APOL Atividades Físicas Alternativas

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Questão 1/10 - Atividades Físicas Alternativas
Leia o fragmento de texto: 
"Quando nos referimos à navegação terrestre na perspectiva da Educação Física não nos referimos apenas ao desenvolvimento motriz, é também à combinação do exercício mental que permite esta atividade".
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SCOPEL, A. J. S. G. et al. Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 77.
Considerando o fragmento de texto os conteúdos do livro-base Aspectos físicas alternativas: práticas corporais de aventura, assinale a alternativa que indica corretamente um dos benefícios do ensino da navegação na Educação Física:
Nota: 10.0
	
	A
	Aumenta a insegurança na resolução de problemas.
	
	B
	Melhora a força muscular.
	
	C
	Incentiva o trabalho em equipe.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: "Desde esta perspectiva, práticas que envolvem técnicas de navegação implicam uma série de benefícios, tais como: Cooperação; Tomada de decisões em frente a situações repentinas; Desafio ante um meio desconhecido; Cálculos precisos; Relação direta com o meio natural; Cifrar e decifrar informação; Identificar estratégias e debilidades; Saber atuar em função de suas próprias possibilidades; Desenvolvimento da condição física; Elaborar estratégias; Conhecer e respeitar o meio ambiente; Enfrentar situações difíceis; Conhecimentos complexos e técnicos avançados com mapa e bússola; Saúde e qualidade de vida; Trabalho em equipe; Discussões, comentários e decisões e resolução de problemas" (livro-base, p. 82).
	
	D
	Trabalha a coordenação motora fina.
	
	E
	Incentiva a prática de esportes na natureza sem planejamento prévio.
Questão 2/10 - Atividades Físicas Alternativas
Leia o extrato de texto
“[...] as práticas alternativas têm importância na ampliação da nossa bagagem cultural, na espontaneidade de movimento e no nosso próprio conhecimento interior”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SCOPEL, A. J. S. G. et al. Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 27.
Considerando o extrato de texto e os conteúdos do livro-base Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura, assinale  a alternativa que apresenta corretamente uma razão pela qual as atividades físicas alternativas ainda são pouco conhecidas e praticadas:
Nota: 0.0
	
	A
	Veiculação apenas do alto rendimento pela mídia.
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “Por outro lado, a realidade mostra que a maioria das pessoas somente conhece as práticas corporais difundidas pela mídia. Para piorar, como predomina a veiculação do alto rendimento, mesmo que alguém veja, por exemplo, o skate, só perceberá as manobras difíceis e espetaculares, achando que aquilo é impossível para ele” (livro-base, p. 27).
	
	B
	Muita divulgação apenas em canais fechados.
	
	C
	Facilidade nas manobras mostradas na mídia.
	
	D
	Grande quantidade de acidentes evidenciada pelas mídias.
	
	E
	Ausência total de divulgação dessas atividades na mídia.
Questão 3/10 - Atividades Físicas Alternativas
Leia a citação:
“Já sabemos que alternativo é diferente de convencional, pois o primeiro tenta oferecer algo que este não contempla. Porém, nós podemos relativizar aquilo que é alternativo, visto que varia conforme a cultura de cada lugar”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SCOPEL, A. J. S. G. et al. Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 23.
Considerando a citação e os conteúdos do livro-base Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura sobre os aspectos que caracterizam as atividades alternativas, relacione cada aspecto às suas respectivas características:
1. Filosófico.
2. Origem étnica.
3. Compromisso com a ecologia.
( ) Práticas corporais comuns em outros países, aumentando o conhecimento de mundo.
( ) Práticas harmoniosas e conscientes que visam o desenvolvimento pleno do ser humano.
( ) Voltado à sustentabilidade ambiental e ao ambiente da prática.
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:
Nota: 10.0
	
	A
	1 – 2 – 3.
	
	B
	1 – 3 – 2.
	
	C
	2 – 3 – 1.
	
	D
	2 – 1 – 3.
Você acertou!
A sequência correta é: 2 – 1 – 3. De acordo com o livro-base: “A atividade alternativa tem um aspecto [1] filosófico. As atividades físicas convencionais enfatizam a competição e são muito focadas na motivação extrínseca, que é aquela estimulada por fatores exteriores. Por isso, a expressão atividade física alternativa, no Brasil, surgiu para agrupar práticas corporais que continham uma filosofia diferente e até contrária às convencionais. Como diferencial, atividades como antiginástica, terapia reichiana, biodança, eutonia, tai chi chuan e shiatsu prometiam práticas lentas, harmoniosas, simétricas e conscientes. Elas se opunham à ginástica e ao esporte porque promoviam movimentos estereotipados e, com isso, não alcançavam o desenvolvimento pleno do ser humano. [...] É diversificada a [2] origem étnica da atividade. Um terceiro entendimento é que são alternativas todas as atividades físicas que não são privilegiadas na nossa cultura corporal de movimento. Isso nos direciona a dois lados. O primeiro é levar ao público práticas corporais que são comuns em outros países, o que aumentará o conhecimento das pessoas sobre o mundo. [...] [3] compromisso ecológico, voltado à sustentabilidade ambiental e ao ambiente da prática. Nesse caso, uma atividade física alternativa depende do lugar em que ocorre e da relação com o ambiente” (livro-base, p. 24-25).
	
	E
	3 – 2 – 1.
Questão 4/10 - Atividades Físicas Alternativas
Atente para a citação:
“[...] O parkour agregou o princípio ‘Etre fort pour être utile’ (Ser forte para ser útil) do método natural francês”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SCOPEL, A. J. S. G. et al. Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 95.
Considerando a citação e os conteúdos do livro-base Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura sobre o método natural francês Être fort pour être utile, assinale a alternativa correta:
Nota: 10.0
	
	A
	Proíbe a prática do parkour por mulheres.
	
	B
	Incentiva a prática de atividades de alto risco.
	
	C
	É um método que doutrina para a obediência e disciplina.
	
	D
	Implica desenvolver habilidades físicas e mentais.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: "[...] [o método natural francês “Être fort pour être utile”] implica desenvolver habilidades físicas e mentais e usá-las tanto para o próprio crescimento quanto para ajudar os outros em suas dificuldades e em seu desenvolvimento [...]" (livro-base, p. 95).
	
	E
	A prática do parkour foi difundida em mosteiros no interior da França.
Questão 5/10 - Atividades Físicas Alternativas
Leia o fragmento de texto: 
"[...] o professor deve escolher os métodos e técnicas para apresentar situações de aprendizagem que cumpram com os objetivos do planejamento [...] em relação à navegação terrestre num contexto e espaço delimitado".
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SCOPEL, A. J. S. G. et al. Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 71.
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos abordados no livro-base Aspectos físicas alternativas: práticas corporais de aventura sobre a metodologia para o trabalho da orientação em Educação Física, assinale a alternativa correta:
Nota: 0.0
	
	A
	Iniciar o trabalho de orientação em ambientes naturais como reservas naturais, rios e montanhas é importante para que o aluno já se adapte ao ambiente externo.
	
	B
	Deve partir do conhecimento do entorno do aluno como a própria sala de aula ou um parque urbano.Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: "Assim, a nossa proposta de progressão espacial e metodológica para a navegação está centrada na progressão gradual, partindo do conhecimento do entorno imediato, como um parque urbano conhecido e familiar, passando por parques ou praças menos conhecidas (entorno próximo) e evoluindo até chegar aos espaços abertos e terrenos desconhecidos, de maior complexidade. Mesmo assim o terreno como na leitura de mapas com mais detalhes e escalas específicas, as atividades vão evoluindo desde desenhar seu metro quadrado até conseguir elaborar um plano com as características próprias da paisagem" (livro-base, p. 72).
	
	C
	Com a utilização da tecnologia e do GPS, não há necessidade de trabalhar elementos de outras disciplinas, como Geografia e Matemática, uma vez que a leitura de mapas não é mais necessária.
	
	D
	Aspectos ambientais e de preservação não devem estar inclusos no trabalho da navegação em Educação Física, uma vez que esses conteúdos são do campo da Biologia.
	
	E
	O uso de jogos não é indicado no trabalho da navegação em Educação Física, pois os alunos necessitam compreender a seriedade e a atenção necessária ao realizarem um percurso na natureza.
Questão 6/10 - Atividades Físicas Alternativas
Leia o fragmento de texto: 
"A bússola é considerada o primeiro instrumento que permitiu determinar direções de modo rápido e preciso a qualquer hora do dia ou da noite e sob praticamente quaisquer condições [...]".
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SCOPEL, A. J. S. G. et al. Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 54.
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Aspectos físicas alternativas: práticas corporais de aventura sobre a bússola, assinale a alternativa correta:
Nota: 10.0
	
	A
	Sua origem é documentada na região da Grécia Antiga.
	
	B
	É um instrumento de difícil utilização.
	
	C
	O seu surgimento revolucionou o ramo das navegações.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “O domínio do uso da bússola de forma prática e precisa, sem sombra de dúvidas, revolucionou o futuro das navegações em todo o planeta. Levando a humanidade a chegar a diferentes regiões por caminhos nunca imaginados” (livro-base, p. 53).
	
	D
	Deve ser utilizada sempre com o auxílio de um mapa.
	
	E
	É utilizada apenas para navegações marítimas.
Questão 7/10 - Atividades Físicas Alternativas
Leia o fragmento de texto: 
"De acordo com a faixa etária, as atividades devem ter um caráter eminentemente lúdico, pois converte o jogo no contexto ideal para a maioria das aprendizagens".
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SCOPEL, A. J. S. G. et al. Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 76.
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Aspectos físicas alternativas: práticas corporais de aventura sobre os tipos de jogos realizados para aprendizagem lúdica da navegação, assinale a alternativa correta:
Nota: 10.0
	
	A
	Jogos aquáticos são de grande importância, pois, mesmo na navegação terrestre, pode ser necessário atravessar rios de grande profundidade.
	
	B
	Brincadeiras lúdicas, como pular corda e amarelinha, estimulam a noção espacial e temporal, auxiliando na iniciação à navegação terrestre.
	
	C
	O jogo da memória pode ser utilizado com adolescentes ao se utilizar peças com imagens de plantas e de árvores.
	
	D
	Nos jogos sensoriais, os participantes devem se deslocar por meio do recebimento de estímulos sensoriais como audição ou visão.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: "Jogos sensoriais: consiste em isolar um sentido (visão ou audição) e deslocar para um local ou outro em função dos estímulos recebidos. Ao se orientar nestes jogos em relação à informação recebida pelos sentidos, transforma-se no primeiro elo para começar com a navegação e orientação" (livro-base, p. 76).
	
	E
	Jogos musicais e brinquedos cantados estimulam a memória, elemento importante para a aprendizagem da navegação.
Questão 8/10 - Atividades Físicas Alternativas
Leia o excerto de texto:
“Atualmente, como o estresse crônico (acumulado no dia a dia) tem fatigado fortemente as pessoas, há muita demanda por relaxamento”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SCOPEL, A. J. S. G. et al. Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 33.
Considerando o excerto de texto e os conteúdos do livro-base Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura sobre exemplos de atividades físicas alternativas de relaxamento, assinale a alternativa correta:
Nota: 10.0
	
	A
	São exemplos o montanhismo e a escalada.
	
	B
	São exemplos esportes como o futebol e o basquetebol.
	
	C
	São exemplos o goalball e o vôlei sentado.
	
	D
	São exemplos aulas de alongamento e de ginástica laboral.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “Atualmente, como o estresse crônico (acumulado no dia a dia) tem fatigado fortemente as pessoas, há muita demanda por relaxamento. De olho nessa necessidade, muitas academias de ginástica promovem aulas de alongamento para relaxar a musculatura e melhorar a consciência corporal. [...] Outro uso muito comum é nas empresas, por meio da ginástica laboral (exercícios dentro do local de trabalho)” (livro-base, p. 33-34).
	
	E
	São exemplos a antiginástica e a biodança.
Questão 9/10 - Atividades Físicas Alternativas
Atente para a citação:
“[...] o parkour emergiu para suprir uma demanda de socialização e de atividade de lazer”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SCOPEL, A. J. S. G. et al. Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 94.
Considerando a citação e os conteúdos do livro-base Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura sobre o campo das práticas corporais nas particularidades do parkour, assinale a alternativa correta:
Nota: 0.0
	
	A
	É uma prática individual, voltada ao condicionamento físico.
	
	B
	É uma cooperativa e de ajuda a pessoas com necessidades especiais.
	
	C
	É uma atividade militar e de desafios de guerra.
	
	D
	É uma prática em casais para proporcionar o equilíbrio de força.
	
	E
	É uma prática coletiva que prioriza a superação individual.
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “[...] particularidade do parkour no campo das práticas corporais. De acordo com Angel [...], trata-se de uma prática coletiva que prioriza a superação individual [...].” (livro-base, p. 94).
Questão 10/10 - Atividades Físicas Alternativas
Atente para a citação:
“A maioria dos movimentos no parkour é realizada durante uma corrida e quase tudo pode ser transformado em obstáculos”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SCOPEL, A. J. S. G. et al. Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 106.
Considerando a citação e os conteúdos do livro-base Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura, assinale a alternativa que apresenta corretamente os obstáculos que podem ser utilizados na prática do parkour:
Nota: 10.0
	
	A
	Carros, postes e lixeiras.
	
	B
	Bancos, muros, escadas e corrimões.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “[...] [na prática do parkour] é possível utilizar bancos, muros, escadas, corrimões, entre outros elementos e equipamentos do meio” (livro-base, p. 105).
	
	C
	Árvores, lagos e montanhas.
	
	D
	Cones, cavaletes e bolas.
	
	E
	Sacos de lixo, caixa de papelão e pneus.
Questão 1/10 - Atividades Físicas Alternativas
Leia o excerto de texto:
“A atividade física alternativa representa o conjunto de práticas corporaisque não se ensina nos lugares convencionais, e a vantagem de inseri-las é que as pessoas terão acesso a novas formas de movimento [...]”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SCOPEL, A. J. S. G. et al. Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 21.
Considerando as informações do texto e os conteúdos da Aula 1 (Vídeo 5, Tema 4 – Atividades físicas alternativas e experiências nos diferentes âmbitos de atuação) sobre a classificação das atividades físicas alternativas de acordo com a finalidade e os diferentes âmbitos de atuação, assinale a alternativa que apresenta corretamente as características das atividades alternativas recreativas:
Nota: 10.0
	
	A
	São atividades ligadas à formação e à educação.
	
	B
	São atividades ligadas ao lazer, turismo de aventura e exploração da natureza.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta. De acordo com a Aula 1: “Recreativas: ligadas ao lazer, turismo de aventura e exploração da natureza” (Aula 1, Vídeo 5, Tema 4 – Atividades físicas alternativas e experiências nos diferentes âmbitos de atuação,  0'12'' a 1'34'').
	
	C
	São atividades relacionadas aos esportes e às competições.
	
	D
	São atividades que envolvem competências interpessoais de formação de adultos.
	
	E
	São atividades que têm como base intervenções terapêuticas e aprendizagem psicossocial.
Questão 2/10 - Atividades Físicas Alternativas
Atente para a citação:
“Isso nos leva ao próximo motivo para se praticar atividades alternativas, que é a saúde. [...] Mas serão as atividades físicas alternativas boas para alcançar esse conceito de saúde?”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SCOPEL, A. J. S. G. et al. Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 31.
Considerando a citação e os conteúdos do livro-base Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura sobre o motivo saúde para a prática de atividades físicas alternativas, assinale a alternativa correta:
Nota: 10.0
	
	A
	As atividades alternativas focam no fitness, ligando-se à estética e ao rendimento.
	
	B
	A diversificação de alternativas para realizar atividade física inclui mais pessoas e diminui o sedentarismo.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “A diversificação de alternativas para realizar atividade física incluirá mais pessoas, já que cada indivíduo ou grupo apresenta motivações diferentes [...] Com a inclusão desse grupo, hoje mais sedentário, haverá mais prática de atividade física no lazer, menos sedentarismo, com possíveis efeitos benéficos à saúde” (livro-base, p. 30-31).
	
	C
	As atividades físicas alternativas chamam mais atenção dos grupos de homens e jovens.
	
	D
	Conceitos fisiológicos como perda de gordura e aumento de massa magra estão ligados às atividades físicas alternativas.
	
	E
	As modalidades fitness estão mais próximas de pessoas sedentárias, promovendo a inclusão.
Questão 3/10 - Atividades Físicas Alternativas
Leia o excerto de texto:
“Atualmente, como o estresse crônico (acumulado no dia a dia) tem fatigado fortemente as pessoas, há muita demanda por relaxamento”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SCOPEL, A. J. S. G. et al. Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 33.
Considerando o excerto de texto e os conteúdos do livro-base Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura sobre exemplos de atividades físicas alternativas de relaxamento, assinale a alternativa correta:
Nota: 10.0
	
	A
	São exemplos o montanhismo e a escalada.
	
	B
	São exemplos esportes como o futebol e o basquetebol.
	
	C
	São exemplos o goalball e o vôlei sentado.
	
	D
	São exemplos aulas de alongamento e de ginástica laboral.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “Atualmente, como o estresse crônico (acumulado no dia a dia) tem fatigado fortemente as pessoas, há muita demanda por relaxamento. De olho nessa necessidade, muitas academias de ginástica promovem aulas de alongamento para relaxar a musculatura e melhorar a consciência corporal. [...] Outro uso muito comum é nas empresas, por meio da ginástica laboral (exercícios dentro do local de trabalho)” (livro-base, p. 33-34).
	
	E
	São exemplos a antiginástica e a biodança.
Questão 4/10 - Atividades Físicas Alternativas
Atente para a citação:
“Os possíveis movimentos e técnicas de parkour são ilimitados, mas isso não significa que não existem fundamentos para aprender [...]”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SCOPEL, A. J. S. G. et al. Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 106.
Considerando a citação e os conteúdos do livro-base Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura sobre o objetivo do parkour, assinale a alternativa correta:
Nota: 0.0
	
	A
	Desenvolver a memorização dos seus praticantes.
	
	B
	Estimular o trabalho em equipe.
	
	C
	Estimular a superação do medo nas pessoas.
	
	D
	Promover disputas entre grupos rivais.
	
	E
	Ser eficiente.
Esta é a alternativa correta. De acordo como o livro-base: “O objetivo do parkour é ser eficiente, ou seja, consiste em traçar um percurso e realizá-lo da forma mais rápida possível” (livro-base, p. 105).
Questão 5/10 - Atividades Físicas Alternativas
Atente para a citação:
“O bombeiro francês Raymond Belle vivenciou o Método Natural e transmitiu seus aprendizados para seu filho David Belle, o qual juntamente com um grupo de jovens, adaptou-o para áreas urbanas no subúrbio parisiense de Lisses”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SCOPEL, A. J. S. G. et al. Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 93.
Considerando a citação e os conteúdos do livro-base Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura sobre os movimentos corporais realizados pelos jovens em áreas urbanas e que serviram de base para o parkour, assinale a alternativa correta:
Nota: 10.0
	
	A
	Pular, deitar e rolar.
	
	B
	Lutar, saltar e dançar.
	
	C
	Correr, pular e brincar.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “Esses jovens começaram a seguir o desejo natural de correr, pular e brincar, encontrando maneiras diferentes de se aprimorar e se mover pela cidade [o que serviu de base para o parkour] [...]” (livro-base, p. 93).
	
	D
	Chutar, agarrar e voar.
	
	E
	Caminhar, girar e empilhar.
Questão 6/10 - Atividades Físicas Alternativas
Leia o texto:
A sigla GPS significa Sistema de Posicionamento Global e também pode ser utilizado para fins de navegação.
Fonte: Texto elaborado pelo autor desta questão.
Considerando o texto e os conteúdos do livro-base Aspectos físicas alternativas: práticas corporais de aventura sobre o Sistema de Posicionamento Global (GPS), assinale a alternativa correta:
Nota: 10.0
	
	A
	Podem informar dados sobre coordenadas, distância, tempo e deslocamento por meio de dados enviados via satélite.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: "[...] o sistema GPS é dividido em três segmentos funcionais distintos, o espacial, o de controle e o do usuário. O que é comumente conhecido como GPS é na verdade um receptor GPS que faz parte do segmento do usuário. Esses receptores coletam dados enviados pelos satélites, transformando-os em coordenadas, distâncias, tempo, deslocamento e velocidade, através de processamento em tempo real ou a posteriori" (livro-base, p. 70).
	
	B
	Apesar de ser um aplicativo de fácil utilização, os dados de navegação não são precisos.
	
	C
	O surgimento do GPS dificultou o campo da navegação por exigir recursos tecnológicos de seus praticantes.
	
	D
	Os dados fornecidos pelo GPS não são personalizados, ouseja, não levam em consideração a posição inicial do usuário.
	
	E
	A necessidade do sinal de internet dificulta o uso do GPS em regiões rurais.
Questão 7/10 - Atividades Físicas Alternativas
Leia o fragmento de texto: 
"Na pré-história indicações de caminhos e de localizações de objetos comparativamente a outros poderiam ser desenhados ou esculpidos. Até que o aparecimento da escrita tornou os registros mais confiáveis e eficazes".
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SCOPEL, A. J. S. G. et al. Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 52.
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Aspectos físicas alternativas: práticas corporais de aventura sobre a história da navegação, assinale a alternativa correta:
Nota: 10.0
	
	A
	Na Pré-História ainda não existiam registros da utilização da navegação.
	
	B
	A invenção da rosa dos ventos foi essencial para o desenvolvimento da navegação.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: "Um elemento essencial para a navegação foi a invenção da rosa dos ventos, que foi criada a partir das direções dos ventos, inicialmente era composta por 8 e 12 ventos/direções, evoluindo a partir da idade média para 16 ventos e seus múltiplos 32 e 64 e viria a ser primordial para a utilização da bússola que seria criada posteriormente" (livro-base, p. 52).
	
	C
	A navegação surgiu em conjunto com o surgimento da escrita.
	
	D
	Povos antigos não utilizavam a navegação, por esse motivo muitas embarcações se perdiam à deriva.
	
	E
	Apesar da criação da bússola ter sido um fato histórico, esse instrumento não trouxe grandes transformações para a navegação.
Questão 8/10 - Atividades Físicas Alternativas
Atente para a citação:
“[...] O parkour agregou o princípio ‘Etre fort pour être utile’ (Ser forte para ser útil) do método natural francês”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SCOPEL, A. J. S. G. et al. Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 95.
Considerando a citação e os conteúdos do livro-base Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura sobre o método natural francês Être fort pour être utile, assinale a alternativa correta:
Nota: 10.0
	
	A
	Proíbe a prática do parkour por mulheres.
	
	B
	Incentiva a prática de atividades de alto risco.
	
	C
	É um método que doutrina para a obediência e disciplina.
	
	D
	Implica desenvolver habilidades físicas e mentais.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: "[...] [o método natural francês “Être fort pour être utile”] implica desenvolver habilidades físicas e mentais e usá-las tanto para o próprio crescimento quanto para ajudar os outros em suas dificuldades e em seu desenvolvimento [...]" (livro-base, p. 95).
	
	E
	A prática do parkour foi difundida em mosteiros no interior da França.
Questão 9/10 - Atividades Físicas Alternativas
Atente para a citação:
“Nos esportes de aventura, nós podemos acrescentar que o risco é um elemento motivador da prática. Porém, se você conversar com qualquer praticante desse tipo de esporte, ele dirá que não deseja se machucar [...]”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SCOPEL, A. J. S. G. et al. Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 27.
Considerando a citação e os conteúdos do livro-base Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura sobre o risco na prática dos esportes de aventura, assinale a alternativa correta:
Nota: 10.0
	
	A
	O risco é uma sensação irreal do praticante inseguro.
	
	B
	O risco é o fator que gera as fortes emoções.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “[...] o que esses praticantes buscam é a sensação de enfrentar um risco, só que o fazem de forma calculada. Concluímos, assim, que um dos motivos para se praticar atividades físicas é ter fortes emoções diante de um risco controlado” (livro-base, p. 27).
	
	C
	O risco real de uma atividade é sempre de conhecimento do praticante.
	
	D
	Os procedimentos de segurança são responsabilidade dos órgãos públicos.
	
	E
	Não existe risco real na prática de esportes de aventura.
Questão 10/10 - Atividades Físicas Alternativas
Atente para a citação:
“O treino e/ou ensino da modalidade do (parkour) podem ser aplicados em diferentes campos de atuação”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SCOPEL, A. J. S. G. et al. Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 119.
Considerando a citação e os conteúdos do livro-base Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura sobre os campos de atuação do parkour, assinale a alternativa correta:
Nota: 10.0
	
	A
	Pode ser utilizado como um método de treinamento para atividade física e treinamento desportivo ou como atividade esportiva de lazer/recreação.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “O treino e/ou ensino da modalidade [parkour] podem ser aplicados em diferentes campos de atuação para determinados fins, sendo possível utilizá-la como método de treinamento para atividade física e treinamento desportivo ou como atividade esportiva de lazer/recreação” (livro-base, p. 118).
	
	B
	O campo de atuação mais adequado para a prática do parkour é o militar.
	
	C
	É utilizado para a recuperação de amputados e para a reabilitação física e mental.
	
	D
	O método de treinamento é muito utilizado nos desafios aplicados em dinâmicas de empresas e seleção de recursos humanos.
	
	E
	O parkour é utilizado exclusivamente para trabalhar o condicionamento físico e para preparar os atletas de atletismo e de lutas.
Questão 1/10 - Atividades Físicas Alternativas
Leia a citação:
“Já sabemos que alternativo é diferente de convencional, pois o primeiro tenta oferecer algo que este não contempla. Porém, nós podemos relativizar aquilo que é alternativo, visto que varia conforme a cultura de cada lugar”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SCOPEL, A. J. S. G. et al. Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 23.
Considerando a citação e os conteúdos do livro-base Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura sobre os aspectos que caracterizam as atividades alternativas, relacione cada aspecto às suas respectivas características:
1. Filosófico.
2. Origem étnica.
3. Compromisso com a ecologia.
( ) Práticas corporais comuns em outros países, aumentando o conhecimento de mundo.
( ) Práticas harmoniosas e conscientes que visam o desenvolvimento pleno do ser humano.
( ) Voltado à sustentabilidade ambiental e ao ambiente da prática.
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:
Nota: 10.0
	
	A
	1 – 2 – 3.
	
	B
	1 – 3 – 2.
	
	C
	2 – 3 – 1.
	
	D
	2 – 1 – 3.
Você acertou!
A sequência correta é: 2 – 1 – 3. De acordo com o livro-base: “A atividade alternativa tem um aspecto [1] filosófico. As atividades físicas convencionais enfatizam a competição e são muito focadas na motivação extrínseca, que é aquela estimulada por fatores exteriores. Por isso, a expressão atividade física alternativa, no Brasil, surgiu para agrupar práticas corporais que continham uma filosofia diferente e até contrária às convencionais. Como diferencial, atividades como antiginástica, terapia reichiana, biodança, eutonia, tai chi chuan e shiatsu prometiam práticas lentas, harmoniosas, simétricas e conscientes. Elas se opunham à ginástica e ao esporte porque promoviam movimentos estereotipados e, com isso, não alcançavam o desenvolvimento pleno do ser humano. [...] É diversificada a [2] origem étnica da atividade. Um terceiro entendimento é que são alternativas todas as atividades físicas que não são privilegiadasna nossa cultura corporal de movimento. Isso nos direciona a dois lados. O primeiro é levar ao público práticas corporais que são comuns em outros países, o que aumentará o conhecimento das pessoas sobre o mundo. [...] [3] compromisso ecológico, voltado à sustentabilidade ambiental e ao ambiente da prática. Nesse caso, uma atividade física alternativa depende do lugar em que ocorre e da relação com o ambiente” (livro-base, p. 24-25).
	
	E
	3 – 2 – 1.
Questão 2/10 - Atividades Físicas Alternativas
Leia o extrato de texto
“[...] as práticas alternativas têm importância na ampliação da nossa bagagem cultural, na espontaneidade de movimento e no nosso próprio conhecimento interior”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SCOPEL, A. J. S. G. et al. Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 27.
Considerando o extrato de texto e os conteúdos do livro-base Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura, assinale  a alternativa que apresenta corretamente uma razão pela qual as atividades físicas alternativas ainda são pouco conhecidas e praticadas:
Nota: 10.0
	
	A
	Veiculação apenas do alto rendimento pela mídia.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “Por outro lado, a realidade mostra que a maioria das pessoas somente conhece as práticas corporais difundidas pela mídia. Para piorar, como predomina a veiculação do alto rendimento, mesmo que alguém veja, por exemplo, o skate, só perceberá as manobras difíceis e espetaculares, achando que aquilo é impossível para ele” (livro-base, p. 27).
	
	B
	Muita divulgação apenas em canais fechados.
	
	C
	Facilidade nas manobras mostradas na mídia.
	
	D
	Grande quantidade de acidentes evidenciada pelas mídias.
	
	E
	Ausência total de divulgação dessas atividades na mídia.
Questão 3/10 - Atividades Físicas Alternativas
Atente para a citação:
“Com a importância crescente da ecologia e a valorização de vivermos mais próximos à natureza, a educação física tem ampliado as práticas em ambiente natural”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SCOPEL, A. J. S. G. et al. Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 25.
Considerando a citação e os conteúdos da Aula 2 (Vídeo 3, Tema 2 – Elementos técnicos da corrida de aventura) sobre um dos elementos técnicos da corrida de aventura, assinale a alternativa correta:
Nota: 10.0
	
	A
	Realizada na cidade.
	
	B
	Possui curta duração.
	
	C
	Disputada por equipes de duas a seis pessoas.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta. De acordo com a Aula 2: “Nós vamos conhecer agora um pouquinho dos elementos técnicos que compõem a corrida de aventura [...] Equipe: duas a seis pessoas (sexo oposto); Domínio técnico” (Aula 2, Vídeo 3, Tema 2 – Elementos técnicos da corrida de aventura, 0'01'' a 1'30'').
	
	D
	Envolve apenas a atividade corrida.
	
	E
	Não exige domínio de técnicas específicas.
Questão 4/10 - Atividades Físicas Alternativas
Leia o fragmento de texto: 
"A bússola é considerada o primeiro instrumento que permitiu determinar direções de modo rápido e preciso a qualquer hora do dia ou da noite e sob praticamente quaisquer condições [...]".
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SCOPEL, A. J. S. G. et al. Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 54.
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Aspectos físicas alternativas: práticas corporais de aventura sobre a bússola, assinale a alternativa correta:
Nota: 10.0
	
	A
	Sua origem é documentada na região da Grécia Antiga.
	
	B
	É um instrumento de difícil utilização.
	
	C
	O seu surgimento revolucionou o ramo das navegações.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “O domínio do uso da bússola de forma prática e precisa, sem sombra de dúvidas, revolucionou o futuro das navegações em todo o planeta. Levando a humanidade a chegar a diferentes regiões por caminhos nunca imaginados” (livro-base, p. 53).
	
	D
	Deve ser utilizada sempre com o auxílio de um mapa.
	
	E
	É utilizada apenas para navegações marítimas.
Questão 5/10 - Atividades Físicas Alternativas
Leia o fragmento de texto:
"Assim como os mapas, existem diferentes tipos de bússolas, que servirão a finalidades diversas".
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SCOPEL, A. J. S. G. et al. Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 64.
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Aspectos físicas alternativas: práticas corporais de aventura sobre o uso da bússola, assinale a alternativa correta:
Nota: 10.0
	
	A
	Indica os pontos cardeais Norte e Sul.
	
	B
	Necessita de escala de proporção para identificação de localização.
	
	C
	Somente deve ser utilizada com o auxílio de um mapa.
	
	D
	Demonstra os índices de latitude e longitude de determinada região.
	
	E
	É utilizada para indicar direções descritas por meio de um ângulo de orientação.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “[...] a bússola nos serve basicamente para indicar direções, essas direções são descritas por meio do ângulo de orientação ou azimute, que é medido em sentido horário desde a direção do Norte até a direção considerada. A partir disso, você poderá se deslocar até um destino predeterminado ou registrar o ângulo (azimute) correspondente a direção de um objeto ou ponto" (livro-base, p. 65).
Questão 6/10 - Atividades Físicas Alternativas
Atente para a citação:
“No Brasil, há indícios de que a modalidade teve início em 2004, por meio da internet e de praticantes que viajaram para o exterior”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SCOPEL, A. J. S. G. et al. Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 99.
Considerando a citação e os conteúdos do livro-base Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura sobre a polêmica que o esporte causou no Brasil, assinale a alternativa correta:
Nota: 10.0
	
	A
	Muitos confundiam os praticantes do parkour com pessoas com síndrome do pânico.
	
	B
	O esporte causou polêmica porque era praticado em qualquer lugar, sem regras ou espaços específicos como pista ou quadra de esportes.
	
	C
	No Brasil, o parkour é conhecido como um esporte violento que coloca em risco a vida dos atletas.
	
	D
	Os praticantes foram frequentemente confundidos com vândalos.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “[...] a prática [do parkour] no Brasil causou polêmica e seus praticantes foram frequentemente confundidos com vândalos” (livro-base, p. 99).
	
	E
	A maior polêmica foi em relação ao departamento de trânsito, que proibiu a prática do esporte entre os carros.
Questão 7/10 - Atividades Físicas Alternativas
Atente para a citação:
“[...] as atividades físicas convencionais [...] são as que dominam o cenário da Educação Física. Todavia, comparadas ao que existe no mundo em termos de esportes, [...], as práticas convencionais existem em número muito reduzido [...]”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SCOPEL, A. J. S. G. et al. Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 21.
Considerando a citação e os conteúdos do livro-base Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura sobre as características das atividades físicas alternativas, é correto afirmar que:
Nota: 10.0
	
	A
	Foram criadas especialmente para a terceira idade.
	
	B
	Representam as práticas corporais não convencionais.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “A atividade física alternativa representa o conjunto depráticas corporais que não se ensina nos lugares convencionais, e a vantagem de inseri-las é que as pessoas terão acesso a novas formas de movimento, saindo da acomodação de fazer sempre as mesmas atividades” (livro-base, p. 21).
	
	C
	Foram criadas especialmente para pessoas com alguma deficiência.
	
	D
	São subdivisões das lutas, danças, jogos e brincadeiras.
	
	E
	São praticadas por indivíduos que iniciam todo e qualquer esporte.
Questão 8/10 - Atividades Físicas Alternativas
Leia o excerto de texto:
“A atividade física alternativa representa o conjunto de práticas corporais que não se ensina nos lugares convencionais, e a vantagem de inseri-las é que as pessoas terão acesso a novas formas de movimento [...]”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SCOPEL, A. J. S. G. et al. Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 21.
Considerando as informações do texto e os conteúdos da Aula 1 (Vídeo 5, Tema 4 – Atividades físicas alternativas e experiências nos diferentes âmbitos de atuação) sobre a classificação das atividades físicas alternativas de acordo com a finalidade e os diferentes âmbitos de atuação, assinale a alternativa que apresenta corretamente as características das atividades alternativas recreativas:
Nota: 10.0
	
	A
	São atividades ligadas à formação e à educação.
	
	B
	São atividades ligadas ao lazer, turismo de aventura e exploração da natureza.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta. De acordo com a Aula 1: “Recreativas: ligadas ao lazer, turismo de aventura e exploração da natureza” (Aula 1, Vídeo 5, Tema 4 – Atividades físicas alternativas e experiências nos diferentes âmbitos de atuação,  0'12'' a 1'34'').
	
	C
	São atividades relacionadas aos esportes e às competições.
	
	D
	São atividades que envolvem competências interpessoais de formação de adultos.
	
	E
	São atividades que têm como base intervenções terapêuticas e aprendizagem psicossocial.
Questão 9/10 - Atividades Físicas Alternativas
Leia o fragmento de texto:
"[...] sobre métodos de ensino é importante ter presente a característica lúdica em cada uma das atividades, a progressão da dificuldade e os objetivos que cada uma tem".
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SCOPEL, A. J. S. G. et al. Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 76.
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Aspectos físicas alternativas: práticas corporais de aventura sobre os jogos sugeridos para a aprendizagem da navegação, associe os jogos às respectivas características:
1. Jogos de pistas.
2. Jogos de orientação.
3. Trilhas de orientação. 
( ) Com a utilização de bússola e mapa, realizar um percurso pré-determinado, pode-se acrescentar representações espaciais.
( ) Fazer um percurso no meio natural seguindo pontos assinalados em um mapa.
( ) Realizar um percurso pequeno salvando provas durante o jogo por meio de códigos e sinais. 
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:
Nota: 10.0
	
	A
	1 – 2 – 3.
	
	B
	3 – 2 – 1.
Você acertou!
A sequência correta é: 3 – 2 – 1. De acordo com o livro-base: "[1] Jogos de pistas: Consiste em realizar um percurso no menor tempo possível procurando pistas e salvando provas e/ou perguntas durante o jogo guiadas por um código de sinais.  [2] Jogos de orientação: Consiste em fazer um percurso caminhando no meio natural, seguindo uns pontos assinalados num mapa até chegar a um lugar previsto. Normalmente realiza-se em grupos. [3] Trilhas de orientação: À diferença do anterior, usa-se bússola e/ou mapa como meio de orientação. Podem-se incluir atividades de representação do espaço, jogos de familiarização com a bússola e busca de balizas ou pontos num parque com a ajuda de um mapa" (livro-base, p. 76-77).
	
	C
	2 – 3 – 1.
	
	D
	3 – 1 – 2.
	
	E
	2 – 1 – 3.
Questão 10/10 - Atividades Físicas Alternativas
Atente para a citação:
“O parkour não dispõe de equipamentos de segurança, em contraste com a maioria das atividades de risco”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SCOPEL, A. J. S. G. et al. Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 144.
Considerando a citação e os conteúdos do livro-base Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura sobre como gerenciar o risco no parkour, assinale a alternativa correta:
Nota: 10.0
	
	A
	 O risco é controlado com a utilização de drone.
	
	B
	Palestras e reuniões são fundamentais para a gestão dos riscos no parkour.
	
	C
	O risco no parkour é gerenciado pela prudência.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “[...] é necessário ter consciência daquilo que seu corpo é capaz ou não de executar – risco no parkour é gerenciado com prudência” (livro-base, p. 114).
	
	D
	Os atletas devem praticar o parkour com capacete e joelheira.
	
	E
	A gestão dos riscos de cada esporte deve ser de responsabilidade das equipes de salvamento.
Questão 1/10 - Atividades Físicas Alternativas
Leia o texto:
A sigla GPS significa Sistema de Posicionamento Global e também pode ser utilizado para fins de navegação.
Fonte: Texto elaborado pelo autor desta questão.
Considerando o texto e os conteúdos do livro-base Aspectos físicas alternativas: práticas corporais de aventura sobre o Sistema de Posicionamento Global (GPS), assinale a alternativa correta:
Nota: 10.0
	
	A
	Podem informar dados sobre coordenadas, distância, tempo e deslocamento por meio de dados enviados via satélite.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: "[...] o sistema GPS é dividido em três segmentos funcionais distintos, o espacial, o de controle e o do usuário. O que é comumente conhecido como GPS é na verdade um receptor GPS que faz parte do segmento do usuário. Esses receptores coletam dados enviados pelos satélites, transformando-os em coordenadas, distâncias, tempo, deslocamento e velocidade, através de processamento em tempo real ou a posteriori" (livro-base, p. 70).
	
	B
	Apesar de ser um aplicativo de fácil utilização, os dados de navegação não são precisos.
	
	C
	O surgimento do GPS dificultou o campo da navegação por exigir recursos tecnológicos de seus praticantes.
	
	D
	Os dados fornecidos pelo GPS não são personalizados, ou seja, não levam em consideração a posição inicial do usuário.
	
	E
	A necessidade do sinal de internet dificulta o uso do GPS em regiões rurais.
Questão 2/10 - Atividades Físicas Alternativas
Atente para a citação:
“Com a importância crescente da ecologia e a valorização de vivermos mais próximos à natureza, a educação física tem ampliado as práticas em ambiente natural”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SCOPEL, A. J. S. G. et al. Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 25.
Considerando a citação e os conteúdos da Aula 2 (Vídeo 3, Tema 2 – Elementos técnicos da corrida de aventura) sobre um dos elementos técnicos da corrida de aventura, assinale a alternativa correta:
Nota: 10.0
	
	A
	Realizada na cidade.
	
	B
	Possui curta duração.
	
	C
	Disputada por equipes de duas a seis pessoas.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta. De acordo com a Aula 2: “Nós vamos conhecer agora um pouquinho dos elementos técnicos que compõem a corrida de aventura [...] Equipe: duas a seis pessoas (sexo oposto); Domínio técnico” (Aula 2, Vídeo 3, Tema 2 – Elementos técnicos da corrida de aventura, 0'01'' a 1'30'').
	
	D
	Envolve apenas a atividade corrida.
	
	E
	Não exige domínio de técnicas específicas.
Questão 3/10 - Atividades Físicas Alternativas
Leia o extrato de texto:
“[...] quando as primeiras atividades físicas alternativas surgiram, seu principal diferencial era o foco no ritmo natural de cada pessoa. Com isso, elas evocam a ideia de movimento consciente,aumentando a criatividade [...]”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SCOPEL, A. J. S. G. et al. Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 22.
Considerando o extrato de texto e os conteúdos do livro-base Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura sobre o que é primordialmente valorizado nas atividades físicas alternativas, assinale a alternativa correta:
Nota: 10.0
	
	A
	O rendimento.
	
	B
	As emoções.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “[...] ao promoverem a espontaneidade nos movimentos, as atividades físicas alternativas valorizam as emoções. Essa ideia pode ser vista desde a maior integração entre corpo e mente, nas práticas alternativas mais terapêuticas, até a experiência 'radical' nos esportes de aventura” (livro-base, p. 22).
	
	C
	A força física.
	
	D
	O fair play.
	
	E
	A coragem.
Questão 4/10 - Atividades Físicas Alternativas
Atente para a citação:
“Em decorrência de seu potencial adaptativo, o parkour pode ser praticado em qualquer ambiente”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SCOPEL, A. J. S. G. et al. Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura. Curitiba: InterSaberes, 2020. p.  118.
Considerando a citação e os conteúdos do livro-base Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura sobre as áreas e espaços no ensino e treino do parkour, assinale a alternativa correta:
Nota: 10.0
	
	A
	Lagos e riachos.
	
	B
	Academia de paintball ou de escalada.
	
	C
	Parques, praças, academias, entre outros pontos da cidade.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “[...] torna-se possível identificar espaços e equipamentos para praticá-las. Portanto, parques, praças, academias, entre outros pontos da cidade [são espaços utilizados para o treino e a prática do parkour]” (livro-base, p. 118).
	
	D
	Circo e arenas.
	
	E
	Campo de futebol, pistas de atletismo e ginásio de ginástica artística.
Questão 5/10 - Atividades Físicas Alternativas
Atente para a citação:
“Nos esportes de aventura, nós podemos acrescentar que o risco é um elemento motivador da prática. Porém, se você conversar com qualquer praticante desse tipo de esporte, ele dirá que não deseja se machucar [...]”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SCOPEL, A. J. S. G. et al. Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 27.
Considerando a citação e os conteúdos do livro-base Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura sobre o risco na prática dos esportes de aventura, assinale a alternativa correta:
Nota: 10.0
	
	A
	O risco é uma sensação irreal do praticante inseguro.
	
	B
	O risco é o fator que gera as fortes emoções.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “[...] o que esses praticantes buscam é a sensação de enfrentar um risco, só que o fazem de forma calculada. Concluímos, assim, que um dos motivos para se praticar atividades físicas é ter fortes emoções diante de um risco controlado” (livro-base, p. 27).
	
	C
	O risco real de uma atividade é sempre de conhecimento do praticante.
	
	D
	Os procedimentos de segurança são responsabilidade dos órgãos públicos.
	
	E
	Não existe risco real na prática de esportes de aventura.
Questão 6/10 - Atividades Físicas Alternativas
Leia o excerto de texto:
“A atividade física alternativa representa o conjunto de práticas corporais que não se ensina nos lugares convencionais, e a vantagem de inseri-las é que as pessoas terão acesso a novas formas de movimento [...]”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SCOPEL, A. J. S. G. et al. Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 21.
Considerando as informações do texto e os conteúdos da Aula 1 (Vídeo 5, Tema 4 – Atividades físicas alternativas e experiências nos diferentes âmbitos de atuação) sobre a classificação das atividades físicas alternativas de acordo com a finalidade e os diferentes âmbitos de atuação, assinale a alternativa que apresenta corretamente as características das atividades alternativas recreativas:
Nota: 10.0
	
	A
	São atividades ligadas à formação e à educação.
	
	B
	São atividades ligadas ao lazer, turismo de aventura e exploração da natureza.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta. De acordo com a Aula 1: “Recreativas: ligadas ao lazer, turismo de aventura e exploração da natureza” (Aula 1, Vídeo 5, Tema 4 – Atividades físicas alternativas e experiências nos diferentes âmbitos de atuação,  0'12'' a 1'34'').
	
	C
	São atividades relacionadas aos esportes e às competições.
	
	D
	São atividades que envolvem competências interpessoais de formação de adultos.
	
	E
	São atividades que têm como base intervenções terapêuticas e aprendizagem psicossocial.
Questão 7/10 - Atividades Físicas Alternativas
Leia o quadro a seguir:
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SCOPEL, A. J. S. G. et al. Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 41.
Considerando o quadro e os conteúdos do livro-base Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura sobre os elementos da atividade alternativa denominada ioga, assinale a alternativa que apresenta a definição correta das ássanas:
Nota: 10.0
	
	A
	São técnicas de respiração.
	
	B
	São linhas espirituais seguidas na prática da ioga.
	
	C
	São movimentos lineares e lentos.
	
	D
	São ritmos de meditação.
	
	E
	São posturas de ioga.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “Como espiritualidade, está relacionada ao hinduísmo e ao budismo; porém, como prática corporal, está associada à linha do hata-ioga, ou seja, ao emprego de técnicas de respiração (pranayamas), posturas de ioga (ássanas) e meditação para alcançar o equilíbrio físico e mental” (livro-base, p. 40).
Questão 8/10 - Atividades Físicas Alternativas
Leia o fragmento de texto: 
"Na pré-história indicações de caminhos e de localizações de objetos comparativamente a outros poderiam ser desenhados ou esculpidos. Até que o aparecimento da escrita tornou os registros mais confiáveis e eficazes".
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SCOPEL, A. J. S. G. et al. Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 52.
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Aspectos físicas alternativas: práticas corporais de aventura sobre a história da navegação, assinale a alternativa correta:
Nota: 10.0
	
	A
	Na Pré-História ainda não existiam registros da utilização da navegação.
	
	B
	A invenção da rosa dos ventos foi essencial para o desenvolvimento da navegação.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: "Um elemento essencial para a navegação foi a invenção da rosa dos ventos, que foi criada a partir das direções dos ventos, inicialmente era composta por 8 e 12 ventos/direções, evoluindo a partir da idade média para 16 ventos e seus múltiplos 32 e 64 e viria a ser primordial para a utilização da bússola que seria criada posteriormente" (livro-base, p. 52).
	
	C
	A navegação surgiu em conjunto com o surgimento da escrita.
	
	D
	Povos antigos não utilizavam a navegação, por esse motivo muitas embarcações se perdiam à deriva.
	
	E
	Apesar da criação da bússola ter sido um fato histórico, esse instrumento não trouxe grandes transformações para a navegação.
Questão 9/10 - Atividades Físicas Alternativas
Leia a citação:
“Já sabemos que alternativo é diferente de convencional, pois o primeiro tenta oferecer algo que este não contempla. Porém, nós podemos relativizar aquilo que é alternativo, visto que varia conforme a cultura decada lugar”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SCOPEL, A. J. S. G. et al. Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 23.
Considerando a citação e os conteúdos do livro-base Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura sobre os aspectos que caracterizam as atividades alternativas, relacione cada aspecto às suas respectivas características:
1. Filosófico.
2. Origem étnica.
3. Compromisso com a ecologia.
( ) Práticas corporais comuns em outros países, aumentando o conhecimento de mundo.
( ) Práticas harmoniosas e conscientes que visam o desenvolvimento pleno do ser humano.
( ) Voltado à sustentabilidade ambiental e ao ambiente da prática.
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:
Nota: 10.0
	
	A
	1 – 2 – 3.
	
	B
	1 – 3 – 2.
	
	C
	2 – 3 – 1.
	
	D
	2 – 1 – 3.
Você acertou!
A sequência correta é: 2 – 1 – 3. De acordo com o livro-base: “A atividade alternativa tem um aspecto [1] filosófico. As atividades físicas convencionais enfatizam a competição e são muito focadas na motivação extrínseca, que é aquela estimulada por fatores exteriores. Por isso, a expressão atividade física alternativa, no Brasil, surgiu para agrupar práticas corporais que continham uma filosofia diferente e até contrária às convencionais. Como diferencial, atividades como antiginástica, terapia reichiana, biodança, eutonia, tai chi chuan e shiatsu prometiam práticas lentas, harmoniosas, simétricas e conscientes. Elas se opunham à ginástica e ao esporte porque promoviam movimentos estereotipados e, com isso, não alcançavam o desenvolvimento pleno do ser humano. [...] É diversificada a [2] origem étnica da atividade. Um terceiro entendimento é que são alternativas todas as atividades físicas que não são privilegiadas na nossa cultura corporal de movimento. Isso nos direciona a dois lados. O primeiro é levar ao público práticas corporais que são comuns em outros países, o que aumentará o conhecimento das pessoas sobre o mundo. [...] [3] compromisso ecológico, voltado à sustentabilidade ambiental e ao ambiente da prática. Nesse caso, uma atividade física alternativa depende do lugar em que ocorre e da relação com o ambiente” (livro-base, p. 24-25).
	
	E
	3 – 2 – 1.
Questão 10/10 - Atividades Físicas Alternativas
Leia a citação:
“Apesar de ser uma prática individual, o parkour agrega a cultura e a ideologia da comunidade entre os praticantes [...]”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SCOPEL, A. J. S. G. et al. Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 96.
Considerando a citação e os conteúdos do livro-base Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura sobre o treinamento do parkour, assinale a alternativa correta:
Nota: 10.0
	
	A
	As horas de treino e repetição de movimentos são cansativos e repetitivos.
	
	B
	Encontramos gestos de apoio físico durante os treinos no amparo ao colega que busca efetivar um movimento novo com risco maior de acidente.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “[...][no treinamento de parkour, há] gestos de apoio físico durante os treinos, no amparo físico ao colega que busca efetivar um movimento novo com risco maior de acidente [...]" (livro-base, p. 96).
	
	C
	O parkour não requer treino, pois a prática é natural e sem regras.
	
	D
	Muitas são as regras do parkour, mas a principal é a de que os treinos devem acontecer apenas nos horários noturnos.
	
	E
	Para treinar o parkour, o interessado deve ter servido às forças armadas do país.
Questão 1/10 - Atividades Físicas Alternativas
Leia o fragmento de texto: 
"[...] a metodologia para o desenvolvimento dos conteúdos da área se orienta a gerar o gosto pela atividade física e a confiança em suas próprias capacidades [...]".
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SCOPEL, A. J. S. G. et al. Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 76.
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Aspectos físicas alternativas: práticas corporais de aventura sobre as atividades sugeridas para estimular e construir a aprendizagem em navegação, associe as atividades às suas respectivas características: 
1. Construção de maquetes.
2. Processos de pesquisa.
3. Atividades ao ar livre.
( ) Realização de trilhas com a utilização de técnicas de navegação.
( ) Utilização de diferentes materiais como papel, massa de modelar e madeira.
( ) Catalogar árvores e plantas de parques e praças, favorecendo  a interação com o meio.
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:
Nota: 0.0
	
	A
	1 – 2 – 3.
	
	B
	3 – 2 – 1.
	
	C
	2 – 3 – 1.
	
	D
	2 – 1 – 3.
	
	E
	3 – 1 – 2.
A sequência correta é: 3 – 1 – 2. De acordo com o livro-base: "[...] outras atividades, dirigidas a aplicar esses conhecimentos iniciais de tal forma a estimular a co-construção de aprendizagens a partir da informação recebida: [1] Construção de maquetes: através da realização de desenhos espaciais usando diferentes materiais, a depender da idade e características do grupo de aprendizes (ex.: papel, massa de modelar, madeiras). É uma boa alternativa passar de representações bidimensionais no papel às tridimensionais em maquetes ou estruturas com volume. [2] Processos de pesquisa: no meio ambiente, como realizar um catálogo de ervas ou árvores dentro de um parque ou praça que permita interagir com o meio, situação que permite nos orientar no espaço para situar as origens das amostras. [3] Atividades ao ar livre: através de uma trilha, usando as técnicas naturais de orientação e navegação para sobrevivência na natureza. Também podem ser utilizados meios mais tecnológicos como GPS e outros clássicos como o uso da bússola, de acordo com o que foi abordado anteriormente” (livro-base, p. 75).
Questão 2/10 - Atividades Físicas Alternativas
Atente para a citação:
“[...] abordaremos cinco enfoques que a intervenção profissional com atividades alternativas pode ter. São eles: risco, reflexividade, relaxamento, saúde e performance”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SCOPEL, A. J. S. G. et al. Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 27.
Considerando a citação e os conteúdos do livro-base Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura sobre os enfoques da intervenção profissional com atividades alternativas chamados de reflexividade e de relaxamento, relacione cada termo às suas respectivas características:
1. Reflexividade.
2. Relaxamento.
( ) Está associado, geralmente, à busca pela compensação do estresse.
( ) Capacidade de a pessoa se relacionar consigo mesma, pensando antes de agir.
( ) Sua busca está ligada diretamente ao tipo de atividade filosoficamente alternativa.
( ) É importante para a saúde humana e traz tanto benefícios físicos, quanto mentais.
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:
Nota: 10.0
	
	A
	1 – 1 – 2 – 2.
	
	B
	1 – 2 – 2 – 1.
	
	C
	1 – 2 – 1 – 2
	
	D
	2 – 1 – 1 – 2.
Você acertou!
A sequência correta é: 2 – 1 – 1 – 2. De acordo com o livro-base: “[1] Reflexividade. A reflexividade é a capacidade de a pessoa se relacionar consigo mesma, pensando antes de agir. [...] Como a busca por reflexividade está ligada diretamente ao tipo de atividade filosoficamente alternativa, você já conhece as principais práticas que desenvolvem essa característica nas pessoas. [2] Relaxamento. O relaxamento geralmente está associado à busca pela compensação ao estresse. [...] O relaxamento é algo importante para a saúde humana, tendo tanto benefícios físicos, como prevenção de lesões, quanto mentais” (livro-base, p. 29-30).
	
	E
	2 – 1 – 2 – 1
Questão 3/10 - Atividades Físicas Alternativas
Atente para a citação:
“[...] O parkour agregou oprincípio ‘Etre fort pour être utile’ (Ser forte para ser útil) do método natural francês”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SCOPEL, A. J. S. G. et al. Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 95.
Considerando a citação e os conteúdos do livro-base Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura sobre o método natural francês Être fort pour être utile, assinale a alternativa correta:
Nota: 10.0
	
	A
	Proíbe a prática do parkour por mulheres.
	
	B
	Incentiva a prática de atividades de alto risco.
	
	C
	É um método que doutrina para a obediência e disciplina.
	
	D
	Implica desenvolver habilidades físicas e mentais.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: "[...] [o método natural francês “Être fort pour être utile”] implica desenvolver habilidades físicas e mentais e usá-las tanto para o próprio crescimento quanto para ajudar os outros em suas dificuldades e em seu desenvolvimento [...]" (livro-base, p. 95).
	
	E
	A prática do parkour foi difundida em mosteiros no interior da França.
Questão 4/10 - Atividades Físicas Alternativas
Leia o quadro a seguir:
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SCOPEL, A. J. S. G. et al. Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 41.
Considerando o quadro e os conteúdos do livro-base Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura sobre os elementos da atividade alternativa denominada ioga, assinale a alternativa que apresenta a definição correta das ássanas:
Nota: 10.0
	
	A
	São técnicas de respiração.
	
	B
	São linhas espirituais seguidas na prática da ioga.
	
	C
	São movimentos lineares e lentos.
	
	D
	São ritmos de meditação.
	
	E
	São posturas de ioga.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “Como espiritualidade, está relacionada ao hinduísmo e ao budismo; porém, como prática corporal, está associada à linha do hata-ioga, ou seja, ao emprego de técnicas de respiração (pranayamas), posturas de ioga (ássanas) e meditação para alcançar o equilíbrio físico e mental” (livro-base, p. 40).
Questão 5/10 - Atividades Físicas Alternativas
Leia o fragmento de texto: 
"[...] Esporte Orientação, que em sua concepção é dividida em quatro vertentes: competitiva, ambiental, pedagógica e turística [...]".
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SCOPEL, A. J. S. G. et al. Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 78.
Considerando o excerto anterior e os conteúdos abordados no livro-base Aspectos físicas alternativas: práticas corporais de aventura sobre a vertente pedagógica do esporte de orientação, assinale a alternativa correta:
Nota: 10.0
	
	A
	Envolve questões de marketing e divulgação local.
	
	B
	 Promove o fomento do comércio local atraindo visitantes.
	
	C
	 Tem ênfase no treinamento esportivo e na competição.
	
	D
	Visa melhorar a qualidade do ensino com foco na formação do indivíduo.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: "Na vertente pedagógica, a Orientação visa melhorar a qualidade do ensino e a motivação não importando o desempenho, mas sim à formação do indivíduo para o exercício da cidadania e para a prática do lazer" (livro-base, p. 78).
	
	E
	Desenvolve estratégias de preservação ambiental global.
Questão 6/10 - Atividades Físicas Alternativas
Atente para a citação:
“[...] as atividades físicas convencionais [...] são as que dominam o cenário da Educação Física. Todavia, comparadas ao que existe no mundo em termos de esportes, [...], as práticas convencionais existem em número muito reduzido [...]”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SCOPEL, A. J. S. G. et al. Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 21.
Considerando a citação e os conteúdos do livro-base Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura sobre as características das atividades físicas alternativas, é correto afirmar que:
Nota: 10.0
	
	A
	Foram criadas especialmente para a terceira idade.
	
	B
	Representam as práticas corporais não convencionais.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “A atividade física alternativa representa o conjunto de práticas corporais que não se ensina nos lugares convencionais, e a vantagem de inseri-las é que as pessoas terão acesso a novas formas de movimento, saindo da acomodação de fazer sempre as mesmas atividades” (livro-base, p. 21).
	
	C
	Foram criadas especialmente para pessoas com alguma deficiência.
	
	D
	São subdivisões das lutas, danças, jogos e brincadeiras.
	
	E
	São praticadas por indivíduos que iniciam todo e qualquer esporte.
Questão 7/10 - Atividades Físicas Alternativas
Leia o fragmento de texto:
“[...] como já mencionamos, as atividades físicas alternativas estão associadas ao risco, ao relaxamento, à saúde, à performance e à reflexividade”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SCOPEL, A. J. S. G. et al. Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 33.
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura sobre a motivação do risco para a prática de atividades físicas alternativas, assinale a alternativa correta:
Nota: 10.0
	
	A
	Aulas especializadas de alongamento e ginástica laboral são baseadas nessa motivação.
	
	B
	Atividades holísticas, que trabalham o ser humano de maneira integral, normalmente causam essa sensação.
	
	C
	As atividades que mais garantem essa sensação são as de aventura, na natureza ou em ambientes urbanos.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “Em relação ao risco, as atividades físicas que mais garantem essa sensação são as de aventura, seja na natureza (montanhismo, por exemplo), seja em ambientes urbanos (um exemplo é a escalada esportiva em parede artificial).” (livro-base, p. 33)
	
	D
	Essa é a principal motivação para a prática de atividades de performance no paradesporto.
	
	E
	É uma sensação amplamente trabalhada na antiginástica para grupos especiais, como gestantes e hipertensos.
Questão 8/10 - Atividades Físicas Alternativas
Leia o fragmento de texto:
"A navegação é uma ferramenta altamente eficaz para o tratamento de qualquer temática, além de desenvolver autonomia, autoconfiança e responsabilidade, como também favorecer atitudes de cooperação, solidariedade [...]".
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SCOPEL, A. J. S. G. et al. Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 77.
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Aspectos físicas alternativas: práticas corporais de aventura sobre a corrida de orientação realizada como atividade de aprendizagem da navegação, assinale a alternativa correta:
Nota: 10.0
	
	A
	São provas de corrida realizadas em área urbana como ruas e avenidas nas quais o participante tem a opção de escolher o seu percurso.
	
	B
	Consiste em realizar um percurso predeterminado no menor tempo possível, sendo obrigatório registar a passagem por pontos estabelecidos.
Você acertou!
"Corrida de orientação: Consiste em realizar um percurso no menor tempo possível, desde a saída até a chegada, passando por diferentes controles ou balizas. Emprega-se um mapa, uma bússola e um cartão de controle, este último deve conter ao final a marcação de todos os pontos para garantir que se passou pelos diferentes lugares estabelecidos, essa marcação poderá ser por meio de um picotador manual ou eletrônico" (livro-base, p. 77).
	
	C
	São realizadas com a orientação de um técnicode navegação durante todo o percurso, pois os participantes não podem utilizar acessórios como mapas e bússolas.
	
	D
	Caracteriza-se por uma corrida em montanhas com o percurso marcado por subidas, descidas e obstáculos naturais.
	
	E
	Consiste em uma prova realizada com os olhos vendados, na qual o participante deve seguir a orientação de um técnico.
Questão 9/10 - Atividades Físicas Alternativas
Leia o fragmento de texto: 
"[...] o professor deve escolher os métodos e técnicas para apresentar situações de aprendizagem que cumpram com os objetivos do planejamento [...] em relação à navegação terrestre num contexto e espaço delimitado".
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SCOPEL, A. J. S. G. et al. Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 71.
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos abordados no livro-base Aspectos físicas alternativas: práticas corporais de aventura sobre a metodologia para o trabalho da orientação em Educação Física, assinale a alternativa correta:
Nota: 10.0
	
	A
	Iniciar o trabalho de orientação em ambientes naturais como reservas naturais, rios e montanhas é importante para que o aluno já se adapte ao ambiente externo.
	
	B
	Deve partir do conhecimento do entorno do aluno como a própria sala de aula ou um parque urbano.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: "Assim, a nossa proposta de progressão espacial e metodológica para a navegação está centrada na progressão gradual, partindo do conhecimento do entorno imediato, como um parque urbano conhecido e familiar, passando por parques ou praças menos conhecidas (entorno próximo) e evoluindo até chegar aos espaços abertos e terrenos desconhecidos, de maior complexidade. Mesmo assim o terreno como na leitura de mapas com mais detalhes e escalas específicas, as atividades vão evoluindo desde desenhar seu metro quadrado até conseguir elaborar um plano com as características próprias da paisagem" (livro-base, p. 72).
	
	C
	Com a utilização da tecnologia e do GPS, não há necessidade de trabalhar elementos de outras disciplinas, como Geografia e Matemática, uma vez que a leitura de mapas não é mais necessária.
	
	D
	Aspectos ambientais e de preservação não devem estar inclusos no trabalho da navegação em Educação Física, uma vez que esses conteúdos são do campo da Biologia.
	
	E
	O uso de jogos não é indicado no trabalho da navegação em Educação Física, pois os alunos necessitam compreender a seriedade e a atenção necessária ao realizarem um percurso na natureza.
Questão 10/10 - Atividades Físicas Alternativas
Leia o fragmento de texto: 
"Quando nos referimos à navegação terrestre na perspectiva da Educação Física não nos referimos apenas ao desenvolvimento motriz, é também à combinação do exercício mental que permite esta atividade".
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SCOPEL, A. J. S. G. et al. Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 77.
Considerando o fragmento de texto os conteúdos do livro-base Aspectos físicas alternativas: práticas corporais de aventura, assinale a alternativa que indica corretamente um dos benefícios do ensino da navegação na Educação Física:
Nota: 10.0
	
	A
	Aumenta a insegurança na resolução de problemas.
	
	B
	Melhora a força muscular.
	
	C
	Incentiva o trabalho em equipe.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: "Desde esta perspectiva, práticas que envolvem técnicas de navegação implicam uma série de benefícios, tais como: Cooperação; Tomada de decisões em frente a situações repentinas; Desafio ante um meio desconhecido; Cálculos precisos; Relação direta com o meio natural; Cifrar e decifrar informação; Identificar estratégias e debilidades; Saber atuar em função de suas próprias possibilidades; Desenvolvimento da condição física; Elaborar estratégias; Conhecer e respeitar o meio ambiente; Enfrentar situações difíceis; Conhecimentos complexos e técnicos avançados com mapa e bússola; Saúde e qualidade de vida; Trabalho em equipe; Discussões, comentários e decisões e resolução de problemas" (livro-base, p. 82).
	
	D
	Trabalha a coordenação motora fina.
	
	E
	Incentiva a prática de esportes na natureza sem planejamento prévio.
Questão 1/10 - Atividades Físicas Alternativas
Atente para a citação:
“[...] é necessário saber quais são as partes que compõem o slackline, bem como as suas respectivas funcionalidades”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em:SCOPEL, A. J. S. G.; FERNANDAS, A. V.; CASTILLO-RETAMAL, F.; PIMENTEL, G. G. A.; NODA, L. M.; SANTOS, S. Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 198.
Considerando a citação e os conteúdos do livro-base Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura sobre os componentes do slackline, assinale a alternativa correta:
Nota: 10.0
	
	A
	Pode ser realizado com qualquer tipo de corda ou fita e uma boa amarração.
	
	B
	Um kit completo contém: fita, fita elo e catraca, protetor de árvore, protetor de catraca e backup de segurança.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “Antes de tudo, é necessário saber quais são as partes que compõem o slackline, bem como as suas respectivas funcionalidades. Um kit completo do equipamento contém os seguintes itens: fita, fita elo e catraca, protetor de árvore, protetor de catraca e backup de segurança. Cada uma dessas partes tem sua funcionalidade no conjunto para a iniciação à modalidade” (livro-base, p. 198-199).
	
	C
	Um kit básico é composto de fita, corda e árvore.
	
	D
	É composto por uma combinação de fitas com 9, 10, 15 e 20 metros.
	
	E
	Um kit completo é composto de fita, catraca e árvore.
Questão 2/10 - Atividades Físicas Alternativas
Leia o extrato de texto:
“Tanto o montanhismo quanto a escalada existem desde que o homem começou a explorar a natureza, mas se confundiram com alpinismo porque a primeira grande escalada foi feita nos Alpes”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SCOPEL, A. J. S. G.; FERNANDES, A. V.; CASTILLO-RETAMAL, F.; PIMENTEL, G. G. A.; NODA, L. M.; SANTOS, S. Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 164.
Considerando o extrato de texto e os conteúdos do livro-base Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura sobre o montanhismo, assinale a alternativa correta:
Nota: 10.0
	
	A
	O montanhismo inclui caminhadas em trilhas, mais conhecida como trekking ou hiking, o que significa longas jornadas.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “O montanhismo inclui caminhadas em trilhas, conhecidas como trekking ou hiking, palavras de línguas holandesa e inglesa, respectivamente, que sugerem a ideia de longas jornadas” (livro-base, p. 165).
	
	B
	O montanhismo é a escalada em montanhas inclinadas e de difícil acesso.
	
	C
	O montanhismo é o ato de realizar escaladas em montanhas cobertas por neves e paredes com inclinação de nível difícil.
	
	D
	O montanhismo refere-se à prática de escalada em montanhas rochosas, com utilização de ferramentas, como cordas, mosquetões e cadeirinhas.
	
	E
	O montanhismo é conhecido como escalada esportiva e leva o praticante a chegar no alto da montanha no menor tempo possível.
Questão 3/10 - Atividades Físicas Alternativas
Atente para a citação:
“[...] Granzoto [...] apresenta em seu estudo sobre ramificações da modalidade uma perspectiva de atuação/intervenção, para além da esportivização ou de adaptações em âmbito escolar”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em:SCOPEL, A. J. S. G.; FERNANDAS, A. V.; CASTILLO-RETAMAL, F.; PIMENTEL, G. G. A.; NODA, L. M.; SANTOS, S. Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura.