Teoria e Metodologia do Atletismo Prova II

Prévia do material em texto

1. O professor de Educação Física tem a oportunidade de levar seus alunos a uma pista 
oficial para uma aula introdutória ao atletismo. Para dividir os alunos em uma prova 
de corrida de revezamento dos 4 x 400 metros, deverá conhecer a pista, com seus 
lugares de partida e execução. Sobre o exposto, analise as sentenças a seguir: 
 
 
I- O comprimento de uma pista oficial de corrida deve ser de 400 m. Ela terá duas 
retas paralelas e duas curvas com raios iguais. 
II- Todos os atletas devem largar exatamente um ao lado do outro, ocupando cada 
uma das oito raias. 
III- Em todas as corridas, inclusive a de 400 metros, cada atleta deve ter uma raia 
separada, com largura máxima de 1,22 m. 
 
Assinale a alternativa CORRETA: 
 a) As sentenças I e II estão corretas. 
 b) As sentenças II e III estão corretas. 
 c) As sentenças I e III estão corretas. 
 d) As sentenças I, II e III estão corretas. 
 
2. As provas de pista são classificadas em provas de curta distância (velocidade) - 100 
m, 200 m e 400 m; revezamentos - 4x100 m e 4x400 m; com barreiras - 110 m 
(masc.), 100 m (fem.) e 400 m para ambos; média distância (meio fundo) - 800 m, 
1500 m e 3000 m (com obstáculos); longa distância (fundo) - 5000 m, 10000 m 
(livres) e 10000, 20000 e 50000 (de marcha atlética). São várias provas de corrida, 
mas certamente há uma prova que é mais conhecida em todo mundo. Sobre essa 
prova, assinale a alternativa CORRETA: 
 a) A prova dos 400 m é reconhecida como a mais importante, porque o atleta 
demonstra velocidade e resistência juntos. 
 b) A prova dos 110 m com barreiras tem maior visibilidade, porque, além da 
velocidade e resistência, o atleta mostra impulsão para saltar sobre as barreiras. 
 c) Os 200 m é considerada a prova mais interessante pelo público, porque nos 
primeiros 100 m os corredores fazem a corrida em curva. 
 d) Os 100 m rasos é a prova considerada mais famosa, porque mostra o homem e a 
mulher mais velozes do mundo. 
 
3. O atletismo brasileiro conseguiu importantes resultados internacionais e é uma das 
modalidades com maior número de pódios em Jogos Olímpicos, Jogos Pan-
americanos e Sul-americanos.Vários atletas se destacaram, não somente pela 
medalha de ouro conquistada, mas, principalmente, por estabelecerem recordes. 
Quem é o principal recordista brasileiro, com cinco recordes estabelecidos? 
 a) Jadel Gregório. 
 b) Robson Caetano. 
 c) Nelson Prudêncio. 
 d) Adhemar Ferreira da Silva. 
 
4. A pista de atletismo é composta por oito raias. Estas raias servem para separar um 
atleta do outro em determinadas provas de velocidade, em que o atleta deve realizar a 
https://portaldoalunoead.uniasselvi.com.br/ava/notas/request_gabarito_n2.php?action1=RkxYMDg3OQ==&action2=MTk1ODg=&action3=NjUyMTIy&action4=MjAyMC8y&action5=MjAyMC0xMi0wNCAwMDowMDowMA==&prova=MjcwMDQyNTE=#questao_1%20aria-label=
https://portaldoalunoead.uniasselvi.com.br/ava/notas/request_gabarito_n2.php?action1=RkxYMDg3OQ==&action2=MTk1ODg=&action3=NjUyMTIy&action4=MjAyMC8y&action5=MjAyMC0xMi0wNCAwMDowMDowMA==&prova=MjcwMDQyNTE=#questao_2%20aria-label=
https://portaldoalunoead.uniasselvi.com.br/ava/notas/request_gabarito_n2.php?action1=RkxYMDg3OQ==&action2=MTk1ODg=&action3=NjUyMTIy&action4=MjAyMC8y&action5=MjAyMC0xMi0wNCAwMDowMDowMA==&prova=MjcwMDQyNTE=#questao_3%20aria-label=
https://portaldoalunoead.uniasselvi.com.br/ava/notas/request_gabarito_n2.php?action1=RkxYMDg3OQ==&action2=MTk1ODg=&action3=NjUyMTIy&action4=MjAyMC8y&action5=MjAyMC0xMi0wNCAwMDowMDowMA==&prova=MjcwMDQyNTE=#questao_4%20aria-label=
prova mantendo-se unicamente na sua raia, não pode trocar e nem invadir a raia ao 
lado. A utilização da raia acontece nas provas de velocidade como a de 100 m com 
barreiras, por exemplo, mas outras provas também são raiadas. Com relação às 
provas com utilização de raias, analise as seguintes sentenças: 
 
I- As provas dos 100 m e 200 m utilizam as raias. 
II- As provas dos 400 m e o revezamento 4x100 utilizam as raias. 
III- As maratonas e o salto triplo utilizam as raias. 
IV- As provas dos 1.500 m e 5.000 m utilizam as raias. 
 
Assinale a alternativa CORRETA: 
 a) As sentenças III e IV estão corretas. 
 b) As sentenças I e II estão corretas. 
 c) As sentenças II e III estão corretas. 
 d) As sentenças I e IV estão corretas. 
 
5. Para realizar qualquer prova com barreiras, o atleta precisa de velocidade, resistência 
e força. Nas provas de 100 m e 110 m, as passadas precisam ser contadas para 
garantir que o atleta execute corretamente as passagens pelas barreiras. O atleta larga 
com sua perna de impulsão na frente no bloco de partida e após o salto (impulsão e 
transposição) ele aterrissa e dá três passadas entre as demais barreiras. Sobre as 
provas com barreiras, analise as sentenças a seguir: 
 
I- A altura da barreira é diferente para o gênero masculino e feminino. 
II- Um atleta será desqualificado se falhar ao saltar uma ou mais barreiras. 
III- Um atleta não será desqualificado se ultrapassar alguma barreira fora da sua raia. 
 
Assinale a alternativa CORRETA: 
 a) As sentenças I e III estão corretas. 
 b) As sentenças I e II estão corretas. 
 c) As sentenças II e III estão corretas. 
 d) As sentenças I, II e III estão corretas. 
 
6. Ao mostrar a pista de atletismo aos seus alunos, o professor de Educação Física deve 
chamar a atenção para que percebam que os corredores adotam estratégias de acordo 
com a distância de cada corrida. Na prova de 100 m, o atleta corre em máxima 
velocidade durante todo o tempo, pois é uma prova rápida; diferentemente do atleta 
dos 1.500 m, que deve correr num mesmo ritmo para manter a resistência e acelerar a 
velocidade nos metros finais, pois percorre uma distância maior, levando maior 
tempo. Associe os itens, utilizando o código a seguir: 
 
I- Prova em que o corredor usa a velocidade máxima o tempo todo. 
II- Realiza os primeiros 100 m em curva. 
III- Nesta prova são duas voltas na pista, exigindo velocidade e também resistência 
do atleta. 
IV- O atleta corre uma volta inteira na pista. 
V- O corredor é considerado meio-fundista porque faz três voltas completas e mais 
300 m. 
https://portaldoalunoead.uniasselvi.com.br/ava/notas/request_gabarito_n2.php?action1=RkxYMDg3OQ==&action2=MTk1ODg=&action3=NjUyMTIy&action4=MjAyMC8y&action5=MjAyMC0xMi0wNCAwMDowMDowMA==&prova=MjcwMDQyNTE=#questao_5%20aria-label=
https://portaldoalunoead.uniasselvi.com.br/ava/notas/request_gabarito_n2.php?action1=RkxYMDg3OQ==&action2=MTk1ODg=&action3=NjUyMTIy&action4=MjAyMC8y&action5=MjAyMC0xMi0wNCAwMDowMDowMA==&prova=MjcwMDQyNTE=#questao_6%20aria-label=
 
( ) 1500 m. 
( ) 100 m. 
( ) 200 m. 
( ) 800 m. 
( ) 400 m. 
 
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA: 
 a) V - IV - II - I - III. 
 b) II - I - III - V - IV. 
 c) I - III - II - IV - V. 
 d) V - I - II - III - IV. 
 
7. Para explicar aos alunos sobre as provas de corridas, o professor de Educação Física 
deverá dar especial atenção para falar sobre a largada das provas. Em algumas 
provas, como na prova de 100 m e 400 m, cada corredor ocupa uma raia na largada 
e corre usando somente a mesma raia do início ao fim. Em outras provas, a largada 
acontece em raia livre. Sobre a corrida que acontece em raia livre, analise as 
sentenças a seguir: 
 
I- A largada de uma prova com raia livre deve acontecer na linha curva da pista. 
II- A largada na linha curva da pista garante aos atletas percorrerem todos a mesma 
distância durante a prova. 
III- A prova com raia livre significa que podem ser usadas todas as raias ao longo da 
prova pelos atletas. 
IV- Nas provas de velocidade de 400 m, as raias ficam livres após os atletas 
percorrerem os primeiros 100 m da prova. 
 
 
Agora, assinale a alternativa CORRETA: 
 a) As sentenças I, III e IV estão corretas. 
 b) As sentenças I e IV estão corretas. 
 c) As sentenças I, II e III estão corretas. 
 d) As sentenças II e IV estão corretas.8. As provas de resistência do atletismo, na escola, devem ter a distância adaptada à 
faixa etária dos alunos. Nas competições oficiais, os atletas fazem 3000 m, 5000 m e 
10000 m, o que exige muita resistência, pois o ritmo pode ser modificado ao longo 
da prova. Quanto aos diferentes ritmos nas provas de resistência, classifique V para 
as sentenças verdadeiras e F para as falsas: 
 
( ) O atleta decide se mantém um ritmo de velocidade forte no início e moderado 
até o final. 
( ) O ritmo pode ser alterado em qualquer momento da prova, conforme o atleta 
considerar adequado e tiver condições físicas para tal. 
( ) O atleta pode manter um ritmo moderado no início para acelerar no final da 
prova. 
( ) O Sprint final é a energia do atleta para atingir o seu ritmo máximo, e deve ser 
https://portaldoalunoead.uniasselvi.com.br/ava/notas/request_gabarito_n2.php?action1=RkxYMDg3OQ==&action2=MTk1ODg=&action3=NjUyMTIy&action4=MjAyMC8y&action5=MjAyMC0xMi0wNCAwMDowMDowMA==&prova=MjcwMDQyNTE=#questao_7%20aria-label=
https://portaldoalunoead.uniasselvi.com.br/ava/notas/request_gabarito_n2.php?action1=RkxYMDg3OQ==&action2=MTk1ODg=&action3=NjUyMTIy&action4=MjAyMC8y&action5=MjAyMC0xMi0wNCAwMDowMDowMA==&prova=MjcwMDQyNTE=#questao_8%20aria-label=
usado sempre no início da corrida. 
 
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA: 
 a) V - V - F - V. 
 b) F - V - V - V. 
 c) V - V - V - F. 
 d) V - F - V - V. 
 
9. Nas provas de velocidades, os atletas no momento da largada seguem um comando 
proferido pelo árbitro, que é padrão. Os atletas são conduzidos da seguinte maneira: 
ao primeiro comando: "aos seus lugares" ou "às suas marcas", o atleta dirige-se ao 
bloco de partida, apoia os pés no bloco (fixados na pista por pinos ou pregos) e 
permanece nesta posição, de quatro apoios, até o segundo comando: "prontos", 
quando o atleta inclina o corpo para frente, esperando o tiro da largada. Sobre o 
momento da largada, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas: 
 
( ) Os blocos de partida devem ser usados nas provas de até 400 m. Para as provas 
com maiores distâncias, não são utilizados os blocos de partida. 
( ) O bloco de partida tem a função de contribuir para que o atleta tenha maior 
impulsão no momento da largada. 
( ) Um atleta não pode tocar a linha de saída com as mãos ou os pés durante a 
saída. 
( ) Nas provas até 400 m, o atleta pode optar em usar o bloco de saída ou realizar a 
saída alta, que acontece com o atleta em pé e com o tronco levemente inclinado para 
frente. 
 
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA: 
 a) V - V - V - F. 
 b) V - V - F - V. 
 c) V - F - V - V. 
 d) F - V - V - V. 
 
10. Nas primeiras competições do atletismo, a maioria das provas era realizada apenas 
por homens, porém, com o passar dos anos, muitas modalidades passaram a compor 
o quadro feminino de provas. Existem várias alturas oficiais e distâncias para as 
provas com barreiras que são diferentes para homens e mulheres. Sobre o exposto, 
classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas: 
 
( ) Para os 110 m masculino, a altura da barreira é de 1,0 m. 
( ) Para os 400 m feminino, a altura da barreira é de 0,76 m. 
( ) Para os 100 m feminino, a altura da barreira é de 0,84 m. 
( ) Para os 400 m masculino, a altura da barreira é de 0,91 m. 
 
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA: 
 a) V - F - V - V. 
 b) V - V - F - F. 
 c) F - V - V - V. 
https://portaldoalunoead.uniasselvi.com.br/ava/notas/request_gabarito_n2.php?action1=RkxYMDg3OQ==&action2=MTk1ODg=&action3=NjUyMTIy&action4=MjAyMC8y&action5=MjAyMC0xMi0wNCAwMDowMDowMA==&prova=MjcwMDQyNTE=#questao_9%20aria-label=
https://portaldoalunoead.uniasselvi.com.br/ava/notas/request_gabarito_n2.php?action1=RkxYMDg3OQ==&action2=MTk1ODg=&action3=NjUyMTIy&action4=MjAyMC8y&action5=MjAyMC0xMi0wNCAwMDowMDowMA==&prova=MjcwMDQyNTE=#questao_10%20aria-label=
 d) F - V - F - F.