Reflexologia Podal Completa

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@dra.andreiarodrigues
Reflexologia Podal
AULA 01
Prof.ª: Andreia Rodrigues
01
Lembrete:
▪ Papel e Caneta em mãos
▪ Faça anotações
▪ Leia e revise o conteúdo 
▪ Anote suas dúvidas
02
Aula 01
❑ Desvendando a História da Reflexologia;
❑ Reflexologia: Definição;
❑ Introdução a Reflexologia. 
03
Desvendando a História da Reflexologia 
➢ Não há um consenso de quando a técnica foi desenvolvida;
➢ A origem da Reflexologia ainda é desconhecida;
➢ Há relatos de que antigas civilizações ( China, Índia, Egito) já utilizavam do
conhecimento das terapias por zonas há mais de 5.000 mil anos e se
beneficiavam da técnica para a promoção da saúde e bem estar;
➢ Fontes indicam que 'primitivos’ da América Central e do Norte também já
tratavam as suas doenças através dos pés;
04
Desvendando a História da Reflexologia 
No Egito, datados de 2330 a.C, na planície de
Saqqara, em uma pirâmide escalonada
chamada de "Do Grande Sacerdote" ou
"Pirâmide dos Degraus", encontram-se
esculpidos, em baixo relevo, desenhos de
egípcios praticando a chamada Reflexoterapia
Podal e Quirodal.
05
Desvendando a História da Reflexologia 
Outra suposição é que o
desenvolvimento da técnica se deu junto
aos Incas, e, que este propalou a técnica
para os “ povos primitivos” ou índios
norte- americanos.
• Desvendando a História da Reflexologia 
06
➢ Acredita-se que esta técnica tenha sido compreendida
mais tarde pelos budistas indianos, que teriam levado
esse conhecimento para a China;
➢ Na china, a técnica milenar é aplicada até os dias de hoje.
Foram os chineses os mais interessados em desenvolvê-
la;
➢ Escrituras antigas de origem chinesa detalhavam os
conhecimentos sobre este método antigo em relação aos
pontos de reflexão encontrados em partes do corpo;
07
Desvendando a História da Reflexologia 
➢ Em meados do século XV países Europeus, como a Alemanha e Inglaterra aplicavam estudos sobre
Reflexologia, denominada na época como 'terapia de zonas”;
➢ Benvenuto Celini, escultor florentino, que viveu no século XVI já utilizava a terapia das zonas para alívio das
dores do corpo,
➢ A técnica tornou-se difundida no ocidente ,através dos estudos de alguns médicos europeus, que
comprovaram os diversos benefícios oferecidos pela reflexologia podal. Dentre estes estudiosos, podemos
citar: Dr. P. Nogier, os médicos Adamus e A’tatis, Dr. William Fitzgerald, Dr. Joseph S. Riley e a Dra. Eunice
Inghan.
( Adamus e A’tatis)
1582
Livro Terapia por Zonas
( P. Nogier)
Reflexologia Auricular
(Dr. William Fitzgerald)
Reflexologia Podal .
1917 desenvolveu um livro com 
ilustrações dos pontos da 
reflexologia podal .
08
Desvendando a História da Reflexologia 
➢ Dr. William Fitzgerald, médico, nascido em Middlentown – EUA,
em 1872 já preconizava a possibilidade de tratar o corpo por
meio de pontos de pressão identificados nos pés e que a técnica
poderia aliviar as dores do corpo;
➢ Médico , cursou a especialidade de otorrinolaringologia, na
Universidade de Vermont nos EUA.
Em seu livro sobre terapia zonal ( Zone Therapy) ele afirma: “ A
Índia, a China e tribos indígenas conheciam, há cinco mil anos, uma
forma de tratamento por meio de pontos de pressão. Esse
conhecimento, no entanto, parece ter sido esquecido. Talvez ele
tenha sido deixado de lado em favor da acupuntura, que surgiu
como o ramo mais forte da mesma raiz”.
09
Desvendando a História da Reflexologia 
Dr. William H. Fitzgerald (l872 - 1942)
Desenvolveu seu próprio método de 
"Terapia Zonal" que foi publicado em 
1917 com seu colega Dr. Edwin Bowers.
Dra. Eunice Inghan (1889 - 1974) 
Fisioterapeuta, publicou seu livro "O Método 
Ingham" de Massagem de Compressão.
Renomeou e divulgou a técnica, desenvolveu 
os mapas e as teorias que embasam o ensino 
moderno.
10
11
Reflexologia : Definição
Logus
Palavra de origem grega que significa = Estudo / Conhecimento
Logo:
Reflexologia É o estudo / conhecimento dos reflexos no corpo humano.
A reflexologia podal parte do principio que os nossos pés refletem o nosso 
corpo. Quando se pressiona certos pontos do pé, isso tem um efeito 
positivo sobre o membro, órgão, glândula, músculos, tendões o 
articulações correspondente a eles.
• Reflexologia : Definição
12
➢ Técnica terapêutica, milenar , compreendida no campo da 
medicina complementar, onde se realiza a aplicação de 
pressão em determinados pontos dos pés, que possuem 
relação com órgãos e regiões do corpo humano;
➢ A reflexologia podal é considerada uma massagem 
terapêutica que atua no combate às dores e doenças comuns 
do nosso organismo e na promoção da saúde e bem estar ;
➢ O pé possui um microssistema , que funciona como o 
espelho do corpo humano;
➢ Técnica de fácil aplicação e realizada com uma pressão firme, 
porém não muito forte.
• Reflexologia : Definição
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14
Reflexologia : Introdução
Talvez você ache estranho.... 
O pé O homem sentado
Mas , se comparar o homem sentado com o seu pé vai 
ver a semelhança....
(Fonte: H. Marquardt: Reflexzonearbeit am Fuss, 2007, 1999,1975)
15
Reflexologia : Introdução
O corpo humano espelhado nos pés.
Reflexologia : Introdução
16
➢ A reflexologia pode ser utilizada como um
instrumento de diagnóstico;
➢ Isto se dará através da palpação e observação
visual dos pés onde estão as zonas com
problemas;
➢ Nestas zonas do pé pode sentir-se sensibilidade
ou mesmo dor, dureza ou verificar uma cor
diferente , um odor mais forte, etc.
17
Reflexologia : Introdução
➢ A reflexologia promove uma harmonização do corpo, auxiliando no
equilíbrio de todos os sistemas corporais, estimulando uma área
pouco ativa e acalmando uma super ativa;
➢ Como todos os sistemas do corpo estão intimamente relacionados,
qualquer coisa que afete uma parte vai acabar afetando o todo;
➢ Numerosos terapeutas, após diversos anos de estudo e prática,
concluíram que a REFLEXOLOGIA atua em diversos níveis: fisiológico,
psicológico e espiritual;
➢ Pode ser utilizada para tratamento de doenças e transtornos de
saúde, stress e desequilíbrios emocionais.
Por meio da reflexoterapia, pode-se estimular ou relaxar o sistema nervoso, que, por 
sua vez, afeta, ao mesmo tempo, a mente e o sistema de energia interno, uma vez que ambos 
são inseparáveis (RIBEIRO apud VENNELLS, 2003).
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19
20
Aula 02
❑ Princípios da Zonoterapia
❑ Zonas da Reflexologia;
❑ Anatomia dos Pés;
21
Re f e r ê n c i a s
▪ BRAUN, Mary Beth. Introdução a Massoterapia. São Paulo: Manole, 2007;
▪ FELICE, Walkiria de. Reflexologia. São Paulo: Melhoramentos, 2005;
▪ GILLANDERS, Ann. Reflexologia para mulheres: tratamentos passo a passo para mulheres de todas as idades. São 
Paulo: Pensamento, 2006;
▪ KUNZ, Kevin; KUNZ, Barbara. Reflexologia como restabelecer o equilíbrio energético. São Paulo: Pensamento, 1984;
▪ RIBEIRO, Juliana Aparecida. O cuidado de enfermagem no pós-operatório de cirurgia cardíaca: as percepções da 
pessoa que recebe reflexoterapia. UFSC:1997;
▪ WEN, Tom Sintar. Acupuntura Clássica Chinesa. São Paulo: Cultrix,1985;
▪ WILLS, Pauline. Manual de reflexologia e Cromoterapia. São Paulo: Pensamento- Cultrix. 1992;
▪ XINNONG, C. Acupuntura e Moxabustão Chinesa. São Paulo: Roca, 1999.
@JessicaJulioti
@EquipeMysete
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O conteúdo desse curso foi 
oferecido pelo 
Centro Educacional Sete 
de Setembro 
em parceria com a 
Professora Andreia 
Rodrigues. 
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Reflexologia Podal
AULA 02
Prof.ª: Andreia Rodrigues
01
Lembrete:
▪ Papel e Caneta em mãos
▪ Faça anotações
▪ Leia e revise o conteúdo 
▪ Anote suas dúvidas
02
Aula 02
❑ Princípios da Zonoterapia;
❑ Zonas da Reflexologia;
❑ Anatomia dos Pés;. 
03
Princípios da Zonoterapia 
➢ O sistema humano, que funciona de acordo com a lei da polaridade,
tem dois pontos principais;
➢ Um deles se situa no topo da cabeça e o outro, nos pés;
➢ Entre esses dois polos circulamdez correntes energéticas distintas,
cinco em cada metade do corpo, entre a cabeça e os dedos dos pés
e das mãos;
➢ Essas correntes fluem em linhas perpendiculares denominadas
zonas, no interior das quais estão todos os órgãos e músculos do
corpo;
➢ Se houver um bloqueio de energia em alguma zona, o paciente terá
dor quando essa área particular estiver sendo tratada nos pés.
04
Princípios da Zonoterapia 
➢ O mais importante em qualquer processo terapêutico, é
identificarmos a causa que pode estar guardada no
subconsciente;
➢ Outras vezes se conhece a causa mas não se quer discutir
sobre ela, por não estarmos prontos para resolvê-la;
➢ Mudar o padrão mental ou permanecer como se está é
opção pessoal. Todos temos o direito de escolher;
➢ Quando não se encontra a causa, o paciente voltará a
bloquear a energia que foi desbloqueada.
05
Princípios da Zonoterapia 
Ao contrário da medicina convencional, onde é dada uma
prescrição e esta passa a ter a responsabilidade do bom êxito do
tratamento, na medicina alternativa espera-se que o paciente
assuma esta responsabilidade e trabalhe com o terapeuta no
sentido de encontrarem o caminho para a cura.
06
Zonas da Reflexologia : Zonas Longitudinais
➢ Zonas longitudinais, descritas pelo Dr.º Fitzgerald, sobem dos pés 
a cabeça e descem pelos braços chegando as mãos;
➢ As zonas são segmentos ao longo do corpo e possuem a mesma 
largura em cada sessão do corpo;
➢ Há cinco zonas do lado direito e cinco zonas do lado esquerdo, 
são elas:
o Zona 1: Liga o dedão do pé ao polegar;
o Zona 2: Liga o segundo dedo do pé ao indicador;
o Zona 3: Liga o terceiro dedo do pé e o dedo médio da mão;
o Zona 4: Liga o quarto dedo do pé e o dedo anular;
o Zona 5: Liga o quinto dedo do pé ( dedinho do pé e o dedo mínimo da 
mão)
07
Zonas da Reflexologia : Zonas 
Longitudinais
Fitzgerald dividiu o corpo em dez zonas longitudinais de
largura similar, que percorriam todo o corpo no sentido do
comprimento, desde a ponta dos dedos dos pés até a cabeça,
e desta até a ponta dos dedos das mãos e vice-versa (Figura
1). Ele afirmava que, se uma linha fosse desenhada através
do centro do corpo, ela o dividiria em cinco zonas do lado
direito e cinco do lado esquerdo. (RIBEIRO apud HALL, 1997;
WRIGHT, 2008; GILLANDERS, 2008; VENNELLS, 2003;
BROWN, 2001
08
Zonas da Reflexologia : Zonas 
Longitudinais
➢ No interior de cada zona, há um fluxo de
energia que corre por todas as partes do
corpo situadas na mesma zona.
09
Zonas da Reflexologia: Zonas Transversais
➢ Os pés também podem ser divididos em zonas transversais ou 
horizontais. As quatro linhas transversais são as seguintes:
o A linha da cintura escapular, localizada abaixo da base dos dedos 
do pé;
o A linha do diafragma, localizada no início do arco do pé;
o A linha da cintura, bem no meio do pé, no centro do arco. ;
o A linha pélvica, um pouco acima do calcanhar.
Fonte: GILLANDERS, 2006
10
Zonas da Reflexologia : Zonas Transversais
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Anatomia dos Pés
➢ O pé possui 7 ossos tarsais, 5 
metatarsais e 14 falanges ;
➢ Totalizando 26 ossos.
12
Anatomia dos Pés
➢ O pé possui 7 ossos tarsais, 5 
metatarsais e 14 falanges ;
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Anatomia dos Pés
o Linha da cintura escapular: Onde as falanges 
encontram-se com os ossos do metatarso;
o Linha da cintura: Local aonde os metatarsos 
encontram-se com os ossos tarsos;
o Linha da cintura pélvica: atravessa os tarsos 
entre os ossos do tornozelo.
14
Anatomia dos Pés 
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Aula 03
❑ Benefícios;
❑ Indicação;
❑ Contraindicação;
❑ Duração do tratamento;
❑ Plano de tratamento.
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Re f e r ê n c i a s
▪ BRAUN, Mary Beth. Introdução a Massoterapia. São Paulo: Manole, 2007;
▪ FELICE, Walkiria de. Reflexologia. São Paulo: Melhoramentos, 2005;
▪ GILLANDERS, Ann. Reflexologia para mulheres: tratamentos passo a passo para mulheres de todas as idades. São 
Paulo: Pensamento, 2006;
▪ KUNZ, Kevin; KUNZ, Barbara. Reflexologia como restabelecer o equilíbrio energético. São Paulo: Pensamento, 1984;
▪ RIBEIRO, Juliana Aparecida. O cuidado de enfermagem no pós-operatório de cirurgia cardíaca: as percepções da 
pessoa que recebe reflexoterapia. UFSC:1997;
▪ WEN, Tom Sintar. Acupuntura Clássica Chinesa. São Paulo: Cultrix,1985;
▪ WILLS, Pauline. Manual de reflexologia e Cromoterapia. São Paulo: Pensamento- Cultrix. 1992;
▪ XINNONG, C. Acupuntura e Moxabustão Chinesa. São Paulo: Roca, 1999.
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AULA 03
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01
Lembrete:
▪ Papel e Caneta em mãos
▪ Faça anotações
▪ Leia e revise o conteúdo 
▪ Anote suas dúvidas
02
Aula 03
❑ Benefícios;
❑ Indicação;
❑ Contraindicação;
❑ Duração do tratamento;
❑ Plano de tratamento;
❑ Materiais.
03
Reflexologia : Como ciência 
➢ Um experimento feito pelos japoneses, utilizando a ressonância
magnética, analisou a relação dos estímulos com a atividade cerebral.
➢ Os resultados estatísticos mostraram que a estimulação reflexológica de
áreas que a Terapia Podal aponta como correspondendo ao olho,
ombro, e o intestino delgado ativaram essas mesmas regiões e não
somente dos próprios pés;
➢ O objetivo da Reflexologia é obter uma resposta positiva dos órgãos que
vão ser estimulados, através da pressão nas zonas reflexas dos pés,
obtendo um funcionamento harmônico de todo o corpo;
➢ Usando estas técnicas específicas de aplicação de pressão sobre estas
áreas, ocorrem mudanças fisiológicas no organismo, na medida em que
o próprio potencial de cura de cada pessoa é estimulado. Dessa
maneira, os pés podem desempenhar um papel importante para se
conquistar e manter uma saúde melhor.
04
Reflexologia : Como ciência 
➢ Para Mendonça; Lopes (2013) a Reflexologia é uma forma
natural de terapia que consiste em tratar o ser humano de
forma totalmente diferenciada, reconhecendo-o como um ser
total, ou seja, um SER que se completa de corpo, mente e
espírito. Sua descoberta foi nos tempos mais remotos da
antiguidade, mas hoje ela esta cada dia mais moderna,
estudada e discutida por diversos profissionais e escritores.
Sua função principal visa estimular a própria capacidade de
reabilitação do corpo, não interferindo nos processos naturais
de autocura do organismo, ajudando a restaurar o
desequilíbrio existente
05
Benefícios 
➢ Redução do stress e as tensões;
➢ Favorecer a circulação sanguínea e linfática;
➢ Estimula a produção e liberação de hormônios, por atingir o
hipotálamo, que por sua vez é um centro nervoso que
trabalha em conjunto com a hipófise, a glândula-mãe;
➢ Favorecer a excreção de resíduos;
➢ Restabelecer o bem estar do corpo e da alma ;
➢ Auxilia no tratamento de doenças e transtornos de saúde e
desequilíbrios emocionais.
06
Benefícios 
➢ Promove o relaxamento;
➢ Auxilia no alívio de dores físicas;
➢ Permite que o terapeuta atue em regiões onde outro tipo
de massagem não seria possível;
➢ Promove sensação de bem estar que se estende à vida
cotidiana;
➢ Atua como um sedativo natural;
07
Benefícios 
➢ Através da promoção do relaxamento e equilíbrio do corpo
,mente e espirito, a reflexologia, atua favoravelmente para a
promoção do reforço do sistema imunológico ;
➢ Aumenta a criatividade e o prazer de viver, através da
recuperação da saúde mental e do processo de relaxamento
profundo;
➢ Cada sessão permite que a mente se acalme, e, que novas
ideias se aflorem;
➢ Renova as energias para novos desafios do dia a dia.
08
Indicações
➢ Stress (uma fonte de muitos problemas de saúde!);
➢ Preocupações;
➢ Dores de cabeça;
➢ Insônias;
➢ Dores musculares , musculoesqueléticas e articulares;
09
Indicações
➢ Inflamações;
➢ Problemas digestivos e intestinais (constipação e má 
digestão);
➢ Doenças respiratórias ( bronquite e asma);
➢ Desequilíbrios emocionais;
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Contraindicações
Emcertos casos é melhor não aplicar a reflexologia podal tais como:
➢ Feridas, abcessos, alergias na pele ou dermatites nos pés ou nas pernas;
➢ Flebites nas pernas;
➢ Varizes nas pernas e pés;
➢ Trombose ou fraturas recente nos pés ou nas pernas;
➢ Infecções graves ;
➢ Febre;
11
Contraindicações
➢ Cólicas com dores extremas;
➢ Queixas que precisam uma operação Ex: Apendicite
➢ Mulheres em gestação (menos de 3 meses e com um risco aumentado);
➢ Distúrbios psíquicos e depressões graves;
➢ Edemas em membros inferiores ( pernas e pés);
➢ CA ( câncer);
➢ Problemas vasculares e cardiovasculares Ex: portadores de marcapasso;
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Contraindicações: ATENÇÃO
A regra é : Quando houver qualquer dúvida sobre a aplicação da técnica, não realize-a 
antes de ter alguma prescrição de profissional habilitado!
Use o bom senso e consulte um profissional habilitado antes de aplicar a reflexologia.
13
Possíveis reações :
➢ Sintomas do tipo resfriado, como coriza, congestão nasal; 
➢ Esvaziamento mais frequente da bexiga e dos intestinos, flatulência; 
➢ Dor de cabeça; 
➢ Choro;
➢ Aumento da transpiração; 
➢ Erupções da pele – algumas doenças de pele pioram antes de melhorar;
➢ Bocejos; 
➢ Aumento da energia.
Duração do Tratamento
➢ Uma sessão de reflexologia dura em torno de 60 minutos;
➢ A ser realizada 1 a 2 vezes na semana;
➢ Na maioria das vezes o cliente já sente a melhora na primeira
sessão, entretanto, poderemos realizar uma média de 3 a 5
sessões – a fim de garantir que a melhora perdure e se consolide;
➢ O tratamento precisa ser feito com regularidade;
➢ O paciente precisa ser reavaliado a cada sessão de retorno.
Plano de Tratamento
➢ Realizar uma boa anamnese;
➢ Traçar plano de tratamento de acordo com a necessidade
de cada paciente;
➢ Reavaliar o paciente a cada sessão.
Materiais Utilizados
Para se praticar a Reflexologia, não se faz necessário
obrigatoriamente a utilização de qualquer equipamento. O uso
das mãos e principalmente da polpa dos dedos, é suficiente
para um bom atendimento.
Materiais Utilizados
Materiais Utilizados
Apresentação Pessoal 
e Vestimenta
Aula 04
❑ Mapeamento
❑Conhecendo a técnica
❑Prática;
Re f e r ê n c i a s
▪ BRAUN, Mary Beth. Introdução a Massoterapia. São Paulo: Manole, 2007;
▪ FELICE, Walkiria de. Reflexologia. São Paulo: Melhoramentos, 2005;
▪ GILLANDERS, Ann. Reflexologia para mulheres: tratamentos passo a passo para mulheres de todas as idades. São 
Paulo: Pensamento, 2006;
▪ KUNZ, Kevin; KUNZ, Barbara. Reflexologia como restabelecer o equilíbrio energético. São Paulo: Pensamento, 1984;
▪ RIBEIRO, Juliana Aparecida. O cuidado de enfermagem no pós-operatório de cirurgia cardíaca: as percepções da 
pessoa que recebe reflexoterapia. UFSC:1997;
▪ WEN, Tom Sintar. Acupuntura Clássica Chinesa. São Paulo: Cultrix,1985;
▪ WILLS, Pauline. Manual de reflexologia e Cromoterapia. São Paulo: Pensamento- Cultrix. 1992;
▪ XINNONG, C. Acupuntura e Moxabustão Chinesa. São Paulo: Roca, 1999.
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AULA 04
Prof.ª: Andreia Rodrigues
01
Lembrete:
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▪ Anote suas dúvidas
02
Aula 04
❑ Mapeamento.
03
Mapeamento : Linhas básicas 
o Linhas longitudinais
o Linhas transversais
04
Mapeamento : Linhas básicas 
o Linhas longitudinais
➢ As linhas básicas são essenciais para dar o direcionamento em toda a 
terapia da reflexologia podal;
➢ Para iniciarmos a sessão devemos identificar as linhas mestras que 
dividem as áreas mestras;
➢ Há diferenças entre os pés de indivíduo para indivíduo.
05
Mapeamento : Linhas básicas 
o Linhas transversais
o Linha da cintura escapular - Linha do ombro,
o linha do diafragma,
o linha da cintura,
o linha pélvica;
➢ Divide os pés em 05 áreas: craniana, torácica, abdominal,
abdominal/pélvica e pélvica
➢ Com esta divisão, conseguimos visualizar mentalmente, uma melhor
posição correspondente a cada parte do corpo – a fim de se
empregar uma melhor técnica, uma vez que os pés estão divididos
em áreas que representam cada parte do corpo.
06
Mapeamento : Linhas básicas 
Linha dos ombros ou Cintura Escapular:
o Apresenta-se ao final dos dedos;
o Divide a cavidade craniana da 
cavidade torácica;
Cavidade craniana é formada pelas áreas 
da cabeça e do pescoço.
07
Mapeamento : Linhas básicas 
Linha do Diafragma:
o Localizada no final dos seios dos pés;
o Localizada rente a cabeça do 
metatarso;
Cavidade torácica contem os pulmões o
coração, o timo, o esôfago, a traqueia e
vasos sanguíneos, como a aorta. Os
ombros estão também incluídos nesta
cavidade.
08
Mapeamento : Linhas básicas 
Linha da Cintura:
o Linha reta e imaginária localizada no
meio do pé;
o Inicia-se na a partir da
tuberosidade do 5º
metatarso e segue em linha reta
pelo planta do pé até à medial.;
09
Mapeamento : Linhas básicas 
Linha da Cintura:
o Cavidade abdominal, logo abaixo do
diafragma contém o estômago, o
baço, o fígado, a vesícula biliar, o
pâncreas;
o Cavidade abdominal /Pélvica contem
o intestino delgado e a maior parte
do intestino grosso e a bexiga
10
Mapeamento : Linhas básicas 
Linha Pélvica:
o Linha imaginária começa num dos
lados do tornozelo e termina no
outro, passando pelo início do
calcanhar;
o Para localizar, basta olhar para o
ponto do pé em que ocorre a
migração da pele mais macia para
uma mais grossa, podendo ter até
alteração de cor.
11
Mapeamento : Linhas básicas 
Linha Pélvica:
o Cavidade pélvica, é a parte inferior do
pé e contém porções do intestino
grosso e os órgãos genitais internos.
12
Mapeamento dos Pés 
14
Mapeamento : Dedos 
Acima da linha dos ombros está localizado a cabeça e o pescoço.
➢ Os dedos dos pés correspondem a cabeça e o pescoço;
➢ O hálux é o dedo mestre ;
➢ Se observarmos no hálux temos os pontos reflexos: cérebro, pituitária, glândula pineal,
hipotálamo, tireoide, hipófise, coluna cervical.
15
Mapeamento : Cérebro / Trás da cabeça ou Cino da Cabeça 
➢ Pontos reflexos nos topos dos dedos.
16
Mapeamento : Pituitária ou Hipófise
➢ Considerada a glândula mestre está
localizada na base do cérebro;
➢ Está localizada no centro do hálux em
cada pé;
17
Mapeamento : Pineal e Hipotálamo
➢ O hipotálamo é uma glândula responsável pela regulação do
sistema nervoso autônomo; assim como atua na regulação e
controle do apetite e no controle das reações emocionais.
➢ Está localizada na zona 1, no lado interno e topo do hálux em
cada pé.
18
Mapeamento : Tireóide
➢ Glândula responsável pela regulação do metabolismo,
através da produção dos hormônios T3 e T4;
➢ Regula a maneira como o seu corpo usa e armazena energia;
➢ A área reflexa da tireoide está na base do hálux em ambos os
pés.
19
Mapeamento : Paratireóide
➢ Glândula que ficam atrás do pescoço, atrás da tireoide, cuja
função é controlar os níveis de cálcio no sangue por meio da
produção do hormônio paratireoideano ( PTH)
➢ A área reflexa da paratireóide encontra-se na lateral interna
do hálux próximo a o ponto reflexo da tireoide.
20
Mapeamento : Seios Nasais
➢ São quatro cavidades aéreas que ajudam na circulação do ar
que inspirado pelo nariz e direcionado para as vias áreas
inferiores.
➢ A área reflexa localizada nos seios dos dedos do pé, com
exceção do hálux.
21
Mapeamento : Cervical
➢ As sete vértebras cervicais estão refletidas na lateral interna
do hálux de cada pé, começando na base da unha até a base
do hálux.
➢ A parte interna do pé, corresponde naturalmente as curvas da
coluna vertebral;
➢ Localizada na zona 1, inicia-se na base do hálux e percorre toda
lateral interna;
➢ A coluna cervical ( C1 a C7) compreende a área reflexa que vai
desde a base da unha do hálux até a base do próprio hálux;
➢ A coluna torácica( T1 a T12) corresponde a área entre a linha
dos ombros até a linha da cintura;
➢ A coluna lombar está localizada entre as linhas da cintura e linha
pélvica;
➢ O sacro e cóccix estão localizados na área reflexa do calcanhar.
Lateral Interna do Pé
Na lateral externa do pé, temos a zona 5, que correspondem as partes:
➢ ombros, braços, cotovelo, pulsos e mãos, pernas, joelhos e quadris;
➢ Os ombros e braços tem sua área reflexa da base do dedo até a linha
do diafragma;
➢ Os antebraços, cotovelos, pulsos e mãos na linha do diafragma até a
cintura;
➢ Pernas, joelhos e quadris, na linha da cintura até a pélvica. Os
quadris são também representados na região abaixo próxima dos
maléolos.
Lateral Externa do Pé
A área ao redor de cada tornozelo corresponde à região pélvica e dos
órgãos reprodutores;
➢ A parte externa do tornozelo: áreas reflexas dos ovários e testículos;
➢ Parte interna do tornozelo: área reflexas do útero e próstata, vagina,
pênis e bexiga;
➢ O nervo ciático está presente sendo o próprio e não o reflexo;
➢ Áreas crônicas de pélvis, reto, próstata, útero e ciática começam a uns
18 centímetros acima do maléolo, correndo para baixo até o ponto do
útero e próstata.
Região do Tornozelo
Região do Tornozelo: Ovários e Testículos
➢ Os pontos reflexos estão localizados em
ambos os pés, na parte externa dos
tornozelos.
Região do Tornozelo: Próstata e Útero
➢ Os pontos reflexos estão localizados em
ambos os pés, na parte interna dos
tornozelos.
Mapeamento : Seios do Pé
➢ Localização: entre as linhas do ombro e a
linha do diafragma;
➢ Nesta região encontramos áreas reflexas de
diferentes órgãos, como por exemplo:
pulmão; coração; fígado; esôfago, diafragma,
sistema linfático e plexo solar.
Mapeamento : Seios do Pé
➢ Localização das áreas reflexas:
o Coração: Sua área reflexa está no pé
esquerdo nas zonas 1 a 4, e no direito nas
zonas I e 2;
o Pulmão: área reflexa compreende todas as
zonas de 1 a 5, porém podemos observar
pela imagem que há uma maior
predominância nas zonas 2 a 4;
o Plexo Solar: área reflexa localizada nas zonas
2 e 3 em ambos os pés, no centro da linha do
diafragma. Região denominada “ boca do
estômago”;
Mapeamento : Seios do Pé
➢ Localização das áreas reflexas:
o Brônquios: área reflexa logo abaixo dos
hálux;
o Traquéia: área reflexa localizada logo abaixo
do hálux;
o Esôfago: área reflexa está localizada na zona
1 do pé esquerdo e direito;
o Diafragma: área reflexa localizada na linha
de início do arco do pé;
Mapeamento : Arco do Pé
➢ Localização: Entre as linhas do diafragma e a linha
da cintura;
➢ Nesta região encontramos áreas reflexas do
fígado, vesícula biliar, estômago, pâncreas,
duodeno, baço; suprarrenais e parte superior dos
rins.
Mapeamento : Arco do Pé
➢ Localização das áreas reflexas:
o Fígado: Sua área reflexa está no pé direito,
nas zonas 1 e 5, entre a linha do diafragma e
cintura;
o Estômago: área reflexa localizada no pé
esquerdo, zonas 1 a 4 , e, no direito zonas 1
a 2.
o Pâncreas: área reflexa localizada pé
esquerdo, zona 1 a 4 e direito zonas 1 e 2.
Mapeamento : Arco do Pé
➢ Localização das áreas reflexas:
o Duodeno Sua área reflexa está tanto no pé
direito quanto no esquerdo na zona 1.
o Baço: área reflexa localizada pé esquerdo,
zonas 4 e 5.
o Suprarrenal: área reflexa localizada em ambos
os pés, zona 1, no ponto central entre as linhas
do diafragma e da cintura.
Mapeamento : Arco do Pé
➢ Localização: Entre a linha da cintura e a linha
pélvica ;
➢ Nesta região encontramos áreas reflexas do rins,
ureteres, bexiga, intestino delgado, cólon,
apêndice.
Mapeamento : Arco do Pé
➢ Localização das áreas reflexas:
o Rins: Sua área reflexa está tanto no pé direito
quanto no esquerdo, na zona 3, na linha da
cintura;
o Ureteres: área reflexa localizada tanto no pé
esquerdo quanto no pé direito, na zona 1.
o Bexiga: área reflexa localizada em ambos os pés
na linha do calcanhar, na zona 1;
Mapeamento : Arco do Pé
➢ Localização das áreas reflexas:
o Apêndice: Sua área reflexa está no pé direito;
zona 5;
o Nervo Ciático: Localizado em ambos os pés, não
é área reflexa, mas sim o próprio nervo fazendo
o seu trajeto, percorrendo a base do calcanhar.
Região : Dorso do Pé 
➢ No dorso do pé, encontra-se entre o primeiro
e o segundo dedo, a área reflexa da drenagem
do sistema linfático da região do pescoço e
peito .
Aula 05
❑ Prática;
❑ Perguntas e Respostas;
Re f e r ê n c i a s
▪ BRAUN, Mary Beth. Introdução a Massoterapia. São Paulo: Manole, 2007;
▪ FELICE, Walkiria de. Reflexologia. São Paulo: Melhoramentos, 2005;
▪ GILLANDERS, Ann. Reflexologia para mulheres: tratamentos passo a passo para mulheres de todas as idades. São 
Paulo: Pensamento, 2006;
▪ KUNZ, Kevin; KUNZ, Barbara. Reflexologia como restabelecer o equilíbrio energético. São Paulo: Pensamento, 1984;
▪ RIBEIRO, Juliana Aparecida. O cuidado de enfermagem no pós-operatório de cirurgia cardíaca: as percepções da 
pessoa que recebe reflexoterapia. UFSC:1997;
▪ WEN, Tom Sintar. Acupuntura Clássica Chinesa. São Paulo: Cultrix,1985;
▪ WILLS, Pauline. Manual de reflexologia e Cromoterapia. São Paulo: Pensamento- Cultrix. 1992;
▪ XINNONG, C. Acupuntura e Moxabustão Chinesa. São Paulo: Roca, 1999.
@JessicaJulioti
@EquipeMysete
@dra.andreiarodrigues
O conteúdo desse curso foi 
oferecido pelo 
Centro Educacional Sete 
de Setembro 
em parceria com a 
Professora Andreia 
Rodrigues. 
@dra.andreiarodrigues
Reflexologia Podal
AULA 05
Prof.ª: Andreia Rodrigues
02
Aula 05
❑ Prática
❑ Elucidação de dúvidas.
03
Prática: Alongamento
Todo início e término da técnica da reflexologia podal se dará com
alongamento em ambos os pés.
Os movimentos serão:
o Extensão do tornozelo ( puxando a ponta dos dedos dos pés para baixo – em direção a você);
o Flexão dorsal ou dorsiflexão (empurrando a ponta dos dedos dos pés para cima – em direção ao
dorso dos pés);
o Inversão e eversão ( alongamento laterais);
o Giro dos pés;
o Giro dos dedos ( um por um);
o Movimento soquinho ;
o Movimento Zigue-Zague.
03
Prática: Alongamento
03
Prática: Movimentos básicos
Os movimentos serão:
o Deslizamento;
o Giros;
o Pinça;
o Bombeamentos ( aperta e solta).
03
Prática: Movimentos básicos
03
03
Prática: Movimentos acima da linha dos ombros e em ambos os pés 
➢ Pituitária: 15 giros em sentido horário;
➢ Pineal: 15 giros em sentido horário;
➢ Parte de trás da cabeça: Vamos dividir o hálux ( dedão do pé)
, em 6 linhas longitudinais, e vamos realizar movimentos
deslizantes ascendentes em cada linha por 2 vezes;
➢ Lateral (lado do pescoço) e Topo da cabeça: movimentos
deslizantes ascendentes 5 vezes;
➢ Coluna: movimentos deslizantes ascendentes e descentes
por 5 vezes;
➢ Região do Pescoço: movimentos deslizantes laterais por 5
vezes.
03
Prática: Áreas Reflexas
03
Prática: Movimentos acima da linha dos ombros e em ambos os pés 
➢ Região do rosto ( parte superior do hálux): Vamos dividir o hálux
( dedão do pé) em 3 linhas transversais e vamos realizar movimentos
deslizantes laterais por 3 vezes em cada linha;
➢ Cordas Vocais: 15 giros em sentido horário;
➢ Seios nasais: Vamos dividir os dedos dos pés ( com exceção do
hálux), em 3 linhas longitudinais, e vamos realizar movimentos
deslizantes ascendentes em cada linha por 2 vezes;
➢ Parte dos olhos: Vamos dividir em 2 linhas e realizar movimentos
deslizantes laterais por 3 vezes em cada linha;
➢ Eustáquio: 15 giros horários ;
➢ Ouvidos: Vamos dividir em 2 linhas e realizar movimentos
deslizantes laterais por 3 vezes em cada linha;
0
Prática: Movimentos acima da linha dos ombros e em ambos os pés 
03
Prática: Movimentos acima da linha dos ombros e em ambos os pés 
➢ Tireoide: Lateral abaixo do dedão , se estendendo como um círculo
abaixo dele.
Vamos realizar movimentos circulares por 3 vezes;
➢ Paratireoide : 15 giros sentido horários;
➢ Dentes ( parte superior dos dedos): Vamos dividir os dedos em 3 linhas
transversaise vamos realizar movimentos deslizantes laterais por 2
vezes em cada linha;
➢ Área do ombro ( lateral do pé): Se estende como um círculo na lateral
do pé, abaixo do dedo mínimo.
Vamos realizar movimentos circulares por 3 vezes;
➢ Braços e cotovelos: movimentos deslizantes ascendentes e descentes
por 5 vezes em cada linha;
➢ Traqueia: movimentos deslizantes ascendentes por 5 vezes;
03
Prática: Movimentos acima da linha dos ombros e em ambos os pés 
03
Prática: 
➢ Pulmão: Vamos dividir em 5 linhas transversais e realizar movimentos deslizantes
laterais por 2 vezes em cada linha;
➢ Esôfago ( ambos os pés): Movimentos deslizantes descendente por 5 vezes ;
➢ Timo: movimentos deslizantes descentes por 5 vezes;
➢ Diafragma: Movimento deslizante lateral por toda linha do diafragma por 3 vezes;
➢ Plexo solar: 15 giros em sentido horário;
03
Prática: 
03
Prática: órgãos 
➢ Bexiga ( ambos os pés): Vamos dividir em 3 linhas transversais e
realizar movimentos deslizantes laterais por 4 vezes em cada linha;
➢ Ureteres (ambos os pés): Linha única com movimento deslizante
descente por 4 vezes;
➢ Rins: 15 giros horários;
➢ Supra renais: 15 giros horários.
03
Prática: órgãos 
03
Prática: órgãos 
➢ Bexiga ( ambos os pés): Vamos dividir em 3 linhas transversais e
realizar movimentos deslizantes laterais por 4 vezes em cada linha;
➢ Apêndice ( pé direito): 15 giros sentido horário;
➢ Válvula Ileocecal: 15 giros sentido horário;
➢ Colón Ascendente ( pé direito): Linha única realizando movimentos
ascendentes por 4 vezes;
➢ Ângulo Hepático ( pé direito): 10 bombeamentos;
➢ Cólon Transverso: Realizar movimentos deslizantes ascendente ao
longo do trajeto por 4 vezes;
03
Prática: 
03
Prática: órgãos 
➢ Fígado ( somente pé direito): Vamos dividir em 6 linhas
transversais e realizar movimentos deslizantes laterais por 3 vezes
em cada linha;
➢ Vesícula Biliar ( somente pé direito): 15 giros sentidos anti-
horário;
➢ Coração ( pé esquerdo): Vamos dividir em 3 linhas transversais e
realizar movimentos deslizantes laterais por 4 vezes em cada
linha;
➢ Baço ( pé esquerdo): Vamos dividir em 6 linhas transversais e
realizar movimentos deslizantes laterais por 3 vezes em cada
linha;
03
Prática: órgãos 
➢ Estômago ( ambos os pés): Vamos dividir em 6 linhas transversais e
realizar movimentos deslizantes laterais por 3 vezes em cada linha;
➢ Pâncreas ( ambos os pés): Pela área reflexa, do pé esquerdo, quando
se faz o estômago , já realizamos os movimentos no pâncreas;
Pé direito: Vamos dividir em 4 linhas transversais e realizar
movimentos deslizantes laterais por 2 vezes em cada linha;
➢ Duodeno ( ambos os pés) : 15 giros sentido horário;
➢ Intestino Delgado ( ambos os pés): Vamos dividir em 5 linhas
transversais e realizar movimentos deslizantes laterais por 2 vezes em
cada linha;
➢ Cólon Transverso ( ambos os pés): Linha única com movimentos
deslizantes laterais por 4 vezes.
03
Prática: órgãos 
➢ Estômago ( ambos os pés): Vamos dividir em 6 linhas transversais e
realizar movimentos deslizantes laterais por 3 vezes;
➢ Ângulo Esplênico ( pé esquerdo): 10 bombeamentos ( pequenas
compressões);
➢ Cólon Descendente (pé esquerdo) : Realizar movimentos deslizantes
descendentes ao longo do trajeto por 4 vezes;
➢ Ângulo sigmóide ( pé esquerdo): 10 bombeamentos ( pequenas
compressões);
➢ Cólon Sigmóide ( pé esquerdo): Realizar movimentos deslizantes
laterais ao longo do trajeto por 4 vezes;
➢ Ânus ou Reto ( pé esquerdo): 15 giros sentido anti-horário.
03
Prática: órgãos 
➢ Nervo Ciático ( ambos os pés): Vamos dividir em 2 linhas transversais e
realizar movimentos deslizantes laterais por 3 vezes em cada linha.
Importante: O nervo ciático não é uma área reflexa, mas o próprio nervo.
Ele percorre o caminho e sobre pela lateral do pé na parte
interna e externa.
Portanto: Temos que percorrer este caminho com a técnica acima
detalhada por 3 vezes.
03
Prática: 
➢ Músculo Pélvico: Traçar 8 linhas e realizar movimentos deslizantes por 2 vezes em
cada linha;
➢ Quadril: Traçar 4 linhas e realizar movimentos deslizantes por 3 vezes em cada
linha;
➢ Joelho: Traçar 5 linhas e realizar movimentos deslizantes por 3 vezes em cada
linha;
➢ Testículos e Ovários: 15 giros horários;
➢ Trompa de Falópio ( ambos os pés): traçar linha única e realizar movimentos
deslizantes, em todo o percurso da linha, por 3 vezes em cada linha;
➢ Região lombar: traçar 3 linhas e realizar movimentos deslizantes laterais por 3
vezes em cada linha;
➢ Gânglios linfáticos: 15 giros sentido horário;
03
Perguntas e Respostas 
R e f e r ê n c i a s
▪ BRAUN, Mary Beth. Introdução a Massoterapia. São Paulo: Manole, 2007;
▪ FELICE, Walkiria de. Reflexologia. São Paulo: Melhoramentos, 2005;
▪ GILLANDERS, Ann. Reflexologia para mulheres: tratamentos passo a passo para mulheres de todas as idades. São 
Paulo: Pensamento, 2006;
▪ KUNZ, Kevin; KUNZ, Barbara. Reflexologia como restabelecer o equilíbrio energético. São Paulo: Pensamento, 1984;
▪ RIBEIRO, Juliana Aparecida. O cuidado de enfermagem no pós-operatório de cirurgia cardíaca: as percepções da 
pessoa que recebe reflexoterapia. UFSC:1997;
▪ WEN, Tom Sintar. Acupuntura Clássica Chinesa. São Paulo: Cultrix,1985;
▪ WILLS, Pauline. Manual de reflexologia e Cromoterapia. São Paulo: Pensamento- Cultrix. 1992;
▪ XINNONG, C. Acupuntura e Moxabustão Chinesa. São Paulo: Roca, 1999.
@JessicaJulioti
@EquipeMysete
@dra.andreiarodrigues
O conteúdo desse curso foi 
oferecido pelo 
Centro Educacional Sete 
de Setembro 
em parceria com a 
Professora Andreia 
Rodrigues.