COLUNA VERTEBRAL COMPLETO

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Definição:
Função:
Morfologia das vértebras:
-é o eixo longitudinal do corpo, é o esqueleto
axial.
-deve conciliar 2 imperativos mecânicos
contraditórios: ela precisa ser RÍGIDA, pois ela
deve proteger as vértebras e as costelas (que
formam o gradil costal/caixa torácica. Logo, ela
protege tanto a Medula Espinhal (com o canal
vertebral) tanto a Caixa Torácica contendo as
vísceras mais importantes (ex.: pulmão, coração);
e ela também precisa ser FLEXÍVEL, já que ela
tem que dar mobilidade, tanto que na caminhada
se movimenta a cintura escapular e cintura
pélvica, ao agachar, etc.
-proteger órgãos
-suportar cabeça, braço e tronco contra a
gravidade
-transmitir força entre as extremidades superior
e inferior
-garantir mobilidade e estabilidade para a mão
-locomoção (dissociação de cintura escapular e
cintura pélvica)
 
Parte Posterior da Vértebra:
-formada pelo pedículo, processo transverso,
lâmina e processo espinhoso (juntos formam o 
arco vertebral posterior)
-principal função: proteger a medula espinhal,
orientar e limitar os movimentos
-articulações bilaterais existentes: apofisárias ou
zigoapofisárias ou articulações facetarias.
Curvaturas da Coluna Vertebral:
Parte Anterior da Vértebra:
-função principal: sustentar o peso do corpo,
amortecer choques e permitir mobilidade em
diferentes direções.
-possui 1 articulação entre um corpo vertebral e
outro, e ao todo formam-se 3 articulações.
Curvatura primária:
-cifoses
-a principal função é a de proteção
-todas as cifoses são curvaturas primárias
-(OBS.: os bebês ficam em posição cifótica dentro
do útero materno, e, ao nascer, possuem 1 única
curvatura primária).
-localização dessas curvaturas: na região
torácica (protegem pulmão, coração, vísceras) e
no sacro (proteção dos órgãos reprodutores
fem/masc)
-(OBS.: algumas literaturas consideram a calota
craniana
como a primeira curvatura cifótica, protegendo
cérebro e encéfalo)
Curvatura Secundária:
-lordoses
-a principal função é a de mobilidade em regiões
de grande movimento (pescoço e lombar)
-adquiridas durante a maturação cerebral
-primeiras curvaturas formadas: 1° - lordoses (Ex.:
um recém-nascido não tem controle da cabeça,
sendo ele adquirido com a maturação, a qual
ativará o primeiro movimento do pescoço da
criança, isso se dá pela musculatura
paravertebral – longuíssimo do dorso, elevador 
coluna vertebral
Cinesiologia I
Lara de Paula
Lara de Paula
Vista posterior das curvaturas da coluna
vertebral
Vista Sagital
da escápula, trapézio). 2° -lordose lombar (Ex.: é
quando o bebê começa a sentar, ou seja, quando
os paravertebrais da região torácica e lombar,
longuíssimo do dorso, grande dorsal, quadrado
lombar e toda a musculatura posterior está mais
ativada). 
(OBS.: somente quando a criança começa a
caminhar que a lordose lombar está mais
formada, isso pode ser exemplificado se
observando uma criança de 1-2 anos com a
musculatura posterior de forma dorso-plana, sem
curvatura).
 PLANO FRONTAL
 
 -Anatomicamente, a 
 coluna vertebral 
 deveria ser reta
 com todos os
 processos 
 espinhosos
 alinhados, porém
 existem as 
 escolioses que 
 desviam esse
 alinhamento. 
 
-(OBS.: para visualizar as curvaturas da coluna
tem que se observar pelo plano sagital)
Linha ou Sistemas de gravidade
Estruturas Articulares da Coluna Vertebral
- a parte que contém os corpos vertebrais é a
parte ANTERIOR da coluna, e na parte dos
processos espinhosos é a parte POSTERIOR da
coluna.
-as lordoses e cifoses (curvaturas primárias e
secundárias) são vista de lado, ou seja, no plano
Sagital
-toda vez que falar de cifose/lordose a
referência é a parte posterior da coluna, ou seja,
a lordose é a parte posterior do pescoço e a
cifose é a parte posterior da coluna torácica
(NUNCA NA VISÃO ANTERIOR).
-então: cifose torácica=posterior, lordose
lombar=posterior, cifose sacral=posterior.
 -é único e individual,
 - teoricamente a linha/centro de 
 gravidade sempre passa na 
 frente dos lados côncavos da 
 coluna.
 -(OBS.: tudo que é côncavo é 
 fundo, tudo que é covexo é 
 protruso)
 -a cervical é côncava-posteriormente
 -a lombar é côncava-posteriormente
 -a torácica é côncava-anteriormente
 -a sacro é côncava-anteriormente
-As estruturas ósseas e ligamentares das
vértebras são divididas, biomecanicamente, em
estruturas vertebrais anteriores e posteriores
(OBS.: revisar anatomia e, em seguida a
biomecânica)
1°) Corpo Vertebral
-possui função de resistência às forças
compressivas
-suporta: peso/linha da gravidade, contrações
musculares, cargas externas.
 Para estudar a coluna vertebral é preciso
revisar as estruturas articulares da coluna
Lara de Paula
2°) Placas Cartilaginosas
-ficam entre o corpo vertebral e os discos
fibrocartilaginosos
-fazem parte dos discos intervertebrais
3°) Disco Fibrocartilaginoso
-também chamado de ânulo fibroso ou anel
fibroso
-consiste numa malha fibroelástica feita por
camadas entrelaçadas que vão envolver o núcleo
pulposo
-suas camadas são oblíquas
-são entrelaçadas ora pela direita ora pela
esquerda, obliquamente, para não permitir o
núcleo pulposo extravasar
-possui função de:
mobilidade entre as vértebras; união e
alinhamento (ou seja, entre uma vértebra e outra
tem-se uma articulação anfiartrose, do tipo
sínfise); amortecer choques e igualar tensões
(embora a grande parte das forças sejam
recebidas pelo núcleo pulposo).
-espessura dos discos:
 Cervical=3mm
 Torácica=5mm
 Lombar=9mm
Comportamento do Disco intervertebral nos
movimentos vertebrais:
OBS.: Proporcionalmente ao tamanho do disco, a
mais finas é a torácica (já que ela faz poucos
movimentos, devido o gradil costal e as costelas
saírem das vértebras e se inserirem no esterno
fazendo com que haja pouca mobilidade para a
coluna torácica, então mesmo que a torácica seja
uma vértebra grande ela não tem necessidade de
um disco tão largo quanto o da lombar, já a
cervical possui mais movimentos, tendo maior
disco).
4°) Núcleo Pulposo
-avascular (toda a sua irrigação é feita pelo plexo
que passa na frente dos corpos vertebrais
-aproximadamente 90% de água
-15 a 20% de colágeno
-recebe 75% das cargas e os demais 25% são
recebidos no anel
-50 a 60% do volume total do disco
OBS.: Como o núcleo é constituído de água,
durante os movimentos do dia a dia essa água vai
se perdendo, levando a desidratação do núcleo,
o que pode diminuir a altura do indívudo. Por esse
e outros motivos, muitos idosos apresentam
diminuição de tamanho conforme o decorrer do
tempo, e isso é relatado nos exames médicos
como a desidratação do disco intervertebral.
- como esse disco é gelatinoso, ele responde às 
Lara de Paula
Estruturas articulares anteriores:
compressões.
-Ex.: quando se faz uma flexão de tronco (inclina
pra frente), comprime-se o disco intervertebral
anteriormente. E toda vez que isso é feito, o
núcleo pulposo se direciona para a parte
posterior da vértebra. 
-Ex.: quando se faz uma extensão, aproximando
os processos espinhosos e o corpos vertebrais,
tem-se deslizamentos da apofisária, que
comprime o disco pra trás, e rapidamente o disco
é empurrado anteriormente.
-Ex.: se ocorre a inclinação lateral ou flexão
lateral para a direita, o disco é movimentado
para a esquerda, e vice-versa.
-Ex.: as rotações sãoos piores movimentos, pois,
se repetitivos e sem preparo físico, podem
causar lesões, como hérnia de disco e outros
desgastes. Isso acontece, porque as fibras do
anel fibroso dispostas em camadas obliquamente
são comprimidas nesse processo de rotação, e,
ao voltarem sua posição normal, voltam
desorganizadamente, afrouxando as fibras, o que
permite o extravasamento do núcleo.
Ligamento Longitudinal Anterior (L.L.A.)
-sai do tubérculo do atlas e se insere na base do
sacro (região do promontório sacral)
-vem aderido/fixado anteriormente nos corpos
vertebrais e discos fibrocartilaginosos
-possui forames no decorrer de todo esse
ligamento, em que se passam os plexos
arteriais/venosos (nervos, artérias, veias)
-limita a extensão, um dos principais freios
Estruturas articulares anteriores:
compressões.
-Ex.: quando se faz uma flexão de tronco (inclina
pra frente), comprime-se o disco intervertebral
anteriormente. E toda vez que isso é feito, o
núcleo pulposo se direciona para a parte
posterior da vértebra. 
-Ex.: quando se faz uma extensão, aproximando
os processos espinhosos e o corpos vertebrais,
tem-se deslizamentos da apofisária, que
comprime o disco pra trás, e rapidamente o disco
é empurrado anteriormente.
-Ex.: se ocorre a inclinação lateral ou flexão
lateral para a direita, o disco é movimentado
para a esquerda, e vice-versa.
-Ex.: as rotações são os piores movimentos, pois,
se repetitivos e sem preparo físico, podem
causar lesões, como hérnia de disco e outros
desgastes. Isso acontece, porque as fibras do
anel fibroso dispostas em camadas obliquamente
são comprimidas nesse processo de rotação, e,
ao voltarem sua posição normal, voltam
desorganizadamente, afrouxando as fibras, o que
permite o extravasamento do núcleo.
Ligamento Longitudinal Anterior (L.L.A.)
-sai do tubérculo do atlas e se insere na base do
sacro (região do promontório sacral)
-vem aderido/fixado anteriormente nos corpos
vertebrais e discos fibrocartilaginosos
-possui forames no decorrer de todo esse
ligamento, em que se passam os plexos
arteriais/venosos (nervos, artérias, veias)
-limita a extensão, um dos principais freios
Estruturas Articulares Posteriores:
Ligamento Longitudinal Posterior (L.L.P.)
-na parte anterior, recebe esse nome do sacro
ao axis
-vai do axis ao sacro posteriormente ao corpo
vertebral, sendo aderido/fixado nos discos
intervertebrais (a partir do axis até o occpital
recebe o nome de Membrana Tectória)
-não está aderido nas faces posteriores, ou seja,
não é aderido aos corpos vertebrais
-menos delgado ou largo, mais findo que o LLA,
por isso é menos potente
-limita a flexão em partes, já que o lig.
Supraespinhoso faz essa função.
Arcos
-são formados pelos pedículos, processo
transverso, lâmina e processo espinhoso e depois
lâmina, processo espinhoso e pedículo para
formar o arco.
-se sobrepõem um sobre ao outro de uma
vértebra, formando o forame vertebral, por onde
passa a medula espinhal.
Ligamentos Flavo 
-ou ligamento amarelo, porque ele é banhado por
uma enzima chamada Relaxina (a qual permite a
mobilidade). 
-são 2 “lâminas” de ligamento, sendo um total de
23 pares entre as vértebras.
Ex.: imagine os arcos se sobrepondo um ao outro 
Lara de Paula
Lara de Paula
Articulações da Coluna Vertebral:
e ter uma lâmina (que é, no caso, o lig. Flavo)
conectando uma vértebra a outra
(deslizamento/cisalhamento anterior tanto do
corpo vertebral quanto das articulações
facetarias. Se esse ligamentos fossem
extremamente fibrosos ele não daria mobilidade
inclinação (pra frente, lateral e posterior)
-Ex.: as grávidas, já no 3° trimestre de gestação,
prestes a darem à luz, têm o corpo começando a
produzir, em excesso, a relaxina, a qual será
muito direcionada à pelve, para abertura dela no
trabalho de parto. 
 
Ligamento Interespinhoso
-entre um processo espinhoso e outro
Ligamento Supra-espinhoso
-sai desde o sacro subindo atrás dos processos
espinhosos até a C7, quando chega à C7 ele se
abre como um leque, e daí em diante recebe o
nome de Ligamento Nucal. 
Ligamento Intratransversais
-entre os processos transversos e outros
Dividas em:
-Articulações Art. Atlantoccipital
Craniovertebrais Art. Atlantoaxial
OBS.: são estudadas separadamente tanto pelo
seu encaixe anatômico, quanto pela sua
importância clínica.
-Articulações -Art. Corpos Vertebrais
Intervertebrais -Art. Arcos Vertebrais
 (em todas as vértebras)
 -Art. Lombosacral
 -Art. Sacrococcígra
 (são estudadas na aula de 
 quadril)
 
-Articulações -Art. das Cabeças das
Costovertebrais Costelas
 -Art. Costotransversais
 -Art. Costocondrais
 -Art. Intercondrais 
Art. Corpos Vertebrais
-começa de C2 com C3 e desce até L5 com S1
-entre um corpo vertebral e outro de C2 com C3
e L4 com L5 forma-se uma articulação que não
possui cápsula articular (logo, não é diartrose)
-essa articulação une osso, disco
fibrocartilaginoso e osso, ou seja, união de osso,
cartilagem e osso.
-é uma art. Anfiartrose (ou cartilaginosas), do tipo
sínfise
-são art. semimóveis, ou seja, possuem apenas
mobilidade, não tem movimento
-C2 com C3 até C6 com C7
Art. Arcos Vertebrais
-podem ter outras nomenclaturas: Art. Facetárias
Bilaterias ou Art. Zigoapofisárias
-processo articular inferior da vértebra superior
é articulado com o processo articular superior da
vértebra inferior (processo articular inferior da
vértebra superior é articulado com a face
articular superior da vertebra inferior)
-são bilaterias porque tem dos dois lados, ou
seja, em uma vértebra tem dois processos
articulares
-possui cápsula articular, logo são Sinovais ou
Diartrose, do tipo Plana (ou Artrodial)
-toda art. Plana possui apenas deslizamentos,
reflexos de movimentos das art. adjacentes
-entre uma art. e outra encontra-se um disco de
cartilagem hialina, a qual evita o cisalhamento ou
deslizamento excessivo de um processo sobre a
outra, ou de uma apófise sobre a outra.
Lara de Paula
Lara de Paula
-esses processos espinhosos começam de C2 e C3
até a L5 sobre S1 (da mesma forma)
-C2 com C3 até C6 com C7
Recapitulando:
-tirando a atlantoccipital e atlantoaxial, o
restante tem 3 articulações entre uma vértebra e
outra. A primeira é anfiartrose, não tem
movimento, só mobilidade. Atrás dela, no arco
vertebral, tem-se 2 facetarias bilaterais,
formando o arco vertebral, ligando um arco
sobre o outro. E a diartrose, que tem cápsula
articular e tem líquido sinovial nela, do tipo plana,
não faz movimento, apenas deslizamentos. Nesse
caso, para fazer a inclinação anterior e inclinação
posterior, inclinação lateral da coluna e rotações
precisa-se das contrações musculares, ou seja,
os músculos responsáveis pela coluna se contraem
de alguma forma e nisso, eles tracionam algumas
das articulações, e uma das articulações começa
o movimento e as outras duas acompanham esse
movimento.
Mecanismo:
-Imagine um triângulo, na base do triângulo tem
duas facetarias que se ligam atrás e uma no
ápice. Quem se movimenta e faz as inclinações (já
que a coluna só faz inclinações e não movimentos)
são as contrações musculares. 
Ex.: ao tentar contrair uma musculatura
paravertebral lateral (quadrado lombar do lado
direito com retoabdominal do lado direito ,
oblíquo interno e externo do lado direito e
transverso do abdome do lado direito se 
Articulações da Região Cervical:
se contraem sinergicamente e traciona aquelas
vértebras daquele lado, aquelas apofisárias
daquele lado, fazendo com que elas deslizem e,
consequentemente, a apofisária do outro lado
também desliza, e o corpo vertebral se mobiliza e
se dá o arco de movimento.
.: Então entre um corpo vertebral e outro, e entre
um arco vertebral e outro, existem 3 articulações,
sendo que entre um corpovertebral e outro tem-
se uma articulação anfiartrose, do tipo sínfise,
que tem como principal objetivo a mobilidade, e
entre os arcos vertebrais existem 2 articulações
apofisárias ou facetarias, as quais são sinoviais
por possuírem cápsula articular, do tipo plana
(encaixe) ou artrodial, não possuindo movimentos,
apenas deslizamentos. O Movimento da coluna
toda é dado por Contração Muscular, que
traciona um lado da coluna, movimentando uma
das apofisárias, que fazem com que as outras se
movimentem >>> efeito de cascata.
 Art. Atlantoccipital
-a face articular do côndilo occipital sobre as
faces rasas do atlas, e os côndilos occipitais no
occipital
-artic. com cápsula articular extremamente
segura
-sinovial, do tipo condilartrose
-os movimentos do occipital sobre o atlas são:
flexão, extensão e inclinação. Ex.: dá para
movimentar bem C1 sobre o occipital.
-se é condilartrose ela possui 2° de liberdade,
entre o plano sagital/eixo látero-lateral (flexão-
extensão) e plano frontal/eixo posterior
(inclinações)
-precisa ser bastante segura, e quem dá essa
estabilidade é a cápsula articular e os ligamentos.
Tem-se os ligamentos alares (que saem do dente
do áxis e vai para a base do occipital) e os
cuceiformes (sai da base do occipital e vai para a
base do dente do axis, e sai, também,
transversalmente, passando por cima do dente
do áxis). Ex.: teoricamente, é mais fácil quebrar a
coluna do que romper esses ligamentos. Sobre
esses ligamentos tem a membrana tectória. A 
Lara de Paula
Lara de Paula
Articulações da Região Torácica:
-precisa ser bastante segura, e quem dá essa
estabilidade é a cápsula articular e os ligamentos.
Tem-se os ligamentos alares (que saem do dente
do áxis e vai para a base do occipital) e os
cuceiformes (sai da base do occipital e vai para a
base do dente do axis, e sai, também,
transversalmente, passando por cima do dente
do áxis). 
Ex.: teoricamente, é mais fácil quebrar a coluna
do que romper esses ligamentos. Sobre esses
ligamentos tem a membrana tectória. A partir daí,
tem-se o ligamento longitudinal posterior e
ligamento do occipital. Esses ligamentos vão dar
estabilidade e proteção para a atlantoccipital e
atlantoaxial.
Art. Atlantoaxial
-formada pela face articular do dente axis com o
atlas, e a face articular do atlas no dente do axis
-possui cápsula sinovial extremamente segura
-art. sinovial, tipo Trocóide, ou seja, em Pivô (70%
da rotação da cervical é dada pela articulação
atlantoaxial, ou seja, entre o dente do axis com o
atlas) 
-possui 1° de liberdade, feita no plano
transverso/eixo longitudinal
-os elementos de segurança são os mesmos da
atlantoccipital.
-Amplitude de movimento da região torácica:
Flexão/extensão: segmentos superiores de 4 a 6°;
segmentos inferiores 10°; inclinação lateral 7°
>Art. Corpos Vertebrais Torácicos (já vista)
>Art. Arcos Vertebrais Torácicos (já vista)
>Art. das Cabeças das Costelas
>Art. Costotransversárias
>Art. Costocondrais
>Art. Intercondrais
Região Torácica
-é a região menos móvel da coluna vertebral,
pois:
-possui o menor disco intervertebral quando
comparado à altura do corpo vertebral
-está intimamente ligada à função de respiração
através do gradil costal
-possui grande processo espinhoso
As vértebras:
-suportam e permitem movimento da cabeça e
tronco
-fornecem proteção ao coração, pulmões e
grandes vasos
-fixações para os músculos da respiração, do
tronco e dos membros
Art. Costovertebrais e Art. Costotransversais
 
-quando a cabeça da costela se articula com os
corpos vertebrais, em que existem: Costelas
típicas (2° a 9°) [é típico se articular com 2 corpos
vertebrais ao mesmo tempo] e costelas atípicas
(1°, 10°, 11° e 12°). As costelas atípicas são aquelas
que só se articulam com o corpo vertebral
correspondente (começa de baixo pra cima, T12,
T11, T10), (já T9, T8, T7, T6, T5, T4, T3 e T2 se
articulam tanto com o corpo correspondente
quanto com o corpo vertebral adjacente.). Ou
seja, a cabeça da costela se articula com 2
vértebras.
-Art. Diartrose/sinovial, tipo Plana
-quem dá estabilidade são os ligamentos
costotransversais lateral, ligamento
costtotransversal superior e o lig. Radiado da
cabeça da costela.
-movimento de deslizamento durante a inspiração
e expiração
-é preciso lembrar que no movimento de
inspiração e expiração, as costelas se
movimentam também, ou seja, elas são planas,
elas se deslizam anteriormente, abrindo o gradil
costal para a inspiração para expandir o pulmão
(ele tanto abre látero-lateralmente quanto
anteriormente)
-OBS.: os idosos perdem função na mobilidade
torácica.
Art. Costocondrais e Art. Intercondrais
 
-as intercondrais são 7, em que se tem costelas,
cartilagem, manúbrio do esterno e o esterno, ou
seja, osso, cartilagem e osso. Depois há osso
ligando com cartilagem, cartilagem ligando com 
Lara de Paula
Lara de Paula
Músculos da Respiração:
cartilagem e cartilagem com o esterno.
-não possui cápsula articular
-é uma artic. anfiartrose, do tipo sincondrose
(osso, cartilagem, osso) [cartilaginosa]
-tem mobilidade tanto na inspiração (mobiliza
para frente) e na expiração (volta)
-se articulam com outra cartilagem adjacente.
-na Costocondrais a costela se articula com o
esterno e a cartilagem.
____________________________________________
OBS.: ventilação = inspiração e expiração
 respiração = trocas gasosas
OBS.: os músculos contraem para o ar entrar, e
não o ar entra para os músculos contraírem. O
diafragma contrái puxando a pleura dos pulmões,
o pulmão é um musculo elástico, e ao puxar, ele
aumenta o espaço do pulmão, tornando a pressão
do pulmão menor que a pressão atmosférica, e o
ar sai do ambiente de maior pressão para o de
menor pressão.
-Diafrágma
Pessoa saudável e em repouso:
-Inspiração > ativa (pessoa deitada, sentanda,
em repouso)
-Expiração > passiva 
-principal músculo da inspiração é o diafragma
-ele sai das duas últimas costelas e vai até o pilar
da L4
-toda vez que o diafragma se contrái ele abaixa
sua cúpula (curva)
-como a fáscia do pulmão e a fáscia do diafragma
é interligada com a fáscia do pulmão (conhecida
como pleura), e por o pulmão ser um tecido
elástico, ele puxa o pulmão, aumentando o espaço
dentro do pulmão, e esse espaço ele acaba se
tornando uma pressão negativa, ou seja menor do
que a do ambiente, permitindo a entrada do ar.
-na pessoa em repouso, o diafragma contrai,
puxa a pleura, aumenta o espaço, pressão
negativa, enche o pulmão de ar. E quando esse
diafragma relaxa, ele empurra o pulmão para
fora, tornando a pressão positiva e tornando
menor o espaço entre o pulmão, fazendo o ar
sair.
-Intercostais Interno 
-Transverso do abdome (trabalha muito na
espiração) 
-Elevadores da coluna (longuíssimo do dorso,
multípedos)
-Oblíquo interno e externo
-quando o indívduo está conversando ou
correndo, em que é necessário inspirar além do
que o diafragma e intercostais externo
disponibilizam, faz-se necessário o uso da
musculatura acessória.
-a musculatura acessória consiste nos músculos
que ficam do gradil costal pra cima, estão
inserindo no tronco da parte superior, eles
ajudam a puxar o gradil costal para aumentar o
espaço dentro do pulmão, são eles:
esternocleidomastoideo; escaleno anterior, médio
e posterior; peitoral menor e serrátil anterior.
Lara de Paula
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Região Lombar
-a inclinação grande sobre o promontório sacral,
ou sobre a L1
-tendência a lise, ao escorregamento de uma
vértebra sobre a outra
-sobre L4 e L5 e L5 sobre S1, são os locais mais
propícios para as lises.
-ligamentos do sacro espinhal e sacro tuberal,
sacro ilíaco
-início do lig. do infraespinhoso e supraespinhoso
-obs.: região estudada melhor na aula de quadril
Fáscia Toracolombar
-sua função é proporcionar aos humanos a
capacidade única de levantar pesos pesados
acima da cabeça e de estabilizar o tronco para
lançar objetos com alta velocidade
-proporciona um retináculo para envolver os
músculos eretores da espinha e multifídios,
permitindo a extensão lombar e resistência à
flexão.-mais de 70% da postura é dada pela fáscia
-envelopam todos os músculos, órgãos e células
-todas as fáscias são interligadas.
-ela começa, estruturalmente, desde o íleo-psoas
(1° camada), passa pelo quadrado lombar,
transverso do abdome, oblíquo interno e externo,
longúissimo do dorso, multifídeo, serrátil,
rombóides até o grande dorsal, trapézio e os
ligamentos superiores.
-retináculo que envolve os músculos e permitem a
posição ereta do corpo.
Lara de Paula
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