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cessetembro.com.br CENTRO EDUCACIONAL SETE DE SETEMBRO Acreditamos na sua independencia PLANOS E EIXOS ALYNE SOARES PLANOS E EIXOS Antes de falar sobre os planos e eixos, é necessário uma revisão anatômica. Nome dos seguimentos: • Cabeça, pescoço e tronco • Membros superiores • Membros inferiores • Cintura escapular • Cintura Pélvica. POSIÇÃO DE REFERENCIA Utilizamos como referencia a posição anatômica , para padronizar a descrição do corpo humano, e facilitar a localização das partes do corpo. Para facilitar o estudo do movimento, são utilizados os planos de referencia que cortam o corpo humano. Os planos são linhas imaginarias “desenhadas” para facilitar a analise de movimento de um seguimento em relação ao outro. A posição anatômica é descrita como: individuo em posição ortostática, olhar fixo no horizonte, membros superiores junto ao tronco, membros inferiores com os pés unidos, dedos dos pés para frente, palmas das mãos voltadas para frente. PONTOS DE REFERENCIA • Superior: próximo à cabeça (cranial). • Inferior: afastado da cabeça (caudal). • Anterior: voltado para a frente do corpo (ventral). • Posterior: voltado para trás do corpo (dorsal). • Medial: próximo à linha média do corpo. • Lateral: afastado da linha média do corpo. • Proximal: próximo ao tronco. • Distal: afastado do tronco. Além disso, dentro da posição anatômica temos os pontos de referencia. Na figura acima podemos observar os três planos e seus respectivos eixos. Dividimos o corpo humano em diferentes posições para facilitar o estudo do movimento. PLANO SAGITAL (Figura a) - corpo dividido em direita e esquerda PLANO HORIZONTAL (Figura b) – divide o corpo em parte superior e inferior PLANO FRONTAL (Figura c) – divide o corpo em anterior e posterior PLANOS E EIXOS DE MOVIMENTOS São linhas imaginarias que dividem nosso corpo em 3 dimenções Látero-lateral O eixo látero-lateral é perpendicular ao plano sagital, e em torno desse eixo ocorre os movimentos do plano sagital. Ântero-posterio O eixo ântero-posterior é perpendicular ao plano frontal e, em torno desse eixo ocorrem os movimentos do plano frontal. Cada plano tem um eixo, que passa perpendicularmente ao plano de movimento O eixo é oque permite o movimento dentro de cada plano Longitudinal O eixo longitudinal é perpendicular ao plano horizontal e, em torno desse eixo ocorrem os movimentos do plano horizontal. Todas as articulações do corpo tem um eixo e realizam movimento em torno dele, o que determina em quais planos acontecerá movimentos são os graus de liberdade. PLANOS EIXOS FRONTAL ÂNTERO - POSTERIOR SAGITAL LÁTERO - LATERAL TRANSVERSO/HORIZONTAL HORIZONTAL PLANO FRONTAL ABDUÇÃO: movimento de afastamento de um segmento do corpo em relação à linha mediana. ADUÇÃO: movimento de aproximação de um segmento do corpo em relação à linha mediana. INVERSÃO: movimento que ocorre no pé como um todo que vira a planta medialmente. EVERSÃO: movimento que ocorre no pé como um todo que vira a planta do pé lateralmente. INCLINAÇÃO LATERAL: movimento de afastamento do tronco em relação à linha mediana do corpo. DESVIO RADIAL: movimento de desvio no sentido do osso radio. DESVIO ULNAR: movimento de desvio no sentido do osso ulnal. PLANO SAGITAL FLEXÃO: movimento de aproximação (encurvamento) de segmentos adjacentes do corpo. EXTENSÃO: movimento de afastamento de dois segmentos opostos do corpo. FLEXÃO PLANTAR: movimento de afastamento da face dorsal do pé em relação à face anterior da perna. FLEXÃO DORSAL: movimento de aproximação da face dorsal do pé em relação à face anterior da perna PLANO HORIZONTAL ROTAÇÃO MEDIAL (INTERNA): rotação de um segmento do corpo em torno do eixo longitudinal, de modo que a superfície anterior fique de frente para a linha mediana. ROTAÇÃO LATERAL (EXTERNA): rotação de um segmento do corpo em torno do eixo longitudinal, de modo que a superfície anterior volte-se para longe da linha mediana. SUPINAÇÃO: movimento que ocorre no antebraço que coloca a palma da mão posicionada para frente. PRONAÇÃO: movimento que ocorre no antebraço que coloca a palma da mão voltada para trás. ABDUÇÃO HORIZONTAL: movimento que ocorre no ombro no plano horizontal ADUÇÃO HORIZONTAL: movimento que ocorre no ombro no plano horizontal cessetembro.com.br CENTRO EDUCACIONAL SETE DE SETEMBRO Acreditamos na suaindependencia TORQUE E ALAVANCA ALYNE SOARES TORQUE E ALAVANCA O QUE É O TORQUE? “Torque, também conhecido como momento de alavanca, momento de força, ou simplesmente momento é uma grandeza vetorial da física associada às forças que produzam rotação em um corpo.” Sempre que uma força for aplicada a alguma distância do eixo de rotação de um corpo, esse corpo estará sujeito à rotação. Nosso corpo é formado por um sistemas de alavancas, onde para que aconteça movimentos angulares é gerado um Torque. Como calcular? Por meio de duas fórmulas - Força: massa X aceleração ( F: m.a) e Torque: força X distância ( T: F.d) O torque necessita de alavanca O QUE É UMA ALAVANCA? Alavanca é uma máquina constituída por uma barra rígida, que pode girar em volta de um ponto de apoio. Sendo assim a alavanca é uma barra rígida que gira entorno de um eixo. E fazem parte da alavanca o braço de força (distancia da força até o eixo), braço de resistência (distancia da resistência até o eixo. Temos 3 tipos de alavancas: Alavanca de primeira classe ou interfixa Alavanca de segunda classe ou inter-resistente Alavanca de terceira classe ou interpotente Dizemos que uma alavanca é do tipo interfixa quando o ponto fixo ocupa um lugar entre a força potente e a força resistente Inter-resistente = quando a força resistente se encontra em algum lugar entre a força potente e o ponto fixo. Interpotente = quando a força potente está localizada em algum lugar entre a força resistente e o ponto fixo Exemplos de alavancas no corpo cessetembro.com.br CENTRO EDUCACIONAL SETE DE SETEMBRO Acreditamos na suaindependencia MARCHA ALYNE SOARES MARCHA “NORMAL” Embora duas pessoas não possam andar de maneira idêntica, há características biomecânicas universais que descrevem o padrão típico da marcha. Dentro do Ciclo da marcha temos: PASSO É o espaço compreendido entre o contato inicial de um pé e o contato inicial do pé contralateral. CADÊNCIA É o número de passos dados em um unidade de tempo, normalmente expresso como passos por minutos A marcha humana é uma sequência de ações coordenadas dos segmentos articulares de membros superiores, inferiores e tronco, compondo um movimento altamente complexo. PASSADA Espaço entre o contato inicial de um pé no solo e o novo contato inicial do mesmo pé. CICLO DA MARCHA conjunto de fenômenos compreendidos dentro de uma passada e corresponde à sequência de funções de um membro. O ciclo da Marcha pode ser dividido em: Período de tempo que o membro permanece em contato com o solo e sustenta o peso, denominado FASE DE APOIO. Período de tempo em que o membro permanece no ar, denominado FASE DE BALANÇO. FASE DE BALANÇO A fase de apoio, divide-se em Apoio simples e duplo apoio, onde o apoio simples corresponde ao contato de apenas uma perna no solo, e o duplo apoio o contato das duas pernas com o solo, dividindo o peso do corpo. Perna que estava em contato como solo atravessa a outra perna, sendo suportada apenas pelo quadril. FASE DE APOIO Na fase de apoio temos: • Contato inicial • Resposta à carga • Apoio médio • Apoio terminal • Pré-balanço Na fase de apoio temos: • Balanço inicial • Balanço médio • Balanço terminal
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