Estudo massoterapia completo

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1) identifique as principais estruturas anatômicas do músculo.
R. O tecido muscular consiste de células contrateis especializadas, ou fibras musculares que são agrupadas dispostas de forma altamente organizada cada fibra do musculo esquelético apresenta dois tipos de estrutura filiformes muito delgadas chamadas miofilamentos grossos (miosina) e finos (actina) (tendão, epimísio, perimísio, endomísio, fascículo, fibra muscular)
1.1) Explique como funciona o mecanismo de contração muscular partindo da estrutura do sarcômero.
R. na Contração das fibras musculares esqueléticas, ocorre o encurtamento dos sarcomeros: os filamentos de actina deslizam sobre os de miosina graça a certos pontos de união que se formam entre esses dois filamentos levando a formação da actomiozina.
2) Encontre um artigo ou livro com um conceito sobre o que é um Trigger e coloque aqui o conceito e a referência.
R. Em um ponto dentro do musculo ou tendão que é hiperritado este ponto é dolorido , irradia e projeta dores para outras áreas do corpo e frequentemente provoca alterações no sistema autônomo, como um aumento de secreção de suor, frio, lagrimas, saliva e arrepios. (contrai e não relaxa)
3) Descreva com suas palavras o que você entendeu sobre um Trigger point.
R. são pontos sensíveis que podem causar dores no corpo inteiro, sendo muitas vezes longe do ponto de origem, estes pontos tensos e doloridos ficam adormecidos nos músculos, ligamentos, tendões, articulações e no esqueleto e podem causar vários sintomas na estrutura locomotora do corpo.
4) Cite quatro fatores que contribuem para a formação do Trigger point e explique como estes fatores atuam como desencadeadores.
R.Isto ocorre por diversos fatores como lesões musculares, estresse, deficiência de nutrientes e traumas, no geral, nesse processo surge um nódulo no musculo que é bastante sensível ao toque. Os locais onde esses nódulos se encontram causam dor ao paciente
5) Explique como a técnica manual de compressão isquêmica atua no tratamento do Trigger point. Pode explicar com suas palavras ou buscar um artigo ou livro que contenha esta explicação.
R. É uma técnica manual em que se aplica pressão diretamente sobre os pontos gatilhos, os efeitos fisiológicos da compressão isquêmica são pobremente compreendidas, a resposta hiperemica após o período de compressão, estabelece o fluxo sanguíneo no tecido suprindo o oxigênio, provavelmente agindo sobre a dor.
6) Três técnicas manuais para tratar um ponto gatilho são a compressão isquêmica, a massagem de liberação miofascial profunda e no sentido longitudinal e o deslizamento transversal na fibra muscular. Independente destas técnicas específicas, descreva como a massoterapia em geral pode ajudar nas dores musculares e no tratamento do ponto gatilho.
10) Em relação à patologias tratáveis com massoterapia, cite e explique duas queixas psicológicas em que a massoterapia pode agir no tratamento
Alzheimer ajuda a reduzir alguns sinais de agitação 
Depressão ajuda a reduzir o estresse, ansiedade e a frequência cardíaca 
11) Em relação à patologias tratáveis com massoterapia, cite e explique duas queixas músculo-esqueléticas em que a massoterapia pode agir no tratamento.
R. fibromialgia, dores musculares, tendinites.
A massagem pode ajudar na diminuição da dor da fibromialgia por vários mecanismos, incluindo relaxamento muscular, melhora da circulação e oxigenação, remoção de escórias musculares e aumento da flexibilidade muscular.
12) Em relação à patologias tratáveis com massoterapia, cite e explique duas alterações fisiológicas em que a massoterapia pode agir no tratamento.
 Enxaqueca: Ela pode aliviar os sintomas, diminuir a frequência e a intensidade da dor e muitas vezes até impedi-la. Este efeito ocorre porque a massagem ativa a circulação sanguínea em áreas pouco irrigadas (isquêmicas), alivia espasmos e tensões musculares e relaxa os músculos que se ligam à base do crânio (suboccipitais).
Tpm O efeito relaxante da massagem para tratar a TPM é muito significativo. Ajuda a diminuir a intensidade da tensão, irritabilidade, depressão e crises de choro. Entretanto, em alguns casos, todo o corpo pode estar tão tenso e sensível que o mínimo contato físico torna-se difícil.
13) Pesquise e cite aqui algumas Contra-indicações para a prática da massagem clássica.
R. Nos casos de febres infecciosas, hemorragias, descalcificações graves (osteoporose severa), flebite, trombose, fraturas (antes de solidificadas), câncer, feridas abertas, queimaduras recentes e doenças mentais graves (o doente mental pode ter uma crise e atacar o terapeuta), a massagem estará contraindicada. (embriagues)(em jejum pode causar lipotimia queda da pressão)(trombose)
14) cite dois efeitos Mecânicos da massagem.
R. estimulação mecânica dos tecidos por meio de pressão e estiramento ritmicamente aplicados.
15) Cite duas alterações químicos no corpo em decorrência da massagem.
Liberação de endorfina, dilatação dos vasos capilares, alteração em substancias. Sensações de prazer. Chegada de nutrientes e oxigênio.
16) Cite dois efeitos Neurológicos causados pela massagem. Sensação de dor.
R. - Alivio de algias (inibição dos portões da dor localizado no sistema nervoso central);
- Sedação do Sistema Nervoso Central;
- Atua como poderoso método sedativo, eliminando o estresse e as tensões, diminuindo a raiva, impaciência, irritação e agindo nos casos de insônia.
17) Cite dois efeitos psicológicos promovidos pela massagem.
· R. Redução da dor eo alivio da tensão e da depressão. Melhora a circulação sanguínea e o sistema imunológico. (Relaxamento físico;
· Alívio da ansiedade e da tensão (stress);
· Estimulação da actividade física;
· Alívio da dor;
· Sensação geral de bem-estar e conforto;
· Estímulo sexual.
· 18) Pesquisar o que são os Tender points e sua relação com o diagnóstico da fibromialgia.
· R. É um ponto de intensa sensibilidade. Fibromialgia é uma síndrome dolorosa crônica não inflamatória, caracterizada por dores muscoesqueléticas.
7) Para aumentar seus conhecimentos pesquise artigos científicos sobre as palavras chaves: Dor Muscular, Massagem, Massoterapia, Terapia Manual, Contratura, Distensão, Inflamação, fibromialgia, Pontos gatilho, tender points.
OBS: RESPOSTA 7
DOR MUSCULAR: que normalmente afetam alguns músculos ou uma pequena parte do seu corpo, são geralmente causadas por uso excessivo ou por lesões ligeiras por exemplo extorsões ou distensões decorrentes de um excesso na corrida matinal.
MASSAGEM: é uma pratica ou terapia de aplicação da força ou vibração sobre partes do corpo como tecidos macios afim de estimular a circulação sanguínea a mobilidade a elasticidade ou alivio de determinadas dores corporais.
MASSOTERAPIA: é um termo que engloba diversas técnicas terapêuticas cujo o objetivo é melhorar a saúde e prevenir alguns desequilíbrios corporais por meio do ato de tocar regiões do corpo de uma pessoa realizando movimentos fortes ou sutis, é possível trabalhar os aspectos físicos e mentais de cada um.
TERAPIA MANUAL: é um termo genérico utilizado para designar um conjunto de técnicas terapêuticas utilizadas pelo fisioterapeuta para prevenir e tratar as mais variadas disfunções. 
CONTRATURA: acontece no momento em o musculo faz a contração de maneira incorreta e não retorna ao seu estado normal de relaxamento isso ocorre em resposta a uma sobrecarga de esforço exercido sobre um musculo ou tendão.
DISTENÇÃO: estiramento ou rompimento de um musculo ou de tecido muscular que liga o musculo ao osso (tendão) as ligações geralmente ocorrem na região lombar e no musculo na parte de trás da coxa.
INFLAMAÇÃO: é uma resposta natural do corpo que acontece quando o organismo se encontra frente a uma infecção por agentes infecciosos como bactérias, vírus ou parasitas, veneno ou quando há alguma lesão por calor radiação ou traumas.
FIBROMIALGIA: dor e fraqueza musculas generalizada a fibromialgia costuma ser acompanhada por fadiga ealterações no sono, na memória e no humor.
PONTOS GATILHOS: são pequenos nódulos hipersensíveis localizados na fibra muscular que podem ser identificados pelo médico com o toque das pontas dos dedos, esses nódulos surgem devido ao alongamento ou encurtamento da fibra do musculo que contrai e não consegue relaxar.
TENDER POINTS: é definido como um ponto de intensa sensibilidade em tecidos moles em contraste com os trigger points (pontos gatilhos) da síndrome dolorosa miofascial.
 Ventre muscular... fascículo...Fibra muscular... miofibrilas... sarcômero