Trabalho - Psicologia

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B) INSTRUÇÕES PARA AS RESPOSTAS:
As respostas devem ser feitas baseando-se nos textos/ materiais enviados ou em
publicações (livros e artigos) da área. Respostas entre 5 e 8 linhas, para cada
questão. 
1ª AVALIAÇÃO FORMATIVA - ESTUDO DIRIGIDO 
A) QUESTÕES: 
1. Explique a função do Registro de Pensamento Disfuncional (RPD).
RESPOSTA:
O RPD (Registro de Pensamento Disfuncional) é uma técnica de terapia ou exercício cognitivo-comportamental que tem o objetivo de conduzir o paciente a identificar e analisar de forma consciente, os seus pensamentos, emoções e comportamentos conflituosos. O direcionando a pensar em respostas adaptativas em relação as suas cognições negativas, para que desta forma se torne seu próprio terapeuta, conseguindo lidar com seus conflitos. Um dos objetivos desta técnica é identificar padrões de comportamento, pensamentos, crenças e hábitos disfuncionais que estão ligados a origem dos problemas, para muda-los de forma mais saudável e positiva.
(https://www.bemdoestar.org/artigos/registro-de-pensamentos-disfuncionais#:~:text=O%20Registro%20de%20Pensamentos%20Disfuncionais,negativos%20e%20alterar%20comportamentos%20improdutivos.) 
2. As crenças podem ser funcionais ou disfuncionais. Em termos práticos, o
que isso significa?
RESPOSTA:
As crenças são desenvolvidas e produzidas desde a infância, podendo ser modificadas ao decorrer da vida. Se caracterizam como a parte mais profunda do psiquismo. As crenças funcionais são aquelas que ajudam o indivíduo positivamente, o ajudando a alcançar seus objetivos, por exemplo. Já as crenças disfuncionais são aquelas prejudiciais ao indivíduo, irrealistas ou exageradas. Produzindo emoções negativas, conduzindo a interpretação errônea que o indivíduo possui de si mesmo. Atribuindo significados, pensamentos e comportamentos negativos de seu comportamento.
(https://www.youtube.com/watch?v=kIYJj42ftYQ)
3. Explique por que a Conceitualização Cognitiva é fundamental para
determinar o caminho mais eficiente do tratamento.
RESPOSTA:
A Conceitualização Cognitiva irá auxiliar na escolha das metas e nas intervenções que irão ser trabalhadas e realizadas no indivíduo. Sem a compreensão cognitiva do cliente, irão ser aplicadas técnicas cognitivas e comportamentais que não terão um resultado eficaz. Fazendo com que o tratamento se resuma apenas a aplicação de técnicas terapêuticas sem sucesso. Cada indivíduo e cada transtorno psicológico exigem uma conceitualização cognitiva especifica e individual. (https://www.rbtc.org.br/detalhe_artigo.asp?id=109#:~:text=Conceitualizar%20um%20cliente%20em%20termos,Beck%2C%202008).)
4. Por que o empirismo colaborativo é fundamental para a eficácia da
terapia?
RESPOSTA:
O Empirismo colaborativo é a base da aliança de trabalho, aonde o objetivo é focar nos objetivos com o intuito de resolvê-los. A busca do profissional aos problemas do paciente e a tentativa de solucionar os obstáculos. Portanto, a empatia e o empenho para com o paciente também são fatores determinantes para a eficácia do tratamento. O empirismo colaborativo é direcionado para a promoção na mudança cognitiva e comportamental.
(https://www.ufjf.br/renato_nunes/files/2012/06/A-rela%c3%a7%c3%a3o-Empirismo-Colaborativo-em-a%c3%a7%c3%a3o.pdf)
5. Explique o porquê de a Relação Terapêutica ser entendida como base
para a aplicação das técnicas terapêuticas.
RESPOSTA:
A Relação Terapêutica se torna de fundamental importância para a aplicação das técnicas pois, com um vínculo positivo, de empatia, humor, acomodamento do paciente em seu consultório, flexibilidade e afeto entre terapeuta e cliente, construindo relações eficazes fazendo com que o cliente se sinta confortável o suficiente para fornecer informações necessárias. Deste modo o processo de aplicação das técnicas terapêuticas se favorece.
 https://www.ufjf.br/renato_nunes/files/2012/06/A-rela%c3%a7%c3%a3o-Empirismo-Colaborativo-em-a%c3%a7%c3%a3o.pdf
https://core.ac.uk/download/pdf/185253553.pdf
6. O que pode ser feito pelo próprio terapeuta para que ele consiga manejar
a contratransferência? 
RESPOSTA:
Sendo a contratransferência compreendida como as reações do terapeuta, ela se torna elemento fundamental na relação que se estabelece entre paciente/terapeuta. Ele deve quebrar o ciclo cognitivo interpessoal do cliente, e não participar dele. A auto prática da terapia cognitivo-comportamental, é importante que o terapeuta aplique em si mesmo os principios da TCC. A autorrevelação e confrontação empática, investimento no autocuidado. Isto permitirá ao terapeuta o trabalho com seus próprios esquemas. 
http://pepsic.bvsalud.org/pdf/rbtc/v13n2/v13n2a05.pdf
7. Cite e explique 3 técnicas para a identificação e evocação de
pensamentos automáticos.
RESPOSTA: 1- O RDPD Registro diário de pensamentos disfuncionais – estratégia que possibilita o paciente a controlar melhor a forma como se sente ou se comporta. Pois está técnica possibilita o paciente a ter consciência ou perceber qual sentimento o fez ter este pensamento.
2- Método Socrático – São perguntas que o terapeuta faz para o paciente buscando questionar os fundamentos de seus pensamentos automáticos e que, reconhecendo a ausência deles, possa modificá-los. 
3- THS Treinamento em habilidades sociais – 
Forma direta e sistemática de ensinar estratégias e habilidades interpessoais, com a intenção de melhorar sua competência interpessoal e individual nos tipos específicos de situações sociais.
https://monografias.brasilescola.uol.com.br/psicologia/intervencoes-terapia-cognitivo-comportamental-durante-depressao.htm#indice_8
https://www.youtube.com/watch?v=LSizwFFOKrI http://pepsic.bvsalud.org/pdf/rbtc/v7n1/v7n1a06.pdf 
8. Como a análise A-B-C poderia ser explicada ao paciente? Explique
também qual a função dessa técnica no processo terapêutico.
RESPOSTA:
A análise A-B-C do Psicoterapeuta Albert Ellis, indica que a letra A é o ativador, uma situação que ativa um pensamento. Pensamento que seria a letra B, e a letra C caraterizada pelas consequências geradas por esta situação/pensamento. A função desta técnica no processo terapêutico é propor que determinada experiência ou evento, que por sua vez, geram consequências emocionais, comportamentais e fisiológicas. Auxiliando também como um levantamento destes pensamentos que predominam no cotidiano do paciente.
https://www.youtube.com/watch?v=LSizwFFOKrI
9. Como é realizada a técnica de descoberta guiada (ou questionamento
socrático)? Explique através de um exemplo.
RESPOSTA: A técnica guiada é uma das técnicas mais usadas, e consiste em fazer perguntas ao paciente destinadas a facilitar seu pensamento independente e sua auto-exploração. Esta técnica se a partir de perguntas simples, como por exemplo – “O que poderia acontentecer, então?”, -“E, então? Qual o significado disto?”. 
O terapeuta vai guiando o paciente para a evocação e identificação não só de pensamentos disfunconais, bem como de pressupostos e crenças centrais, permitindo, assim, a descoberta dos significados idiossincráticos que o paciente dá ás situações. 
https://www.google.com/search?q=tecnica+de+descoberta+guiada+psicologia&rlz=1C1HLDY_pt-BRBR695BR695&sxsrf=ALeKk02j-hwfeRJLdzTPLY-15M2u996LVA:1615842806547&source=lnms&tbm=isch&biw=1242&bih=515#imgrc=qaV_nLQYy1qoeM
10. As crenças nucleares podem ser substituídas facilmente através das
técnicas cognitivas e comportamentais? Justifique sua resposta.
RESPOSTA:
As crenças nucleares podem ser caracterizadas no âmbito do desamparo, desamor e/ou desvalor
Não facilmente, pois as crenças nucleares são ideias enraizadas e cristalizadas as quais moldam o jeito de ser e agir das pessoas, são formadas desde a infância e se solidificam e se fortalecem ao longo da vida. Já as técnicas cognitivas servem para trabalhar a mudança dos pensamentos automáticos.