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Estudo de caso: Mulher, 23 anos, estudante universitária, procurou atendimento nutricional para emagrecer. Antecedentes: Nasceu por cesárea, recebeu aleitamento materno por dois meses, e então iniciou a alimentação por fórmula. Relata ter sido uma criança com peso adequado porém, com aumento da massa de gordura na adolescência, que acentuou-se no início da fase adulta. Queixa, sinais e sintomas Apresenta dificuldade para iniciar o sono, dorme por volta de meia noite, acorda as 7 horas da manhã com muita dificuldade, apresenta o rosto inchado ao acordar e infecção urinária de repetição, com uso frequente de antibióticos. Rastreamento metabólico: 99 pontos, sendo os grupos mais afetados: intestino, sono, ansiedade, mente e emoções. Sinais clínicos: • Queda de cabelo • Aftas frequentes • Ansiedade • Dificuldade de concentração • Memória ruim • Falta de energia, disposição ao longo do dia e desânimo • Sono ruim • Constipação • Gases e distensão abdominal • Infecção urinária • Edema facial ao acordar Prática de atividade física: até tenta, mas não tem energia para treinar. Visto que mora sozinha, baseia a sua alimentação em produtos industrializados, como macarrão instantâneo, bolachas recheadas e lanches prontos. Somado a isso, tem percebido um aumento no consumo alimentar nos últimos meses, com dificuldade em perceber a saciedade. Apresenta muita fome noturna. Hábitos alimentares: Bebe menos de 1 litro de água por dia, urina escura e cheiro forte. Não ingere bebida alcoólica. Saúde intestinal: Não mastiga bem Come rápido Gases / flatulência Recordatório: Quase sempre sem café da manhã Almoço: Arroz, feijão, refrigerante (1 lata), tomate, proteína, doce, café com açúcar, biscoito recheado. Lanche: café Jantar: pão, carne, queijo, café Ceia: quase sempre macarrão instantâneo ØDieta pobre em frutas, rica em açúcar, pobre em fibras. Antropometria: P = 89,9kg A = 165cm (2,72) IMC= 33kg/m2 %G = 46% CC = 105cm Gordura: 41kg MLG= 48,9kg Fórmulas preditivas – estimativa Para obesos – IMC > 30kg/m² Miffin-St Jeor Masculino 19-78 anos TMB = (10 X Peso corporal em Kg) + 6,25 X E (cm) – (5 X Idade em anos) + 5 Miffin-St Jeor Feminino 19-78 anos TMB = (10 X Peso corporal em Kg) + 6,25 X E (cm) – (5 X Idade em anos) - 161 Quanto de energia restringir? A restrição severa de calorias aumentou a produção total de cortisol Estimativa: 300 – 750 kcal/dia ou 30% do GET Perda de ÁGUA – Desidratação Perda de Massa Muscular Flacidez Recuperação do peso perdido mais rápido Dicas: 1.Condutas são individuais 2.Cada profissional enxerga o paciente de uma maneira. 3.Estabelecer prioridades 4.Não conseguimos tratar todos os pontos 5.Estabelecer o de maior comprometimento Assimilação Energia Defesa e Reparo Comunicação Biotransformação e Eliminação Transporte Integridade estrutural Mental Emocional Espiritua l
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