Leia o extrato de texto:
“Skate, no Brasil, é tanto o nome do esporte quanto do objeto utilizado nessa modalidade; em inglês, o esporte se chama skateboard: skate significa ‘patinar’, e board, ‘prancha’”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SCOPEL, A. J. S. G.; FERNANDES, A. V.; CASTILLO-RETAMAL, F.; PIMENTEL, G. G. A.; NODA, L. M.; SANTOS, S. Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 126.
Considerando o extrato de texto e os conteúdos do livro-base Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura sobre as partes que compõem um skate, assinale a alternativa correta:
Nota: 10.0
	
	A
	Prancha de madeira, lixa adesiva, eixos, rodas, rolamentos e parafusos.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “As partes de um skate são: shape (prancha de madeira), lixa adesiva, trucks (eixos), rodas, rolamentos e parafusos de base” (livro-base, p. 126).
	
	B
	Prancha de ferro, adesivo liso, rodas de madeira e motor.
	
	C
	Motor, rodas, prancha, ignição, suspensão e correias.
	
	D
	Rodas de madeira, prancha de alumínio e lâminas de deslizamento.
	
	E
	Estrutura em ferro, lâminas de aço, prancha metalizada e rodas de borracha.
Questão 4/10 - Atividades Físicas Alternativas
Leia o extrato de texto: 
“Portanto, independentemente da área de atuação/intervenção, o profissional deve conhecer os riscos da modalidade [slackline]”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SCOPEL, A. J. S. G.; FERNANDAS, A. V.; CASTILLO-RETAMAL, F.; PIMENTEL, G. G. A.; NODA, L. M.; SANTOS, S. Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 198.
Considerando o extrato de texto e os conteúdos da Aula 4 (Vídeo 5, Tema 4 – Riscos e benefícios) sobre os principais motivos de incidentes que podem causar lesões na prática do slackline, assinale a alternativa correta: 
Nota: 10.0
	
	A
	Desequilíbrio e torção dos membros inferiores.
	
	B
	Não há riscos de lesão na prática do slackline.
	
	C
	Queda, catraca estourar e a fita arrebentar. 
Você acertou!
Esta é a alternativa correta. De acordo com a Aula 4: “O que pode acontecer enquanto o praticante está em cima da fita desenvolvendo a atividade (slackline), pode acontecer uma queda, perigo de a catraca estourar e a própria fita arrebentar” (Aula 4, Vídeo 5, Tema 4 – Riscos e benefícios,  5'02'' a 6'03''). 
	
	D
	Mal-estar e desmaio.
	
	E
	Vento e altura da fita.
Questão 5/10 - Atividades Físicas Alternativas
Leia o extrato de texto:
“A origem da escalada se deu no montanhismo, quando, na busca pelo topo da montanha, era necessário transpor caminhos íngremes e atravessá-los utilizando quatro apoios, em rocha ou gelo”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SCOPEL, A. J. S. G.; FERNANDES, A. V.; CASTILLO-RETAMAL, F.; PIMENTEL, G. G. A.; NODA, L. M.; SANTOS, S. Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 165.
Considerando o extrato de texto e os conteúdos do livro-base Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura, assinale a alternativa que indica corretamente o principal equipamento de segurança na escalada:
Nota: 10.0
	
	A
	O capacete.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “A respeito dos equipamentos de segurança, citamos, em especial, o capacete. Ele é necessário para a proteção da cabeça, caso haja quedas de equipamentos e ferramentas, eliminando chances de lesões graves. Procure dar preferência para capacetes com uma carapaça rígida e que absorva o impacto” (livro-base, p. 169).
	
	B
	As sapatilhas.
	
	C
	Os freios.
	
	D
	A cadeirinha.
	
	E
	A corda.
Questão 6/10 - Atividades Físicas Alternativas
Leia o texto:
Quem pratica esportes ao ar livre também está sujeito a causar impactos ao meio ambiente. Podemos considerar que o lixo é um do mais preocupantes, porque as pessoas ainda não têm consciência do descarte correto dos detritos.
Fonte: Texto elaborado pela autora desta questão.
Considerando o texto e os conteúdos da Aula 6 (Vídeo 4, Tema 3 - Os impactos positivos e negativos das atividades físicas alternativas) sobre os impactos causados pelas atividades físicas alternativas, assinale a alternativa correta:
Nota: 10.0
	
	A
	São impactos financeiros e físicos.
	
	B
	São impactos intelectuais e físicos.
	
	C
	São impactos sócio-cognitivos e intelectuais.
	
	D
	São impactos visuais e auditivos.
	
	E
	São impactos ambientais e pessoais.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta.