MODELO ESTÁGIO 2 EDUCAÇÃO FÍSICA BACHAREL

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PLANO DE TRABALHO EDUCAÇÃO FÍSICA 
REFORMULADO DEVIDO A PANDEMIA COVID-19: 
ESTÁGIO CURRICULAR II: AVALIAÇÃO, PRESCRIÇÃO E 
ATENÇÃO À SAÚDE. 
 
UNIVERSIDADE PITÁGORAS UNOPAR 
SISTEMA DE ENSINO A DISTÂNCIA 
EDUCAÇÃO FÌSICA BACHARELADO 
 
Cidade/Estado 
2021 
 
 
 
 
 
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NOME DO ALUNO 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
PLANO DE TRABALHO EDUCAÇÃO FÍSICA 
REFORMULADO DEVIDO A PANDEMIA COVID-19: 
ESTÁGIO CURRICULAR II: AVALIAÇÃO, PRESCRIÇÃO E 
ATENÇÃO À SAÚDE. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Cidade/Estado 
2021 
 
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SUMÁRIO 
 
 
1. INTRODUÇÃO..................................................................................................00 
2. ATIVIDADES ....................................................................................................00 
 2.1. Atividade A - Desafios e Potencialidades da Educação Física na Atenção 
Primária à Saúde...................................................................................................00 
 2.2. Atividade B - Idosos e Cardiopatas..........................................................00 
 2.3. Atividade C - Exercício e Hipertensão......................................................00 
 2.4. Atividade D - Exercício e Diabetes...........................................................00 
 2.5. Atividade E – Palestras: Benefícios do exercício físico na saúde...........00 
3. CONSIDERAÇÕES FINAIS..............................................................................00 
REFERÊNCIAS.....................................................................................................00 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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1. INTRODUÇÃO 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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2. ATIVIDADES 
 
2.1. ATIVIDADE A: DESAFIOS E POTENCIALIDADES DA EDUCAÇÃO FÍSICA 
NA ATENÇÃO PRIMÁRIA À SAÚDE 
 
 
2.2. Atividade B - Idosos e Cardiopatas 
 
a) Quais são as características da cardiopatia/cardiopata? 
 
 
 
b) Quais os cuidados que o profissional deve ter no trabalho com idosos 
cardiopatas? Lembrando que essas pessoas tomam medicamentos, e o profissional 
precisa tomar conhecimento de suas características. 
 
 
c) Quais práticas de atividades físicas são mais indicadas? Justifique sua resposta. 
 
 
d) Quais são os benefícios da atividade física para esse público: idosos e 
cardiopatas. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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 2.3. Atividade C - Exercício e Hipertensão. 
 
a) Quais os benefícios do exercício aeróbio (corrida e caminhada) para pessoas 
hipertensas? 
 
 
b) Monte um programa de treinamento para este homem. Forneça informações 
como: 
 
Tipo de exercício: 
Intensidade: 
Volume: 
Duração: 
Número de sessões semanais: 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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 2.4. Atividade D - Exercício e Diabetes. 
 
a) Quais os benefícios do exercício físico para pessoas que apresentam diabetes? 
 
 
b) Considerando o tempo de sedentarismo de cada aluno descrito, quais cuidados 
devem ser tomados? 
 
c) Prescreva uma sequência de treinamento inicial de exercício físico para cada 
aluno (homem e mulher). Neste treinamento, descreva: 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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2.5. Atividade E - Palestras sobre os benefícios do exercício físico na saúde. 
 
a) Apresente definições de saúde e qualidade de vida; 
 
 
b) Apresentes aspectos que reduzem a saúde e qualidade das pessoas (p.ex. 
alimentação inadequada, sedentarismo e estresse); 
 
 
c) Apresente as características das doenças mencionadas acima. 
 
d) Apresente os benefícios da prática dos exercícios físicos para cada uma dessas 
doenças. 
 
e) Aborde sobre as atividades físicas no Núcleo de Apoio à Saúde da Família 
(NASF), possibilidade de prática para a população. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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3. CONSIDERAÇÕES FINAIS 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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REFERÊNCIAS