portfolio pessoal completo - exemplo

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ANA FLÁVIA
MALACRIO
Portfólio Pessoal-Profissional
Ana Flávia Malacrio
13/12/2004, São Miguel do Iguaçu - PR
SOBRE MIM
PT: Atualmente tenho 16 anos, moro
somente com meus pais, embora tenha 2
irmãs e 2 irmãos mais velhos também. Tenho
aulas no período noturno e em 2021 estarei
concluindo o 3 ano do Ensino Médio.
ABOUT ME
ENG: I'm currently 16 years old, I only live
with my parents, although I have 2 older
sisters and 2 brothers too. I have classes at
night and in 2021 I will be completing the 3rd
year of high school.
SOBRE MI
Actualmente tengo 16 años, solo vivo con mis padres, aunque
también tengo 2 hermanas mayores y 2 hermanos. Tengo clases
por la noche y en 2021 estaré completando el 3er año de
secundaria.
MINHAS CARACTERISTICAS FÍSICAS
Tenho cabelos castanho escuro, a mesma cor dos meus
olhos, e uso óculos de grau para enxergar de longe e de
perto.
Minha altura é mediana, conto com aproximadamente
1.65 cm
Possuo diversas cicatrizes de infância e algumas de após
também, embora nunca tenha chegado a sofrer fraturas
graves em nenhuma parte do corpo
MEU TEMPERAMENTO HUMANO
MELANCÓLICO
FLEUMÁTICO
"Pessoas melancólicas são
introvertidas perfeccionistas e
emocionalmente sensíveis."
"Pessoas fleumáticas são introvertidos
submissos e mansos que vivem para
agradar os outros."
Características do meu temperamento que são mais
evidentes
no meu comportamento:
INTROVERTIDA PERFECCIONISTA DEDICADA ANALISTA LEAL
6 palavras com
as quais eu me
defino
EM PORTUGUÊS; IN ENGLISH; EN ESPAÑOL
Hábil;
Responsável;
Amigável;
Observadora;
Piedosa;
Confiável.
PORTUGUÊS:
Skillful;
Responsible;
Friendly;
Observer;
Pious
Trustworthy.
ENGLISH:
Hábil;
Responsable;
Amistoso;
Observador;
Piadoso;
De confianza.
ESPAÑOL:
6 palavras com
as quais as
pessoas me
descrevem
EM PORTUGUÊS; IN ENGLISH; EN ESPAÑOL
Inteligente;
Amoroso;
Confiável;
Sensível;
Organizada;
Amigável.
PORTUGUÊS:
Intelligent;
Affectionate;
Trustworthy;
Sensitive;
Organized;
Friendly
ENGLISH:
Inteligente;
Cariñoso;
De confianza;
Sensitivo;
Organizado;
Amistoso.
ESPAÑOL:
6 atributos que
considero essenciais
nos meus
relacionamentos
pessoais
- AMIZADE, FAMÍLIA E AMOR.
EM PORTUGUÊS; IN ENGLISH; EN ESPAÑOL
Respeito;
Confiança;
Carinho;
Parceria;
Compreensão;
Paciência.
PORTUGUÊS:
Respect;
Confidence;
Affection;
Partnership;
Understanding;
Patience.
ENGLISH:
Respeto;
Confianza;
Afecto;
Compañerismo;
Comprensión;
Paciencia.
ESPAÑOL:
6 atributos que
considero essenciais
nos meus
relacionamentos
profissionais
EM PORTUGUÊS; IN ENGLISH; EN ESPAÑOL
Responsabilidade;
Pontualidade;
Respeito;
Reconhecimento;
Gratidão;
Cooperação.
PORTUGUÊS:
Responsibility;
Punctuality;
Respect;
Recognition;
Gratitude;
Cooperation.
ENGLISH:
Responsabilidad;
Puntualidad;
Respeto;
Reconocimiento;
Gratitud;
Cooperación.
ESPAÑOL:
Construir relações
estáveis e que durem a
longo prazo tanto
socialmente, quanto no
ambiente de trabalho
Me formar e poder seguir uma
carreira próspera na área de
relações internacionais
6 coisas que
pretendo
fazer na
minha vida:
Escrever um livro
Me tornar 100%
vegana
Juntar recursos monetários
para poder apoiar movimentos
humanos e ambientais.
Conhecer melhor novas culturas
e a história de diferentes povos,
explorando por novos lugares
dentro e fora do país.
DIVERSÃO OU RELAXAMENTO
6 coisas que eu curto
fazer como passatempo:
LEITURA;
FOTOGRAFIA;
CUIDAR DE PLANTAS E TER CONTATO COM A NATUREZA;
COZINHAR;
ME EXERCITAR;
BRINCAR COM MEUS GATOS.
INDIVIDUALMENTE:
Quando trabalho sozinha eu sempre procuro ter agilidade e
conclusão adiantada, mas sem perder a excelência na
minha entrega. Coloco minha dedicação na atividade
proposta até finalizá-la com capricho e com a certeza de
que alcancei bons resultados.
EM EQUIPE:
No trabalho em equipe a opinião de cada um é muito importante para o
projeto ser encaminhado, por isso sempre pergunto o ponto de vista de
meus colegas e peço por suas avaliações durantes os processos do trabalho
a ser realizado. Costumo então dar vez a um ritmo menos frenético de
produção para que seja confortável e menos estressante a todos do grupo.
Como eu produzo
individualmente e em
equipe:
EXCELÊNCIA
Manipulação de ferramentas eletrônicas, como
digitação, montagem de slides e documentos,
uso dos aplicativos google, etc;
Organização de ambientes abertos e fechados;
Movimentos de dança (que necessitem de
flexibilidade ou não);
Culinária latina e árabe;
Falar abertamente ao público.
TREINAMENTO
Criação e engajamento de projetos;
Conversação e entendimento de línguas
estrangeiras (inglês e espanhol);
Saber liderar um grupo em prol do objetivo final;
Alguns esportes como vôlei e futebol;
Técnicas de venda e envolvimento do cliente.
Atividades eu posso
desenvolver com: 
Oque eu aspiro
para minha vida
profissional
A CURTO PRAZO:
Enquanto estudo, busco uma vaga de estágio que possa
acrescentar o direcionamento necessário para que eu possa
seguir na área de relações internacionais com experiência e
noção do que me aguarda no futuro.
Mas de todo modo, qualquer vaga que eu me encaixe estarei
disposta a aprender e levar para a vida tudo oque me for
passado durante o período estagiado.
A LONGO PRAZO:
Em meus planos eu conto com a ideia de que, antes
mesmo da conclusão do curso de Relações
Internacionais, eu irei me candidatar a vagas de emprego
na área, seja em órgãos públicos ou privados. 
Irei atrás de especialização no campo escolhido, para
poder subir meu nível profissional e ganhar valorização
no mercado de trabalho, promovendo meu crescimento
no meio, podendo assim ganhar estabilidade e segurança
profissionais, pessoais e financeiras.
Persistir em meus objetivos;
Abrir mão de itens sem uso;
Aprender coisas novas, sejam disciplinares
ou "de mundo";
Fazer amizade e criar laços afetuosos;
Resolver problemas de maneira articulada.
Mudar de foco ou ideia quando me decido por
seguir um caminho específico;
Em alguns casos, colocar em meus discursos as
palavras que realmente gostaria de utilizar;
Reagir quando me torno o centro das atenções
de maneira inesperada;
Superar críticas não construtivas.
Tenho facilidade para:
Tenho dificuldade para:
MEUS DESAFIOS: O
MAIOR E COMO
PRETENDO SUPERÁ-LO
MEU MAIOR DESAFIO
ANSIEDADE
Me faz ter mais pressa que
o necessário, acarretando
preocupações
desnecessárias e
pensamentos disfuncionais.
COMO PRETENDO SUPERÁ-LO
CORAGEM
Dando meu melhor para
enfrentar os empecilhos e
sentimentos ruins, buscando
ajuda psicológica para melhorar
minha calma e autocontrole.
O que meus possíveis empregadores/parcerias
podem esperar de mim:
EXCELÊNCIA COMPROMISSO FORÇA DE
VONTADE
ORGANIZAÇÃO DEDICAÇÃO
O que eu espero de meus possíveis
empregadores/parcerias:
CONFIANÇA COMPROMISSO RECONHECIMENTO CONTRIBUIÇÃO ACOLHIMENTO
COMO O PROJETO TRILHA JOVEM TEM ME
AUXILIADO NO MEU PREPARO PESSOAL
E PROFISSIONAL:
ARTICULAÇÃO
Me sinto muito mais flexível e confortável ao argumentar
para com grupos maiores de pessoas e mais segura do que
dizer.
CONHECIMENTO E TECNOLOGIA
Aprendi vários atalhos novos e úteis que podem ser
acessados e utilizados pelos aparelhos eletrônicos e que
podem me ajudar muito em vários campos no futuro, e ate
mesmo no conquistar de uma vaga no mercado de trabalho.
TRABALHO EM EQUIPE
Eu diria que o principal ponto em que eu melhorei graças ao
Trilha, foi aprender a funcionar junto de uma equipe e fora da
minha zona de conforto, me ajudou a crescer e melhorar
como colega e pessoa, aumentando minha qualidade de
serviço.
SOBRE MIM
Filmes favoritos
Livros favoritos
Influencers que
eu sigo
Artistas
favoritos
Cor favorita
Ídolos
 
 
Obra de arte
que eu gosto
GOT7; Lay Zhang; SHINee;
FINNEAS; Andy Samberg
Verde
Greta Thunberg; Malala
 Mr. Peabody and Sherman;
WALL-E
Coleção MAGISTERIUM; A
Desconstrução de Mara Dyer
Staycychachki; Fabio Chaves
riBBon(música); Os
Retirantes(pintura)
Lugares que eu
gostaria de
conhecer:
Toronto - Canadá;
Oslo - Noruega;
Natal - Brasil;
Machu Picchu- Peru
Por que?
Tanto Toronto, quanto Oslo,
são cidades muito seguras
para as mulheres;
Natal e Machu Picchu
carregam uma diversidade
enorme em suas culturas e
atrativos turísticos.
coisas que me...
Filmes e livros
tristes;
Ópera/vocais
profundos;
Ações de
generosidade
Injustiças sociais e
ambientais;
Hipocrisia/Negligência
Violência
gratuita(verbal e/ou
física)
Movimentos em prol dos
menos favorecidos;
Ações ambientais;
Projetos que melhorarão
minha excelência
Falta de atenção
e/ou colaboração;
Atrasos;
Irresponsabilidade
Ter contato com a
natureza;
Músicas calmas e
barulho de chuva;
Ronronar de gatos;
Leitura
Esportes que
eu pratico ou
acompanho:
Torneios de dança, vôlei e
basquetebol são muito
atrativos para mim também, e
posso passar algum tempo
assistindo aos campeonatos.
Eu geralmente gosto de
praticar caminhada ou corrida,
dança contemporânea e yoga. 
INSPIRAÇÃO...
BIOGRAFIA QUE ME INSPIRA
Leonardo DaVinci - Walter Isaacson.
Me faz sentir cercada por um universo novo e ideias
glamorosas, é incrível e fascinante.
PROFISSIONAIS DO TURISMO QUE ME INSPIRAM
Ana Santana – Schultz Operadora;
Magda Nassar – Abav Nacional e Trade Tours.
Primeira mulher na capa da Revista ELO em dez anos na edição de
"100 Mais Poderosos do Turismo"
"NENHUM PROBLEMA PODE SER
RESOLVIDO PELO MESMO
ESTADO DE CONSCIÊNCIA QUE O
CRIOU."
-ALBERT EINSTEIN
NUNCA DESISTIR SÓ
PORQUE ESTÁ DIFÍCIL.
 
Frase que me inspira:
Meu lema:
Princípios e
atitudes que
valorizo
Pessoas que não tem medo de enfrentar o
novo
Disposição para ir atrás dos seus objetivos
Cuidado com o próximo
Profissionalismo em situações
desconfortáveis ou anormais
Compromisso com uma índole justa e
imparcial 
O melhor lugar do mundo para mim é:
Aonde eu possa estar na presença e interagir com aquilo que eu amo. De
fato, me sinto confortável em locais menos movimentados e providos de
calmaria, como bibliotecas e áreas verdes, porém ao ter contato com o algo
ou alguém amado, todo lugar será especial.
Se eu pudesse mudar algo no mundo, faria:
A extinção da fome, do abandono, da falta de moradia e pobreza são, de
fato, sonhos que eu gostaria de poder realizar, mas que também são altos
demais para alcançados. Por isso faço o mínimo em pequenas metas,
realizando doações e incentivando quem pode a fazer o mesmo,
construindo assim, dias melhores no presente e para o futuro
Que super poder eu gostaria de ter e por quê:
A MAGIA DO CAOS É APRESENTADA PELO UNIVERSO DA MAVEL EM ALGUNS PERSONAGENS
COMO FEITICEIRA ESCARLATE E DOUTOR ESTRANHO. ELA PERMITE QUE VÁRIAS COISAS
SEJAM FEITAS COMO CRIAR ESCUDOS, MANIPULAR A REALIDADE, CRIAR EXPLOSÕES,
LEVITAR A SI MESMO OU A OUTROS OBJETOS E ETC.
EU ESCOLHERIA TAL PODER POR ELE ME DAR MAIS POSSIBILIDADES DE MANIPULAÇÃO
DEVIDO A SUA GRANDE DISPOSIÇÃO DE ADENDOS, QUE ME PROPORCIONARIAM MAIOR
DESTREZA AO CUMPRIR COM AS METAS DE AJUDAR OS QUE PRECISAM E AO PLANETA EM SI .
CONTROLE DA “MAGIA DO CAOS"
"Qual é a visão que eu realmente tenho sobre mim?"
Eu notei que muitas vezes deixei passar características minhas que se bem
trabalhadas podem ser úteis nos ambientes sociais e de trabalho, trazendo
benefícios a todos, por isso refleti uns instantes sobre.
Por mais que eu tenha grande frenesi na hora de montar projetos, costumo ser
muito passiva e calma no do dia-a-dia;
Sou habilidosa construindo planos de futuro realistas e possíveis;
Aprecio solenemente tudo oque me agrega conhecimento e qualificação.
Muito obrigada!
Tenha um ótimo dia.