SDE3864 - FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO - PRINCIPIOS BIOLÓGICOS E ADAPTAÇÕES GERAIS NO CORPO FRENTE AO EXERCÍCIO

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PRINCIPIOS BIOLÓGICOS E 
ADAPTAÇÕES GERAIS NO CORPO 
FRENTE AO EXERCÍCIO
Profa. Ms.Juliana Osório
Caracterização do esporte
• Tipos de manifestação esportiva
• Esportes em massa: qualidade vida, bem estar, lazer
• Esporte pra saúde: acompanhamento profisional
• Esporte competitivo “pseudo-atleta”: risco de lesões
• Esporte para autorendimento: atleta profissional
• O esporte como principal causador de agravos à saúde do atleta.
Caracterização do esporte
• Fatores influentes no esporte: 
• Individualidade biológica: peso,idade, sexo, fator genético
• Iniciação precoce x tempo de vida no esporte
• Infraestrutura: equipamentos
• Condição socio econômica- mobilidade esportiva
• Estado nutricional
• Aspecto psicológico: medo do fracasso x expectativa do sucesso
• Métodos de treinamentos
• Programa de prevenções de lesões - FISIOTERAPEUTA
Caracterização do esporte
• Esporte para saúde :
• Estrutura estável
• Estabilidade do ambiente externo e interno
• Desempenho individual altamente correlacionado a probabilidade vitória pessoal
• Ausencia do aspecto competitivo
• Menor risco de lesões
Caracterização do esporte
• Esporte para alto rendimento
• Instabilidade do ambiente externo
• Instabilidade do ambiente interno
• Perfomance x fracasso /sucesso --- objetivos pessoais
• Presença constante do aspecto competitivo
• * MAIOR RISCO DE LESOES – FISIOTERAPIA PREVENTIVA
Caracterização do esporte
Caracterização do esporte
Princípios biológicos do 
treinamento físico
Treinamento físico
• Definição
• Consiste em repetições sistemáticas de tensões musculares dirigidas,
gerando fenômenos adaptativos tanto morfológicos, quanto
funcionais, e visando a melhora da performance(desempenho).
Princípios biológicos 
1. Individualidade biológica
2. Adaptação
3. Sobrecarga 
4. Interdependência 
5. Continuidade 
6. Reversibilidade
7. Especificidade 
INDIVIDUALIDADE BIOLÓGICA
Individualidade biológica
• Envolve aspectos relacionados ao:
• Gênero 
• Idade
• Altura
• Raça
• Massa corpórea
• profissão
• Porcentagem corporal dos tipos de fibra muscular
• Genotipo e fenótipo
Genótipo x fenótipo
• Genótipo –compreende a carga genética que o individuo possue ,ou seja, os 
cromossomos e os genes.
• Fenótipo – é a expressão dos genes e designa o conjunto de características 
observáveis de um organismo que resulta da interação entre o genótipo e o 
ambiente .
Adaptação 
Adaptação
• Capacidade do organismo de se adaptar frente a estímulos externos 
os quais estão diretamente relacionados a homeostasia.
• estimulo externo
• Quebra do estado de homeostasia
• Adaptações morfológicas e funcionais
SOBRECARGA
PRINCIPIO DA CONTINUIDADE
CONTINUIDADE 
PRÍNCIPIO DA REVERSABILIDADE 
REVERSIBILIDADE 
ESPECIFICIDADE
ESPECIFICIDADE