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Escola Estadual Prof° Nancy Nina da Costa 
 Suplementação alimentar ×Anabolizantes 
- Conceito de suplementação alimentar;
- Conceito de Anabolizantes;
- Tipos de Suplementação alimentar;
- Tipos de Anabolizantes;
- Quais os riscos , de se fazer uso de Suplementação alimentar sem orientação de um nutricionista;
- Quais os riscos, de fazer o uso de Anabolizantes;
 Macapá‐ AP 2020
 
Escola Estadual Prof° Nancy Nina Da Costa 
Diretor: Ruy Araújo 
Prof°: Ana Paula Câmara Trindade 
Disciplina: Educação Física 
Aluno: Emanuelly Montelo dos Santos 
Turma: 223
N°:14
Data:16/12/2020
 
Nessa pesquisa falaremos sobre suplementação alimentar e o anabolizantes, os conceitos, tipos e os riscos que traz para as pessoas , a suplementação alimentar são preparações destinadas a complementar a dieta , e a anabolizantes são drogas que têm como função principal a reposição de testosterona. 
 
Conceito de Suplementação alimentar 
Os suplementos alimentares são preparações destinadas a complementar a dieta e fornecer nutrientes, como vitaminas, minerais, fibras, ácidos graxos ou aminoácidos, que podem estar faltando ou não podem ser consumidos em quantidade suficiente na dieta de uma pessoa. Os suplementos alimentares para fisiculturismo são usados por praticantes de atividade física, mais comumente em praticantes de musculação, proporcionando nutrientes essenciais como proteínas, carboidratos, minerais, vitaminas etc.
A definição mais clara sobre suplementos alimentares pode ser encontrada de um informativo da Sociedade Brasileira de Alimentação e Nutrição, de 2015:
“Suplementos alimentares têm por finalidade complementar a alimentação de indivíduos saudáveis”.
 
Ou seja, suplementos são necessários para todos, já que cada indivíduo apresenta determinadas necessidades em suas fases de vida.
 
· Na infância, por exemplo, os nutrientes como cálcio, zinco, magnésio, ferro, vitaminas do complexo B, carboidratos e proteínas assumem papéis importantes para o crescimento.
 
· Já na adolescência, nutrientes como ferro, cálcio, vitamina C, vitaminas do complexo B, vitamina A, selênio e iodo são os protagonistas.
 
· E na fase adulta, os nutrientes mais importantes são: vitamina D, selênio, zinco e carboidratos.
Conceito de Anabolizantes 
Os esteroides anabolizantes (EA) são drogas que têm como função principal a reposição de testosterona (hormônio responsável por características que diferem homem e mulher). Isso ocorre nos casos em que tenha ocorrido um déficit desse hormônio, por exemplo, no envelhecimento, pois atuam no crescimento celular e em tecidos do corpo, como o ósseo e o muscular.
Se o consumo começa cedo, na pré-adolescência, o crescimento pode ser interrompido, deixando o usuário com baixa estatura. O uso das injeções de anabolizantes esteroides pode levar ao risco de infecção pelo HIV e pelos vírus da hepatite, se as agulhas forem compartilhadas.
A presente pesquisa objetivou delinear os principais conceitos acerca dos anabolizantes entre os praticantes de musculação nas academias de Aracaju (SE). Pretendeu-se, também, conhecer a prevalência da utilização destas substâncias na amostra selecionada. A amostra constituiu-se de 58 indivíduos do sexo masculino, entre 18 e 35 anos de idade, com predominância de formação de nível médio e superior. Como resultados, detectou-se que a concepção prevalente quanto aos anabolizantes e aos seus malefícios corresponde ao que é divulgado quanto à sua utilização sem a prescrição médica: o perigo do abuso. Já quanto aos benefícios observados, constatou-se que há a percepção de que estas substâncias podem gerar resultados imediatos. Percebeu-se um consumo elevado na população pesquisada, que geralmente adquire as drogas nas farmácias e utiliza doses acima do recomendado. Foi observada relação estatística significativa entre o uso dos anabolizantes na atualidade e no passado (p<0,05) sugerindo que sujeitos que já utilizaram anabolizantes tendem a manter o uso.
Tipos de Suplementação alimentar 
· Creatina: Suplemento proteico, encontrado em pó ou em cápsula, usado geralmente pelo público de esportes de resistência ou modalidades de preparação física como é o caso da musculação. Dentre todos os suplementos alimentares este é o que mais possui estudos relacionados, por isso seu uso também é muito disseminado pelo mundo. No Brasil, a Creatina já foi proibida pela ANVISA, porém, através de comprovações científicas da sua eficácia e segurança, ela voltou ao mercado em pouco tempo.
· BCAA: Sigla em inglês para aminoácidos de cadeia ramificada (ACR), esse suplemento é composto por um conjunto de aminoácidos essenciais, sendo eles: Valina, Isoleucina e Leucina. Aliados à uma boa alimentação e prática de exercícios regulares, o BCAA proporciona “melhora aguda no desempenho e rendimento físico” segundo estudo de revisão bibliográfica realizado por estudantes da UFOP e publicado em 2016 em uma revista de nutrição.
· Whey Protein, produzido a partir do soro do leite. Visto o crescimento desse público, se tornou mais comum a aparição de novos produtos produzidos unicamente a partir de fontes vegetais, como por exemplo proteínas de arroz e ervilha, que, assim como o Whey Protein, são comercializadas em forma de pó solúvel para “Shakes”.
· Os Suplementos de carboidratos possuem o objetivo de prover “energia” a quem consome, sendo que 1 g de carboidrato tem aproximadamente 4 Kcal. Tendo em vista a grande quantidade de carboidratos que esses suplementos apresentam, sua alta taxa calórica e o seu fácil consumo, percebe-se que sua função é atingida. Geralmente, o uso de suplementos de carboidratos são aliados ao uso de suplementos proteicos.
Tipos de Anabolizantes 
· Durateston: tem na sua composição substancia ativas que se transformam em testosterona no organismo, indicadas para a reposição de testosterona em homens para o tratamento de vários problemas de saúde relacionados à falta deste hormônio;
· Deca-Durabolin: tem na sua composição decanoato de nandrolona, indicado para reconstruir tecidos fracos, para aumentar a massa corporal magra ou para aumentar a massa óssea, no caso de doenças como a osteoporose. Além disso, também estimula a formação de glóbulos vermelhos na medula óssea, podendo ser utilizado no tratamento de determinados tipos de anemia;
· Androxon: este medicamento tem na sua composição undecilato de testosterona, que é indicado para o tratamento do hipogonadismo em homens, uma doença em que os testículos não produzem ou produzem uma quantidade insuficiente de hormônios sexuais.
Quais os riscos, de se fazer o uso de Suplementação alimentar sem orientação de um nutricionista 
Existem vários tipos de suplementos alimentares, e a Agência Nacional de Vigilância Sanitária, Anvisa, até publicou resoluções específicas, fazendo a distinção entre eles como, por exemplo, suplementos que servem para complementar a alimentação de uma pessoa sadia, para quem precisa de complementos específicos, como os atletas ou em alguma situação especial, de doença, por exemplo, para auxiliar na hidratação, entre outras.
Mas, de acordo com a supervisora de Nutrição do HOSPITAL DAHER, Gianna Rosa, estes suplementos devem ser tomados por pessoas que atendam os critérios estabelecidos pela Anvisa e protocolos nutricionais, conforme orientação de profissional,  pois há riscos de que, se tomados sem este controle, possam provocar alterações da glicemia, sobrecarga renal e hepática. “É muito perigoso, uma vez que são necessários exames laboratoriais, adequação da dieta habitual e acompanhamento. O uso dos suplementos pode ocasionar vários problemas de saúde”, explica Gianna.
Quais os riscos, de fazer o uso de Anabolizantes 
O uso de anabolizantes gera efeitos colaterais, tanto em homens e mulheres, como:  aumento de acnes, queda do cabelo, distúrbios da função do fígado, tumores no fígado, explosões de ira ou comportamento agressivo, paranóia, alucinações, psicoses, coágulos de sangue,retenção de líquido no organismo, aumento da pressão arterial e risco de adquirir doenças transmissíveis
Concluindo a nossa pesquisa sobre a suplementação alimentar e o anabolizantes , entendemos que para você usar esses suplementos tem que passar com o nutricionista, se não pode ter várias consequências principalmente o anabolizante.
Referência Bibliográficas:
https://pt.m.wikipedia.org/wiki/
https://www.apsen.com.br/extima/o-que-e-suplementacao-alimentar
http://bvsms.saude.gov.br/dicas-em-saude/
https://www.scielo.br/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1413-73722006000200016
https://farmaciajrblog-wordpress-com.cdn.ampproject.org/v/s/farmaciajrblog.wordpress.com/2020/06/19/suplementos-alimentares-quais-os-tipos-e-funcoes/amp/?amp_js_v=a6&amp_gsa=1&usqp=mq331AQHKAFQArABIA%3D%3D#aoh=16079747205811&amp_ct=1607974751829&referrer=https%3A%2F%2Fwww.google.com&amp_tf=Fonte%3A%20%251%24s&ampshare=https%3A%2F%2Ffarmaciajrblog.wordpress.com%2F2020%2F06%2F19%2Fsuplementos-alimentares-quais-os-tipos-e-funcoes%2Famp%2F%23aoh%3D16079747205811%26amp_ct%3D1607974751829%26referrer%3Dhttps%253A%252F%252Fwww.google.com%26amp_tf%3DFonte%253A%2520%25251%2524s
https://www.endocrino.org.br/10-coisas-que-voce-precisa-saber-sobre-uso-de-anabolizantes/#:~:text=O%20uso%20de%20anabolizantes%20gera,no%20organismo%2C%20aumento%20da%20press%C3%A3o