APRENDENDO A TERAPIA COGNITIVO-COMPORTAMENTAL

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APRENDENDO A TERAPIA COGNITIVO-COMPORTAMENTAL
RESUMO CAPITULO 4:
ESTRUTURAÇÃO E EDUCAÇÃO
ESTRUTURAÇÃO E EDUCAÇÃO
O presente trabalho é um breve resumo do capitulo 4 ( estruturação e educação) do livro Aprendendo a Terapia Cognitivo-Comportamental, de Wright, Basco e Thase (2008), ao qual os autores descrevem e explicam os processos na estruturação e educação na TCC. 
 
De acordo com seus respectivos autores, a estruturação a e educação são processos complementares no processo de aprendizagem. Quando se utiliza técnicas de estruturação eficiente se intensifica a aprendizagem, o que garante ao tratamento uma melhor organização, além de ajudar a mantê-lo com mais foco e eficiência.
ESTRUTURAÇÃO E EDUCAÇÃO
 A estruturação e a educação andam juntas na TCC, porque esses processos terapêuticos se completam na promoção da aprendizagem. Técnicas eficazes de estruturação a aprendizagem mantendo o tratamento bem organizado, eficiente e focado.
AVALIAÇÃO DE SINTOMAS
A estrutura básica da TCC inclui vários procedimentos padronizados ,além do estabelecimento de agenda, bem como as avaliações de sintomas, pede- se para o paciente classificar o grau de depressão e ansiedade ou outros estados de humos como uma escala que vai de 0 a 10 pontos, em que 10 é igual ao grau mais alto de angústia e o 0 é igual a nenhuma angústia.
 PONTE ENTRE SESSÕES
A estruturação é focada no manejo do conteúdo da sessão, é normal sempre fazer algumas perguntas que irá ajudar o paciente e questões ou temas das sessões anteriores.
As tarefas de casa são elementos padrão da estruturação, faz uma junção entre questões – chave e/ ou intervenção-chave.
FEEDBACK
A TCC foca em dar e solicitar o feedback, assim podendo mantar a sessão estruturada, construir relações terapêuticas, bem como dar o incentivo adequado e corrigir distorções no processamento de informações.
COMPASSO
As principais estratégias para se ter em mente ao trabalhar na TCC é o uso de questionamentos voltados para o problemas: 
1- O tempo da terapia são utilizados de formas ineficientes.
2-Somente um item da agenda é coberto enquanto dois ou três itens importantes são negligenciados.
COMPASSO
3- Você tem dificuldades em tomar decisões de maneira colaborativa sobre o direcionamento da terapia.
Escola tópicos
Quanto tempo de trabalho são gastos com um tópico
Quando passar para um outro tópico
COMPASSO
4- A sessão termina sem nenhuma sensação de movimento ou ação que possa levar ao progresso.
5-Você desiste prematuramente de um tópico promissor.
6- Suas habilidades em elaborar as perguntas e manejar as transições da terapia precisam ser mais desenvolvidas.
TAREFAS
As tarefas tem diversas intervenções:
Registros de pensamentos
Exame de evidências 
Programação de atividades
Exposição e prevenção de respostas
PSICOEDUCAÇÃO
Existem três razões para aprimorar as habilidades que ajudam a maximizar sua eficácia: 
Aprender habilidades para modificar a cognição
Controlar estados de humor
Mudança de comportamento
MINIAULAS
Em algumas sessões , acontecem breves explicações e ilustrações de teorias e/ou intervenções da TCC que podem ser utilizadas para ajudar os pacientes de forma breve a entender a conceituação, sendo assim, um modelo educacional amigável, envolvente e interativo, podendo usar o questionamento socrático para estimular o paciente de uma forma que o envolva no processo de aprendizagem.
MODELO DE EXERCÍCIO 
Uma excelente forma de educar os pacientes quanto ao método TCC, é exemplificar o exercício em uma sessão de terapia , o exercício escrito pode então ser dado ao paciente.
CADERNO DE TERAPIA
O caderno de terapia com os exercícios das sessões ,tarefas de casa ,apostilas, escalas de avaliação, materias escritos e/ou impressos eles promovem a aprendizagem e memorização de fatos ocorridos.