Prova de Fisiologia do Exercício

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Prova de Fisiologia do Exercício - 
Exercício do Conhecimento - 
Tentativa 1 de 2 
Questão 1 de 5 
É possível estimar o consumo de energia tanto durante o repouso, quanto durante 
diferentes tipos de exercícios (caminhada, trote, corrida e natação). É possível também 
classificar o nível de atividade física do indivíduo de acordo com seu gasto energético. 
 
O gasto energético no exercício pode sofrer influência de diversos fatores, que 
resultam no gasto energético diário, sendo eles: 
A - O gasto energético pode sofrer influência da termogênese induzida pelos alimentos 
que o indivíduo ingere, pelo efeito calorigênico da alimentação no metabolismo durante 
atividade física, pela umidade relativa do ar e pelo número de ciclos respiratórios. 
B - O gasto energético pode sofrer influência do nível de atividade física, da ingestão de 
pimenta, canela e café, pelo efeito calorigênico da alimentação no metabolismo durante 
atividade física, pelo clima e pela gestação. 
C - O gasto energético pode sofrer influência do nível de atividade física, da 
termogênese induzida pelos alimentos que o indivíduo ingere, pelo efeito calorigênico 
da alimentação no metabolismo durante atividade física sendo este ativado acima de 
70% da capacidade aeróbia. 
D - O gasto energético pode sofrer influência do nível de atividade física, da 
termogênese induzida pelos alimentos que o indivíduo ingere, pelo efeito calorigênico 
da alimentação no metabolismo durante atividade física, pela frequência cardíaca e pelo 
volume de massa muscular. 
E - O gasto energético pode sofrer influência do nível de atividade física, da 
termogênese induzida pelos alimentos que o indivíduo ingere, pelo efeito 
calorigênico da alimentação no metabolismo durante atividade física, pelo clima e 
pela gestação. 
 
Questão 2 de 5 
A fisiologia do exercício é uma subárea da fisiologia, que aprofunda o conhecimento 
sobre as respostas do corpo humano durante a prática de exercícios e atividades físicas. 
Dentro dos mais variados sistemas fisiológicos, a análise das respostas fisiologias 
depende de instrumentos de avaliação, para a prescrição e controle do treinamento. 
 
Quanto a capacidade física de força, e as possíveis avaliações desta capacidade, analise 
as afirmativas a seguir. 
 
 
A fórmula da força é bem conhecida, de acordo com a 2a Lei de Newton ela 
corresponde ao produto da massa pela aceleração. A força muscular geralmente 
mensurada através da força máxima (exercida por um músculo ou grupo muscular) pode 
ser avaliada através de quatro principiais métodos: a tensiometria com cabo, a 
dinamometria, uma repetição máxima ou métodos isocinéticos. 
Na técnica de tensiometria de cabo utiliza-se um aparelho chamado tensiômetro. Este 
pequeno aparelho é capaz de mensurar a força durante uma contração muscular estática, 
ou seja, a contração em que quase não ocorre alteração no comprimento da musculatura. 
A vantagem deste instrumento é que ele é leve e pode ser levado para qualquer lugar. 
Além disso, o tensiômetro é capaz de medir a força muscular em diversos ângulos de 
amplitude de movimento. 
A técnica de dinamometria utiliza um dinamômetro para aferir a força muscular. O 
dinamômetro é comumente utilizado para prescrição e manutenção de protocolos de 
treinamento físico, bem como em protocolos de reabilitação física através da 
mensuração da potência de força de músculos estriados esqueléticos. 
No teste de 1 RM avalia-se a maior carga que um indivíduo consegue deslocar em 
determinada amplitude de movimento durante uma única repetição. Testes de força 
máxima, ou mesmo submáxima, são pouco utilizados na prescrição do exercício em 
clubes e academias, talvez pela dificuldade de operacionalização e pelo tempo gasto. A 
prescrição do treinamento é comumente baseada num percentual teórico do máximo, já 
que dificilmente o teste de 1RM é executado. 
A utilização de microprocessadores permite a mensuração de força, torque e velocidade 
em diversos tipos de movimento. Neste sentido, é possível avaliar aplicação externa de 
força durante um salto ou até avaliar a força durante vários períodos de um movimento. 
O instrumento mais comum de ser utilizado na prática, especialmente em pesquisas 
científicas é o dinamômetro isocinético. Esse aparelho é capaz de controlar a velocidade 
do movimento que é pré-estabelecida para esta análise, bem como a amplitude do 
movimento (ADM). 
 
Assinale a alternativa correta: 
 
A - Apenas I, II e IV estão corretas. 
B - Apenas I, III e V estão corretas 
C - Apenas I e III estão corretas. 
D - Apenas II e III estão corretas. 
E - As alternativas I, II, III, IV e V estão corretas. 
 
Questão 3 de 5 
O neurônio é a unidade funcional do sistema nervoso. Um indivíduo possui, em média, 
420 mil neurônios motores. O músculo esquelético só consegue realizar uma contração 
graças a sua inervação. Interessantemente, cada nervo consegue exercer atividade sobre 
250 milhões de fibras musculares. Desta forma, uma fibra muscular é inervada por 
apenas um neurônio motor, mas um neurônio motor é capaz de inervar milhares de 
fibras. Isso ocorre graças à anatomia do neurônio, que é composto pelo corpo celular, 
dendritos e axônio. A região terminal do neurônio é ramificada, conseguindo assim se 
ligar à diversas fibras. De acordo com McArdle et al (2015, p. 604), “o número de fibras 
musculares por neurônio motor geralmente se relaciona à função motora específica 
desse músculo”. Durante o exercício físico, a medula espinal corresponde ao principal 
centro de modulação do controle motor. Para que o movimento aconteça é necessária 
ação das unidades motoras. 
 
A unidade motora é composta por: 
A - Um neurônio motor e pelas fibras musculares que compõe determinado 
músculo, sendo que uma única unidade motora pode ser composta por até 1000 
fibras musculares dependendo da região que ela faz parte. 
B - Um neurônio motor e pelas fibras musculares que compõe determinado músculo, 
sendo que uma unidade motora pode é composta por apenas 1 fibra muscular, 
independente da região que ela faz parte. 
C - Pelo tronco encefálico, ligado a um neurônio motor e pelas fibras musculares que 
compõe determinado músculo, sendo que uma única unidade motora pode ser composta 
por até 1000 fibras musculares dependendo da região que ela faz parte. 
D - 1000 neurônios motor e pela fibra muscular que compõe determinado músculo, 
sendo que uma única unidade motora é composta por apenas 1 fibra muscular, 
independente da região que ela faz parte. 
E - Um neurônio motor e pelo músculo que o compõem, sendo que uma única unidade 
motora é capaz de contrair todas as fibras musculares de um músculo, dependendo da 
região que ela faz parte. 
 
Questão 4 de 5 
A fibra muscular é composta por diversas estruturas arquitetônicas que participam da ação 
exercida por ela. Durante a contração muscular, os filamentos de actina e miosina são 
essenciais para que a ligação entre eles (pontes cruzadas) seja eficiente no processo de 
encurtamento e alongamento da fibra. Entretanto, o comprimento da fibra pode promover 
fenômenos que interferem na produção de tensão gerada. 
 
Referente a esta afirmativa, quando o músculo se encurta a mais de 60% de seu 
comprimento de repouso, este passa a produzir menos tensão, por um processo 
chamado de: 
A - Insuficiência passiva. 
B - Somação de ondas. 
C - Somação de unidades motoras. 
D - Insuficiência ativa. 
E - Acumulo de íons H+. 
 
Questão 5 de 5 
Durante o exercício físico, a regulação da respiração se dá através da comunicação entre 
o complexo pré-Botzinger e o núcleo retrotrapezoide, ambos centros regulatórios. Esses 
centros regulatórios estão localizados na ponte cerebral. 
 
O controle da ventilação ocorre através: 
A - Das alterações mecânicas que ocorrem nos músculos durante a atividade. Essas 
alterações mecânicas ocorrem uma vez que instintivamente realiza-sea manobra de 
valsalva, gerando uma retroalimentação (feedback) nos músculos respiratórios. 
B - Das alterações químicas e mecânicas que ocorrem nos músculos e nos vasos 
sanguíneos durante a atividade. Essas alterações ocorrem por sinais nervosos 
produzidos para gerar uma retroalimentação (feedback) do cerebelo para o centro 
do controle respiratório para obtenção de um controle firme. 
C - Das alterações químicas que ocorrem quando o metabolismo é forçado a produzir 
mais energia comparado ao repouso. Ao detectar um ambiente acido devido a presença 
de íons H+, o musculo diafragma aumenta sua velocidade de contração em até 10 vezes. 
D - Das alterações químicas e mecânicas que ocorrem nos músculos e nos vasos 
sanguíneos durante a atividade. Essas alterações ocorrem por estresses mecânico que 
ativa a via mTor, provocando adaptações diretas no ciclo respiratório. 
E - Das alterações químicas e mecânicas que ocorrem nos músculos e nos vasos 
sanguíneos durante a atividade. Essas alterações ocorrem por sinais nervosos produzidos 
para gerar uma retroalimentação (feedback) dos pulmões, aumentando a capacidade de 
captar, transportar e utilizar o oxigênio.