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Aluno: Maraisa Mendes 
Exercício de Fisiologia do Exercício - Exercício de Fixação 3 - Tentativa 1 de 3 
Questão 1 de 10 
O córtex da suprarrenal secreta hormônios esteroides, como os mineralocorticoides 
(Aldosterona, Corticosterona e Desoxicorticosterona) que regulam o sódio e o potássio no 
líquido extracelular, os glicocorticoides (cortisol) e androgênios. Isso acontece quando o córtex 
é estimulado pela corticotropina proveniente da adeno-hipófise. A atividade física promove a 
secreção do fator liberador de corticotropina, culminando na liberação do hormônio 
adrenocorticotrófico. Desse modo, tal hormônio promove a secreção de glicocorticoides, 
sendo o cortisol o principal deles. 
 
Considerando o texto acima, é correto que se afirma em: 
A - O cortisol é um hormônio responsável por regular o ciclo menstrual da mulher. 
B - O cortisol tem como principal função controlar o metabolismo da glicose, proteínas e 
ácidos graxos. 
C - O cortisol é o hormônio que regula a quantidade de cálcio e fósforo no sangue. 
D - O cortisol tem como função mais conhecida a de regular o relógio biológico, resultando em 
uma boa noite de sono e mais disposição ao acordar pela manhã. 
E - O cortisol atua principalmente no desenvolvimento dos tecidos reprodutores masculinos, 
como os testículos e próstata. Além disso, está relacionado à produção de massa muscular, 
saúde dos ossos e crescimento de cabelos e pelos pelo corpo. 
 
Questão 2 de 10 
O movimento só acontece graças ao estímulo do neurônio motor. Mas o que se sabe até agora 
sobre a função somática? No corpo humano, o termo somático corresponde a tudo aquilo que 
não é visceral, ou seja, tudo o que está do lado de fora. A parte somática do nosso sistema 
nervoso periférico tem como principal função encaminhar as mensagens provenientes da 
medula espinal até a musculatura que será contraída. São essas informações enviadas pela 
parte somática do SNP que determinam se ocorrerá a contração muscular. 
 
Considerando o texto acima, analise as afirmativas a seguir: 
 
 
I. No sistema vestibular estão contidos alguns receptores específicos que são sensíveis a 
diversos tipos de alterações que acontecem na direção do movimento ou na posição 
em que a cabeça se encontra. 
II. A antecipação ao movimento ocorre por meio dos centros superiores do controle 
motor, porém, todo o refinamento dessa ação muscular ocorre por meio da 
comunicação entre os neurônios localizados na medula espinal e os centros 
superiores. 
III. O sistema nervoso autonômico desempenha função importante na manutenção do 
movimento humano. Diferentemente dos nervos somáticos, os nervos autonômicos 
fazem a inervação dos órgãos efetores (e.g. miocárdio, glândulas, vasos sanguíneos, 
entre outros). Geralmente, o sistema nervoso autônomo é modulado totalmente pela 
consciência sem estar diretamente relacionadas com o estado emocional do indivíduo. 
IV. Durante a atividade física, é por meio da posição da cabeça e dos movimentos oculares 
que a medula espinhal realiza o manejo do equilíbrio corporal. 
V. O córtex motor é o executor final do plano de movimento, trabalhando no final do 
processo que engloba os mecanismos neurais responsáveis pela contração; portanto, a 
sua importância é incontestável. 
 
 
Assinale a alternativa correta: 
A - II, III e V. 
B - I, II, IV e V. 
C - I e V, apenas. 
D - I, II e V. 
E - I, IV e V. 
 
Questão 3 de 10 
O sistema nervoso é responsável pela homeostase do organismo. Isso ocorre por meio 
das suas principais funções: 
 
 Controle das alterações internas; 
 Controle das ações musculares; 
 Controle dos reflexos advindos da medula espinhal; 
 Apropriação de experiências para formação da memória e desenvolvimento do 
aprendizado. 
Adicionalmente, a organização do sistema nervoso é um fator importante para 
realização dessas tarefas. 
 
Considerando texto acima, é correto afirmar que: 
A - Nosso sistema nervoso é basicamente dividido em dois: medula espinha e cérebro. 
B - Nosso sistema nervoso periférico é formado pelo encéfalo e pela medula espinhal. 
C - O sistema nervoso central pode ser dividido em dois: a divisão sensorial e a divisão 
motora. 
D - Em sua estrutura, o sistema nervoso é basicamente dividido em dois: sistema 
nervoso central (SNC) e sistema nervoso periférico (SNP). 
E - Fazendo parte do nosso sistema nervoso periférico, medula espinhal é um cordão de 
tecido nervoso situado dentro da coluna vertebral. 
 
Questão 4 de 10 
Em nosso corpo, para que o movimento aconteça é necessária ação das unidades 
motoras. A unidade motora é composta por um neurônio motor e pelas fibras 
musculares que compõem determinado músculo. Um músculo geralmente é inervado 
por um conjunto de neurônios motores α que recebe o nome de “pool de neurônios 
motores”. 
 
Considerando o texto acima, é correto que se afirma em: 
A - Para o músculo produzir sua capacidade máxima de força apenas algumas unidades 
motoras precisam ser recrutadas. 
B - Uma única unidade motora pode ser composta por até 1000 fibras musculares, 
dependendo da região que ela faz parte. 
C - O número de fibras musculares por neurônio motor geralmente está relacionada ao 
tamanho músculo, independente da função motora que ele desempenha. 
D - Uma unidade motora é formada por uma fibra muscular. 
E - A unidade motora inicialmente identifica se a fibra é de contração lenta ou rápida 
para poder desempenhar sua função. 
 
Questão 5 de 10 
Sabemos que o exercício físico é capaz de resultar em diversas adaptações fisiológicas 
relacionadas com a melhora da saúde. Alguns fatores podem elevar o risco de 
cardiopatias e de mortalidade por diversas causas, especialmente fatores relacionados à 
aptidão cardiorrespiratória: VO2 máximo baixo, baixa frequência cardíaca de 
recuperação, dificuldade em atingir a frequência cardíaca máxima, entre outros. Assim, 
a prática regular de exercício físico, que resulta em melhor aptidão aeróbia, está 
associada à redução de risco de infarto agudo do miocárdio e de mortalidade, até mesmo 
em indivíduos hipertensos. 
 
Considerando o texto acima, analise a frase a baixo e relacione a opção que 
preenche corretamente as lacunas: 
 
Levando em consideração que os valores alterados de _____________ são um grande 
fator de risco para doenças cardiovasculares, o manejo desse fator é importante para a 
saúde e para a longevidade. Sendo assim, indivíduos que apresentam 
__________________ devem procurar tratamento o mais breve possível. Ao contrário 
do que muitos pensam, a distribuição do colesterol HDL (high density lipoprotein) e do 
colesterol LDL (low density lipoproteins) é mais importante para o risco de doenças 
_________________ do que apenas o nível sérico total de colesterol. 
A - Colesterol; hipercolesterolemia; cardiovasculares. 
B - Glicemia; hipertensão; cardiovasculares. 
C - Colesterol; hipercolesterolemia; articulares. 
D - Triglicérides; hipertensão; psicossomáticas. 
E - Triglicérides; arterosclerose; psicossomáticas. 
 
 
Questão 6 de 10 
As doenças arteriais coronarianas, como o próprio nome diz, são doenças que ocorrem 
na artéria coronária. Dentre essas doenças estão a angina (dor), o infarto agudo do 
miocárdio e a parada cardiorrespiratória. O infarto do miocárdio é caracterizado pela 
morte dos cardiomiócitos em decorrência de uma isquemia que impede o suprimento de 
oxigênio para o músculo cardíaco (i.e quando há algum bloqueio no fluxo de sangue, 
como um trombo) e está entre as principais causas de mortalidade no mundo todo. 
 
Considerando o texto acima, é correto que se afirma em: 
A - O exercício físico é altamente recomendado para o tratamento do infarto do 
miocárdio e a frequência cardíaca deve ser regularmente aferida e não deve ultrapassar 
220 batimentos por minuto (bpm). 
B - O exercício físico é não é recomendado para o tratamento do infarto do miocárdio,somente medicamentos podem tratar o paciente. 
C - Para a prescrição do treinamento deve-se levar em consideração o estado do 
paciente, que é divido em quatro fases (fase I – primeiras 48h após a isquemia ou 
cirurgia, fase II, fase III e fase IV). Durante a fase I é recomendada a realização de 
exercícios com duração de trinta minutos. 
D - O exercício físico é altamente recomendado para o tratamento do infarto do 
miocárdio e a avaliação física pré-treinamento físico deve ser realizada. É 
recomendado que o teste de esforço físico seja realizado somente 4 a 7 dias após o 
evento isquêmico. 
E - Após o evento isquêmico, a reabilitação e o paciente já se encontrar na fase IV, já 
podem ser incorporados treinamentos resistidos com faixas ou pesos leves, se a pressão 
arterial e o ECG forem devidamente controlados. 
 
Questão 7 de 10 
No nosso corpo existem alguns receptores que rapidamente enviam mensagens ao SNC 
sobre alterações que ocorrem no meio interno e no meio externo. Esses receptores são 
sensíveis ao estiramento, à tensão e à pressão. A mensagem é enviada por meio de 
impulsos nervosos, através dos neurônios sensoriais. 
 
Considerando o texto acima, analise a frase abaixo e relacione a opção que 
preenche corretamente as lacunas: 
 
Os receptores relacionados com a percepção da posição corporal no espaço são também 
chamados de ______________ ou receptores cinestésicos. Entre eles estão os 
__________________, o órgão tendinoso de Golgi e os receptores localizados nas 
________________. 
A - Fusos musculares; quimiorreceptores; fibras musculares. 
B - Quimiorreceptores; fusos musculares; fibras musculares. 
C - Fusos musculares; quimiorreceptores; articulações. 
D - Proprioceptores; fusos musculares; articulações. 
E - Proprioceptores; Corpúsculos de Pacini; fibras de colágeno. 
 
Questão 8 de 10 
A Organização Mundial da Saúde (OMS) estima que cerca de 600 milhões de pessoas 
tenham Hipertensão Arterial (HA), com crescimento global de 60% dos casos até 2025, 
além de cerca de 7,1 milhões de mortes anuais. A HA acarreta aumento dos custos dos 
sistemas de saúde, com importante impacto socioeconômico. A HA representa o 
principal fator de risco para a Doença Cardiovascular (DCV), sendo responsável por 
significativa contribuição na carga global das doenças e nos anos de vida perdidos 
ajustados por incapacidade. Níveis elevados de Pressão Arterial (PA) aumentam a 
chance de doença arterial coronariana, insuficiência cardíaca, doença vascular 
encefálica, insuficiência renal crônica e óbito. 
 
Disponível em: https://www.scielo.br/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1415-
790X2018000200419 
Acesso em: 31/08/2020. 
 
Considerando o texto acima é correto que se afirma em: 
A - Após uma sessão de exercício físico, a pressão arterial é elevada se comparada ao 
nível encontrado durante o repouso. Para essa alteração dá-se o nome de “hipotensão 
pós-exercício”. 
B - A hipertensão arterial é uma síndrome multifatorial caracterizada por níveis 
muito elevados de pressão arterial. Em média, a pressão arterial sistólica acima de 
140 mmHg e/ou a pressão arterial diastólica acima de 90 mmHg são indicativos de 
hipertensão e devem ser acompanhados e avaliados por médicos especialistas. 
C - Os exercícios dinâmicos que envolvem grandes grupos musculares, como 
caminhada, natação e exercícios em cicloergômetros, em geral, resultam em elevação da 
pressão arterial, não sendo recomendado para indivíduos hipertensos. 
D - A hipertensão arterial é uma síndrome monofatorial caracterizada por níveis baixos 
de pressão arterial. 
E - Indivíduos que apresentam pressão arterial mais elevada antes do exercício tendem a 
ter uma elevação de maior magnitude após a sessão de treinamento por conta do efeito 
hipotensor do exercício. 
 
Questão 9 de 10 
Dá-se o nome de sistema endócrino ao conjunto de órgãos que apresentam como 
atividade característica a produção de secreções denominadas hormônios, que são 
lançados na corrente sanguínea e irão atuar em outra parte do organismo, controlando 
ou auxiliando o controle de sua função. Os órgãos que têm sua função controlada e/ou 
regulada pelos hormônios são denominados órgãos-alvo. 
Os hormônios influenciam praticamente todas as funções dos demais sistemas 
corporais. Frequentemente o sistema endócrino interage com o sistema nervoso, 
formando mecanismos reguladores bastante precisos. O sistema nervoso pode fornecer 
ao endócrino a informação sobre o meio externo, ao passo que o sistema endócrino 
regula a resposta interna do organismo a esta informação. Dessa forma, o sistema 
endócrino, juntamente com o sistema nervoso, atuam na coordenação e regulação das 
funções corporais. 
 
Disponível em: https://afh.bio.br/sistemas/endocrino/1.php 
Acesso em: 28/08/2020 (Adaptado). 
 
Considerando o texto acima, analise as ações de alguns dos hormônios em nosso corpo 
que estão descritas abaixo: 
 
 Produção de leite. 
 Promove a reabsorção do sódio e a secreção do potássio. 
 Responsável pelo ritmo circadiano. 
https://www.scielo.br/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1415-790X2018000200419
https://www.scielo.br/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1415-790X2018000200419
https://afh.bio.br/sistemas/endocrino/1.php
 Controle (diminuição) de glicose sanguínea, responsável pela síntese de 
proteínas, gorduras e glicogênio. 
 Quebra de lipídeos e proteínas, aumenta glicose sanguínea, adaptação ao 
estresse. 
 
Relacione cada descrição das ações hormonais em nosso corpo, com o hormônio 
correspondente: 
A - Prolactina; Aldosterona; Melatonina; Insulina; Glicocorticoides. 
B - Ocitocina; Epinefrina; Melatonina; Glicocorticoides; Insulina. 
C - Prolactina; IGFs; Estrogenio; Melatonina; TSH. 
D - Insulina; TSH; Aldosterona; Glicorticoides; Androgenio. 
E - Prolactina; Aldosterona; Epinefrina; Insulina; Glicocorticoides. 
 
Questão 10 de 10 
Durante o mergulho, o movimento anterógrado do indivíduo é dificultado, fazendo com 
que o custo energético da natação subaquática seja elevado. Nesse sentido, um 
indivíduo que sabe nadar e possui um VO2 máximo de 35 mℓ/kg/min conseguiria 
realizar a natação subaquática com uma velocidade de 1,2 nó somente durante poucos 
minutos. Vale ressaltar que, para indivíduos acostumados com mergulho que 
apresentam um VO2 de 65 mℓ/kg/min, essa velocidade resultaria em pequeno estresse. 
 
Considerando o texto acima é correto que se afirma em: 
A - A economia energética na natação pode ser influenciada pelo uso do snorkel, pois 
este facilita a respiração em profundidades de dois metros ou mais. 
B - O indivíduo consegue se manter em apneia até um determinado nível que o CO2 
atinge as artérias. Enquanto ele se mantém em apneia, há uma economia energética 
considerável. 
C - SCUBA é um dispositivo com ar comprimido muito utilizado por mergulhadores 
para economia energética, gerando uma propulsão subaquática. 
D - A economia energética na natação também pode ser influenciada pela apneia e 
ausência de movimentos corporais com o uso de SCUBA. 
E - A economia energética na natação também pode ser influenciada pelo tipo de 
nadadeira, uma vez que esses acessórios alteram a profundidade e a frequência dos 
movimentos.