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INSTITUTO GASTRONÔMICO DAS AMÉRICAS COZINHEIRO PROFISSIONAL Professoras Isadora Silva e Mayra Horta @isasilva_gastro @mayhorta @igabh Curso de Gastronomia 1º ano "Na culinária, assim como em todas as artes, simplicidade é o sinal da perfeição" - Curnonsky Et sortout... faites simple! Para muitos o aprendizado na gastronomia é somente um conhecimento empírico, mas é na teoria que encontramos as bases para o sucesso na cozinha. Aprender a linguagem, os processos, ingredientes e técnicas são etapas muito importantes para o cozinheiro. Tornar-se um Chef é um processo longo, repleto de desafios e recompensas. Na verdade, Chef de Cozinha é o termo utilizado para designar o cargo do cozinheiro que chefia uma brigada. Com a popularização desse termo, devemos ter em mente, que sempre haverá um novo nível de perfeição a atingir e outra técnica a dominar. O aprendizado do cozinheiro nunca acaba. SEJAM BEM VINDOS AO IGA A história da alimentação é paralela à história da humanidade. A alimentação vai da sobrevivência e conservação da espécie para um importante papel na construção da cultura, no prazer do convívio a mesa e na construção do gosto. O vínculo entre homem e alimento, se tornou mais forte a partir da descoberta do fogo. Quando se fixou a um lugar, começou a desenvolver técnicas de plantio e cocção. O fogo acrescentou sabores e texturas diferentes ao que se consumia. Anos mais tarde, a alimentação foi compreendida como espaço não só de nutrição mas também de prazer e confraternização. A gastronomia nasce então como uma forma de enxergar a alimentação que une esses três pilares fundamentais. ALIMENTAÇÃO E GASTRONOMIA HOMEM NÔMADE X HOMEM SEDENTÁRIO Mindset do Cozinheiro Profissional ESTUDO + DEDICAÇÃO + EXPERIÊNCIA + CRIATIVIDADE Respeito "O Alimento da terra para a mesa" Orgânicos Conhecer o produtor → Saúde; → Origem; → Sazonalidade. Higiene Cuidados fundamentais para com a segurança do comensal e da equipe Organização Ler a ficha técnica, fazer a mise em place, seguir a ordem de execução e plano de ataque. Técnica Como executar perfeitamente? Memória Associação de sabores. Variações e Criações. Técnica Como executar os preparos repetidas vezes perfeitamente? ► Mente aberta e inquisitiva; ► Apreciar e se dedicar à qualidade; ► Senso de responsabilidade; ► Organização; ► Agilidade; ► Higiene. POSTURA DENTRO DE SALA ► Uniforme limpo e completo do IGA (Dólmã, avental e toque blanche); ► Higiene pessoal contínua; Lembra-se de lavar as mãos sempre que entrar na cozinha e cada vez que iniciar um trabalho. ► Unhas curtas, limpas e sem esmalte; Retirar jóias e acessórios antes de entrar em sala (inclusive alianças). ► Cabelos presos e mantidos dentro do toque blanche ► Sapato fechado e com solado anti-derrapante. ► Calça comprida até os tornozelos, sem rasgos e sem furos, que não seja justa e preferencialmente 100% algodão, preta ou xadrez ("pied de poule"). ► Não atender ou utilizar telefone celular. ► Não fumar. ► Não comer antes do momento adequado ao final da aula. ► Manter sempre o local de trabalho limpo e organizado. Um cozinheiro não corre, não grita e não para. Está sempre em movimento e buscando otimizar o seu processo da maneira à obter o melhor resultado possível. DENTRO DE SALA TEORIA 30 a 40 minutos de aula Período em que o docente explica a teoria que será aplicada e também as receitas utilizadas na aula. Esse momento é fundamental para o bom andamento da aula pois a prática necessita de embasamento teórico para o aprendizado efetivo. É sempre interessante que os alunos leiam a teoria do livro antes da aula, para aproveitarem melhor esse momento fundamental. Aulas Práticas duração média de 4h "MISE EN PLACE" E PREPARO DAS RECEITAS 2h a 2h30 de aula Período em que os alunos são divididos em grupos para executar as receitas propostas. O primeiro passo é fazer a "mise en place" que começa no ato de ler a receita e sanar as dúvidas superficiais com a professora ou professor. Depois, os alunos devem pesar os ingredientes e preparar a bancada de serviço para dar início às receitas. Feito isso, é hora de começar a cozinhar! Lembre-se sempre de recorrer ao docente em caso de dúvidas durante esse processo. FINALIZAÇÃO E DEGUSTAÇÃO 30 a 40 minutos de aula Após a execução das receitas técnicas, os alunos, com o auxílio do docente, devem finalizar os pratos para a degustação. É imprescindível buscar boas referências estéticas para a finalização de pratos, pois uma boa apresentação eleva a qualidade do preparo. É nesse momento que o docente pontua suas considerações e os alunos podem degustar os pratos. LIMPEZA E ORGANIZAÇÃO DA COZINHA 30 à 40 minutos de aula Como em uma cozinha profissional, o aluno é responsável pela higienização do espaço de trabalho. Nesse momento, os alunos, em conjunto, lavam, secam e guardam os utensílios, e limpam bancadas, fogões e equipamentos que utilizaram durante a aula. Só então são liberados pelo docente. Aulas Práticas duração média de 4h Um dos aspectos mais importantes para o trabalho na cozinha é a seriedade com que o cozinheiro trata as suas funções. Todas as tarefas dentro de uma cozinha são importantes, da lavagem dos pratos à finalização de um jantar. Um bom cozinheiro é aquele que conhece suas habilidades e, principalmente, as suas limitações. Tenha sempre como foco o aprendizado amplo que permita com que você evolua enquanto pessoa e profissional. Não hesite em tirar dúvidas e pratique tudo o que aprender sempre que possível, assim você fixará o conteúdo com mais facilidade. Termo francês que significa ¨tudo colocado em seu lugar¨. A mise en place abrange toda a preparação e elaboração prévia à se realizar antes da saída do prato. Envolve não só as matérias primas como também os utensílios necessários, controle de estoque e a ordem e limpeza das zonas de trabalho. Mise en place 1. Leitura da receita 2. Separação e conferência dos utensílios e ingredientes necessários; -> Amolar a faca, se necessário; 3. Corte de legumes e ingredientes de acordo com o padrão adequado ao preparo. -> Tábua de corte sobre a bancada, com um pano ou papel úmido debaixo dela, para evitar que esta deslize; -> Bowl para descarte das sobras; -> Bowls com as matérias primas a serem preparadas. Mise en place A cozinha profissional é um local perigoso: o uso de facas afiadas, panelas e fornos em alta temperatura são alguns exemplos de riscos que podem levar à acidentes. Por isso, um cozinheiro profissional deve ter a sua atenção difusa e atenta aos perigos que o cerca. Para prevenir acidentes, atenção aos seguintes: ► Higienizar as facas assim que terminar o uso com a parte lisa da bucha, secar e gaurdar. Nunca coloque-a dentro do bojo da pia, e sim na lateral. ► Posicionar as facas na placa de corte com a lâmina virada para fora, longe do corpo. ► Não transitar com facas apontadas para cima, sempre com a ponta para baixo e braço colado ao corpo. ► Ao passar com panela ou equipamento quente, avise dizendo em tom alto " atenção, quente" ou algo similar que avise o colega sobre o perigo ► Não colocar panelas ou assadeiras quentes sobre a bancada de inox, somente sobre a trempe do fogão. ► Realizar a limpeza do maquinário com regularidade para evitar incêndios. ► Utilizar uniforme adequadamente para evitar queimaduras. ► Manter o espaço organizado e limpo. ► Atenção à posição das mãos ao cortar ingredientes: sempre em formato de "garra", com as pontas dos dedos longe da lâmina da faca. PREVENÇÃO DE ACIDENTES O sistema de brigada foi instituído por Auguste Escoffier para agilizar e simplificar o trabalho nas cozinhas de hotéis. Serviu para eliminar o caos e a duplicação de esforços que poderiam ocorrer se os funcionários não tivessem responsabilidades bem definidas. Atualmente, a escassez de pessoal forçou modificações no sistema de brigada, que precisou ser reduzida por conta das cozinhas atuais,que são reduzidas e com cardápios menores. BRIGADA DE COZINHA BRIGADA DE COZINHA CLÁSSICA Chef Responsável por todas as operações da cozinha, incluindo pedidos, supervisão de todas as praças e o desenvolvimento dos pratos do menu Sous Chef É o segundo no comando, visando o cumprimento das ordens emitidas pelo Chef. Deve assistir aos chefs de praça conforme necessário, verificar a execução dos pratos, e realizar treinamento dos funcionários.. Chefs de Partie Vários chefs de estação que são responsáveis por uma determinada parte da refeição. São divididos de acordo com os ingredientes em que são especializados, ou o método de preparação. Um chef de partie geralmente tem vários demi-chefs (chefs de estação de assistente) e commis (atendentes) trabalhando para eles. Demi-Chef Chefe assistente de estação. Faz a maior parte da preparação dos alimentos na estação de trabalho onde está alocado, supervisionado pelo chef de estação (chef de partie). Responsável pela estação se o chefe de partie estiver ausente. BRIGADA DE COZINHA CLÁSSICA Saucier Responsável por todos os pratos sautés e seus molhos, sopas, caldos e derivados. Essa posição é considerada a mais exigente, responsável e glamorosa. Aboyeur Recebe as comandas (pedidos) e distribui entre as áreas (praças) de cada chef Poissonier Responsável por todo preparo de peixes, frutos do mar. Boucher Cuida do açougue, pré- preparo, armazenamento e conservação de carnes vermelhas e aves. BRIGADA DE COZINHA CLÁSSICA Rôtisseur Responsável por fazer os preparos assados e grelhados. Legumier ou Entremetier Prepara as guarnições de vegetais e carboidratos como arroz, feijão, macarrão, além de entradas e tira-gostos quentes Tournant Habilidoso e versátil, assume qualquer área que necessitar de auxílio. Garde Manger Produz as preparações frias como saladas, as conservas, patês, entradas frias. BRIGADA DE COZINHA CLÁSSICA Pâtissier Chef Confeiteiro responsável pela execução das sobremesas. Boulanger Profissional especialista em panificação, responsável pela produção de pães, folhados e semi- folhados Commis Aprendiz. Trabalha respondendo à um chef de praça, para aprender como aquela praça opera e suas responsabilidades. Communard Prepara a refeição servida aos funcionários. Plongeur: Para garantir um bom trabalho aos funcionários da cozinha, a organização e limpeza são primordiais O “Plongeur” é responsável pela higienização do ambiente, equipamentos e utensílios. FACAS Lâmina grossa e rígida, tem função universal: de legumes e verduras até as carnes, passando pelas frutas, tudo pode ser cortado por ela. Possui entre 15 e 30 cm de comprimento, fio liso e ponta ligeiramente curvada, o que permite que a faca deslize na tábua enquanto corta o alimento. Faca do Chef Assim como a faca de chef, é para uso geral e sua origem, como o nome revela, é japonesa. “Santoku” pode ser traduzido como “três usos”, fazendo menção às suas utilizações: fatiar, cortar e picar. Sua lâmina é curta, larga e tem fio liso. Santoku EXISTEM DIVERSOS TIPOS DE FACAS COM MATERIAIS E FINALIDADES DIFERENTES. Com ela você descascará vegetais e fará outros trabalhos que exijam mais precisão, como limpar um camarão, tirar sementes do pimentão, tornear legumes e cortar enfeites para o prato. Sua lâmina tem de 6 a 9 cm. Faca de Ofício ou Faquinha FACAS É ideal para separar a carne dos ossos, mas também serve para cortar frango e peixes. É levemente curvada, e por isso oferece maior controle e precisão. Sua lâmina é fina, longa e de fio liso, tem de 9 a 15 cm. Por ter a ponta rígida, facilita a remoção de nervos e gorduras. Faca de desossa Com lâmina em meia lua e dois cabos, é especial para cortar ervas. Há modelos maiores, que são usados para cortar pizza. Algumas possuem duas lâminas. Faca Mezzaluna EXISTEM DIVERSOS TIPOS DE FACAS COM MATERIAIS E FINALIDADES DIFERENTES. Boa para pães e bolos. Também são usadas para fatiar peças de tomates, pêssegos e nectarinas. Por causa do seu formato serrilhado, não são facas que serão afiadas ao longo de sua vida, mas mesmo assim duram muito. Faca Serrilhada Tem a função de desgastar o metal para que a faca volte a ficar afiada, recuperando sua função de corte. Para conseguir um corte perfeito, a faca deve ser afiada em pelo menos duas pedras diferentes: uma com a função de desbaste (“lixa mais grossa”) e outra com a função de acabamento (“lixa mais fina”). No Japão a faca chega a passar por três pedras diferentes. A chaira não desgasta o metal, pode (e deve) ser usada todos os dias. Já a pedra deve ser usada apenas quando a chaira já não resolver mais a situação, pois ela desgastará a faca. Amolador de faca FACAS Existem dois tipos, o europeu e o chinês. O europeu é mais pesado, e serve para cortar ossos (funciona como se fosse um machado). O chinês é mais útil e versátil, servindo para diversos tipos de corte, especialmente quando se precisa de precisão. Pode ser aproveitado para fatiar, cortar legumes e frutas à julienne e para cortar ervas. Cutelo A chaira é o primeiro recurso a ser utilizado para afiar a faca. O que a chaira faz não é retirar material da lâmina, mas sim endireitá-la. Por isso seu uso diário é recomendado – ou sempre que a faca não cortar direito. Chaira EXISTEM DIVERSOS TIPOS DE FACAS COM MATERIAIS E FINALIDADES DIFERENTES. FRIGIDEIRAS Entre 16 e 18 cm de diâmetro e é baixa. Frigideira para Crèpe ou Panquequeira 32 cm ou mais de diâmetro. São práticas e muitas vezes não necessitam o uso de gordura para que o alimento não grude. Demoram para obter temperatura, mas são excelentes para manter o calor. Frigideira de Teflon EXISTEM FRIGIDEIRAS ESPECÍFICAS PARA CADA TIPO DE PREPARO Transmitem calor intensivo e de forma rápida. Deve-se ter cuidado para não queimar os alimentos. Frigideira de Chapa Grossa FRIGIDEIRAS São mais leves e podem vir com revestimento antiaderente. Frigideira de Alumínio Geralmente de ferro fundido, são ideais para a cocção de filés de peixe. Frigideira Oval Utensílio básico da culinária asiática, originário da China e tradicionalmente usado para torrar chá e grelhar, saltear ou cozer a vapor vegetais e carnes entre outros variados pratos asiaticos. É Concava e funda e permite a distribução do calor pelo fundo e laterais da frigideira Wok EXISTEM FRIGIDEIRAS ESPECÍFICAS PARA CADA TIPO DE PREPARO PANELAS Leves e comuns no Brasil pelo preço acessível. São perigosas para o uso contínuo pois durante a cocção, o alumínio do recipiente migra para o alimento, podendo levar à intoxicação. Aluminio Resistentes à corrosão, ao desgaste e à ferrugem. O aço inox distribui o calor de forma igual por toda sua superfície, economizando o gás necessário para preparar os alimentos. São fáceis de limpar e mantém o calor dos alimentos por mais tempo. Aço Inox As antiaderentes são panelas de alumínio que ganham um revestimento em teflon, evitando que os alimentos grudem na panela, o que facilita muito o preparo. Antiaderente ASSIM COMO AS FRIGIDEIRA,S, AS PANELAS SÃO FUNDAMENTAIS PARA UMA COZINHA PROFISSIONAL. Conduz o calor de maneira rápida e uniforme aos alimentos, facilitando e agilizando o preparo dos alimentos. A conservação desse tipo de panela deve ser feita diariamente, pois precisam de polimento constante. Mas não podem ser utilizadas para cozinhar todo tipo de alimento. Ao entrar em contato com o sal ou alimentos ácidos como tomate, limão e vinagre, o cobre pode se desprender da panela. Fique atento sobre que tipo de comida é feita nesse tipo de panela. A intoxicação por cobre pode causar náusea, dores abdominais, problemas gastrointestinais e, em longo prazo, danos aos rins e ao fígado. Cobre PANELAS São boas para grelhar, refogar ou fritar alimentos. Super antiaderentes, dispensando até o uso de óleo para cozinhar. Titânio Atóxicas, não transferem nenhum tipo de resíduo aos alimentos. Também aquecem rapidamente a comida, precisando tomar cuidado para não queimar os alimentos duranteo preparo. Vidro ASSIM COMO AS FRIGIDEIRA,S, AS PANELAS SÃO FUNDAMENTAIS PARA UMA COZINHA PROFISSIONAL. Frigideira mais alta e com as laterais arredondadas. Como o nome sugere, seu principal uso é para saltear alimentos, mas também é ideal para o preparo de carnes com molhos e legumes gratinados. Isso é possível porque apesar do aquecimento ainda ser maior no fundo, seu formato mais alto e arredondado consegue segurar um pouco do calor e cozinhar os alimentos, principalmente modelos que possuem tampa. Seu formato também é melhor para trabalhar com líquidos. Sauteuses PANELAS É indicada para fazer alimentos líquidos ou com caldo, como sopas, molhos, feijão e ensopados. Podem ir ao forno e também diretamente na chama do fogão, mesmo que seja fogão a lenha. Mantém os alimentos aquecidos por mais tempo. Barro Utilizada par acelerar o processo de cozimento dos alimentos. Isso acontece porque ela possui um sistema que impede o vapor de sair, aumentando a pressão e a temperatura interna. Pressão ASSIM COMO AS FRIGIDEIRA,S, AS PANELAS SÃO FUNDAMENTAIS PARA UMA COZINHA PROFISSIONAL. Outros modelos Caçarola de ferro Panela de cocção à vapor Panela de Pedra Sabão Panela para Massas OUTROS UTENSÍLIOS Tábuas de Corte Separar os alimentos na hora do preparo é uma medida simples e que reduz o risco de contaminação cruzada microbiológica. Ainda não há legislação que define essas cores, podendo o próprio manipulador fazer sua tabela de cores. OUTROS UTENSÍLIOS ➯ Placas de forno: Também conhecidas como fôrmas e assadeiras; ➯ Chapa: Placas de revestimento antiaderente, excelente condutor de calor. As moldadas em ferro e onduladas são idéias para grelhar os alimentos. ➯ Concha de sopa ➯ Colher de nylon ➯ Fouet: Batedor de arame ➯ Rolo de Macarrão ➯ Bowls: Tigelas de materiais e tamanhos variados ➯ Chinoise: Peneira fina em formato cônico, parecendo um chapéu chinês. ➯ Peneiras ➯ Pincéis ➯Espátula de borracha idéias para grelhar os alimentos. ➯ Escumadeira ➯ Pinça para carne ➯ Boleador de frutas ➯ Pinça para peixes ➯ Tesoura ➯ Mandolin: Peça de aço ou plástico para fatiar finamente legumes ou frutas. ➯ Termômetros e Sondas: Medir a temperatura interior dos alimentos. ➯ Escorredor MAQUINÁRIO ➯ Fornos: Podem ser convencionais, de convecção, convecção a vapor, rotativos de padaria. ➯ Fogões: Podem ser domésticos ou industriais, variam de acordo com a pressão do gás ou indução de calor. idéias para grelhar os alimentos. ➯ Batedeira ➯ Banho-Maria ➯ Sifões ➯ Maçarico ➯ Liquidificador ➯ Processador ➯ Termocirculador ➯ Máquina de Vácuo ➯ Thermomix ➯ Refrigeradores e geladeiras Cozinha 1 IGA-BH O mundo da gastronomia profissional é vasto e incrível. As possibilidades nessa profissão são inúmeras e cada cozinheiro encontra seu caminho quando se conecta ao conhecimento adquirido, à abertura para viver e trocar experiências e à escuta. A prática e o estudo contínuo são as melhores ferramentas para quem deseja sucesso nesse caminho, pois só assim o que é teoria passa a fazer sentido na prática - são aspectos complementares! Livros interessantes na área: ► Chef Profissional - Senac Editoras ► História da Alimentação - Jean Louis Flandrin e Massimo Montanari ► Comida e Cozinha - Harold McGee ► Panificação e Viennoiserie - Michel Suas ► Técnicas de Confeitaria Porfissional - Mariana Sebess - Senac Editoras CONCLUSÃO OBRIGADA POR PARTICIPAR DESTA AULA! NOS VEMOS NA PRÓXIMA SEMANA Professoras Isadora Silva e Mayra Horta
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