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AROMATERAPIA
SAÚDE E BEM-ESTAR:
Fibromialgia
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FIBROMIALGIA
A Fibromialgia é uma Síndrome que desencadeia muita dor pelo
corpo todo, pontos hipersensíveis, fadiga crônica, insônia e
muitas vezes debilita seriamente quem a possui.
GRANDE PARTE das vezes
tem INÍCIO NO EMOCIONAL
E PSICOLÓGICO, que depois
de uma somatização, afeta o
FÍSICO.
Por isso é chamada de doença
PSICOSSOMÁTICA!
Assim temos que tratar o
EMOCIONAL, PSICOLÓGICO E
FÍSICO...e não somente a dor
física que ela causa!
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FIBROMIALGIA
PODEMOS USAR ÓLEOS:
DIGESTIVOS – facilitam “digerir” emoções e sentimentos, também
facilitam a digestão física (Ex: gerânio, funcho-doce, gengibre)
ANALGÉSICO – dor física e emocional (Ex: olíbano, bergamota,
camomila)
CICATRIZANTE – feridas da alma que refletem em dor física (Ex: cravo,
patchouli, cedro)
CIRCULATÓRIO – ajudam a fluir melhor o sangue que leva substâncias
analgésicas para o corpo, mas também a fluir sentimentos e emoções
reprimidas (Ex: sândalo, laranja doce, capim-limão)
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FIBROMIALGIA
PODEMOS USAR ÓLEOS:
DESCONGESTIONANTE – físico e mental (Ex: lavanda, hortelã-pimenta, 
sálvia esclaréia)
EXPECTORANTE – necessidade de “colocar tudo para fora” e não ficar 
mais com dores físicas e da alma (Ex: manjericão, eucalipto, cipreste)
ANTIINFLAMATÓRIO – dos músculos e da mente (Ex: canela, cravo, 
patchouli)
NEUROTÔNICO – estimulante do Sistema Nervoso Central, tratando a 
depressão, insônia e ansiedade decorrente da Fibromialgia (Ex: olíbano, 
bergamota, rosa)
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FIBROMIALGIA
PODEMOS USAR ÓLEOS:
ANTIESPASMÓDICO - auxiliando na limpeza dos sentimentos que 
tensionam ainda mais o corpo (Ex: jasmim, funcho-doce, ylang-ylang)
EQUILIBRANTE – traz ao equilíbrio das incertezas, da confusão e 
sofrimento, melhorando também o corpo físico (Ex: cipreste, vetiver, 
bergamota)
DIURÉTICO – de toxinas físicas e eliminação de emoções reprimidas (Ex: 
limão, gerânio, tomilho)
LITOLÍTICO – amolece as “pedras” emocionais, ajudando no perdão, 
ciúmes, raiva (Ex: limão, funcho-doce)
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ÓLEO TERAPÊUTICO 100% VEGETAL
30 ml de Óleo vegetal de semente de uva, côco ou girassol
2 gotas OE hortelã-pimenta
2 gotas OE cravo
3 gotas OE limão
3 gotas OE grapefruit
2 gotas OE cedro concentração 2%
30 ml de Óleo vegetal de semente de uva, côco ou semente de maracujá
3 gotas OE patchouli
2 gotas OE ylang-ylang
2 gotas OE camomila
4 gotas OE bergamota
1 gota OE vetiver concentração 2%
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CREME/HIDRATANTE 100% VEGETAL
100g de creme neutro de base vegetal 
4 gotas óleo essencial capim-limão
3 gotas óleo essencial tomilho
6 gotas óleo essencial lavanda
5 gotas óleo essencial bergamota
2 gotas óleo essencial olíbano concentração 1%
30g de creme neutro de base vegetal 
3 gotas óleo essencial palmarosa
2 gotas óleo essencial sálvia esclaréia
3 gotas óleo essencial limão
3 gotas óleo essencial grapefruit
1 gota óleo essencial cedro concentração 2% 
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FIBROMIALGIA
 Misturar os óleos essenciais nas bases (óleo vegetal ou creme), 
embalar, de preferência, em frascos escuros ou não transparentes 
(âmbar, azul, verde – vidro).
 Se for aplicar em crianças formular de 0,25% a 1%.
Para idosos, pele sensível, adultos com problemas sérios de saúde e 
gestantes, formular com 1%.
Adultos saudáveis – 2%
Essas receitinhas são somente dicas de formulações.
Use o conhecimento dado nesse curso, sua intuição terapêutica, 
empatia, e crie novas receitas!
(Ver tabela de diluições nos nossos materiais e contraindicações de 
cada óleo )
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AROMATERAPIA
SAÚDE E BEM-ESTAR:
Ansiedade
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ÓLEOS ESSENCIAIS PARA ANSIEDADE:
FLORES 
Lavanda
Rosa
Jasmim
Camomila
Funcho-doce
Sálvia 
FOLHAS 
Manjericão
Capim-limão
Tea-tree
Cipreste 
FRUTAS 
Bergamota 
Limão
RAIZ / TRONCO 
Vetiver
Copaíba
Olíbano 
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ÓLEO TERAPÊUTICO 100% VEGETAL
30 ml de Óleo vegetal de semente de uva, côco ou girassol
2 gotas OE capim-limão
2 gotas OE cipreste
3 gotas OE lavanda
3 gotas OE bergamota
2 gotas OE copaíba concentração 2%
30 ml de Óleo vegetal de semente de uva, côco ou semente de maracujá
2 gotas OE manjericão
2 gotas OE tea-tree
3 gotas OE camomila
3 gotas OE limão
1 gota OE vetiver concentração 2%
1 gota OE olíbano
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CREME/HIDRATANTE 100% VEGETAL
30g de creme neutro de base vegetal 
3 gotas óleo essencial capim-limão
3 gotas óleo essencial funcho doce
1 gotas óleo essencial lavanda
3 gotas óleo essencial limão
2 gotas óleo essencial vetiver concentração 2%
30g de creme neutro de base vegetal 
3 gotas óleo essencial cipreste
2 gotas óleo essencial sálvia esclaréia
2 gotas óleo essencial rosa
3 gotas óleo essencial bergamota
2 gotas óleo essencial olíbano concentração 2%
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Modo de fazer
 Misturar os óleos essenciais nas bases (óleo vegetal ou creme), 
embalar, de preferência, em frascos escuros ou não transparentes 
(âmbar, azul, verde – vidro).
 Se for aplicar em crianças formular de 0,25% a 1%.
Para idosos, pele sensível, adultos com problemas sérios de saúde e 
gestantes, formular com 1%.
Adultos saudáveis – 2%
Essas receitinhas são somente dicas de formulações.
Use o conhecimento dado nesse curso, sua intuição terapêutica, 
empatia, e crie novas receitas!
(Ver tabela de diluições nos nossos materiais e contraindicações de 
cada óleo )
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AROMATERAPIA
SAÚDE E BEM-ESTAR:
Estresse
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ÓLEOS ESSENCIAIS PARA ESTRESSE:
FLORES 
Lavanda
Jasmim
Camomila
Ylang-ylang
Funcho-doce
Litsea cubeba
FOLHAS 
Capim-limão 
Tea tree
FRUTAS 
Bergamota 
Grapefruit
RAIZ / TRONCO 
Vetiver
Copaíba
Cedro 
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ÓLEO TERAPÊUTICO 100% VEGETAL
60 ml de Óleo vegetal de semente de uva, côco ou girassol
6 gotas óleo essencial capim-limão
5 gotas óleo essencial ylang-ylang
6 gotas óleo essencial litsea cubeba
5 gotas óleo essencial grapefruit
2 gotas óleo essencial cedro concentração 2%
15 ml de Óleo vegetal de semente de uva, côco ou 
semente de maracujá
4 gotas óleo essencial capim-limão
3 gotas óleo essencial camomila concentração 5%
3 gotas óleo essencial lavanda
3 gotas óleo essencial bergamota CRISE DE ESTRESSE
2 gotas óleo essencial copaíba
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CREME/HIDRATANTE 100% VEGETAL
100g de creme neutro de base vegetal 
6 gotas óleo essencial capim-limão
5 gotas óleo essencial grapefruit
5 gotas óleo essencial ylang-ylang
2 gotas óleo essencial jasmim
2 gotas óleo essencial vetiver Concentração 1%
60g de creme neutro de base vegetal 
5 gotas óleo essencial tea tree
6 gotas óleo essencial lavanda
4 gotas óleo essencial funcho-doce
6 gotas óleo essencial bergamota
3 gotas óleo essencial cedro Concentração 2%
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Modo de fazer Misturar os óleos essenciais nas bases (óleo vegetal ou creme), 
embalar, de preferência, em frascos escuros ou não transparentes 
(âmbar, azul, verde – vidro).
 Se for aplicar em crianças formular de 0,25% a 1%.
Para idosos, pele sensível, adultos com problemas sérios de saúde e 
gestantes, formular com 1%.
Adultos saudáveis – 2%
Essas receitinhas são somente dicas de formulações.
Use o conhecimento dado nesse curso, sua intuição terapêutica, 
empatia, e crie novas receitas!
(Ver tabela de diluições nos nossos materiais e contraindicações de 
cada óleo )
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AROMATERAPIA
SAÚDE E BEM-ESTAR:
Pânico / medo
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ÓLEOS ESSENCIAIS PARA PÂNICO / MEDO:
FLORES 
Cravo
Litsea cubeba
Gerânio
Rosa
Camomila
Funcho-doce
Sálvia esclaréia
Ylang-ylang
FOLHAS 
Eucalipto
Hortelã-pimenta
Tomilho
Cipreste
FRUTAS 
Bergamota 
Laranja doce
Limão
RAIZ / TRONCO 
Gengibre
Olíbano 
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ÓLEO TERAPÊUTICO 100% VEGETAL
30 ml de Óleo vegetal de semente de uva, côco ou girassol
2 gotas OE eucalipto
2 gotas OE cipreste
3 gotas OE lavanda
3 gotas OE bergamota
2 gotas OE gengibre concentração 2%
30 ml de Óleo vegetal de semente de uva, côco ou semente de maracujá
2 gotas OE hortelã-pimenta
2 gotas OE tomilho
3 gotas OE sálvia esclaréia
2 gotas OE camomila
2 gota OE limão concentração 2%
1 gota OE olíbano
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CREME/HIDRATANTE 100% VEGETAL
30g de creme neutro de base vegetal 
3 gotas óleo essencial hortelã-pimenta
3 gotas óleo essencial rosa
1 gotas óleo essencial gerânio
3 gotas óleo essencial laranja doce
2 gotas óleo essencial olíbano concentração 2%
30g de creme neutro de base vegetal 
3 gotas óleo essencial cipreste
2 gotas óleo essencial ylang-ylang
2 gotas óleo essencial limão
3 gotas óleo essencial bergamota
2 gotas óleo essencial gengibre concentração 2%
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Modo de fazer
 Misturar os óleos essenciais nas bases (óleo vegetal ou creme), 
embalar, de preferência, em frascos escuros ou não transparentes 
(âmbar, azul, verde – vidro).
 Para idosos, pele sensível, adultos com problemas sérios de saúde 
e gestantes, formular com 1%.
Adultos saudáveis – 2%
CRISE DE PÂNICO – 5% - usar até passar a crise, depois volte 
às concentrações recomendadas para cada pessoa
Essas receitinhas são somente dicas de formulações. Use o 
conhecimento dado nesse curso, sua intuição terapêutica, empatia, e 
crie novas receitas!
(Ver tabela de diluições nos nossos materiais e contraindicações de 
cada óleo )
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AROMATERAPIA
SAÚDE E BEM-ESTAR:
Depressão
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ÓLEOS ESSENCIAIS PARA DEPRESSÃO:
FLORES 
Lavanda
Rosa
Jasmim
Camomila
Sálvia 
Cravo
Ylang-ylang
FOLHAS 
Hortelã-pimenta
Tomilho
Patchouli 
FRUTAS 
Bergamota 
Limão
Grapefruit
RAIZ / TRONCO 
Vetiver
Sândalo
Olíbano 
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ÓLEO TERAPÊUTICO 100% VEGETAL
30 ml de Óleo vegetal de semente de uva, côco ou girassol
2 gotas OE hortelã-pimenta
2 gotas OE ylang-ylang
3 gotas OE limão
3 gotas OE grapefruit
2 gotas OE sândalo concentração 2%
30 ml de Óleo vegetal de semente de uva, côco ou semente de maracujá
3 gotas OE patchouli
2 gotas OE hortelã-pimenta
2 gotas OE camomila
4 gotas OE grapefruit
1 gota OE vetiver concentração 2%
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CREME/HIDRATANTE 100% VEGETAL
100g de creme neutro de base vegetal 
4 gotas óleo essencial hortelã
3 gotas óleo essencial tomilho
6 gotas óleo essencial lavanda
5 gotas óleo essencial bergamota
2 gotas óleo essencial olíbano concentração 1%
30g de creme neutro de base vegetal 
3 gotas óleo essencial patchouli
2 gotas óleo essencial cravo
3 gotas óleo essencial limão
3 gotas óleo essencial grapefruit
1 gota óleo essencial olíbano concentração 2%
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Modo de fazer
 Misturar os óleos essenciais nas bases (óleo vegetal ou creme), 
embalar, de preferência, em frascos escuros ou não transparentes 
(âmbar, azul, verde – vidro).
 Se for aplicar em crianças formular de 0,25% a 1%.
Para idosos, pele sensível, adultos com problemas sérios de saúde e 
gestantes, formular com 1%.
Adultos saudáveis – 2%
Essas receitinhas são somente dicas de formulações.
Use o conhecimento dado nesse curso, sua intuição terapêutica, 
empatia, e crie novas receitas!
(Ver tabela de diluições nos nossos materiais e contraindicações de 
cada óleo )
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AROMATERAPIA
SAÚDE E BEM-ESTAR:
Insônia
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ÓLEOS ESSENCIAIS PARA INSÔNIA:
FLORES 
Lavanda
Jasmim
Camomila
Ylang-ylang
Sálvia esclaréia
Rosa
FOLHAS Capim-limão 
FRUTAS 
Bergamota 
Laranja doce
RAIZ / TRONCO 
Sândalo
Olíbano 
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ÓLEO TERAPÊUTICO 100% VEGETAL
60 ml de Óleo vegetal de semente de uva, côco ou girassol
6 gotas óleo essencial capim-limão
4 gotas óleo essencial ylang-ylang
4 gotas óleo essencial de lavanda
6 gotas óleo essencial bergamota
2 gotas óleo essencial sândalo
2 gotas óleo essencial olíbano concentração 2%
30 ml de Óleo vegetal de semente de uva, côco ou semente de maracujá
3 gotas óleo essencial capim-limão
2 gotas óleo essencial camomila concentração 2%
2 gotas óleo essencial sálvia esclaréia
2 gotas óleo essencial lavanda
2 gotas óleo essencial bergamota
1 gota óleo essencial olíbano
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CREME/HIDRATANTE 100% VEGETAL
100g de creme neutro de base vegetal 
5 gotas óleo essencial capim-limão
2 gotas óleo essencial jasmim
3 gotas óleo essencial ylang-ylang
7 gotas óleo essencial laranja doce
3 gotas óleo essencial sândalo 
Concentração 1%
30g de creme neutro de base vegetal 
3 gotas óleo essencial capim-limão
1 gota óleo essencial rosa
1 gota óleo essencial jasmim concentração 2%
3 gotas óleo essencial laranja doce
2 gotas óleo essencial olíbano
2 gotas óleo essencial sândalo
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INSÔNIA
 Misturar os óleos essenciais nas bases (óleo vegetal ou creme), 
embalar, de preferência, em frascos escuros ou não transparentes 
(âmbar, azul, verde – vidro).
 Se for aplicar em crianças formular de 0,25% a 1%.
Para idosos, pele sensível, adultos com problemas sérios de saúde e 
gestantes, formular com 1%.
Adultos saudáveis – 2%
Essas receitinhas são somente dicas de formulações.
Use o conhecimento dado nesse curso, sua intuição terapêutica, 
empatia, e crie novas receitas!
(Ver tabela de diluições nos nossos materiais e contraindicações de 
cada óleo )
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AROMATERAPIA
Travesseiros aromáticos
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RECEITA DE TRAVESSEIRO AROMÁTICO
Tecido 60 x 30 cm (de preferência de algodão)
1 xícara de arroz cru ou sal grosso
3 xícaras de erva aromática seca de Camomila
15 gotas de óleo essencial de Laranja doce
RELAXANTE
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Modo de fazer
1) Dobre o tecido ao meio, do lado avesso;
2) Costure asbordas do tecido com uma máquina de costura
ou à mão, deixando um lado aberto para “rechear” o
travesseiro;
3) Desvire o saquinho para que a costura fique por dentro;
4) Coloque o arroz cru ou o sal grosso, pingue nele as gotas
de óleo essencial, e junte a erva seca;
5) Misture tudo e costure o lado aberto do travesseiro.
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Modo de fazer
O arroz cru ou o sal grosso tem a função de dar
volume ao nosso travesseirinho e também de fixar
o óleo essencial.
Se o lugar que ele vai ser usado for muito úmido
(ambiente, cidade...) é melhor usar o arroz cru!
Deixá-lo para venda em um saquinho fechado.
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Sugestões de uso
Deixe do lado do seu travesseiro para dormir;
Esquente o travesseiro aromático com um ferro de
passar roupas, para aplicar em regiões dolorosas
ou em cólicas (CUIDADO COM A TEMPERATURA)
Valor de custo: R$ 10,00 
Valor de venda: R$ 25,00
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AROMATERAPIA
Água de lencóis
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RECEITA - relaxante
• 350 ml água mineral
• 150 ml álcool de cereais
• 10 gotas de óleo essencial capim-limão
• 10 gotas de óleo essencial lavanda
• 1 frasco spray
Validade 8 meses 
ATENTAR PARA AS PRECAUÇÕES DE CADA ÓLEO ESSENCIAL
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RECEITA - afrodisíaco
• 350 ml água mineral
• 150 ml álcool de cereais
• 10 gotas de óleo essencial ylang-ylang
• 5 gotas de óleo essencial canela
• 5 gotas de óleo essencial sálvia
• 1 frasco spray
Validade 8 meses 
ATENTAR PARA AS PRECAUÇÕES DE CADA ÓLEO ESSENCIAL
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AROMATERAPIA
Aromatizador spray e varetas
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RECEITA AROMATIZADOR SPRAY
350 ml de água mineral
150 ml de álcool de cereais
25 gotas óleo essencial de Limão
25 gotas de óleo essencial de
grapefruit
1 borrifador de 500 ml
Concentração de óleo essencial 
0,5%
ALEGRIA, ÂNIMO E LIMPEZA
VALIDADE 8 meses
VALOR DE CUSTO: R$ 13,00
VALOR DE VENDA: R$ 20,00
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RECEITA AROMATIZADOR SPRAY
84 ml de água mineral
36 ml de álcool de cereais
8 gotas óleo essencial de Ylang-
ylang
4 gotas de óleo essencial de
Cedro
1 borrifador de 120 ml
Concentração de óleo essencial 
0,5%
MELHORA DA LIBIDO
VALIDADE 8 meses
VALOR DE CUSTO: R$ 5,00
VALOR DE VENDA: R$ 10,00
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MODO DE FAZER
Misturar a água com álcool de cereais;
Pingar as gotas dos óleos essenciais e 
misturar bem;
Colocar no borrifador...e está pronto para 
usar!
O álcool de cereais atua fixando e ajudando a dissolver os óleos 
essenciais na água!
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RECEITA AROMATIZADOR VARETAS
100 ml de álcool de cereais
10 gotas de óleo essencial de capim-
limão
10 gotas de óleo essencial de
bergamota
10 ml propilenoglicol
1 frasco de 120 ml
6 varetas de bambu
Concentração de óleo essencial 1%
ESTRESSE E IRRITAÇÃO
VALIDADE 8 meses
VALOR DE CUSTO: R$ 15,00
VALOR DE VENDA: R$ 35,00
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MODO DE FAZER
Misturar o álcool de cereais com o 
propilenoglicol;
Pingar as gotas dos óleos essenciais e 
misturar bem;
Colocar no frasco, introduzir as varetas no 
frasco com o líquido, esperar 5 minutinhos 
e virar as varetinhas para expor a parte 
molhada das varetas.
PARA VENDA: Após colocar o líquido no frasco tampe bem e somente 
prenda as varetas fora do frasco para ser usada quando seu cliente 
quiser!
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AROMATERAPIA
Produto multiuso para limpeza da 
casa
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RECEITA PRODUTO MULTIUSO
500 ml de água mineral 
125 ml de vinagre branco
2 colheres (sopa) bicarbonato de sódio
25 gotas óleo essencial de TeaTree 
25 gotas de óleo essencial de Alecrim 
1 borrifador de 650 ml (vidro ou plástico 
de preferência não transparente)
Concentração de óleo essencial 0,5%
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MODO DE FAZER
Misturar a água com o vinagre branco;
Acrescentar o bicarbonato de sódio, 
mexendo bem até desfazer os 
gruminhos;
Pingar as gotas dos óleos essenciais e 
misturar bem;
Colocar no borrifador...e está pronto para 
usar!
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MODO DE FAZER
O vinagre tem poder antisséptico, assim 
como os óleos essenciais escolhidos 
nessa receita...e ele também ajuda a 
dissolver e fixar os óleos essenciais na 
mistura!
VALIDADE 8 meses
VALOR DE CUSTO: R$ 12,00
VALOR DE VENDA: R$ 24,00
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AROMATERAPIA
Base de Shampoo e 
Sabonete líquido
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BASE ARTESANAL de shampoo / sabonete líquido 
4 ml goma xantana
12 ml de glicerina vegetal líquida
20 gotas de própolis 
16 ml de lauryl glucoside (2%) 
800 ml de água 
Validade: 8 meses 
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BASE PRONTA de shampoo neutro
Shampoo neutro sem parabenos e sem 
óleo mineral
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Modo de fazer – base artesanal
• Dissolver a goma xantana na glicerina líquida
mexendo bem;
• Adicionar o própolis (efeito bactericida e conservante
natural)
• Adicionar essa mistura à água;
• Acrescentar o lauril glicoside, mexendo bem;
• Envasar em embalagem de sua preferência.
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Modo de fazer - base artesanal
• Goma xantana – faz a cremosidade do shampoo
• Lauril glicoside – traz a espuma da mistura
ATENÇÃO
Existem 2 tipos de lauril:
1) Lauril Éter Sulfato – é prejudicial à saúde, pode causar problemas
de saúde e em concentrações maiores de 2% nas misturas tem potencial
cancerígeno e tóxico
2) Lauril glicoside – produto do milho, natural e biodegradável que
não oferece risco nenhum à saúde. Não exceder a concentração de 2 %.
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AROMATERAPIA
Shampoo
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BASE ARTESANAL de shampoo / sabonete líquido 
4 ml goma xantana
12 ml de glicerina vegetal líquida
20 gotas de própolis 
16 ml de lauryl glucoside (2%) 
800 ml de água 
Validade: 8 meses 
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BASE PRONTA de shampoo neutro
Shampoo neutro sem parabenos e sem 
óleo mineral
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SHAMPOO brilho e maciez
• 250 ml Base Neutra de Shampoo 
• 250 ml de infusão (chá) de ervas (sálvia e 
alecrim – 1 colher decada) 
• 1 colher (sopa) de mel 
• 10 gotas de óleo essencial Cedro
• 10 gotas de óleo essencial Alecrim 
• 5 gotas de óleo essencial Lavanda
• 1 Frasco de 500 ml 
Concentração de óleo essencial 0,25%
ATENTAR PARA AS PRECAUÇÕES DE CADA ÓLEO ESSENCIAL 
Validade 8 meses 
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SHAMPOO fortalecedor
• 500 ml Base Neutra de Shampoo 
• 7 gotas óleo essencial de Tea Tree 
• 10 gotas de óleo essencial de Ylang-ylang 
• 8 gotas de óleo essencial de Alecrim
• 1 Frasco de 500 ml 
Concentração de óleo essencial 0,25%
ATENTAR PARA AS PRECAUÇÕES DE CADA ÓLEO ESSENCIAL 
Validade: 8 meses 
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SHAMPOO anti-caspa
• 500 ml Base Neutra de Shampoo 
• 8 gotas óleo essencial de Lavanda 
• 9 gotas de óleo essencial de Hortelã-pimenta 
• 8 gotas de óleo essencial de Alecrim 
• 1 Frasco de 500 ml 
Concentração de óleo essencial 0,25%
ATENTAR PARA AS PRECAUÇÕES DE CADA ÓLEO ESSENCIAL 
Validade: 8 meses 
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Modo de fazer – base artesanal
• Dissolver a goma xantana na glicerina líquida
mexendo bem;
• Adicionar o própolis (efeito bactericida e conservante
natural)
• Adicionar essa mistura à água;
• Acrescentar o lauril glicoside, mexendo bem;
• Envasar em embalagem de sua preferência.
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Modo de fazer - base artesanal
• Goma xantana – faz a cremosidade do shampoo
• Lauril glicoside – traz a espuma da mistura
ATENÇÃO
Existem 2 tipos de lauril:
1) Lauril Éter Sulfato – é prejudicial à saúde, pode causar problemas
de saúde e em concentrações maiores de 2% nas misturas tem potencial
cancerígeno e tóxico
2) Lauril glicoside – produto do milho, natural e biodegradável que
não oferece risco nenhum à saúde. Não exceder a concentração de 2 %.
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AROMATERAPIA
Condicionador
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BASE ARTESANAL creme neutro
• 40 g manteiga de karité 
• 20 ml óleo de argan ou óleo de côco
• 20 ml óleo vegetal de semente de uva
Validade: 12 meses 
Derreter a manteiga em banho-maria, misturar os óleos vegetais. 
Deixar esfriar por cerca de 10 minutos e bater (na mão ou 
batedeira) até ficar em consistência cremosa.
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CONDICIONADOR 
• 30 g de base de creme neutro
• 5 gotas óleo essencial de Lavanda 
• 2 gotas de óleo essencial de Gerânio 
• 5 gotas de óleo essencial de Alecrim
Concentração de óleo essencial 2%
ATENTAR PARA AS PRECAUÇÕES DE CADA ÓLEO ESSENCIAL 
Validade 12 meses 
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MÁSCARA reparadora dos fios
• 30 g de base de creme neutro 
• 2 ml óleo vegetal de argan 
• 8 ml de óleo vegetal de rosa mosqueta 
• 5 gotas de óleo essencial de Gerânio 
• 7 gotas de óleo essencial de Alecrim 
• 1 Frasco de 30 ml 
Concentração de óleo essencial 2%
ATENTAR PARA AS PRECAUÇÕES DE CADA ÓLEO ESSENCIAL 
Validade 12 meses 
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AROMATERAPIA
Base de GEL
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BASE VEGETAL DE GEL 1 – aloe vera 100% natural
• Colha a folha da Babosa (aloe vera), pendure a folha de forma que 
deixe escorrer aquela “baba” escura (deixe aproximadamente 1 dia 
escorrendo);
• Depois desse tempo, corte a parte que escorreu, as laterais 
(“espinhos”), a pontinha da babosa e jogue fora;
• Corte a babosa ao meio e raspe o gel, batendo no processador ou 
liquidificador;
• Envase e está pronta sua base de gel 100% natural
Validade 15 dias na geladeira
Para comercializar use base de aloe vera
pronta (validade 12 meses) indicação de
locais para compra nos documentos do curso
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BASE VEGETAL DE GEL 2 – goma xantana 100% natural
• 1 ml de goma xantana com 250 ml de 
água.
 Misture a goma xantana com 1 colher (chá) 
de mel, adicione a água até ficar bem diluída.
Validade 15 dias na geladeira
Não é ideal para comercializar pela 
validade menor!
Mais para uso caseiro
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BASE DE GEL NEUTRA PRONTA (comercializada)
• Base de Gel vegana sem óleo mineral, sem parabenos. 
Validade 12 meses 
Ideal para comercializar
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AROMATERAPIA
Base de CREME
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BASE ARTESANAL DE CREME
• 40 g manteiga de karité 
• 20 ml óleo de argan ou óleo de côco 
• 20 ml óleo vegetal de semente de uva
Validade: 12 meses 
Derreter a manteiga em banho-maria, misturar os óleos vegetais. 
Deixar esfriar por cerca de 10 minutos e bater (na mão ou 
batedeira) até ficar em consistência cremosa.
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AROMATERAPIA
Tratamento facial
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GEL TRATAMENTO ACNE
• 30g de base de gel (goma xantana ou 
aloe vera)
• 5 gotas óleo essencial de Lavanda 
• 5 gotas de óleo essencial de Cedro 
• 2 gotas de óleo essencial de Gerânio 
• 1 Frasco de 30 ml
Concentração de óleo essencial 2%
ATENTAR PARA AS PRECAUÇÕES DE CADA ÓLEO ESSENCIAL 
Validade: 6 meses 
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CREME ESFOLIANTE
• 10 ml óleo vegetal de rosa mosqueta
• 10 ml óleo vegetal de girassol 
• 5 g de sal rosa fino 
• 10 g farinha de linhaça ou aveia
• 5 gotas de óleo essencial Gerânio 
• 1 gota de óleo essencial de Tea Tree 
• 1 Frasco 30 ml
Concentração de óleo essencial 2%
ATENTAR PARA AS PRECAUÇÕES DE CADA ÓLEO ESSENCIAL 
Validade: 6 meses 
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SABONETE LÍQUIDO PARA O ROSTO
• 250 ml de base de sabonete líquido
• 20 gotas óleo essencial de Lavanda 
• 5 gotas de óleo essencial de Tea Tree
• 1 frasco de 250 ml
Concentração de óleo essencial 0,5%
ATENTAR PARA AS PRECAUÇÕES DE CADA ÓLEO ESSENCIAL 
Validade:12 meses 
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AROMATERAPIA
Protetor labial
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RECEITA 
• 10 g de cera de abelha (se não quiser usar a 
cera de abelha pode substituir por cera de 
carnaúba ou outra cera vegetal ou 10 ml de 
óleo vegetal de gergelim ou semente de uva)
• 10 g de manteiga de cacau 
• 5 ml de óleo de coco 
• 1 gota de óleo essencial de Hortelã-pimenta
• Frasco 30 ml
ATENTAR PARA AS PRECAUÇÕES DE CADA ÓLEO ESSENCIAL 
Validade: 12 meses 
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Modo de Fazer
• Derreter em banho-maria: manteiga de cacau + cera de 
abelha + óleo de coco (não esquentar demais para evitar a 
perda das propriedades da manteiga e do óleo vegetal);
• Retirar do banho-maria e deixar esfriar até a mistura das 
bordas do recipiente começar a endurecer um pouco;
• Acrescentar o óleo essencial e envasar.
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AROMATERAPIA
Desodorante
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RECEITA DE DESODORANTE CREMOSO
• 30 ml de óleo vegetal de coco 
• 10 gotas óleo essencial de Lavanda 
• 2 gotas de óleo essencial de Alecrim 
• 1 colher (chá) de bicarbonato de sódio• 1 Frasco de 40 ml
Concentração de óleo essencial 2%
ATENTAR PARA AS PRECAUÇÕES DE CADA ÓLEO ESSENCIAL 
Validade: 8 meses 
Valor custo: R$ 6,00 
Valor venda: R$ 12,00
Os valores de custo e venda dependerá de 
cada região ou fornecedor. 
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RECEITA DE DESODORANTE LÍQUIDO
• 100 ml de álcool de cereais 
• 100 ml de água mineral 
• 12 gotas óleo essencial de Lavanda 
• 6 gotas de óleo essencial de Tea Tree 
• 2 g de bicarbonato de sódio 
• 1 Frasco Spray 200 ml
Concentração de óleo essencial 0,5%
ATENTAR PARA AS PRECAUÇÕES DE CADA ÓLEO ESSENCIAL 
Validade: 6 meses 
Valor custo: R$ 6,00 
Valor venda: R$ 12,00
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RECEITA DE DESODORANTE LÍQUIDO
• 8 gotas óleo essencial de Lavanda
• 2 gotas óleo essencial de alecrim
• 100 ml de leite magnésia 
• 1 Frasco 100 ml (pode ser roll on)
Concentração de óleo essencial 0,5%
ATENTAR PARA AS PRECAUÇÕES DE CADA ÓLEO ESSENCIAL 
Validade: 6 meses 
Valor custo: R$ 6,00 
Valor venda: R$ 12,00
Os valores de custo e venda dependerá de 
cada região ou fornecedor. 
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Modo de fazer
Misturar todos os ingredientes e guardar em 
frasco tampado.
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AROMATERAPIA
Perfume roll-on
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RECEITA – bem-estar
• 9 ml de óleo vegetal carreador 
• 2 gotas de óleo essencial de Laranja 
• 1 gota de óleo essencial de Ylang-ylang 
• 1 gota de óleo essencial de Gerânio 
• 1 frasco roll-on 10 ml 
Concentração de óleo essencial 2%
ATENTAR PARA AS PRECAUÇÕES DE CADA ÓLEO ESSENCIAL
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RECEITA - calmante
• 9 ml de óleo vegetal carreador 
• 3 gotas de óleo essencial de Limão 
• 1 gota de óleo essencial de Cedro
• 2 gotas de óleo essencial de Lavanda 
• 1 frasco roll-on 10 ml
Concentração de óleo essencial 3%
ATENTAR PARA AS PRECAUÇÕES DE CADA ÓLEO ESSENCIAL
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RECEITA - harmonia
• 9 ml de óleo vegetal carreador 
• 3 gotas de óleo essencial de Olíbano 
• 1 gotas de óleo essencial de Alecrim 
• 1 frasco roll-on 10 ml 
Concentração de óleo essencial 2%
ATENTAR PARA AS PRECAUÇÕES DE CADA ÓLEO ESSENCIAL
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PRECAUÇÕES
• Pode usar aplicando nos pulsos, pescoço, atrás da orelha,
como qualquer perfume que você já use;
• Como qualquer perfume, também é preciso usar em
pequenas quantidades;
• Evitar contato dos óleos (essenciais e vegetais) com as
roupas, pois corre o risco de manchar;
• SEMPRE fazer o teste de sensibilidade aplicando pequena
quantidade do óleo na parte de dentro do antebraço
(surgindo reações desagradáveis não faça uso ou formule com
menor concentração);
• Respeitar as contraindicações e precauções de cada óleo
essencial ;
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AROMATERAPIA
Escalda-pés
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RECEITA DE ESCALDA-PÉS
1) Sal aromático
2) Trouxinha aromática
2 OPÇÕES
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RECEITA DE ESCALDA-PÉS
• 60 g de sal grosso
• ½ xícara (chá) de erva aromática seca camomila
• 12 gotas de óleo essencial de laranja doce ou 
lavanda
• 1 recipiente fundo para colocar os pés
• Água morna quantidade o suficiente para cobrir 
os tornozelos
• Bolinhas de gude (opcional)
SAL AROMÁTICO RELAXANTE
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RECEITA DE ESCALDA-PÉS
• 60 g de sal grosso
• ½ xícara (chá) de erva aromática seca hortelã
• 6 gotas de óleo essencial de grapefruit 
• 6 gotas de óleo essencial de capim-limão
• 1 recipiente fundo para colocar os pés
• Água morna quantidade o suficiente para cobrir 
os tornozelos
• Bolinhas de gude (opcional)
SAL AROMÁTICO REVIGORANTE E DETOX
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Modo de fazer – sal aromático
Faça a mistura do sal grosso + erva + óleo 
essencial;
Coloque a água morna no recipiente, as 
bolinhas de gude, e a misturinha 
aromática, espalhando bem.
Agora é só desfrutar dos benefícios 
revigorantes de um incrível escalda-pés
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RECEITA DE ESCALDA-PÉS
• Tecido 20 x 20 cm (preferência de algodão)
• 2 colheres (sopa) sal grosso
• 2 colheres (sopa) erva aromática seca erva-doce
• 6 gotas de óleo essencial de bergamota
• Elástico de dinheiro
• Barbante
• 1 recipiente fundo para colocar os pés
• Água morna quantidade o suficiente para cobrir os 
tornozelos
• Bolinhas de gude (opcional)
TROUXINHA AROMÁTICA
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Modo de fazer - trouxinha
Colocar no meio do tecido: o sal grosso, pingar o óleo 
essencial nele, misturar a erva aromática;
Unir as pontas do tecido e ir fechando para formar uma 
trouxinha;
Amarrar com um elástico para ficar firme;
Finalizar passando o barbante algumas vezes em cima do 
elástico e dando um nó ou laço.
Em um escalda-pés pode colocar cerca de 2 trouxinhas na
água, apertando de vez em quando para soltar as
propriedades aromáticas na água.
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AROMATERAPIA
Sabonete em barra
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SABONETE BARRA – base neutra
• 1 kg de base de glicerina vegetal em 
barra;
• 5 ml de óleo vegetal (prensado a frio) 
de coco, semente de uva, gergelim ou 
abacate;
• 20 ml lauril glicoside (milho) 
biodegradável (2%) (OPCIONAL);
Validade 8 meses 
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Modo de fazer – base neutra
• Derreter a glicerina em banho-maria, mexendo
sempre, até ficar bem líquida;
• Acrescentar o óleo vegetal prensado a frio e o lauril
(se você escolheu obter um sabonete que faça
espuma) misturando bem;
Essa BASE glicerinada pode ser usada para as mais diversas receitas de
sabonete em barra.
Basta saber o efeito que deseja e acrescentar os óleos essenciais à essa
base, colocar em formas e deixar secar por cerca de 6 horas.
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SABONETE BARRA – base argila
• 1 kg de base de glicerina vegetal em barra 
• 5 ml de óleo vegetal (prensado a frio) de 
coco, semente de uva, gergelim ou abacate 
• 250g de argila verde
Validade 8 meses 
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Modo de fazer – base argila
• Derreter a glicerina em banho-maria, mexendo
sempre, até ficar bem líquida;
• Acrescentar o óleo vegetal prensado a frio e a argila,
misturando bem.
Essa BASE com argila pode ser usada para as mais diversas receitas de
sabonete em barra.
Basta saber o efeito que deseja e acrescentar os óleos essenciais à essa
base, colocar em formas e deixar secar por cerca de 6 horas.
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SABONETE BARRA – relaxante
• 250 gramas de base neutra de sabonete em barra
• 10 ml de óleo vegetal de semente de uva
• 15 gotas óleo essencial de Lavanda 
Rendimento: 3 sabonetes de 86g
ou 1 barra de 260g
Validade 8 meses 
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SABONETE BARRA – auto-estima
• 250 gramas de base neutra de sabonete em barra
• 10 ml de óleovegetal de semente de uva
• 10 gotas óleo essencial de Lavanda
• 5 gotas óleo essencial de Ylang-ylang
Rendimento: 3 sabonetes de 86g
ou 1 barra de 260g
Validade 8 meses 
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SABONETE ARGILA para acne / pele oleosa 
• 250 gramas de base com argila 
• 12 gotas óleo essencial de Lavanda 
• 3 gotas de óleo essencial de Cedro
• 5 gotas de óleo essencial de Gerânio
• 5 gotas de óleo essencial de Capim-limão
Rendimento: 3 sabonetes de 80g 
ou 1 barra de 250g
Validade 8 meses 
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AROMATERAPIA
Sabonete líquido
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SABONETE LÍQUIDO – base artesanal
4 ml goma xantana
12 ml de glicerina vegetal líquida
20 gotas de própolis 
16 ml de lauril glicoside (2%) 
800 ml de água 
Validade: 8 meses 
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SABONETE LÍQUIDO revitalizante
• 250 ml Base Neutra de Sabonete líquido
• 5 gotas de óleo essencial Cedro
• 7 gotas de óleo essencial Funcho-doce
• 1 Frasco
Concentração de óleo essencial 0,25%
ATENTAR PARA AS PRECAUÇÕES DE CADA ÓLEO ESSENCIAL 
Validade 8 meses 
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SABONETE LÍQUIDO relaxante
• 100 ml Base Neutra de Sabonete líquido
• 3 gotas de óleo essencial Patchouli
• 2 gotas de óleo essencial Sândalo
• 1 Frasco
Concentração de óleo essencial 0,25%
ATENTAR PARA AS PRECAUÇÕES DE CADA ÓLEO ESSENCIAL 
Validade 8 meses 
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SABONETE LÍQUIDO sensual
• 200 ml Base Neutra de Sabonete líquido
• 4 gotas de óleo essencial Ylang-ylang
• 4 gotas de óleo essencial Sândalo
• 2 gotas de óleo essencial Gengibre
• 1 Frasco
Concentração de óleo essencial 0,25%
ATENTAR PARA AS PRECAUÇÕES DE CADA ÓLEO ESSENCIAL 
Validade 8 meses 
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Modo de fazer – base artesanal líquida
• Dissolver a goma xantana na glicerina líquida
mexendo bem;
• Adicionar o própolis (efeito bactericida e conservante
natural)
• Adicionar essa mistura à água;
• Acrescentar o lauril glicoside, mexendo bem;
• Envasar em embalagem de sua preferência.
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Modo de fazer – base artesanal líquida
• Goma xantana – faz a cremosidade do shampoo
• Lauril glicoside – traz a espuma da mistura
ATENÇÃO
Existem 2 tipos de lauril:
1) Lauril Éter Sulfato – é prejudicial à saúde, pode causar problemas
de saúde e em concentrações maiores de 2% nas misturas tem potencial
cancerígeno e tóxico
2) Lauril glicoside – produto do milho, natural e biodegradável que
não oferece risco nenhum à saúde. Não exceder a concentração de 2 %.
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AROMATERAPIA
Sal de banho
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RECEITA DE SAL DE BANHO
1 Frasco 100 ml 
90 g de sal grosso
8 gotas de óleo essencial Lavanda
8 gotas de óleo essencial de bergamota
Corante (opcional)
RELAXANTE
Valor de custo: R$ 5,00
Valor de venda: R$ 15,00
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RECEITA DE SAL DE BANHO
REVIGORANTE
1 Frasco 100 ml 
90 g sal grosso 
8 gotas de óleo essencial de Limão 
8 gotas de óleo essencial de sálvia esclaréia
Corante (opcional)
Valor de custo: R$ 5,00
Valor de venda: R$ 15,00
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Modo de fazer
Misturar todos os ingredientes;
Colocar em pote de plástico ou vidro
bem tampado.
• Atentar para as precauções de cada
óleo essencial nas aulas.
• Solte sua criatividade e
conhecimento para formular sais de
banho incríveis!
E só desfrutar dos benefícios!
Sugestão de uso:
Banho de imersão
(banheira)
Escalda-pés
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AROMATERAPIA
Tratamento corporal
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ESFOLIANTE PARA O CORPO
• 60 ml óleo vegetal de girassol 
• 10 g de sal grosso (bater no 
liquidificador ou no processador para 
ficar mais fininho)
• 30 g de farinha de linhaça ou aveia
• 20 gotas de essencial de Laranja-doce
• 1 Frasco 100 ml
Concentração de óleo essencial 1%
ATENTAR PARA AS PRECAUÇÕES DE CADA ÓLEO ESSENCIAL 
Validade: 6 meses 
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CREME HIDRATANTE PELE SECA
• 40 g creme neutro 
• 20 ml óleo vegetal de abacate 
• 6 gotas de óleo essencial Ylang-ylang
• 6 gotas de óleo essencial Palmarosa
• 1 Frasco 60 ml
Concentração de óleo essencial 1%
ATENTAR PARA AS PRECAUÇÕES DE CADA ÓLEO ESSENCIAL 
Validade:12 meses 
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CREME HIDRATANTE BONS SONHOS 1
• 40 g creme neutro 
• 20 ml óleo vegetal de coco 
• 7 gotas de óleo essencial Capim-limão
• 3 gotas de óleo essencial Camomila
• 2 gotas de óleo essencial Sândalo
• 1 Frasco 60 ml
Concentração de óleo essencial 1%
ATENTAR PARA AS PRECAUÇÕES DE CADA ÓLEO ESSENCIAL 
Validade:12 meses 
Aplicar por todo o 
corpo após um 
banho relaxante, 
antes de dormir!
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ÓLEO DE MASSAGEM CALMANTE
• 30 ml de óleo vegetal de semente de uva
• 12 gotas de óleo essencial Lavanda 
• 1 Frasco de 30 ml
Concentração de óleo essencial 2%
ATENTAR PARA AS PRECAUÇÕES DE CADA ÓLEO ESSENCIAL 
Validade: 6 meses 
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CREME ESFOLIANTE PARA OS PÉS
• 50 g creme neutro
• 20 ml de óleo vegetal de abacate
• 10 g sal grosso (batido no liquidificador ou 
processador para ficar mais fininho)
• 20 g farinha de linhaça ou aveia
• 12 gotas de óleo essencial Bergamota
• 8 gotas de óleo essencial Hortelã-pimenta
• 1 Frasco de 100 ml
Concentração de óleo essencial 1%
ATENTAR PARA AS PRECAUÇÕES DE CADA ÓLEO ESSENCIAL 
Validade: 6 meses 
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CREME HIDRATANTE PARA AS MÃOS
• 20 g creme neutro
• 10ml de óleo vegetal de coco
• 4 gotas de óleo essencial Capim-limão
• 2 gotas de óleo essencial Ylang-ylang
• 1 Frasco de 30 ml
Concentração de óleo essencial 1%
ATENTAR PARA AS PRECAUÇÕES DE CADA ÓLEO ESSENCIAL 
Validade: 12 meses 
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