Genofobia e como tratar o medo do sexo

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Genofobia e como tratar o medo do sexo?
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O medo do sexo ou da intimidade sexual também é chamado de “genofobia” ou
“erotofobia”. Isso é mais que uma simples aversão ou aversão.
É uma condição que pode causar medo ou pânico intenso quando se tenta intimidade
sexual. Para algumas pessoas, até mesmo pensar nisso pode causar esses sentimentos.
Existem outras fobias relacionadas à genofobia que podem ocorrer ao
mesmo tempo:
nosofobia: medo de pegar uma doença ou vírus
gimnofobia: medo da nudez (observar os outros nus, ser visto nu ou ambos)
heterofobia: medo do sexo oposto
coitofobia: medo da relação sexual
haphefobia: medo de ser tocado, bem como de tocar os outros
tocofobia: medo da gravidez ou do parto
Uma pessoa também pode ter medo ou ansiedade generalizada de estar emocionalmente
próxima de outra pessoa. Isso pode então se traduzir para medo da intimidade sexual.
Sintomas de genofobia
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As fobias envolvem uma reação mais marcante do que simplesmente não gostar ou ter
medo de algo. Por definição, as fobias envolvem medo ou ansiedade intensos. Eles causam
reações físicas e psicológicas que normalmente interferem com o funcionamento normal.
Essa reação de medo é desencadeada pelo evento ou situação que a pessoa teme.
As reações fóbicas típicas incluem:
um sentimento imediato de medo, ansiedade e pânico quando exposto à fonte da
fobia ou mesmo pensamentos da fonte (neste caso, um encontro sexual)
uma compreensão de que o medo é atípico e extremo, mas, ao mesmo tempo, uma
incapacidade de minimizá-lo
uma piora dos sintomas se o gatilho não for removido
evitação da situação que causa a reação de medo
náusea, tontura, dificuldade para respirar, palpitações cardíacas ou suor quando
exposto ao gatilho
Causas da genofobia
Nem sempre está claro o que causa as fobias, mesmo fobias específicas. Se houver uma
causa específica, é importante tratar essa causa primeiro. 
Várias causas de genofobia podem incluir problemas físicos ou
emocionais:
Vaginismo.
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Vaginismo é quando os músculos da vagina contraem involuntariamente quando a
penetração vaginal é tentada. Isso pode tornar a relação sexual dolorosa ou mesmo
impossível. Também pode interferir na inserção de um tampão. Essa dor forte e
consistente pode levar ao medo da intimidade sexual.
Disfunção erétil.
A disfunção erétil (DE) é a dificuldade de obter e manter uma ereção. Embora seja
tratável, pode causar sentimentos de constrangimento, vergonha ou estresse.
Alguém com, DE pode não querer compartilhar isso com outra pessoa. Dependendo da
intensidade dos sentimentos, isso pode fazer com que a pessoa tenha medo da intimidade
sexual.
Abuso sexual passado ou PTSD.
 O abuso infantil ou sexual pode causar
transtorno de estresse pós-traumático (PTSD) e afetar a maneira como você vê a
intimidade ou o sexo.
Também pode afetar o funcionamento sexual. Embora nem todo sobrevivente de abuso
desenvolva PTSD ou medo de sexo, ou intimidade, essas coisas podem fazer parte do
medo de sexo de alguns indivíduos.
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Medo do desempenho sexual.
Algumas pessoas ficam nervosas sobre se são “boas” na cama. Isso pode causar intenso
desconforto psicológico, levando-os a evitar totalmente a intimidade sexual por medo do
ridículo ou de um mau desempenho.
Vergonha corporal ou dismorfia.
A vergonha do próprio corpo, além de ser excessivamente autoconsciente em relação ao
corpo, pode afetar negativamente a satisfação sexual e causar ansiedade.
Alguns indivíduos com severa vergonha corporal ou dismorfia (vendo o corpo como
defeituoso, embora, para outras pessoas, pareça normal) podem evitar ou temer a
intimidade sexual devido à falta de prazer e da intensa vergonha que isso lhes traz.
Uma história de estupro.
O estupro ou agressão sexual pode causar PTSD e vários tipos, de disfunção sexual,
incluindo associações negativas com sexo. Isso pode fazer com que alguém desenvolva
medo da intimidade sexual.
Tratamento para genofobia
Se houver um componente físico presente, como vaginismo, isso pode ser tratado de
acordo. Dor durante a relação sexual é comum. Se não for tratada, pode causar medo ou
evitar relações sexuais.
Se uma causa física for identificada, o tratamento depende do problema específico e,
então, qualquer componente emocional associado pode ser abordado.
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A terapia para fobias geralmente inclui psicoterapia. Vários tipos, de psicoterapia
mostraram ser benéficos para fobias, incluindo terapia cognitivo-comportamental (TCC) e
terapia de exposição.
A TCC envolve trabalhar no desenvolvimento de formas alternativas de pensar sobre a
fobia ou situação, enquanto aprende técnicas para lidar com as reações físicas ao gatilho.
Pode ser combinado com a exposição à situação temida (em uma “tarefa de casa”, por
exemplo).
Um terapeuta sexual também pode ser útil para lidar com a genofobia. O tipo, de terapia
em sessões individuais depende muito das causas subjacentes da fobia e da situação
específica.
Quando ver um médico?
A diferença entre um medo leve e uma fobia é que a fobia tem um impacto negativo em
sua vida, afetando-a de maneiras significativas. 
O medo do sexo pode interferir no desenvolvimento de relacionamentos românticos.
Também pode contribuir para sentimentos de isolamento e depressão. As fobias são
tratáveis com terapia e / ou medicamentos, dependendo da situação.
Um médico pode fazer um exame para ver se há um componente físico em seu medo do
sexo e, se houver, ajudar a tratá-lo. Se não houver nenhum aspecto físico subjacente, seu
médico pode fornecer recursos e referências para terapeutas especializados em fobias.
Fontes
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https://docs.google.com/document/d/19rf94B1W-43DXi4oJHBam9d0Kt_pkEypxEAf-mariwU/edit?usp=sharing
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