Resumo do Filme "Super Size Me"

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Resum� d� �lm� “Super S�� M�: � Diet� d� Palhaç�”
● Introdução:
Super Size Me: A Dieta do Palhaço é um filme escrito, produzido, protagonizado e dirigido por
Morgan Spurlock, onde ele baseia sua alimentação em comida produzida na rede fast food McDonald's,
teste que durou um período de 30 dias, de 1º de fevereiro a 2 de março de 2003. A realização desse
teste foi a favor de duas mulheres obesas que tentaram processar a empresa pelos malefícios causados a
elas, mas não conseguiram. O país estadunidense apresentava um grande crescimento dos índices de
obesidade e Morgan quis provar que isso ocorria devido ao consumo excessivo de alimentos
gordurosos, realidade decorrente do bombardeio de propagandas a favor da empresa, além da venda de
produtos viciantes que trazem forte prejuízo à saúde.
● Resumo:
Trata-se de um filme crítico que busca avaliar a rede McDonald's, trazendo à tona diversos
malefícios que a empresa estabelece aos seus consumidores. Por oferecerem alimentos com altos
índices de gordura, a indústria incentiva uma má alimentação que, embora proponha prazer
momentâneo, apresenta vários problemas a longo prazo.
Antes do teste, Morgan Spurlock é dado como acima da média de peso, mesmo apresentando
uma alimentação variada e sendo supervisionado por três médicos, uma nutricionista e um preparador
físico. A previsão é que o experimento trará resultados indesejados e danos à saúde, mas nada
exagerado, já que o corpo se adaptará. Estabeleceu regras para seguir durante o período de um mês e
iniciou o teste, sentindo efeitos negativos já nos primeiros cinco dias, com o sentimento de depressão,
letargia e dores de cabeça provocadas pela sua alimentação inadequada.
Ao longo do tempo, outros problemas foram surgindo, como o ganho de gordura corporal,
perda de energia, taquicardia e saúde em estado grave, causando preocupação aos familiares, amigos e
médicos, que o aconselharam a parar. Apesar dos resultados alarmantes, seguiu em frente até o último
dia do teste, ganhando o total de 18 quilos e pesando aproximadamente 104 quilos.
Observa-se, na obra, que a qualidade da alimentação pode influenciar diretamente na saúde e
atividades do cotidiano, levando um estilo de vida referente aos fatores que o acometem. Consumindo
cerca de 5000 calorias diárias e se alimentando três vezes ao dia, o resultado do teste foi perceptível,
visto que seus dias se tornaram cansativos e infelizes, havendo um acúmulo de gordura e ganho de
massa corporal significativo aliado a problemas variados de saúde, como o aumento do colesterol.
Após o período de 30 dias, o protagonista transformou por inteiro o seu estilo de vida e adotou
uma alimentação balanceada e vegetariana com acompanhamento profissional de sua namorada
Alexandra, chef vegetariana.
● Considerações finais:
É de extrema importância manter um estilo de vida saudável a fim de evitar complicações e
priorizar a qualidade de vida. A má alimentação pode trazer riscos à saúde e, em casos graves, levar até
mesmo a óbito. Decorrente deste fator, tem-se a obesidade, doenças cardiovasculares, hipertensão,
diabetes, câncer, osteoporose e outros. Dessa forma, ressalta-se a relevância de optar por uma
alimentação correta e equilibrada.