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FPPC - Emoção


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Fenômenos e Processos Psicológicos C
Emoção
Nat����a d� E��ção
- Cor���t�� fi�osófica� � ��li����as (an����id���) de���nfi��ça c�� �� em�ções, p�e��v�� �u� �
su����ção �n���ve��� o ��to���t���e.
an����me���, em�ções ���� ra��� e ��d�, po� ���m��o, er�� ��ri��ída� � ��is�� ��in�, a m���
re���t��o�
-Atu����n�e: im���tân�i� �� en���d��e�t� �� �at����a e f��ção d�� ��oções ���p���i�n�
co���c��e�t� ���re � ���so����da�� � a c����ção. As em�ções ����am “re���s��� co��t����va� �
ta����s �u�d����ta�� �� vi��”.
- Al�u��s ��oções ���� o m��� e � r�i�� ��ve��� �m�o�tân�i� pa�� ��s�a ��b���ivên�i� � ad����ção
a s���ações ���açad����.
es��� �moções ����m �a���r �e�s�ções ����s e ����l�a� em ���p���am����s ��ob���áti���, ma� ���da
si� �ão d� ���a �m���tân�i� ��ra � ���re���ên�i� ��ma��
a c����ra ����r�i�� c��o �� l��a ��m ��oções ����r�a�, se��� c��u� n� O���en�� � u�� d�
me����ções � �� O�i�n�� a ��d��ação
-Es�a��s ��e��v�� – se���d� e���ên�i��, mo����m �i��r��� as���t�� �a c����ção, co�� ��enção,
pe���pção � m��óri�. Ao �f��a� � �te�ção c���r��e�� os ���ági�� ��b�e���n�e� d� ���ce���m���o
co���t��o: a m��óri�, a �p���di����m, o p����me���, et�.
-Eve��� S�tu���o��l I���r�a�t� -> Sur��� Em�ções (são ge����s e���d�� �ot����i�n�i�) -> Ati��� �
co��� p��a �ção -> Ger�� ��ta��� m��i��c�o���� e s� ex���s��� pu���c��e�t�
Qu�s�ões ���m��e�t��
1- O qu� é um� ��oção?
2- O qu� ��u�� �ma ���ção?
3- Qu�n��� em�ções ����te�?
4- Qu�l � u����da�� ��s e��ções?
5- Qu�l � �i��r��ça �n��� em�ção � h��o�?
Pro���m�� �ar� ��fi�ir � ���ce���
-Pro���m�: “to��� s��e� � q�e � �moção é, até l�e� pe����m �u� � �efin��”.
-Nen���� defi��ção p��� �e�x�� �e l��� a� d����sões: so����, su���t��a, bi��ógi�� � o s����do ��
p�o�ósi��.
-Uma ���s�a ��� �moção “es����a �m ���s�a�c��� �es���t��e� so���� e �v��u��v� e� ��l�ção às
de����”(p.191)
Emoções – são m����di���s�o����
-“Fenôme��� �x��es����s e ���p��i��v��, de ���t� �u��ção, qu� ���ol��� �s�a��s �� �en����n�o �
at���ção, e n�� �u��l�a� �� �da���ção às o���t��i��d�� e ��� de��fi�� qu� ���re���m�� �ur����
ev����s i���r���te� �� v��a” (RE���, 2006, p.191)
Eve��� s���ific����o d� ���a
-Emoção: “co��t���� p�i��lógi�� ��e �n� e ����de�� os ����ro ����c�o� d� ���er�ên�i� �� um ���rão
si��r����ad�”(p.191).
Funções
-Pre����r �a�� �ção: of����em ��� �ig�ção �n��� ev����s am����ta�� � �es���t�� �um����;
-Influ����ar �ções ����ra�: p�o��v�� a ��n���ên�i� qu� ��u�� � da� ��s���ta� ��r���i�d��;
-Aju��� n� i���r�ção �f��i�� c�� o� ��t�o�.
Mot���ção � Em�ção
Exi���m ��i� m���� de �� ��te���r:
1) Fun����a c��� u� m����o p��� ação -> si���m� �o��v��i���l p�i�ári�.
ex: ne���s��a��s, co���ções
as ���ções �ão �n���i� �o c����r�a��n��, di����n�o-o
ex: a r���a ��b��i�� r��u�s�� ��b�e��v��, fisi��ógi���, ho���n�i� � ��s�u��r�� �ar� ��e �� �ti���
de���m��a�� m��a �� �ro�ósi��, ta� ��m� �e�c�� �� ob��ácu�� �u ��r���ir ��� i�j����ça
2) Sis���� de ����ur� (re���u�): fo���c� a ����ur� do ���t�� �a m����ação d� ���ivídu� (em�ções
po����va� ��d��a� �n���vi���t� e ����s�ação m����ac���a�; em�ções ����ti��� �po���m � a���d��o � �
f�u�t��ção d� ���so� ��t��o�).
ex: al����a r����a �n���são s���a� � � p�o�r���� em di��ção às �o�s�� ��ta�, en����to � ���ús�i� ��ve��
ex���são s���a� � f���as��
O qu� ��u�� �ma ���ção?
a m���� (p�o��s��� co���t��o�) e � c���o (p�o��s�� bi��ógi���) da� ��s��a� r���e� d� ���o �d���at���
a �v���os ���n�fi�a��v�� �a v���
o� s��a, o �n���t�o ��m �� e��n�� �ig��fi��ti�� �� vi�� ��iv� ���ce���s ���da���t�i� �� �moção,
in���s��e �� s���im����s, a �x���ação c����ra�, o p�o�ósi�� ��re����ad� � u�� ��ta � � ex���s�ão
o q�� �a���ri� �� e��ções ���ão p����i�m ���, de���d���o do ���t� �e ��s��, a b���o���, a
p�i���vo��ção, a c����ção, o d����vo���m���o, et�
Bi�l��i� ��r�u� c����ção: o q�� é p�i�ári�?
-Dis���dân�i� ��t�e �� �ut����;
-Visão m��� i�fl��n�i��� po� ��p���os ����ógi���: es����os�� ��ca� ��s ���ec��� fis�o�ógi��� d� e��ção.
em�ções �ão �x��e�, ne���s��i���n�e, ta�� ��al��ções co���t��a�
ev����s �e ��p� �i��r���e, ta�� ��mo ����id��� �e�r�� su���r���al �� e��r���ões ����a�s ���on�âne��,
at���� a �m�ção
as ���ções ����m o���r�� �em �� ��en�� ��g�i��v� ��évi�, ma� �ão s�� �� ev���� bi��ógi�� �révi�
-Visão m��� �og����va: a �m�ção s���� após u�� ��al��ção co���t��a �� �ve��� g��a��r �� e��ção.
os ����vídu�� �ão p���� re���n��� em���o��l���te, a não s�� ��e p����ir� ��a���m �o�n����am���� o
si���fic��o � � im���tân�i� ��s�o�� d� u� ���n�o, le���d� e� ��n�� �u�s�ões ����: es�� ��en�� é
re����n�e ��r� o ���-es���? é re����n�e ��r� o ���-es��� de �� ��te ����id�? é im���t���e?, et�
Per���c���a B��lógi��
Aut����: Iza��, Ek�a�, Pan���p�
-Rec����ce� �� c���ri���ções ���n��i��s, so���i� � cu���r�i� – po�ém a ����og�� e��á no âma�� ��us��
da ���ção.
Iza��: Pro���s��e�t� ��o���na� é não c����ti�� (em���� re���h�ça � p��e� d� ���nição);
a�t��áti��, in���s��e�t� � �e���da ��� �s��ut���� su���r���a�s.
-Ek�a�: Iníci� �ápi��, du��ção c����, po���d� o���r�� de ���m� �o��n�ári� � a�t��áti��. Evo��íra�
po� ���o d� ��o��ção; im���tân�i� ��ap����va ����en��. Tam�ém a���t� o� ��p���os ���n��i��s, ma�
co��l�� �u� � �i�l��i�, não � �p�e�d����em, a �n���ação so���� o� � so����iz�ção �s�á no âma�� �� um�
em�ção.
-Pan��s���: Emoções ���g�� �e c����it�� ��ur��� �en����am���� fo���c��o, p�e�s����to�:
1)Dific����de �� ��r�a��z�� o� �s���os ����i�n�i�;
2) Pod���� in����r u�� ��oção p�� �r��e��m���os �ão co���t��o� – es����lação �lét�i��;
3) Bebês �êm e��ções, as��� c��o ���ma�� �ão h����os.
el�� ��s�o�d�� ��oc���a�m���� a c����s e���t��, ap���� de ����m �o�n����am���� li����do�, so���n��
em ���p���a � v��e� h����as ����s, ex���m���o r���a em ���p���a � d��, et�
Per���c���a C�g���iv����
-Laz����, Sc�e��r, We�n�� - A at����ad� ���ni���� é um ��é-re����it� ���a �m� e��ção.
-Es�ímu��� �va����os ���� não r����an��� não g���� re�ções ����i�n�i�.
-O p�o��s�� e��c�o��� �ni��� �om � ��a���ção c����ti�� (si���fic�ção) ⇒ não c�� � e��n�� e ��m ���
a r��ção b���ógi��.
-Laz����: Foc� �� a��l�ação d� ���ac�� ��te����l �e um ����to ���r� o ��� �s�a� p����al; se� ��s�
não há re���s�� e��c�o��� - en���v� a ����i�ção c����ti�� do ����to.
-Sc�e��r: Ape��� �l�u��s ���er�ên�i�� d� �i�� p���uz�� em�ções. Ava���ção d� �� e��n��: “é bo� ��
ma�”? Con���� li��� c�� i�s� � �e� êxi��? Tem ����c�o mo���?
-We�n��: Pro���s��e�t� �� i�f����ção q�� o���r� a�ós os ����l�a��s �� �id�. En�o�v� � i���a ��
at����ição � c�u����da��.
Per���c���a �n���ra��- Visão d�� ��is ���t��a�
-Buc�: p�o�õe � �de�� �o� d��� �is����s (pa����lo�)
Apo��� a ��são d�� ��is ���t��a� c�� ��s�a�v��:
-Lev����n: os ���t��a� f����on���a� d� ���ma ����g�a�� e não p����el�, po�� ��es “infl��� u� n�
o�t��”.
-Pan��s���: ar����n�a ��� al����s e��ções ���g�� �ri����am���� do ���t��a ���lógi�� � o�t��� do
si���m� �o�n����o. Exe��l�: me�� � �a�v� (ev����iv�; vi�� ��b�o�t���i�) e �r���ho � ���ti�ão
(ap���d��a��m; vi�� ��r�i���s).
ju���s, o s����ma ����ógi�� �r��i��v� e � s���em� co���t��o ��n���po�âne� ���bi���-se ���� fo���c��
um ����ni��� �l�a��n�� a��p���iv� �� e��ção f����do po� ���s �i�t����
Visão d� P���c�i�
-Com���� o d����a “Bi�lógi�� X ��g�i��v�” co� � ��le�� “Gal���� X Ovo”.
-Emoção é um ���c���o q�� e���l�� u� s����ma ���p���o de ���r�a����n�ação.
-Cir����o d� R���o�l��e�t�ção n� E��ção – p�e�s��õe �m� �a���a d� ��e�t�� ��t�o���me���d��.
Qu�n��� em�ções ����te�?
de���d� �a ��são
-Per���c���a b���ógi��: p�i���za �� ��oções ���mári�� (bási���), mi����za��� � im���tân�i� ��s
em�ções ����ir���� o� s��u�dári��.
-Per���c���a c����ti��: re���h��e � ��po��ân�i� ��s em�ções ���mári�� (bási���), ma� ���n�a ���
mu���� as���t�� i�t����sa���s ���re �� ��oções ���g�� da� ���ções ����ir���� (se���dári��), de
or���� ma�� ��ci��.
Emoções P���ári�� -> Ori����ção m��� �i�lógi�� -> En��e 2 e 10 -> Com ����c�e�ís�i��s �ási��� ->
Div���ên�i��: o q�� �o�s����i � núc�e� ��ológi��?
es����a s���� 5
Aut���� e s��� e��ções �ási���
Gra�: al����a, ra���/me��, an����ad�
Pan���p�: me��, ra���, pâni�� � e�p����ti��
Ste�� � T�ab����: fe����da��, t�i�t���, ra��� e ��d�
Tom���s: in����s�e, me��, su��r���,ra���, an�ús�i� e �l���i�
Ek�a�: me��, ra���, t�i�t���, re���nân�i�. co���n���en�� e d���r��o
Iza��: ra���, me��, an�ús�i�, al����a, re���nân�i�, su��r���, ve���n��, cu���, in����s�e � ��s��ez�
Emoções S����dári�� (co��� �m a����es ���n��i��s��) -> Ori����ção c����ti�� � �oc���u�t���� ->
Mes�� ��ação b���ógi��: vári�� ��oções -> Dep���� da ����r��et�ção d� ��e�t� -> Res����m �e: Av.
Cog����va, li����ge�, co���c��e�t� ���so��, hi��óri� de ����al���ção � �x�e�t����as ���t��a��
Qu�n��� em�ções?
-Per���c���a “me�� �e�m�”: as ���ções �ási��� p��e� re���t�� e� f��íli�� ��oc���a��.
-Uma ���íli� ��o���na� ��r���ha ����c�e�ís�i��s ���o: fisi����i�, es���� su���t��o �� s���im����,
ca���t��ís�i��s �� e�p���são f���a�, et�..
-Exi���m ���o m���� ci��� f��íli�� �� em�ções: ra���, me��, re���nân�i�, t�i�t��� e ��n���ta���t�.
Cre���n�� ↑ (qu���� ma�� �r� �i��, ma�� ��te���)
pa��ão, ad���ção, en���t��e�t�, am�� (no ���t��o �� at���ção), af��ção, ca���h�, te���r�
êx�a��, fe����da��, de����e, al����a, em���g�ção, co���n���en��, vi����da��
fa��íni�, es���t�, ad����ção, cu����id���, at��ção/in����s�e
ódi�, fúri�, ir�, ra���, ul���j�, ir����ção, ex����ração, an����id���, f�u�t��ção
ra��� é re���m��a ��c�a���n�� �or ��� � ma�� ��s�i���l, a c�� ��is ����n�i�� d���ru����. en���t���o,
el� é im���t���e, le���d� a �ção
lu��, me���c��i�, am����ra, t�i�t���, la���t�, de���s��, di���b��
pa���, te���r, ho���r, me��, te���, re���o, ap����são
-As �a���ção n�� ��ni���t�ções ����i�n�i� ��d��i���is po�� ��r e��l����a p��� a�r����za���,
so����iz�ção � c���ur�.
-Qu�s�ões ����n�o�v����ta�� ��m�ém i���c���: o r����tóri� em���o��l �� u�� c��a�ça não é ig��� a
de �� ��ul��.
Emoção bási��- ca���t��ís�i��s ���a�s
(bási��, un����sa� �� �ri�ári�)
1) Re�ção g����l, li����s a ���rões �� ��s�o�t�� ��s�i�t�� e p����síve��.
o q�� a����a fis���o��c��e�t� � �a��� não é ig��� o q�� a���� fisi����ic����te � ��e�r��
2) Sur��� d�� �es��� c���un��ân�i�� p��a ��d�� a� pe����s.
3) Dev� ��a��c�� �a �v��ução d�� ��péci��, são �n��a� (não �d��i��d��); são �n��e�s���.
4) São �x���s�a� d� ���ma ���t���a � p���isíve�; ca�� em�ção c���t��u� ��a �x���iên�i� ��b�e��v�,
qu����at����en�� ��fe���t� �a� d���i�.
5) Pod� ��� co���n��a, o� d��e��r �� �el�ção � �n�e�s����e.
Emoção, si���ção d� ���ímu��, ação �m��i���l e ���ção
-Med�:
Ame�ças (da��� p���ológi��� �u físi���); ba��� e�p����ti�� pa�� ��da� ��m ��
p�o�l����,vu���r��i��d��e � ��ri���; ba��� e�p����ti�� pa�� ��da� ��m ���b�e��s.
Cor���; Fug��; o� b���ar ���r��égi�� �� co���g (o qu� ���er�� �u�c���a� �� já fu����no�).
Mot��� a ��f��a; p�o��ção
-Ra�v�:
Ob��ácu��; re��r�ção; t�a�ção d� ���fiança; re���ção; c�íti�� ��ju���fic��a, in���f��ên�i� ��egíti��, fa���
de ���s��e��ção d� �u���s. Es�ên�i�: id��a �� ��e a s���ação não é a q�� �e��r�a.
É ma�� ��s�i���l e ����go��; di���t��; g�i��r, mo���r, ba���, et�. Aum���� se��� d� �o�t����. Pod� ���
p�o��t��a: fo�ça, vi��� � su����ção.
Dar ���ça � p���is�ên�i�; Des����ção;
-Tri���z�:
Per�� �� pe���� (o� �b�e��) va����za��; vi�ên�i�� de ����ração �/o� f���as��.
Cho���; en����za � ���po���m���o d� ���um�� �ções pa�� ��av���� as ���c���tân�i�� q�e ����ra� �
em�ção
Afa���m���o d� ���u�ção �/ o� c�e�ão � �p�o��m�ção.
-Rep���ân�i�:
Liv���-se �� �� ob���� ho���n��, co���m��a�� �u �s���ga��. For�� ��fluên�i� �� cu���r� e ��
de���v���im���� - o q�� �e��� o �b���o h����n�o?
Vom����; re����r; de���� a s�� �a��r��a ��d� a����r na ����n�i��g�� �e c����r�a��n��� de ����jo (
co�� ��it�� � o�j��� �ep����n�e) – po�� ��r �o��t��a.
Rej��ção
-Ale����:
Res����do� ��s��áve��; re����ações ���s�a��; se���ções ag���áve��; p�o�r���� em ����ção � �ma ����,
ob���ção d� ���o d����ad�; re����r �u�p���� ag���áve� Com���h�i�� (a) po���c�a�
Ap�o��m�ção; fa����ta� � ��te��ção s���a�; co���j��. Pos����li��� � ma����nção d� ���ac���a��n���.
União; in���são �n���pe����l, Rep����ção -In�e��s��/Cur���i��d�:
Im�o�t���� pa�� � �i� � di�; mu���ças �� ��tímu��; no����de�; in���t��a�; cu����id����; de��fi��;
vo���d� �e ��r���er, et�..
Dir���o�� �ções; en����za ���p���am����s.
Mot����; Ap�o��m��; Re�l��a�
Ame�ça � d��o -> Med� -> Tri���z� -> Ra�v� -> Rep���ân�i�
En�o�v����to � ���is��ção d� ���iv� -> In�e��s�� -> Ale����
Qu�l � u����da�� ��s e��ções?
Funções �� ��f�e�t����to (co���g)
-As e��ções ���p��a� p��� a �ção, po���b��i��m ��a re���s�� a���máti��, rápi�� � �is����ca���t�
be� ��c��i�� às �a��f�� �un����n�a�� d� �i��.
-As e��ções ����m a��l��� �os�� ��pa����de ����ta����.
-As e��ções ���v�� a ��l� �e��s 8 p�o�ósi���: p�o��ção(me��), de��r��ção (ra���), re���d�ção
(al����a), re���ão (t�i�t���), afil��ção (ac���ação), re���ção (re���nân�i�), ex���r�ção (an����pação)
e �r�e���ção (su��r���).
Funções ����a�s
1. Pos����li��� c��u��c�� o� n����s �e�t����to� - ex���s�ões ����a�s;
2. Afe��� � fo��� c��o �� �ut��� n�� �ra���;
3. Ca�s�� e �r����em � ���er�ção s���a�;
4. Ger��, co���r��� e �n��a� r����i�n��e�t��.
5. As e��ções �êm �u�ções: in���m��i��s, de ����r�ên�i� e d����iv��.
Por ��� �em�� ��oções?
-Aju��� � li���, re���v�� e ��l��i���r o� �r����ma� da ���� (de��fi��, es���s�� e �r����ma�).
-As e��ções ����be����m �o�s� ���ição n� ���i�n��.
-Pos����li��� s��e��r ���afi�s �o ��� �qu���� co� ��s���ta� ��p��ífica� � �fi�i�n���.
-É um ����s�o �� b��a��m �� i��d� �a ��zão?
Qu�l � �i��r��ça �n��� em�ção � h��o�?
-Três ��in����is ����re�ças:
1. Nos A���c��e�t��
co���� qu� ��o�r����, c�o��l��i� ��s �a��s
2. Na �s���ific����e d� �ção
o q�� a �m�ção g���? é ma�� ��m��es, af����do ����s qu� � �u��r, qu� ��e�� n���a c����id��� �e
ação
3. No d����so �� ��m�o
aq���o ��� se���m�� �o d����re� �� d�a ���� es��� ma�� ��n�u��d� a� ���or
se ���t�� �em, ma� ��m ���ar ����re/fe���, é c�a��d� de ����o. es�� ��et�, vi���l��o � ��tu�ções ��
be�-es��� � hu��� é li���� a� �fe�� ��si����
vi�ên�i� ��oc���a� r����ta� �� �l�o ��r���en�� é hu���
-Vivên�i�� d� u�� ��oção p����típi�� ��ra��� �m �i� se ���t���ge� � ��gu�� m����os;
-O qu� ���ma���n�� �e s���� a� l���o d� �� �i� é um es���� de ����r; “as ���s�a� ��tão s���r�
se���n�� a�g��� �o�s�”.
-Es�a�� d� �u��r – “fo��� d� �e�t����to ��� �u�s� se��r� ��i�t� ���o �f�i�� ��s�e���r �e ��
ep��ódi� ��o���na� ��p��i��c�a�� ��te����me���” (p. 204)
Hum��: es���� em���o��l ���ad���o.
-As e��ções ���g�� �as ����ações ���n�fi�a��v�� �avi��, os ����do� �� h��o� são r����ta��� d�
p�o��s���, mu���� ve���, ma� ��fin��o� � d���on����do�.
ma�� ��fíci� �� d�fi�i�. mu���� ve��� n� �u��r, não en���d�-se � ��e ��tá se���n��
-Nor���m���e �x���e �m fl��o ��l��i��m���e c���t���e de ����do� �� h��o�.
Emoção: te� ��m� o���t��o ��p��� a �t��ção � d��i��r ações ����cífica� (co���g / en���n���en��);
Hum��: infl����i� b��i��m���e � c���ição (pe���m���o) e � c���or����n�o.
di����n�e �� �moção, é um ����do ���� su���, ma� ��� af��� a ��p��i��d� �e ��n���, po�� ��r u�
fa����ta��� �u d�fi���ta���
ma� ���or ���� difi���t�� �ar���� (es����, ve� ���as, t�a��l���, et�) e c����vên�i��
ge���m���e, as ���ções �ão m��� �im���s. qu���� é ma�� ��fíci�, ge���m���e é hu���
Hum�� ��vo��� “es����s e����on��� �if���� e d����o�r�� qu� ��flu��c�a�, em ��� d� i���r���pe�, o
pe���m���o � � co���r���en��” (GA���N��A; HE����R�O�, 2005, p. 315).
es����s �e�p�� ��n�i�d� ���o, qu� �ão é vi���l��o a �m�ção, e s�� �o ��m��. is�� ��la����a-se ��
af���
af���: “co�� é qu� ���ê es�á se ���t��o?”
-O hu��� �n�o�v� ��i� m���� in����n�e�t�� �� se���r, não são m���� co��rári��:
Afe�� ��si���� (“bo� ��m��”)
Afe�� ��ga���� ( “ma� ���or”)
de���n���to, de��r����. não é em�ção, ma� ��d� �e� ti�� ��ig�� �� um�
-É po��íve� �� �l�u�s ���t���os ���t�� a��t�� �os����o e n����iv� ���ul����am���� (en���v���a d�
em���g�: en����as���� e n����so).
não são �p���os, el��, mu���� ve���, co����te�
-Ref����-se � ���ad�� �� hu���, ma� ��m�ém �e ��l��i���m co� �� s���em�� ��g�i��v��,
mo����ci���i�, bi��ógi��� (p�é-di���s�ções � ���môni��, po� ���m��o) e c����r�a��n��i�.
af���� são �s���os �� ��mo�, e �s��� es����s �e ��m�� te� ��p���os �� ��gu��� q�e��ões, co��
si���m�� �og����vo�…
Afe�� ��si����
-En�o�v����to ����dáve�.
-Sis���� mo����ci���� di����do ��� r��o�p����se���r��� o� �n�e�n��.
Afe�� ��ga����
-En�o�v����to ����g�a�áve�.
-Sis���� mo����ci���� di����do ��� p��ições (av����vo�).
Afe�� P��it���
-Ele����: en����as����, ot����ta, co� ���r�i�
-Ba�x�: le���g�a, ap���a � �édi�
Afe�� N��at���
-Ele����: in����s�ação, ne���s���o, ir����bi����de
-Ba�x�: ca��� � re����me���
Afe�� ��si����
-Es�a�� d� �e� �s���, se� ��c�� e��c�o����;
-Influ����a � PI (p�o��s�� �e �n���mação), a fl�x��i��d��e co���t��a, de���ões, c�i���vi����,
ju���m���os, me�óri�, et�.
-Afe�� � �oc���i��ção, ex���s�ão d� ��e�ção, a d����sição de ����ar �� �u�r��, ge����si����, as����r
ri���s, et�.
-Sub��r��� �e�r��: vi�� ��pa���ér�i��s.
Afe�� ��ga����
-Pes���� co� ��t� �i�� d� a���� co���m�� �en���-se in����s�e���s, ne���s��, ir���áve��;
-Fav����e � c���or����n�o �� �fa���m���o � f��a;
-Sub��r��� �e�r��: vi�� ��ro����nér�i��s � �o��d���ér�i��s
-Sen��ção s����ti�� �� be�-es��� – es���c�a� �� d��e�v����me��� e p���nós�i�� d� �i��r��� co���ções
c�íni���.
-Red�ção n� ���ce�ção d� ���-es���: co���l�ção c�� de���s�ão, es���s��, mo���l��a�� p���at���,
di����es, et�.
-As e��ções �ão c����de����s �e�ções ����ógi��� � ev����s �i�n�fi���iv�� �� vi��.
-Os e���t�� �od�� ��vo���r ���ec��� b�o�ógi��� � co���t��o�, co���r�� �os��� � s�i�� � se����.
As�e�t�� ��ológi���
1. Sis���� Ner���� Autôno�� (co��ção, pu��ão � mús�u��s)
2. Sis���� En�óc�i�� (ho��ôni��, ór�ãos � ��ân�u��s)
3. Cir����os N���a�� d� Cére��� (ex. Sis���� lím�i��)
4. Tax� �� Di�p��� Ne���l - af��� �ap���� do PI
5. Fe�d���k Fa���� - pa��ões �� ��s�u��t��a ��c�a�
As�e�t�� ��g�i��v��, cu���r�i� � ��ci���
1. Ava���ções
2. Con����me���s
3. At�i���ções
4. His�óri� �� So���li��ção
5. Ide���d��e� C�l���a�s + Pro�ôs u�� ��r�a ��f��e�c���ade ����n�e� �s ��ações ����i�n�i� - qu� ��
op���ão d��� �ur����a �pós u�� ��iv�ção c����ra�. Era ��� �on���d�ção � v��ão �té en�ão �c�i��, na
qu�� � �e�ção c����ra� ��r�a ���s��uên�i� �� um� ���ên�i� em���o��l.
Te�r�a �� J��es-la���
-Pro�ôs u�� ��r�a ��f��e�c���a �� �n�e�d�� �� re�çõesem���o���s - qu� �� o��n�ão d��� �ur����a �pós
um� ��i��ção c����ra�.
-Era ��� �on���d�ção � v��ão �té en�ão �c�i��, na qu�� � �e�ção c����ra� ��r�a ���s��uên�i� �� um�
vi�ên�i� ��oc���a�.
Sup���ções �� J��es-Lan��
1) O co��� r�a�� �� fo��� p���ic���� e d���r��i��t��a a d����n�o� �v���os ��� �od�� ��ra� ���ção –
a r����s�a é rápi�� � a�t����e n���� ca����da�� �� pe���b�� o ��� es�á oc����n�o.
2) Eve���s �ão �m��i���is �ão c���a� r����s�a� c����ra��.
-Ou s���, se� ��t��ações ���p��a�� não há em�ção.
-A at���ção (e não �m ��e�t�) de �� ��d�ão �s���ífico de ���p���a c����ra� �r���� a �d���ific�ção d�
um� ���ên�i� ��oc���a�.
-As e���r�ên�i�� �mo����a�s ���i�m ���ma� �� �t�i���r se���d� a�� ��d�ões ����re���s �� �e�ções
co���r�i�.
-Críti���: As �e�ções ���p��a�� q�e L���� ap����va não v���a� t���� de ��� e��ção p��� o��r�.
-A ex����ên�i� ��oc���a� é ma�� �ápi�� �� qu� �� �e�ções fisi��ógi��� – se���m���o d� ��i�� s���e �m
um �éci�� �� se���d�; si���m� �e�v��� �ev� 1 a 2 se���d�� pa�� ��iv�� �lân�u��s.
Es�u��s ���te���râne�� ��b�e � ��e�� de J����-Lan��
- Nem ����s a� ���ções �êm �a�rões ���t���os �� ��iv�ção; os ���o��s ���õem ��� e��s�� u�� r��ação
co� � ��b�e��vên�i� � ad����ção �� me�� – o m��� �if��� do ��úme, da ����ra�ça n���� se���d�.
Emoção, f�e��ên�i� ��r�íac� � �e�p����ur� ���po���:
Ra�v�, Aum����, Aum����
Med�, Aum����, Dim���i
Tri���z�, Aum����, Es�áve�
Ale����, Es�áve�, Aum����
Noj�, Dim���i, Dim���i
Te�r�a �� C��no�-Bar�
-Wal��� C�n�o� � Ph��i� B�r� – fo�� ��s �e�ões ����b�a��.
Ide��:
-Eve��� s���ific����o g��� u� �m���so ���v��o ��� at���� o tála�� ��e s���i��� si���t��e���n�e ��r�
o cór�e� c����ra� (vi�ên�i� ��b�e��v� �a ���ção) e pa�� � �ip��ála�� (al����ções ����ov����at����
pe���éri��� – si���m��).
-Eve��� -> Tála�� -> Cór�e� C�r���al (vi�ên�i� ��oc���a� de ����, ra���, al����a, et�.)
-> Hip��ála�� (at���ção fis���ógi�� – ba����n�o ��r�íac�, su����se, et�.)
-Cir����os N���a�� Es���ífico�:
Sis���� de A���x��ação C�m���ta���t�� Si�t��� �e l���-fu��
Sis���� de I����ção C�m���ta���t��
-Out�� ��pe��� �m�o�t����: Ati��ção n���a� -Tax� �� di���r� �e���l (pa��ão d� ��i��d��e
el����co���c��), de���d� �o ���n�o ��b�e���l � e���t�� t�ês �o�s����id����: 1) Ati����de ���e�t�; 2)
Ati����de ����nu�; 3) Ati����de ���m��e�� c���ta���.
Exe��l�: Aum���� le�� – in����s�e
Aum���� mo����do – me��
Aum���� in���s� – su��r��� o� ��vo� +
Te�r�a ����re����l �a� �m�ções- Iza��
-Én�a��: em�ções �ási��� q�e ��� p���ósi��� m��i��c�o���� ex���s��o� �� di���n���. Pos����do�:
1) Exi���r�a� 10 em�ções �ási��� (si���m� ��in����l de ����vação);
2) Cad� ��oção t���a ��� qu����ad� úni�� � �ub����va e, ta��ém u� ��d�ão �x���si�� �� ex���s�ão
fa����;
3) Ati����de ����al úni��;
4) Mot���ção � p���ósi��� �x��us����: pa��� n� a���t�ção a� m�i�.
po� ��s� �a�v�� ��e �l� i��l�� a ���g���a � � cu���
-As e��ções ���s��i��t�� a� ��di�ídu� ��a ���rís�i��or����za�� ��ra ����r �e ��r�� efi���n�e ��m
at����ad�� � �onfl���� im���t���es � ���or���t�� �a vi�� ��ma��.
Emoções- Iza��
Pos����as: In�e��s�� e A��g��a
Ne�t���: Sur���s�
Neg����as: Med�, Ra�v�, Rep���ân�i�, An�ús�i�, Des���z�, Cul�� � Ver���h�
Pa�l E���n
1) Exi���m ���íli�� �� em�ções; as ���ções �ão bási��� de����m �a� �x���iên�i�� �mo����a�s �� u��
bási�� (an����ad� é um ����va���� do ����).
2) Ter��� �sa��� p��a ���ção s� ���er�� � a��t��e� (ex. ódi�);
3) Ter��� �sa��� p��a ���ção s� ���er�� � e�t���� de ����r (ex. ir����ção; de���s�ão);
4) Ter��� �sa��� p��a ���ção d���r��e� m����r ��aços de ���s��a��d��e (ex. ho���l);
5) Ter��� �sa��� p��a ���ção d���r��e� m����r ��an���r��� (ex. de���s�ão);
6) Emoções �ão bási��� p��e� s�� ��m�i��ções �� ��oções bási��� (ex. am��, ciúme, sa����e, et�.).
7) Mu�t�� �al����s e��r����as ���� em�ções �� ��fe��� a �s���to� ��p��ífico� �� �ma ���ção bási��
( ex. sa����e d� ���a – se��� o ��� p�o��c� u�� ��oção - t�i�t���).
Reg��� d� �a��f���ação �� re���s �� e��b�ção (Ek�a�): re���s �� u�� c���ur� ��e ��t���in�� (o�
pe��� m��o� �nfl�e����m) co�� � �u�n�� a� �m�ções são �x��i��s.
-Por���t�, pa�� � a�t�� e��s��� di����nças ���t��a�� e s���a�� n�� �an����tações �� ��a �m�ção �
não n����sa����en�� �� vi�ên�i� �� em�ção.
Hipóte�� �� Fe�d���k �a���l
-Apo��� q�e �� ��p�e�sões ����a�s ��fle��m ��a ��p��iên�i� em���o��l � �a�bém, aj���� a d����mi���
co�� �� in���ídu�� ��n�e� � n��e��� as ���ções.
-Ver�ão “ma�� ��r�e”
A ma����lação d� ���cu����ra ���r���on����a � �ma ex���s�ão d� ��oção.
É a m��� �on���v���a, em���� es����s a���t�� a �r���ção de ����nças ���fiáve�� ��s �e�ções
fisi��ógi��� (ta�� ��r�i���s�u��r � �e�p����óri�).
Qu�s�ão: a m����la���� fa���� po���� fa� ��s�? Es�u��s in����m �e���no� ���it��.
ve��ão m���� ac���a
-Ver�ão m��� “f�a��”
ma�� �r��a �� s���id� �� �et����nação d�
em�ção
ex���� um ����to, ge���d� e��ção �, qu���� ma�� � ex���s�ão m���, ma�� ��t�o���me��� � em�ção �m
si
O fe����c� �od�fi���i� � in���s��a�� d� e��ção, ma� não s���a � ��us� �� e��ção.
É a m��� a���ta ��� v���ões �� F��.
A mu���ça n� ���cu����ra ��� a���n�a�, ma� �ão n����sa����en�� at���� a �x���iên�i� ��oc���a�.
Se �s���er ����re � ���ri�, o m���� a m����la���� a�m���a � s���ação d� ��e�r��.
1) Eve��� �n�e�n� �u �x���no
2) Dis���� Ne�r�� a��v�ção d� ���ru����s �e���is (si���m� lím�i��, hi���ála��, gân��i�s ���a�s);
3) Cór�e� M�t�� �er� ���ul��� q�e �ão �n��a��s à fa��;
4) Ati��ção d� ���vo ����al � ���vo ���n�a��;
5) Mud��ças ����a�s (te���r��u��, g�ân�u��s � �u�c����ur�);
6) Cére��� �n�e�p���� a �s���ul�ção p���r�o���t��a fa���� re����li���t��a;
7) Pad�ão d� ��e�b��� f��i�� é in���r��o ��r���al���t�, oc���� a �t���u�ção d� ���ti��, te��� �
su���m���o d� �� �en����n�o ��b���iv�;
8) Lob� ���n�a� t�� � �er���ção d� ���ad� ��o���na� em �íve� ��n���en��.
a v���ão m��� �ra�� ��a � m��i��l� �e�h�� ��se� ��t��e� pa�� ��p�i��r
As e��r���ões ����a�s ���i�m ��i��r��i�?
-O fa�� �� ex����re� ��fl�ên�i�� s��i��� e c����ra�� so��� �s �o�p����me���s ���i��s e����na� �
po���b��i��d� �e �� p���íve� ��t�� �enéti��?
-Al�u�s ���q�i����re� ��n���u�r�� e��dên�i�� d� �u� ex���s�ões ����a�s �� a�g���� em�ções ����amun����sa�� – ve� ��t��o� d� P�u� E�m��.
fe� ��t��o� �m ���tu��� d��e��n���, le���d� �o��s de ����da���s ���ad����en��� � um� ���bo �� N��a
Gu�né, co��r����do ��� �if����te� ��l���as ���s�e� e c���r�e���m �� �es��� �moções
-Pes����as ��� b��ês ��é-so����iz���� no����s, ce��� e c�� ��ficiên�i�� m���a�s ���ve� ��m�ém
su����m �o�p����te� ���to�.
co��l�� �u� ��é me��� b��ês e ����nças ����s e��� ca����s �e ��n��� e �x���s�a� �m�ções
in���ídu�� ��m ��ob����s �o�n����os ���bém �e�t�� e são c����es �� ��p�e�s��
Pod���� co��r���� vo���t��i���n�e �� �moções?
-As e��ções ����re� �� d��e�dên�i� �� um ����to ����r�o o� �x�e�n� – co���r�ân�i� ��t�e a m��o���
dos ��óri���.
a�t��e� m��� �i�lógi��� �n�o��m ���er���� do� ��g���iv����s, já qu� ���es �ão m��� �ol����s a
co��r����ão d�� ��en���
-Qu�s�ões ����ógi���: po���b��i��d� �e ��vên�i� ��oc���a� in����n�ári� � �e ��n���le ����an�� �
ra����al����e (si���m� �ím�i�� � lo�� �ré-f�o�t��).
-Qu�s�ões ���n��i��s: pa��� d� �e�s����to, da� �r��ças, do� ��t��o� c����ti���, et�.
-Es�u��m ��oções ����: g�a��dão, or���h�, de���ção, et�.
-Con����ra� ��� as ���ções ���bém �u�g�� �� p�o��s���en�� de ����r�ação, da ����ração s���a� �
do ���t���o c����ra�.
-Qu�s�ão c���r��: av���ação d� ��e�t� (si���fic�ção do ����to �� ��n�o �� v���a d� ���im����a p����al:
“is�� é im���t���e?”.
as ���ções �ão rápi���, se��� q�e ��� a��l�ação d����i� te� ��� oc����r �u��� rápi��. Por ���� fa���
um� ��a���ção m��� e��m���ar ��� i�p���� (ge���m���e é av���ação d� ��� e m��, de ����fíci� �
da��)
- A av���ação � não � �ve��� �m �i é a c���a �� �moção.
Eve��� d� Vi�� -> Ava���ção (Bom � ���/ Benéfico � Dan���) -> Ati��ção d�� ��t�u��r�� �ím�i��s
(amíg�a��), de���� at���ção c����ca�. Ex��es�ão f���a� -> Emoção (go���r �u �ão, et�.) -> Ação
(Ap�o��m�ção x A���t��e�t�)
Visão c����ti�� �� Laz����
-Am��i�� a v��ão d� A���l� �e b�� � �a� p��a ��� co����tu�ção ma�� ��m��ex� �� �ro���s� �e
av���ação.
-En�a��z�u � �m�o�tân�i� �� um� ��a���ção d� ��� es��� pe����l (ex���� al�� �� jo��) e d��
ca����da��� d� e��r����me���.
Ava���ção c���l��a �� L�za���
Pri�ári�
-En�o�v� ��a ��t��a��v� �o�r� ��� o� não �l�� “em jo��” f�e�t� �o �v���o (saúde, a�t�e���m�, um�
me��, si���ção fin����ir�, re����to, be� ��t�� �e al��ém �u���do).
-Se r����em �� �e�-es��� físi�� � �si���ógi�� �� pe����, as ����s, o fin����ir� � a� ��l�ções
in���p���o��s.
Sec���ári�
-En�o�v� ���um� ��fle�ão � �va���ção s���� po���b��i��d�� de �ção (co���g) pa�� ��da� ��m � �i���ção
(be���íci�, da�� �u �m�aça).
es����in�� ��s ��id��:
-A at���ção d� S�A �n�i�� � ne���s��a�� d� u�� ��al��ção se���dári�
-O hi����m�o ���da � ���pa��� � ev����
-Se c����ce� � ��d�ão c���l��o ��s ��a���ções �� ��a pe���� é po��íve� �r���� at���ções ����i�n�i�.
-Out��� �va���ções ���síve�� qu� ���ac��� n�� a��l�ações p�i�ári� � �e��n�ári�:
Ex�e�t����a (e� �s�e��v� o ����to?) Leg����id��� (há ju���ça; me����me���?)
Com����bi����de ��� �s �a�rões �� ��s�o�, da ����ed��� (é mo���m���e �c�i��?)
-Exe��l�: ra���
Rel��ân�i� ��s�o��: há um� ���a v����iz��� e� j���;
Des����da����da��: pe����-se � ���a;
Ir�e�p����bi����de: al��ém i���d�u � �l�a�c� �� �et�;
Ile����mi����: não m����im���� da ���d�.
Dific����de� ��r� e��l���� as ���ções ����i�n�i� ��m ex����ão � p���ir ��� �va���ções
1) Out��� p���es��� c���ri���� pa�� ��a �m�ção;
2) Emoção �s���ífica ����a p���ão p�óp�i� �� av���ação as����ad�; os ���rões �� ��al��ção p���
mu���� em�ções �� ��b�e�õem ����n�o ��n���ão (ex. cu��� � ve���n��);
3) Exi���m ���er��ças ����n�o�v����ta�� ��t�e �� p���o�s (c�i��ças – em�ções �ási���; ad����
so����iz��� – va����ad� ��i� r��� �e �m�ções);
4) O co���c��e�t� ��� em�ções � � at����ição t���ém af���� a �m�ção, além �a ���li�ção.
At�i���ção d� ��u��l��a��
Ten�ên�i� � ex���c��, at����in�� ��us��, a�s ��e�t�� da ����.
-Por ��ê?
A fo��� c��o ��� pe���� ex���c� o� ���n�o� p��� i�p����r na ��� �ivên�i� ��oc���a�.
Emoções � A���bu�ção
-Or�u�h�/ Res����do P����iv� – ca��� i�t����
-Gra���ão/ Res����do P����iv� – ca��� e�t���� -Es�e��nça/ Res����do P����iv� – ca��� e�táve�
-Ra�v�/ Res����do N����iv� – ca��� e�t���� co��r��áve�
-Com����ão/ Res����do N����iv� – ca��� e�t���� não-co��r��áve�
-Cul��/ Res����do ����ti�� – ca��� i�t���� co��r��áve�
-Ver���h�/ Res����do ����ti�� – ca��� i�t���� não co��r��áve�
As�e�t�� ��l�u���s e ����a�s ��� em�ções
1) Al�u��s ��oções ���g�� �a �n���ação s���a� � d�co���x�� �ul����l;
2) O re���tóri� ��o���na� �� �m i���vídu� é infl����i�d� po� ��� cu���r�;
3) Por ����p�o �� Ch��a � ��or �ão é co���d��a�� �ma em�ção p����iv�;
4) As �e�s��� �ri�� ��po��ções ���r� �u��� em�ções po��� v��e�c��� e� d����en��� �m�i��t��
(infl����i�n�� a ��vên�i� ��oc���a�).
su���h� �u� �� vo� � um ���óri�, a �m�ção q�� �u�g��á difi���m���e s��á al����a
5) Pes���� – fo���s �� e�p���ên�i�� �mo����a�s;
6) In�e��ção Em���o��l – ca���ção d� ��oção p�� ��i� de �� ��n�ági� ���i�l;
li��h����to, fa�� �� p�o��s���es �� ��e “qu���� um es�á ‘en����ra��’ a s��� fi�a �m���síve�”
7) Par���h�� e ��v��e� �m�ções �� �o�v����r �o� �s o�t���;
8) A fo��� c��o ��� pe���� re��� a ��t�a� �n���ma um ����o s���� qu�� ��a é;
9) Emoções ����ni��� s���im����s e ��fl�e�c��� a ��r�� co�� �� pe����s �o� t����m;
10) Emoções ����m, ma��êm e ����am ��� r��a���na���t��.
Pes����: fo���s �� e�p���ên�i�� �mo����a�s; - In�e��ção Emo����al – ca���ção d� ��oção p�� ��i� d�
um ���tági� ���i�l; - Par���h�� e ��v��e� �m�ções a� c���er��� c�� o� ��t�o�; - A fo��� c��o ��
pe����s �e���m a ����as ��� c���am �� ��uc� ���re qu�� ��a é; - Com����ar ���t��e�t�� �
infl����i�r � �o�m� ���o �s ���so�� ��s ��at��; - Cri�� ��n�e� � �ca��� c�� �el���o��m���os.
Ale����mi�
-Tra��t���� qu� ��u�� �ma ���ên�i� �� ex����ên�i� su���t��a �� �moção (po���v���en�� �� me���g���
fisi��ógi��� l��a��s às e��ções �ão �t���em �� ��n��os ce���r�i� �� �n�e�p����ção).
-Sig��fi��do: “se� ��l���as ���� as ���ções”.
-Pod� ��� en���d��a ��m� u� ��n���a � não �m� �o��ça/t�a�s���n�.
-Pod� ��� re���t���e d� ���um�� ��et����, vi��ên�i� na ���ân�i�, ab����, al���ação p����ta�, et�.
Car����rís�i��s ���ev����s:
1) Dific����de �� ��en��fi��r e ���c���er ���ções e �f��o�;
2) Pob���� im����at��� e ��fic���ad� �� �an����ar;
3) Pen����n�o ��n���to ���t��o ��r� o ����ri��;
4) Es�i�� d� �i�� m�i� ��l���o p��� a �ção.
-Dific����de� �� v��a: de ����be����r e���t�a; de re����on����to ����r�e�s��� �el� �éfici� ��
co��r����ão � �x�e��m���ação d�� ��oções ��� �ut���; de ���t�� �el���o��m���os ��óxi���; de
co���d��a� �s �u���s ���so�� ��mo ���t� �e ��n���to o� �po��; são m��� �us���íve�� �o ��t���se; são
ma�� ��l�e�áve�� às �o��ças ���áti���; po��� s�� �a�s ag���s��o� � �um���� a p����bi����de ��
co���r���en��� �di����s.